La co - dipendenza è uno stato di forte attaccamento umano. Un malato di co-dipendenza è completamente assorbito dallo stato di un'altra persona, diventa psicologicamente e fisicamente dipendente da lui. Dipendenza e co-dipendenza significano quasi la stessa cosa. La differenza è che la persona dipendente ha una dipendenza dalla sostanza chimica, mentre la persona con co-dipendenza mostra un'attrazione per la persona.

Segni di una persona in uno stato di co-dipendenza: negazione, errore, autoinganno; la presenza di azioni compulsive; rigidità dei sentimenti; senso di colpa; rabbia contenuta, bassa autostima, rabbia di sé; aggressività incontrollabile; ignorando i bisogni personali, la piena dedizione agli altri; la presenza di malattie psicosomatiche; problemi intimi; pensieri suicidi, depressione; problemi di comunicazione.

Le cause della co-dipendenza sono contenute nelle caratteristiche individuali della persona co-dipendente. Queste persone sono capaci di empatia, comprendono profondamente i problemi di un'altra persona e spesso sacrificano i propri bisogni.

Le ragioni della co-dipendenza possono essere nascoste nella stessa famiglia, perché la famiglia rappresenta un sistema integrale in cui i suoi membri sono influenzati dallo stato di ciascuno dei parenti.

Dipendenza da una relazione, come sbarazzarsi

Spesso i partner scambiati per un sentimento amoroso d'amore non è affatto quello che è realmente. In tali sindacati, i co-dipendenti non pensano di stare l'uno senza l'altro, spesso litigano, si offendono, dicono provocazioni, poi si riconciliano, ed è insopportabile per loro essere separati per lungo tempo. Se tali segni sono notati nella relazione, allora devi pensarci e forse non amare affatto? Spesso non c'è amore per molto tempo, ma rimane un incredibile affetto e dipendenza dalla presenza di un individuo vicino. Questa è co-dipendenza.

Sozavisimost si esprime nell'uso di un partner in una relazione per ottenere guadagno personale e conforto personale.

La co-dipendenza nelle relazioni dà a una persona tranquillità e soddisfazione dalla comprensione dell'importanza personale per un partner. Spesso queste persone durante l'infanzia sono cresciute senza amore e piena cura dei loro cari, si sono sentite inutili e poiché l'io di una persona era troppo danneggiato, tali individui non sono in grado di amare sinceramente.

Un individuo con co-dipendenza si concentra costantemente sul suo amato partner. È così dipendente da lui che il suo background emotivo cambia sotto l'influenza dell'umore del suo partner. Se il partner non ha l'opportunità ed è impegnato con altre cose, allora il partner con la co-dipendenza è in netto declino, è immerso nel desiderio, nell'ansia e nella depressione , ma può arrabbiarsi molto e diventare aggressivo.

Una persona che soffre di co-dipendenza crede che il suo partner sia obbligato ad essere comprensivo in tutto ciò che fa. Di conseguenza, si scopre che non sa soddisfare i bisogni personali da solo.

Sozavisimost uomo può provocarlo a scandali infondati, può avanzare numerose pretese, esprimere insoddisfazione per il suo comportamento. Una persona con co-dipendenza cerca costantemente di cambiare la sua amata compagna. Considera ciò come reale e col tempo sarà ciò che vuole vederlo accanto a lui.

La co-dipendenza nelle relazioni è piena di gravi conflitti, gelosia e allo stesso tempo infonde passione ai partner, soprattutto se bevono alcolici insieme. Ma indipendentemente dall'euforia presente in tali relazioni, le persone in esse sono profondamente infelici. Tali relazioni devastano e distruggono l'identità di entrambi i partner.

Superare la co-dipendenza è molto difficile, è quasi impossibile sradicare fino alla fine. Ma è ancora possibile combattere, è persino necessario, perché una persona deve sbarazzarsi di ciò che tormenta non solo lui, ma anche il suo partner. Diverse direzioni psicologiche possono aiutare a sbarazzarsi di sensazioni fastidiose.

L'esenzione dalla co-dipendenza in una relazione si presenta in diversi modi.

Il superamento della co-dipendenza inizia con il fatto che una persona deve realizzare i propri bisogni individuali e imparare a soddisfarli in modo indipendente. Ad esempio, se è necessario comunicare, non è necessario attendere che tuo marito torni a casa dal lavoro per parlare con lui. Devi prendere il telefono, comporre il numero di alcuni conoscenti e chattare. Se una persona vuole divertirsi, andare al cinema o fare una passeggiata, non è necessario farlo solo con un partner. Puoi fare una passeggiata da solo o con gli amici, fare nuove conoscenze e, quindi, superare l'autosufficienza.

È necessario rivedere tutte le aree delle esigenze e valutare come sono soddisfatte dal partner. Se a un livello basso, questo significa che è un posto problematico in una relazione. Per migliorare la situazione, è necessario prendere l'iniziativa più spesso, non fare affidamento solo sul partner, perché, spesso, potrebbe anche non indovinare i desideri inespressi.

La liberazione dalla co-dipendenza si verifica quando una persona si assume la responsabilità della propria vita. Quindi non avrà motivo di incolpare gli altri per le sue disgrazie. È necessario imparare a superare tutte le difficoltà della vita senza supporto esterno e chiedere a qualcuno favori solo come ultima risorsa, e quindi senza offesa o pretese, esprimendo direttamente la tua richiesta.

Puoi sentirti libero dalla co-dipendenza con una persona solo essendo un creatore attivo della tua vita, immerso nelle attività, rischiando il successo, ma trasformandolo nelle tue aspirazioni. Tale autonomia personale aiuta a superare la co-dipendenza nelle relazioni e si apre a relazioni mature.

