La pietà è un sentimento diretto verso se stessi, un'altra persona, un essere vivente, associato a esperienze negative e una sensazione di disagio. Sensazioni spiacevoli indicano una discrepanza tra la realtà e le idee interne di una persona, la resistenza a ciò che sta accadendo e il desiderio di correggerla. Tali motivi possono essere consapevoli o meno, cedere al controllo o crescere nel desiderio di cambiare il mondo in termini di parametri propri. Essendo un sentimento soggettivo, la pietà si manifesta non solo nei momenti oggettivi della tragedia, ma nei momenti di disaccordo di una persona con ciò che sta accadendo (anche se si adatta armoniosamente e completamente agli altri).

L'oggetto della pietà è percepito come insufficiente, infelice, in una posizione disastrosa causata da circostanze o altre creature. Un sentimento di pietà può sorgere insieme alla simpatia, e quindi possiamo parlare di empatia e del desiderio di migliorare la quota di coloro che si lamentano, di perdonare le debolezze. E può sorgere insieme a un senso di superiorità, quindi sorgono reazioni comportamentali auto-esaltanti e che scaldano l'ego. Oltre al fatto che questo sentimento viene vissuto direttamente alle persone o alla propria persona, è possibile la pietà per la perdita di cose, lo stile di vita precedente, le amicizie e altre cose o categorie che sono importanti nella vita di una persona. La pietà associata alla perdita è vicina alla tristezza o si manifesta simultaneamente in essa.

L'opposto della pietà è la crudeltà, quando una persona privata di sentimenti di empatia e comprensione della sofferenza di qualcun altro può diventare spietata nelle sue esigenze, parole, comportamento. Ciò si manifesta con impazienza, la mancanza di un'opportunità interna per prendere il posto di un'altra persona. In ogni caso, non importa come si manifestasse, e ovunque fosse diretta la pietà, provoca una sensazione di disagio, perché indica difetti e carenze, i tuoi o quelli intorno a te.

Che cos'è la pietà

Il concetto di pietà è un sentimento che ha caratteristiche sia positive che negative. Da un lato, è questo sentimento che rende una persona umana, capace di compassione ed empatia, dall'altro, con espressione maleducata e scorretta, la pietà umilia una persona, sia pentita che dispiaciuta. Nelle peculiarità di alcune culture, si nota l'inaccettabilità di questa manifestazione, considerando la pietà l'equivalente della debolezza, una persona che ha ceduto a questo sentimento e incredulità in una persona che ha pietà. Se lo analizziamo più in dettaglio, la pietà umilia una persona quando nasconde il gonfiore (vengono fatti discorsi comprensivi per compiacere la società, spesso in forma ipertrofica, per enfatizzare ulteriormente la situazione negativa e goderne), di solito si tratta di uno shock aereo inattivo, non viene fornito aiuto. Un senso di superiorità su qualcuno che si trova in una situazione di minor successo, di un certo disprezzo per lui, può anche assumere la forma della pietà, qui l'avanguardia è l'esaltazione della propria persona e l'aiuto, se fornito, è solo per lo sviluppo della propria immagine.

Ci sono molti esempi di pietà silenziosa e degradante: quando si rammaricano di un dipendente che è venuto con un finto, ma non riferiscono alla polizia, quando trattano il bambino di un vicino, ma non rispondono alle grida quando i suoi genitori lo picchiano, quando rimuovono la responsabilità dagli alcolisti, perdonando generosamente i loro trucchi ubriachi e altre cose . Tali manifestazioni sono distruttive per entrambi i partecipanti alla situazione: uno ha un'anima stantia, e il secondo cessa di sentire la responsabilità, sentendo solo la propria inutilità e smette persino di sforzarsi di cambiare la situazione.

La pietà creativa è sempre rafforzata da azioni e aiuti specifici: fare volontariato in un orfanotrofio e non chiacchiere vuote sul destino dei bambini poveri, la simpatia e l'aiuto al paziente dovrebbero essere espressi nella cura di lui o nel fornire i farmaci necessari, invece di sospiri pesanti dal letto. Anche nello sviluppo di un bambino, la pietà è necessaria, non solo quando è protetto dal mondo in modo che non si faccia male, ma quando gli viene insegnato a interagire, a curare autonomamente le ginocchia strappate e a combattere i criminali.

