Lo stress in un bambino è considerato una risposta fisiologica che accompagna la tensione nervosa. Molte persone adulte credono erroneamente che solo le donne anziane siano esposte a effetti stressanti. Tuttavia, i bambini non sono meno sensibili agli effetti negativi di condizioni ed esperienze stressanti. Nei bambini, le condizioni stressanti sono causate da primi passi indipendenti, iscrizione in una scuola materna o istituzione educativa, esperienze provocate dal passaggio a un periodo di età più avanzata e una miriade di altri fattori. Poiché tutti i bambini sono individuali, le circostanze stressanti influenzeranno in modo diverso per ciascuno di essi.
È impossibile proteggere completamente i propri figli dall'influenza delle difficoltà della vita, ma il livello di intensità dell'ansia o del nervosismo in determinate condizioni dipende esclusivamente dal comportamento intelligente ed equilibrato di madri e padri, dalla loro calma reazione in varie circostanze. Il compito dei genitori è quello di insegnare ai bambini la risposta corretta a qualsiasi difficoltà, difficoltà e delusione.
Lo stress nei bambini provoca piccoli cambiamenti nel suo corpo, che contribuiscono a superare le trasformazioni ambientali. Tali cambiamenti nel corpo sono temporanei, dopo la cessazione dell'influenza delle condizioni ambientali sul bambino, il suo corpo è di nuovo sintonizzato sul normale funzionamento quotidiano.
Cause di stress in un bambino
A causa di rapidi cambiamenti nel comportamento dei bambini, possono rilevare la presenza di stress. Lo stress rende i bambini incontrollabili e il loro comportamento irriconoscibile. Sviluppano debolezza generale e affaticamento, possono verificarsi nausea e vomito. Spesso c'è un aumento della temperatura in un bambino dallo stress.
Tutti i motivi che provocano stress nella vita di un bambino possono essere suddivisi condizionatamente in due categorie. La prima categoria include ragioni che dipendono dalla fase di età in cui si trova il bambino e ragioni che dipendono dalla situazione che si è sviluppata nella sua famiglia. Questi motivi devono essere considerati congiuntamente, poiché sono costantemente intrecciati. Puoi anche evidenziare una serie di fattori comuni a tutti i bambini che provocano condizioni stressanti, ad esempio il divorzio dei genitori o la morte di una persona cara, lesioni o spostamenti, l'uso della violenza domestica contro un bambino o la nascita di un secondo bambino.
Lo stress svolge un ruolo significativo nella vita di un bambino ed è determinato dal periodo di età in cui si trova attualmente il bambino. In un bambino di età fino a due anni, una condizione stressante può essere il risultato di una malattia, separazione dai genitori, anche a breve termine. I bambini reagiscono bruscamente alla separazione dalla madre.
Lo stress in un bambino può anche innescare varie malattie o instabilità emotiva dei genitori. I bambini sono profondamente sensibili all'ansia e ai sentimenti dei loro genitori.
Per scoprire il motivo che ha provocato lo stato stressante del bambino, dovresti portarlo via dalla situazione a casa, ad esempio, per una passeggiata nel parco. La distrazione dall'ambiente familiare aiuterà il bambino ad aprirsi. Inoltre, con l'aiuto del disegno o di alcuni giochi di ruolo, puoi superare lo stress emotivo nei bambini.
Nei bambini in età prescolare, lo stress può provocare una prima conoscenza di un nuovo ambiente sociale per lui. Il bambino, andando oltre i confini della famiglia, cade in un ambiente sconosciuto, a causa del quale sperimenta stress. In precedenza, esisteva in un'atmosfera di amore e ammirazione universale per lui. I suoi dintorni erano solo i nativi che gli davano tutta la loro attenzione. E con il bambino che va nei campi da gioco, il bambino deve imparare a comunicare e interagire attraverso attività di gioco con i coetanei.
Ma la briciola riceve la maggior quantità di stress con l'arrivo in età prescolare, perché è rimasto senza genitori per la prima volta, deve stare con i coetanei per molto tempo allo stesso tempo, senza avere esperienza con loro. Anche i fattori che provocano stress nei bambini in età prescolare sono situazioni di conflitto con colleghi o educatori, un ambiente insolito. Altre ragioni stressanti per i bambini in età prescolare includono la visione di programmi TV contenenti informazioni negative, la visita di istituti medici, il loro costringimento ad osservare il regime nella scuola materna, la paura della solitudine e altro ancora.
