L'ansia nei bambini , essendo una caratteristica psicologica individuale, si esprime in una tendenza all'eccitazione in una varietà di situazioni. Nei bambini, è necessario differenziare l'ansia dall'ansia. L'ansia stessa si manifesta quasi sempre senza ragioni significative e non dipende da una situazione specifica. L'ansia è inerente alla personalità di un bambino in qualsiasi tipo di attività.

L'ansia si riferisce alla manifestazione episodica di eccitazione e ansia e l'ansia agisce come uno stato stabile. Ad esempio, accade che un bambino sia preoccupato, che risponda alla lavagna o prima di parlare in vacanza, ma questa preoccupazione non viene sempre espressa, e talvolta in tali situazioni rimane calmo. Questa è una manifestazione di ansia. Se lo stato di ansia si ripete costantemente in varie situazioni (durante una risposta alla lavagna, parlando con estranei), questo indica la presenza di ansia.

Quando il bambino ha paura di qualcosa di specifico, parla di paura . Ad esempio, paura dello spazio confinato , paura delle altezze , paura dell'oscurità.

Cause di ansia nei bambini

L'ansia nei bambini è causata dai seguenti motivi:

• disturbi nella relazione tra neonati e adulti;

• educazione impropria dei bambini (i genitori spesso vogliono e chiedono al bambino che non può permettersi: buoni voti, comportamento ideale, leadership tra i bambini, vittoria nelle competizioni).

Le richieste eccessive dei genitori per la prole sono spesso associate all'insoddisfazione personale, nonché al desiderio di realizzare i propri sogni nei propri figli. A volte requisiti eccessivi possono essere associati ad altri motivi, ad esempio uno dei genitori è un leader nella vita e ha raggiunto un benessere materiale o una posizione elevata, e non vuole vedere un "perdente" nel suo bambino, che lo richiede.

Spesso, i genitori stessi hanno aumentato l'ansia e il loro comportamento ha suscitato ansia nel bambino. Spesso, i genitori, cercando di proteggere il proprio bambino dall'immaginario o da tutte le minacce reali, formano in lui un senso di indifferenza e inferiorità. Tutto ciò non influisce sul normale sviluppo del bambino e gli impedisce di aprirsi completamente, causando ansia e paura, anche in semplice comunicazione con adulti e coetanei.

Ansia nei bambini in età prescolare

Sembrerebbe, perché i bambini si preoccupano? Hanno amici nel giardino e nel cortile, nonché genitori amorevoli.

L'ansia dei bambini è un segnale che qualcosa va storto nella vita del bambino e non importa quanto gli adulti possano confortarsi e giustificare questa condizione, non si può ignorare. Inoltre, questo non ha alcuna importanza per la figlia o il figlio, poiché in età prescolare l'ansia può verificarsi indipendentemente dal sesso del bambino.

Lo psicologo americano C. Isard fornisce una tale spiegazione dei termini "paura" e "ansia": l'ansia è una combinazione di determinate emozioni e la paura è una delle emozioni.

La paura può svilupparsi in un individuo in qualsiasi fascia di età: ad esempio, i bambini da 1 anno a 3 anni hanno spesso paure notturne, più spesso manifestate nel 2 ° anno di vita, paure di suoni inaspettati, così come la paura della solitudine e la paura del dolore associato a con la paura dei professionisti medici.

Dai 3 ai 5 anni, i bambini temono masse di oscurità, solitudine e spazio limitato. La paura della morte diventa la principale, di solito un'esperienza di 5-7 anni.

Come alleviare l'ansia in un bambino? Questa domanda interessa molti genitori preoccupati.

Allevia l'ansia nei bambini - il consiglio dello psicologo:

• devi prendere un animale domestico: un criceto, un gattino, un cucciolo e affidarlo al bambino, tuttavia, il bambino dovrebbe essere aiutato a prendersi cura dell'animale. La cura congiunta degli animali contribuirà a creare fiducia e partenariato tra il bambino e i genitori, contribuendo a ridurre l'ansia;

• saranno utili esercizi rilassanti di respirazione per alleviare l'ansia;

• se, tuttavia, l'ansia è stabile e persiste senza una ragione apparente, allora dovresti cercare l'aiuto di uno psicologo infantile per alleviare questa condizione, poiché anche l'ansia infantile minore può successivamente causare gravi malattie mentali.