La pietà può verificarsi in qualsiasi area della vita umana, toccando, come rimpianto per il passato, le cose perse, la tristezza secondo i ricordi e le persone passate e le situazioni che si verificano proprio ora quando ci troviamo di fronte all'ingiustizia della vita sotto forma di invalidi, mendicanti, senzatetto in un incidente. Le persone si sentono dispiaciute per i loro genitori, figli, dipendenti e conoscenti di Internet, ma non tutti capiscono che, tormentati da un tale sentimento, non sempre avvantaggiano coloro con cui presumibilmente simpatizzano, inoltre, alcuni sono in grado di utilizzare tali tendenze e fare pressione sulla pietà ai fini della realizzazione proprio beneficio.

Convenzionalmente, è possibile dividere la pietà in base al suo effetto in pernicioso e creativo. La pietà distruttiva si manifesta nella privazione dei doveri e delle responsabilità di una persona, dalla sua incredulità e pietà uccidendo in lui una tendenza a svilupparsi e cambiare. Quindi, i genitori pietosi controllano costantemente ogni fase del bambino, svolgono tutti i compiti e il lavoro necessario per lui e, di conseguenza, invece di un aiuto efficace, causano danni irreparabili allo sviluppo integrale dell'individuo. Tali azioni portano alla formazione di una percezione interna di se stessi come non-conoscenza, indegna e uno che non può farcela, che successivamente paralizza la volontà e le ambizioni di una persona.

La sensazione di pietà in una relazione intima porta al fatto che una persona sviluppa i suoi difetti e chi all'inizio era semplicemente scortese con te può già portarlo a uno stato di rianimazione. Dando elemosina per pietà, potresti dover affrontare il fatto che i tuoi soldi saranno inzuppati e una persona non andrà mai più a cercare lavoro. Tali esempi non sono rari nella vita e il loro meccanismo è lo stesso: quando fai qualcosa per pietà per una persona, scompare da un incentivo interno a fare qualcosa da solo e si degrada, e assimila anche che non è capace di nulla.

La pietà costruttiva e costruttiva può sostenere una persona, dargli forza, calma, ispirare fiducia o almeno fornire un pezzo di un rifugio sicuro per una pausa. Assistendo disinteressatamente, senza aspettarsi onori e lodi, senza sforzarsi di dimostrare la propria forza contro una persona meno fortunata, pratichi la pietà creativa. Nelle relazioni genitore-figlio, questa è un'espressione di simpatia per i problemi e suggerimenti su come superare al meglio ciò che è accaduto, in partenariato un tale peccato può sembrare una conversazione aperta sulle carenze e un'offerta del loro aiuto per eliminare le cause. Anche se hai comprato cibo e lasciato un pensionato solitario alla porta - questo è più un peccato che in una manifestazione sulla riforma delle pensioni.

La pietà è un sentimento molto insidioso e sottile, che richiede sia un'attenta diagnosi, in modo da non confonderlo con le tue proiezioni, l'arroganza, il rifiuto e un atteggiamento rigoroso, in modo da cedere all'impulso invece di aiutare a non danneggiare. È necessario esaminare attentamente ogni situazione separatamente per capire se la tua pietà è appropriata o meno, e se vedi che più rimpiangi qualcuno, più diventa infantile e non iniziato, inizia a lamentarsi e lamentarsi di più, il che significa che stai sbagliando traccia e pietà è meglio lasciare. Ciò non significa che sia necessario diventare un cinico insensibile, perché a volte la tua comprensione e la tua gentile parola possono influenzare abbastanza fortemente una persona che è sull'orlo della disperazione.

Peccato per gli altri

La pietà per le altre persone nasce dalla nostra percezione della situazione e si manifesta in quei momenti in cui abbiamo bisogno di simpatia. Se sei calmo per il dolore e non hai bisogno di pietà, scivolando sul pavimento bagnato, è improbabile che ti rammarichi di un uomo caduto, anche se aveva bisogno della tua simpatia.