Nei bambini delle scuole elementari, le relazioni stressanti con insegnanti o compagni di classe in un istituto scolastico, la competizione intra-classe e le scarse prestazioni diventano spesso cause stressanti. In questa fase dell'età, il bambino sta già iniziando a capire che può essere inferiore in qualche modo ai coetanei. Tuttavia, insieme a questo, non è ancora abbastanza vecchio per capire che questo è normale. Di conseguenza, molti scolari più giovani hanno gravi condizioni stressanti.
Inoltre, uno stato stressante può verificarsi a causa della presenza di un conflitto interno, la cui causa può essere il pentimento di aver commesso una cattiva azione, presentandosi come malvagio, senza speranza, cattivo o cattivo. Guardare programmi TV o video su Internet che contengono informazioni negative può diventare fattori che provocano nervosismo nei bambini. I bambini di questo periodo di età sono caratterizzati da una maggiore sensibilità, quindi, dopo aver sentito notizie di cataclismi in natura, operazioni militari, ecc., Iniziano a preoccuparsi molto.
Lo stress in un bambino dopo l'asilo
L'aggressività e lo stress emotivo nei bambini possono accumularsi, specialmente durante il primo anno in cui frequentano la scuola materna, dopo essersi trasferiti in una fascia di età più avanzata, a causa di relazioni semplici con colleghi o badanti.
Molti psicologi ritengono che visitare una scuola materna con bambini di età inferiore ai tre anni porterà loro solo esperienze negative e dannose che saranno più forti dell'età più giovane. Di seguito sono riportati i motivi di tali esperienze.
Prima di tutto, a causa dello sviluppo fisiologico e psicologico dei bambini, non sono ancora in grado di separarsi dalla madre senza danni. Il bambino può reagire con una reazione nevrotica alla visita al nido. Lo sviluppo di un bambino che cammina in un asilo nido può essere inibito, in particolare, per quanto riguarda il linguaggio. Lo sviluppo del linguaggio rallentato è associato alla frequente comunicazione con i coetanei, il cui linguaggio è anche non sviluppato, e alla rara comunicazione con gli adulti, l'interazione comunicativa con la quale aumenterà il vocabolario dei bambini. Anche la capacità di usare le parole per esprimere i propri pensieri non è sufficientemente formata a causa della prematura frequenza di un bambino in una scuola materna. Ancora una volta, a causa del fatto che un bambino che prima era in silenzio deve iniziare a parlare in circostanze stressanti per lui, sviluppa un atteggiamento appropriato nei confronti dell'interazione verbale. In questo caso, il discorso viene presentato al bambino come uno strumento salvifico e non come un meccanismo di interazione comunicativa.
Se una piccola briciola trascorrerà molto tempo fuori dall'atmosfera familiare della casa, allora la sua profonda interazione con la famiglia verrà interrotta. Nella vita successiva, ciò può influire su tutte le comunicazioni con i genitori nella vita adulta dell'adulto. All'età di circa tre anni, i bambini dovrebbero già essere in grado di interagire liberamente verbalmente con i genitori, fare frasi e frasi. I bambini che sono stati mandati all'asilo prima di raggiungere i tre anni tendono a trattenere le proprie ansie e sentimenti, e in futuro saranno anche riluttanti a condividerli con i genitori. In una scuola materna, i bambini imparano a mantenere i propri pensieri e ansie in se stessi.
Lo stress nei bambini in età prescolare dopo aver visitato un asilo è spesso associato alla separazione imposta da mamma e papà. Il bambino può percepire la separazione dai genitori come un tradimento e una prova di inutilità. Inoltre, il bambino non sa come comportarsi nelle nuove circostanze, ha paura che tutti ridano di lui e che le sue azioni non provochino l'approvazione dei bambini e degli insegnanti che lo circondano. La paura della perdita, la suspense e la paura della disapprovazione provoca uno stress estremo nei bambini.
Lo stress nei bambini dopo aver visitato la scuola materna può portare a un adattamento grave e prolungato.
Non è consigliabile dare ai bambini in età prescolare nei casi in cui sono costantemente malati. Vale anche la pena ricordare la crisi di sviluppo che si verifica all'età di tre anni. In effetti, è in questo periodo di età che il bambino inizia a realizzare la sua persona come persona separata e cerca di dimostrarlo agli altri. L'esperienza della crisi migliora la sensibilità del bambino, quindi l' adattamento all'asilo può essere ancora peggio.
Esistono numerosi fattori di rischio significativi che aumentano la probabilità di una grave forma di adattamento all'asilo. Se nell'aggregato si riscontrano diversi fattori avversi, è meglio rimandare l'inizio della visita a una scuola materna.