Ansia dei bambini delle scuole elementari

L'età compresa tra 7 e 11 anni è piena di paura di non essere all'altezza delle aspettative di essere un bambino buono e di rimanere senza rispetto, comprensione degli adulti. Ogni bambino ha alcune paure, ma se ce ne sono molte, parlano di manifestazioni di ansia.

Al momento, non esiste un unico punto di vista riguardo alle cause dello sviluppo dell'ansia, ma la maggior parte degli scienziati attribuisce la violazione delle relazioni bambino-genitore a una delle ragioni. Altri ricercatori di questo problema attribuiscono il verificarsi di ansia alla presenza del conflitto interno di un bambino, che è causato da:

• requisiti contrastanti imposti dagli adulti, ad esempio, i genitori non lasciano andare i bambini a scuola a causa di cattive condizioni di salute, e l'insegnante riporta il pass e mette il "deuce" nel diario alla presenza di altri coetanei;

• requisiti inadeguati, spesso esagerati, ad esempio, gli adulti ripetono costantemente alla prole che deve portare i “cinque” ed essere uno studente eccellente e non può accettare di non essere il miglior studente della classe;

• requisiti negativi che umiliano la personalità del bambino e la rendono dipendente, ad esempio, l'insegnante dice: "Se mi dici chi mi ha portato male fuori dalla mia assenza, non dirò alla mamma che hai litigato".

Gli psicologi credono che nella scuola materna e in età scolare, i ragazzi siano più ansiosi e le ragazze diventino ansiose dopo 12 anni.

Allo stesso tempo, le ragazze sono più preoccupate delle relazioni con altre persone, e i ragazzi sono più preoccupati per la punizione e la violenza.

Le ragazze, dopo aver fatto un atto "sconveniente", si preoccupano che l'insegnante o la madre pensino male a loro e le ragazze smetteranno di giocare con loro. Nella stessa situazione, i ragazzi hanno maggiori probabilità di temere che i loro adulti vengano puniti o picchiati.

L'ansia dei bambini in età scolare primaria si manifesta di solito 6 settimane dopo l'inizio dell'anno scolastico, quindi gli studenti hanno bisogno di un riposo di 7-10 giorni.

L'ansia dei bambini in età scolare dipende in gran parte dal livello di ansia degli adulti. L'ansia elevata del genitore o dell'insegnante viene trasmessa al bambino. Nelle famiglie in cui prevalgono relazioni amichevoli, i bambini sono meno ansiosi che nelle famiglie in cui spesso sorgono conflitti.

Gli psicologi hanno scoperto un fatto interessante che dopo il divorzio dei genitori, il livello di ansia nel bambino non diminuisce, ma aumenta.

Gli psicologi hanno rivelato che l'ansia dei bambini aumenta se gli adulti non sono soddisfatti della loro situazione materiale, del loro lavoro o delle loro condizioni di vita. Non escludono la possibilità che nel nostro tempo, proprio per questo motivo, il numero di personalità ansiose stia crescendo.

Anche la genitorialità, vale a dire lo stile autoritario in famiglia, non contribuisce alla calma interiore del bambino.

Gli psicologi credono che l'ansia educativa si formi già in età prescolare. Spesso questo è facilitato dallo stile autoritario di lavoro dell'educatore, da requisiti eccessivi, da costanti confronti con altri bambini.

Spesso in presenza di un futuro studente in alcune famiglie durante l'anno si parla di scegliere un insegnante "promettente" e una scuola "decente". Spesso, questa preoccupazione dei genitori viene trasmessa alla prole.

Inoltre, gli adulti assumono insegnanti per il bambino che trascorre ore a svolgere compiti con loro. Come reagisce il bambino a questo?

Il corpo del bambino, che non è ancora pronto e non forte per l'allenamento intensivo, non lo sopporta e inizia a fare male, e il desiderio di imparare scompare e l'ansia per la prossima educazione sta crescendo rapidamente.

L'ansia dei bambini può essere associata a disturbi mentali, nonché alla nevrosi. In questi casi, senza l'aiuto di specialisti medici non si può fare.

Diagnosi di ansia nei bambini

I bambini ansiosi sono evidenziati da un'eccessiva ansia, spesso non temono l'evento, ma la premonizione stessa dell'evento. I bambini hanno una sensazione di impotenza, hanno paura di giocare a nuovi giochi, di iniziare attività sconosciute.

I bambini irrequieti hanno requisiti elevati, sono molto autocritici. La loro autostima è bassa, pensano di essere peggio degli altri in tutto, che sono stupidi, brutti, goffi. L'approvazione, l'incoraggiamento degli adulti in tutte le questioni aiuterà ad alleviare l'ansia in tali bambini.