La pietà per gli altri non è oggettiva e rappresenta in larga misura il nostro mondo, che riflette una situazione davvero negativa. Inoltre, dimostrando pietà per un altro, abbiamo un po 'automaticamente compassione di noi stessi. Quando l'autocommiserazione è proibita, non c'è potere di ammettere a te stesso la mancanza di qualcosa o la ferita ricevuta, questo trova manifestazione nella pietà per gli altri. Quindi, una donna single si pentirà attivamente di un'amica che si è separata con un ragazzo, e una ragazza che si considera indegna dell'amore di suo padre si dispiacerà per l'impiegato che ha ricevuto ancora una volta un rimprovero dal suo capo. La realtà potrebbe essere che la persona che si separa era felice di separarsi e in generale era il suo iniziatore, e quello che è nuovamente privato del premio in realtà non funziona, ma potrebbe non importare quando c'è un bisogno interno di sentirsi dispiaciuto per se stessa attraverso un altro.

Oltre alle esperienze proiettive, la pietà può essere un modo per costruire relazioni. Quando una persona è nei guai, e tu simpatizzi con lui, ti avvicina, ti fida di più, perché mostri cura e simpatia . La separazione del dolore, della sofferenza, delle esperienze ti porta automaticamente alla sezione delle persone premurose, oltre a ciò tu stesso diventi più fedele e più vicino a quello di cui ti penti. In tali momenti, la pietà è utile e appropriata; spesso aiuta una persona a superare le difficoltà più velocemente. Le persone sono costantemente in attesa della manifestazione di gentilezza, pietà e perdono della loro debolezza, poiché ci sono sempre più richieste e indifferenza nel mondo. Dando con un tale atteggiamento, stabilisci legami più forti con la persona, perché ognuno è più piacevole stare con qualcuno che accetta i suoi difetti, perdona le debolezze, capisce il dolore e simpatizza con quello che è successo. Qualcuno apprezza tali angoli dello sbocco, ma molti usano abilmente la pietà di qualcun altro e invece di stabilire relazioni strette e sincere, iniziano a fare pressione sulla pietà per ottenere la tua protezione o favore.

Conoscendo la possibilità di manipolare un sentimento di pietà, molti si avvicinano e diventano piuttosto freddi e indifferenti. Naturalmente, una tale tattica di vita ti salverà dalla manipolazione, dalle speranze ingiustificate e dal cavalcare sul tuo collo, ma inoltre peggiorerà i rapporti con gli altri. Le persone spietate e crudeli si respingono, con coloro che sono indifferenti ai problemi, non voglio condividere la gioia.

La pietà, dimostrata efficacemente agli altri, non dovrebbe essere associata al tuo guadagno personale e alle aspettative di successo o ringraziamenti di un altro. Riguarda maggiormente la tua manifestazione come persona, come persona che è in grado di fare le cose, guidata dalla sua bussola interiore e non da prospettive vicine o lontane. La manifestazione di tale gentilezza potrebbe non mostrarti mai risultati immediati, e una persona non lo ringrazierà nemmeno, ma dopo un po 'tutto può tornare attraverso gli altri e quello di cui ti pentirai potrebbe ricordare il tuo atto. Il comportamento si aggiunge all'opinione non espressa degli altri, che non può essere creata artificialmente e quindi, dimostrando pietà, ma con la ragione e non sotto manipolazione, noterai che verranno in tuo aiuto o perdoneranno errori, daranno un tovagliolo e simpatizzeranno con una parola gentile in un momento difficile.

Impara a riconoscere quando una persona si trova in una situazione difficile. E quando si è abituato a gonfiare le labbra fin dall'infanzia e ottenere ciò che vuole. Per molti, questo è diventato un comodo modello di comportamento, quando si gioca sui sentimenti di qualcun altro è possibile ottenere ciò che si desidera e quando l'esecutore dei desideri è esaurito, sarà semplicemente sostituito. Se ti dispiace, prima di tutto sii severo con te stesso e prova a guardare la situazione un po 'più in là del momento presente, quindi capirai esattamente come valga la pena esprimere il tuo sentimento, e forse con buone intenzioni dovrebbe essere nascosto del tutto. Non vale la pena correre per la prossima bottiglia per un alcolizzato per pietà, ma lo scandalizza, dicendo tutta la verità e mostrando la sua vera vita, offrendo un aiuto concreto è possibile, anche se questo non sembrerà il solito pianto di rimpianto, ma sarà un peccato in azione.