Il primo gruppo di fattori si riferisce allo stadio prenatale. Queste sono le donne in gravidanza tossicosi, malattie, conflitti o situazioni stressanti subite dal sesso più debole durante la gravidanza o l'assunzione di farmaci, il fumo di una donna, il consumo di alcolici, il lavoro associato a una produzione potenzialmente dannosa. Anche l'eccessivo consumo maschile di bevande contenenti alcol prima della gravidanza di una donna è un fattore di rischio, che porta allo sviluppo in futuro di un bambino di una forma complicata di adattamento all'asilo.
Il prossimo gruppo di fattori di rischio riguarda direttamente il processo di nascita. Queste sono varie complicazioni del parto, ad esempio traumi alla nascita nei bambini o asfissia, incompatibilità con il fattore Rh del sangue del bambino e della madre.
Il terzo gruppo di fattori appartiene allo stadio postpartum. Questa è la prematurità dei bambini o la loro portabilità, peso corporeo di oltre 4 chilogrammi alla nascita. Include anche frequenti malattie dei bambini, il fumo e il consumo di bevande alcoliche da parte di una donna durante il periodo di allattamento e allattamento, il fumo passivo può anche influenzare il sistema nervoso del bambino. Anche l'allevamento con miscele artificiali è un fattore di rischio. Questo gruppo include anche la depressione di una donna, condizioni di vita insoddisfacenti, un ritardo nello sviluppo del bambino, una famiglia incompleta.
Pertanto, la maggior parte dei rischi è dovuta a malattie o al comportamento errato dei genitori durante la gravidanza e dopo la nascita del bambino. Anche la genitorialità errata è un fattore di rischio.
Alcuni di questi fattori sono irreparabili, in altre parole, gli individui non sono in grado di cambiarli. Ad esempio, questi sono i motivi associati alla gravidanza e al processo di nascita. Ma un certo numero di fattori può ancora essere neutralizzato dagli individui . Ad esempio, per escludere il fumo nella stanza in cui si trova la donna che allatta.
La reazione allo stress nei bambini in età prescolare è sempre diversa: i bambini possono iniziare a urinare a letto, diventare più chiusi e silenziosi, possono avvertire un battito nervoso o un battito di ciglia. Accade spesso che il bambino diventi completamente incontrollabile, eccessivamente irritabile, mostrando attacchi di rabbia .
Dallo stress, il bambino aumenta spesso anche la temperatura.
Lo stress in un bambino dopo l'ospedale
Molti genitori si lamentano di non poter riconoscere i propri figli dopo aver visitato l'ospedale. I bambini diventano ritirati, lunatici, lamentosi, irritabili. Possono anche sperimentare appetito o disturbi del sonno. Il loro comportamento sta cambiando radicalmente. Ecco come una reazione allo stress si manifesta nei bambini dopo essere arrivati in ospedale. Nelle istituzioni mediche, zie o zii non familiari in uno strano ambiente lo rendono doloroso e spiacevole con il consenso dei loro genitori. Si sentono offesi, traditi dai propri genitori, ma almeno l'infanzia dovrebbe essere gioiosa e spensierata.
La maggior parte dei genitori che sospettano i bambini di un forte shock emotivo di natura prolungata, all'inizio provano a distrarli, intrattengono con una varietà di attività di intrattenimento, come andare al cinema o sulla giostra. Tuttavia, questo non aiuta, e i bambini sono ancora più immersi nelle proprie esperienze.
Come alleviare un bambino dallo stress in questi casi? Prima di tutto, madri e padri dovrebbero capire che lo stress è una reazione naturale del bambino ai cambiamenti nella sua vita, associata, ad esempio, a un ospedale o a una malattia. Pertanto, per cominciare, il bambino deve garantire un'atmosfera calma a casa, trascorrere il più tempo possibile con lui, fare le sue cose o i suoi giochi preferiti. La creatività ha anche un effetto benefico sul fragile sistema nervoso delle briciole. I genitori devono condurre una lotta congiunta coordinata contro le manifestazioni di stress e non contraddirsi a vicenda. L'osservanza coerente della routine quotidiana e delle procedure quotidiane, l'amore e la cura degli adulti significativi, la comprensione e l'attenzione da parte di papà e madre sono i passi principali che contribuiscono alla rapida rimozione del bambino dallo stress.
Inoltre, i genitori non dovrebbero dimenticare che la prevenzione dello stress dei bambini dovrebbe essere allo stesso livello della loro istruzione e formazione.