I bambini con ansia sono anche caratterizzati da problemi somatici: vertigini, dolori addominali, crampi alla gola, difficoltà respiratorie, mal di testa. Quando si verifica l'ansia, i bambini spesso avvertono un nodo alla gola, secchezza delle fauci, gambe deboli e battito cardiaco accelerato.

Una personalità ansiosa può essere identificata da un insegnante, uno psicologo, un insegnante esperto, dopo aver osservato il bambino in vari giorni della settimana, nonché durante l'attività e la formazione gratuite, nella comunicazione con altri coetanei.

Il ritratto di un bambino ansioso include i seguenti segni nel comportamento:

• fissando tutto ciò che c'è intorno;

• comportamento timido e silenzioso, imbarazzante seduta sul bordo della sedia più vicina.

È più difficile per uno psicologo lavorare con personalità ansiose che con altre categorie di bambini "problematici", poiché questa categoria mantiene i suoi problemi su se stessa.

Per capire le briciole e per scoprire di cosa ha esattamente paura, i genitori, gli educatori e gli insegnanti devono compilare un questionario. La situazione di disturbo dei personaggi dei bambini sarà chiarita dalle risposte degli adulti e le osservazioni sul comportamento del bambino saranno confutate o confermeranno l'assunto.

I seguenti criteri si distinguono per determinare una maggiore ansia:

• tensione muscolare

• preoccupazione costante;

• disturbi del sonno;

• l'impossibilità e la difficoltà di concentrarsi su qualcosa;

• irritabilità.

Il bambino è classificato come ansioso se c'è sempre uno dei sintomi elencati.

Test d'ansia per i bambini

Lavrentieva G.P., Titarenko T.M., ha proposto il seguente questionario per identificare la personalità ansiosa dei bambini

Quindi, segni di ansia:

1. Il bambino non è in grado di lavorare a lungo, si stanca rapidamente

2. Difficile concentrarsi su qualcosa di specifico

3. L'ansia provoca qualsiasi compito

4. Durante l'esecuzione di compiti il ​​bambino è costretto e teso

5. Spesso imbarazzato

6. Dice di essere teso

7. Arrossendo nella nuova impostazione

8. Si lamenta degli incubi

9. Le mani sono spesso bagnate e fredde

10. Il disturbo delle feci è spesso notato.

11. Sudorazione per l'eccitazione

12. Ha un cattivo appetito

13. Dorme irrequieto e si addormenta a lungo.

14. Timido, impaurito di tutto

15. Facile turbato, irrequieto

16. Spesso non trattiene le lacrime

17. Non resta in attesa

18. I nuovi affari non sono incoraggianti

19. Sempre non fiducioso nelle proprie capacità e se stessi

20. Paura delle difficoltà

L'elaborazione dei dati sul test viene eseguita come segue: per ogni risposta affermativa viene accumulato un plus e, al fine di ottenere un punteggio totale, viene aggiunto il numero di "plus".

La presenza di 15-20 punti indica un alto livello di ansia.

Il livello medio di ansia è indicato dalla presenza di punteggi da 7 a 14.

Un basso livello di ansia è indicato dalla presenza di punteggi da 1 a 6. In una scuola materna, la paura della separazione dai genitori è spesso insita nei bambini. Va ricordato che all'età di due o tre anni questo tratto è ammissibile e spiegabile, tuttavia, se il bambino nel gruppo preparatorio piange spesso quando si separa, non distogliendo gli occhi dalla finestra e aspettando ogni secondo i suoi genitori, allora si dovrebbe prestare particolare attenzione a questo.

I criteri elencati di seguito determinano se esiste una paura della separazione presentata da P. Baker e M. Alward.

Criteri per identificare la paura della separazione:

1. Tristezza alla separazione, ricorrenti disordini gravi

2. Preoccupazione che un adulto possa essere malato

3. Esperienza costante di separazione dalla famiglia

4. Rifiuto persistente di andare all'asilo

5. Paura di essere e di essere lasciati soli

6. Irresistibile paura di addormentarsi da soli

7. Incubi in cui il bambino è separato dai parenti

8. Reclami di malessere: dolore addominale, mal di testa

Spesso i bambini che soffrono della paura di separarsi si ammalano se pensano costantemente a momenti inquietanti.

Se nel corso di quattro settimane sono comparse tre caratteristiche, si presume che le briciole abbiano davvero questo tipo di ansia e paura.