Si ritiene che l'amore e la pietà siano incompatibili, perché rimpiangendo, fai capire alla persona che lo consideri debole, quindi inizia a sentirsi dispiaciuto per se stesso senza il tuo aiuto, sempre più degradante e sviluppando complessi di inferiorità. Questo è un corso molto probabile di eventi se rimpiangi la pietà distruttiva e non guardi avanti alcune settimane. Aiutare a superare questo aiuterà a porsi la domanda "è davvero così male per una persona che non può fare a meno di me?" E solo se la risposta è sì, aiuto.

Un altro momento psicologico all'origine della pietà è il nostro disaccordo con la struttura del mondo. Se non accettiamo un qualche tipo di sviluppo di eventi, malattia, livello di reddito, allora coloro che hanno un destino costruito in questo modo causeranno un sentimento di pietà, e qui è importante fermarsi e analizzare. Forse la persona che consideri povera ha deliberatamente distribuito tutte le sue proprietà e si è spostato verso il basso per essere felice in accordo con le sue idee. Forse ti dispiace per il ragazzo che cammina con le stampelle, ed è stato paralizzato per diversi anni ed è ora incredibilmente felice. In generale, il mondo è giusto e armonioso e ogni persona riceve la vita che fa con le proprie mani, quindi prima di intervenire, pensa a ciò che guida il tuo desiderio di allineare la vita degli altri con la tua visione del bello e del giusto.

Autocommiserazione

L'autocommiserazione si verifica periodicamente nella vita di tutti, ma per alcuni assume una forma stabile. Per le persone di un certo magazzino ( nevrotico ) e il tipo di sistema nervoso (maggiore irritabilità) l'autocommiserazione occupa un posto piuttosto importante ed è in grado di soggiogare altre manifestazioni di vita. Molto spesso, il grilletto è un forte evento stressante che genera la sensazione di tristezza (a causa di perdita, perdita), ingiustizia (aspettative e ambizioni ingiustificate), e possibilmente anche combinata con l' invidia di coloro che hanno ciò che vogliono o non hanno perso qualcosa- questo è importante. La pietà può verificarsi quando si confronta con situazioni al di fuori del controllo umano, quando sperimenta un senso di disperazione. Le persone forti imparano importanti lezioni da ciò, imparano ad accettare l'impotenza, scoprire i limiti delle proprie capacità, i deboli iniziano a sentirsi dispiaciuti per se stessi. Ma oltre a situazioni veramente insormontabili, l'autocommiserazione è anche causata dall'immagine interna del sé, e se viene percepita come fragile, debole, stupida, indifesa, allora la persona si comporta di conseguenza, rifiutando di combattere le difficoltà in anticipo. In tali situazioni, non ha senso sopravvalutare la realtà, ma è necessario ripristinare un'auto-percezione adeguata.

L'autocommiserazione è caratterizzata dalla concentrazione di una persona sugli aspetti negativi della sua vita, difficoltà e perdite, i suoi difetti e le sue sconfitte. Il desiderio principale per cui tutto ciò che è necessario è compatire gli altri e possibilmente ottenere il loro aiuto e supporto. È rilevante soddisfare tale esigenza solo le prime volte, o se una persona si compatisce piuttosto raramente, altrimenti questa linea di comportamento usata troppo spesso può causare il rifiuto di altre persone, quindi non si può parlare di sostegno, ma anche di comunicazione.

L'autocommiserazione richiede molte risorse dalle persone intorno, mentre la persona stessa è in una posizione passiva, che infastidisce e amareggia l'ambiente. Anche nel caso di pazienti gravemente malati o con disabilità, l'intero sistema è mirato alla riabilitazione, all'accettazione, all'umiltà e al ritorno di una persona alla vita ordinaria; la sofferenza e lo sviluppo di un sentimento di infelicità non sono mai incoraggiati. Oltre ad accompagnare una serie di sentimenti aggiuntivi, l'autocommiserazione può causare gravi forme di depressione e malinconia, oltre a essere un sintomo di essi.