La prevenzione dello stress nei bambini è un insieme di misure volte a migliorare le capacità adattative dei bambini. Include attività fisica regolare dei bambini, osservanza del regime giornaliero, igiene del sonno e alimentazione sana.
Come alleviare lo stress in un bambino
I bambini possono immergersi in condizioni stressanti a causa della sensazione di pressione dei loro cari, sognano di avere successo nello sport, nell'apprendimento, ecc. È ancora abbastanza difficile per il bambino far fronte ai fattori che provocano l'emergere di nervosismo e condizioni stressanti, quindi un compito importante per gli adulti è aiutare a superare le difficoltà di vita dei bambini.
Lo stress in un bambino e i suoi sintomi possono essere immediatamente notati dal comportamento modificato del proprio figlio. Possiamo distinguere segni comuni di condizioni stressanti che si osservano nella maggior parte dei bambini e sintomi individuali piuttosto rari. I sintomi comuni includono mal di testa, disturbi del sonno, ansia aumentata, spesso aggressività, depressione. I sintomi generali dello stress possono variare a seconda del periodo di età in cui si trova il bambino e del suo ambiente sociale.
Lo stress in un bambino e i sintomi di natura individuale possono manifestarsi con perdita di capelli, dolore frequente nella regione epigastrica, balbuzie, ecc.
Lo stress per ogni bambino è uno stato minaccioso di sovraccarico emotivo, che successivamente influenzerà la salute mentale e il benessere fisico. Tuttavia, gli effetti dello stress sono molto pericolosi. Pertanto, il compito principale di madri e padri è la rilevazione tempestiva dei sintomi della depressione infantile.
Come alleviare un bambino dallo stress? Si possono distinguere due tecniche chiave di gestione dello stress. Il primo metodo è quello di eliminare le cause di ansia e stress nei bambini, e il secondo è quello di aiutare a sviluppare strategie di battaglia positive con la depressione emotiva.
Le azioni volte ad eliminare le cause dello stress possono essere espresse nella seguente sequenza di azioni da parte di padri e madri. Per prima cosa devi scoprire tutto sulle esperienze di tuo figlio e sui suoi sentimenti. È necessario provare a creare un'atmosfera confidenziale per il bambino. Deve cercare di spiegare chiaramente che qualsiasi problema non è una tragedia della vita, ma solo un'esperienza.
I genitori devono ricordare che il proprio figlio dovrebbe essere apprezzato in ogni circostanza e situazione. Pertanto, i genitori sono incoraggiati a dimostrare apertamente la cura del bambino, il proprio amore, dargli calore e non lesinare sugli abbracci. Quando si educano i bambini, è necessario considerare non solo i propri desideri, ma anche ascoltare le opinioni e i desideri dei bambini. Se un adulto ha deciso di vietare qualcosa al bambino, allora dovrebbe essere spiegato il motivo per cui questo non dovrebbe essere fatto. Altrimenti, il bambino percepirà tali passaggi da parte dei genitori come una pressione sulla propria persona. Un importante "liquidatore" dello stress è la capacità dei genitori di prendere sul serio tutto, anche i problemi più lievi del bambino. Un altro cosiddetto "liquidatore" di manifestazioni stressanti è il rilassamento. Pertanto, si consiglia ai genitori di scegliere il miglior metodo di rilassamento per il loro bambino. Tra i metodi di rilassamento, si può individuare una ricreazione all'aperto in famiglia o guardare un buon cartone animato.
In determinate condizioni, al fine di ridurre lo stress, i genitori devono intraprendere una serie di azioni per alleviare il bambino. Quindi, ad esempio, se le cause dello stato di stress sono associate alla mancanza di tempo per il bambino a fare i compiti a causa dell'elevato numero di attività extracurriculari, puoi provare a limitare il numero di tali attività, classi o elettivi. Tali azioni consentiranno al bambino di liberare tempo per i compiti, oltre a aiutarlo a risparmiare la propria energia, che potrà in seguito concentrarsi su cose più importanti.
A volte tutti i bambini hanno bisogno di un sentimento accanto ai loro genitori. Papà e madre possono solo contribuire a migliorare il benessere del bambino con la sua presenza.
Se il bambino è molto piccolo, puoi aiutarlo a capire le sue stesse emozioni. Molte briciole non hanno ancora imparato ad esprimere i sentimenti attraverso le parole. La capacità di trasmettere emozioni attraverso le parole contribuisce al fatto che il bambino avrà meno probabilità di isteria, schivare negatività o aggressività .