Prevenzione e correzione dell'ansia nei bambini

La maggior parte dei genitori non nota che i bambini ansiosi sono diventati così a causa del loro comportamento sbagliato. Avendo appreso dell'apparizione delle paure, i genitori o convincono il bambino a calmarsi, o prendono in giro il suo problema. Tale cattiva condotta contribuirà solo ad aumentare le paure e l'ansia, e tutte le grida, le osservazioni e i sussulti causeranno al bambino non solo ansia, ma anche aggressività. Per questo motivo, è necessario ridurre il numero di commenti indirizzati al bambino e parlare solo con calma. Non puoi minacciare, dovresti imparare a negoziare prima di esprimere la tua insoddisfazione e meditare su ogni parola destinata alla prole.

Se un adulto vuole che un bambino cresca come una persona equilibrata e sana, allora nella famiglia, prima di tutto, dovrebbe esserci solo un clima psicologico favorevole che contribuisca allo sviluppo armonioso della personalità. Inoltre, se le briciole si fideranno degli adulti e parleranno delle loro esperienze, il livello di ansia diminuirà automaticamente.

La prevenzione dell'ansia nei bambini comprende una discussione di tutti i problemi del bambino, la comunicazione con lui, l'implementazione di tutte le vacanze comuni, le passeggiate, la ricreazione all'aperto. Avvicinerà adulti e bambini solo a un'atmosfera rilassata che ti permetterà di sentirti libero.

Lavorare con un bambino ansioso è irto di difficoltà per un determinato piano e, di regola, richiede molto tempo.

Gli psicologi raccomandano di lavorare con bambini ansiosi in tre direzioni:

• maggiore autostima ;

• insegnare a un bambino a gestirsi in situazioni che lo riguardano;

• alleviare la tensione muscolare.

Il miglioramento dell'autostima comprende lo svolgimento di attività quotidiane incentrate. Il bambino deve essere affrontato per nome, anche per i piccoli successi da lodare, celebrarli in presenza di altri coetanei. La lode dovrebbe essere sincera e il bambino dovrebbe sapere per cosa è stato elogiato.

Imparare a gestire il proprio comportamento implica discutere insieme di un problema. All'asilo, puoi farlo mentre sei seduto in cerchio, parlando con i bambini di sentimenti e sentimenti in situazioni emozionanti. E a scuola, usando esempi di opere letterarie, è necessario mostrare ai bambini che una persona coraggiosa è considerata non una che non ha paura di niente, ma una che sa come superare la propria paura. È consigliabile che tutti i bambini parlino ad alta voce di ciò che temono. I bambini dovrebbero essere invitati a dipingere le loro paure e poi parlarne. Questo tipo di conversazioni aiuta a rendersi conto che la maggior parte dei peer ha anche problemi simili a quelli che non sono unici per loro.

I metodi per correggere l'ansia nei bambini includono il rifiuto del confronto con altri bambini, come l'eccellenza accademica e il rendimento atletico. L'opzione migliore è quella di confrontare i risultati del bambino con i suoi risultati personali ottenuti, ad esempio, una settimana fa.

Se l'ansia in un bambino si verifica durante l'esecuzione di compiti educativi, non è consigliabile eseguire lavori a velocità elevata. Tali bambini dovrebbero essere intervistati nel mezzo della lezione; non dovresti correre o spingerli.

Comunicare con un bambino ansioso dovrebbe prima essere stabilito contattandolo con gli occhi o sporgendosi verso di lui o sollevando il bambino al livello degli occhi di un adulto.

La correzione dell'ansia nei bambini comprende la creazione di storie e fiabe insieme agli adulti. Anche se il bambino attribuisce l'ansia non a se stesso, ma al suo eroe, questo può permetterti di rimuovere l'esperienza interiore e rassicurare il bambino.

Nel lavoro quotidiano con un bambino ansioso, è utile usare giochi di ruolo. Per la trama, è possibile utilizzare le situazioni familiari "Ho paura dell'insegnante", "Ho paura dell'insegnante".

Alleviamento della tensione muscolare può essere fatto utilizzando giochi basati sullo scambio di tocchi. Utili saranno esercizi di rilassamento, yoga, tecniche di respirazione profonda, massaggi.

È possibile alleviare l'ansia eccessiva in un bambino organizzando per lui uno spettacolo improvvisato o una mascherata. Vecchi vestiti per adulti e maschere fatte sono adatti a questo. Partecipare a uno spettacolo improvvisato per bambini ansiosi aiuterà a rilassare.