Una caratteristica di una persona incline all'autocommiserazione è che quando smettono di sostenerlo e aiutarlo invece di trovare un modo per correggere la situazione, al contrario, si allontana da tutti, viene amareggiato e chiuso. La solitudine sta crescendo, il bisogno di partecipazione degli altri sta diventando insoddisfatto e le richieste stanno crescendo. Nella situazione più critica, una persona è così abituata a sentirsi dispiaciuta per se stessa e a realizzare tutto attraverso la simpatia degli altri che questo comportamento inizia ad acquisire un colore aggressivo ed esigente. È praticamente impossibile aiutare una persona del genere, perché tutti i consigli sono respinti e ci sono molte scuse per iniziare il cambiamento e può sembrare che la sofferenza sia necessaria per qualche motivo. Più problemi e disgrazie, più eccezionale diventa una persona che in realtà non ha nulla da presentare, inoltre, c'è sempre una scusa per cui qualcosa non è stato raggiunto e non c'è colpa diretta della persona. Con autocommiserazione, puoi contare sull'aiuto degli altri o soffrire per la crudeltà del mondo, ma in ogni caso si tratta di una partenza egoistica dalla realtà.

Una persona nell'autocommiserazione assomiglia alla paralisi, solo invece di un corpo immobilizzato è la volontà e il pensiero, non c'è capacità di cercare una soluzione e una via d'uscita dalla situazione, la maggior parte delle quali richiede un piccolo sforzo. L'aggressività e le affermazioni iniziano a essere indirizzate non solo a se stesse, ma anche a quelle vicine che, cercando di aiutare, indicano modi per migliorare. In tale stato, quando non vengono accettate nuove strade, l'energia si esaurisce e una grande parte di essa viene spesa per mantenere uno stato infelice. Nel tempo, una persona disimpara come ricostituire la propria risorsa energetica e inizia a usare qualcun altro, da cui il vampirismo energetico e il desiderio di unire tutta la negatività con gli altri, invece di risolvere direttamente i problemi.

L'autocommiserazione è distruttiva in costanti stati emotivi. Non confondere questo con il fatto che la pietà, l'amore e la cura di sé sono una cosa sola e aiutano a superare i problemi e mantenere la salute. La pietà eccessiva e costante uccide la fiducia in se stessi, riduce gradualmente l'autostima , distrugge la capacità di interagire efficacemente con il mondo. Cominciano a rendersi conto di costanti pensieri di impotenza e inutilità, e se davanti a una persona, sebbene avesse commesso errori, ha agito, ora smette persino di provare a prendere parte attiva.

Come sbarazzarsi dell'autocommiserazione e degli altri

Il problema di come sbarazzarsi di un sentimento di pietà può essere di due direzioni: in relazione alla propria personalità e in relazione al modo di interazione con le persone intorno. Ma non importa da quale parte sia interessato il desiderio di minimizzare la loro pietà, è sempre una questione di direzione distruttiva e negativa, quando la realizzazione di questo sentimento contribuisce non a sostenere e l'accumulo di forze da superare, ma alla decomposizione e debolezza della personalità.

Effettuare qualsiasi azione per pietà, ma a scapito di te stesso, non è un dato di fatto che stai aiutando una persona o te stesso. Dopo aver trascorso il fine settimana a riparare un amico, scoprirai che l'avrebbe finito più velocemente e sarai solo distratto dalle conversazioni. O un amico ha preso in prestito denaro per un nuovo telefono, che alla fine le ha insegnato a calcolare il budget e l'amicizia è crollata a causa dei soldi che non sono stati dati. Quindi, con te stesso, se non ti sei inviato all'allenamento, dopo esserti pentito dei muscoli doloranti, avrai ancora più forza, quindi il rifiuto di allenarti e a causa di problemi di salute. Non sempre, negando te stesso, puoi aiutare un altro.

La prima regola per decidere come sbarazzarsi di un sentimento di pietà è valutare la propria condizione. Se non hai energia e molti problemi, all'inizio non devi esprimere simpatia e aiutare gli altri per pietà, ma prenditi cura di te (anche se è peggio per gli altri) e migliora la tua vita. Se noti che ti lamenti sempre più spesso, è più logico esercitare i punti di forza rimanenti che non sono ancora stati sprecati in pietà e risolvere i tuoi problemi. Ricorda, fino a quando qualcosa non ti si adatta al tuo senso di sé e alla vita - le tue azioni dovrebbero eliminare ciò che è sfavorevole.

Quando sei davvero attratto dal sentirti dispiaciuto per gli altri, pensa se meritano pietà, segui quali azioni o la loro assenza ha portato una persona a un punto in cui sei immensamente dispiaciuto per lui. Certo, accadono incidenti sfortunati, ma la maggior parte dei problemi che una persona si organizza con le proprie mani, anche se non nota una connessione diretta. Anche ai senzatetto vengono fornite molte altre soluzioni ai loro problemi, ci sono fondi ufficiali, scambi di lavoro e rifugi, ma le persone li rifiutano, scegliendo di elemosinare e bere questo denaro. Vale la pena che tu decida, perché forse l'idea non è mai quella di funzionare, ma stare in piedi sulla veranda gli è venuto in mente dopo la pietà delle prime elemosine.

Tieni traccia degli argomenti quando inizi a sentirti dispiaciuto. nella metà dei casi sottostanti si trova il bisogno insoddisfatto di una persona di essere giustificata, pentita. Se il cuore è compresso da un bambino seduto da solo su un'altalena, allora forse ti manca la simpatia dei tuoi genitori, se ti dispiace per un cane affamato, allora questo potrebbe essere il tuo bisogno di cure e una cena pronta. Spesso, compatendo gli altri, le persone cercano di compensare la mancanza di autocommiserazione, riempiono quei momenti in cui non si lasciano indebolire o commettono errori. Puoi sentirti dispiaciuto per il ragazzo che è stato sgridato dall'insegnante e persino difendere, senza lamentarti con nessuno di come il tuo capo ti stia segnalando immeritatamente. Storie simili testimoniano punti ciechi nella valutazione e percezione della propria personalità e dei propri bisogni.

Ma a volte la compassione per se stessi non è qualcosa che non è bloccato, ma piuttosto inizia a prendere la vita troppo attivamente, e quindi dovrebbe essere rallentato. La prima cosa da fare è analizzare la situazione, sottraendo il più possibile dai sentimenti. Quando ti rendi conto del problema, devi identificare cosa esattamente nella situazione attuale ti fa sentire dispiaciuto per te stesso e su cosa stai contando. Se capisci che le aspettative di auto-risoluzione del problema sono forti, devi gradualmente riguadagnare la responsabilità delle emozioni vissute e della tua stessa vita. Anche se il negativo è collegato con un'altra persona, le tue esperienze sono soggette a te e al modo di cambiare la situazione per renderla migliore, solo tu dovresti guardare. Devi escogitare azioni pratiche che possano cambiare il corso degli eventi e, affinché ciò sia più efficace, devi prima considerare cosa stai facendo di sbagliato quando commetti errori.

Guarda il mondo non come qualcosa di ostile e contrario a te, ma come una risorsa e opportunità di cambiamento: ci sono persone che possono aiutarti, ci sono luoghi che danno energia e pienezza di forza. Allena il tuo pensiero positivo, stabilendo obiettivi ogni giorno per trovare dieci momenti positivi, trasformare i problemi in un gioco, de bisogno di trarre il massimo beneficio dal collasso. Più hai fiducia in te stesso, più successo avrà, quindi la formazione di una maggiore autostima avrà un effetto eccellente sulla liberazione dell'autocommiserazione. Dopotutto, coloro che si percepiscono forti e di successo si riferiscono alle difficoltà come una nuova sfida o opportunità per mettersi alla prova, e non come motivo per nascondersi nell'angolo più lontano.

Ed essere consapevoli della percezione delle informazioni ricevute da altre persone che possono parlarti della tua debolezza, fragilità, incapacità e situazioni insolubili e catastrofiche. Senza un'adeguata critica, tali giudizi tendono ad affluire nella tua percezione interiore e diventano realtà, quindi circondati di persone positive e attive che possono vedere il bene anche nella completa disperazione.