Il superamento della co-dipendenza dipende dall'autostima di una persona . Un uomo libero dovrebbe valorizzare se stesso, la sua vita, amare il suo corpo e il suo lavoro. Le personalità co-dipendenti sono troppo facilmente influenzate dai partner, il che consente loro di fare tutto ciò che desiderano con se stessi. La loro autostima è molto debole, quindi una persona del genere dovrebbe sforzarsi di essere soddisfatta e orgogliosa di se stessa.

Gli individui con co-dipendenza sono sempre in uno stato di tensione, da cui il loro sistema nervoso soffre troppo. Se non sono offesi, hanno paura di qualcosa, o si sentono in colpa, o si arrabbiano se qualcosa non va secondo il loro piano. Per ripristinare lo stato emotivo, puoi fare rilassamento, yoga, meditazione, sport, danza. Il recupero dello stato emotivo di una persona è necessario per non rompere di nuovo su un partner e agire, mantenere il controllo dei propri impulsi e uscire dalla propria dipendenza.

Una persona con co-dipendenza dovrebbe portare alcune attività interessanti nel suo tempo libero, perché è difficile per lui stare da solo con se stesso. Per lui, la solitudine è equiparata a qualcosa di umiliante, riprovevole, gli sembra di essere respinto, abbandonato e preso dalla brama. Pertanto, la solitudine volontaria è per loro un modo per rafforzare l'io personale, una condizione per lo sviluppo di una personalità armoniosa e indipendenza.

Un partner con co-dipendenza dovrebbe capire che il tempo libero non è solo tempo extra, è l'ora in cui può pensare a se stesso, agli altri, alle sue paure e credenze.

Una persona che ha un potente "io" ama se stessa, permette agli altri di amare se stessa ed è capace di un'espressione sincera di amore. Una persona che ha i confini sfocati dell'io non sa amare, può solo attaccarsi a un partner e diventare dipendente da lui e soffrire di co-dipendenza per lungo tempo.

Nel superare la co-dipendenza, un atteggiamento positivo aiuta di più, ma sarà molto difficile adattarsi ad esso. Le persone con co-dipendenza hanno maggiori probabilità di provare emozioni distruttive e sentimenti negativi: rabbia , risentimento, colpa, paura. L'energia negativa consuma molto energia e una persona spende molta della sua energia, quindi è necessario cercare modi con cui ricaricare con il positivo. Ad esempio, per uscire di casa ed essere molto nella natura, camminare nella foresta, parcheggiare, vicino a corpi idrici. Dobbiamo ricordare le tue attività preferite che in passato davano gioia.

Dipendenza da alcolismo, come sbarazzarsi

La dipendenza e la co-dipendenza dall'alcolismo sono problemi molto grandi per le famiglie.

La co-dipendenza nell'alcolismo è una condizione molto grave, perché la dipendenza di uno dei membri della famiglia ha conseguenze terribili. Ma quando la dipendenza attira immediatamente due persone dalla famiglia, questo rappresenta un caso ancora più difficile.

Nei segni caratteristici della co-dipendenza, si possono distinguere alcune circostanze. Ad esempio, il desiderio di proteggere il bevitore di una persona cara da problemi esterni; isolamento dai contatti con le persone intorno; abbandono di una persona co-dipendente con le possibili conseguenze negative del bere alcolici; ignorando scandali, percosse, violenza; Cura eccessiva per un partner a carico.

La co-dipendenza nell'alcolismo viene trattata con l'aiuto di uno specialista qualificato, uno psicoterapeuta competente nel settore pertinente. La psicoterapia può essere di due direzioni: individuale o complessa. Lo psicoterapeuta, dopo aver raccolto le informazioni necessarie sui pazienti, sviluppa un programma di riabilitazione individuale, compresa la partecipazione a questo programma di tutti i membri della famiglia che soffrono.

Se la patologia nel suo sviluppo ha raggiunto il suo livello critico, anche l'aiuto di uno specialista competente potrebbe non dare risultati positivi. Può accadere che un individuo ritorni immediatamente alla realtà, rendendosi conto che non ha bisogno dell'ipervigura nelle sue condizioni. Spesso, è a questo punto che una persona di solito attraversa quella linea, dopo di che non avrà la forza o il desiderio di ulteriori cambiamenti. Il paziente si abitua a una nuova vita e non vuole cambiare un tale stile di vita. Se una persona è consapevole di ciò che sta accadendo anche prima di raggiungere un punto critico, le possibilità di recupero saranno molto maggiori.

Una persona deve realizzare la co-dipendenza. Deve capire la differenza tra se stesso e il partner che beve, capire perché beve e perché è diverso. Ognuno è responsabile solo per se stesso: questa è la cosa principale che una persona dovrebbe capire e, con questa consapevolezza, inizia il recupero.

Devi essere in grado di vedere le vere intenzioni dell'alcolizzato, valutare obiettivamente il suo comportamento e non considerare normale che sia ubriaco, che possa battere o violentare. Non c'è bisogno di chiudere un occhio su tali atti, non sono accettabili e inaccettabili in relazione ai parenti.

Una persona con co-dipendenza dovrebbe prima di tutto iniziare a prendersi cura della propria personalità. Ha speso troppi sforzi per vivere con una persona dipendente dall'alcolismo e, se ciò non viene salvato, deve imparare a vivere di nuovo.

È necessario prestare attenzione ai problemi emergenti e cercare di arrestarli in modo appropriato. Bisogna capire che nessun membro della famiglia dovrebbe essere il servitore di un alcolizzato e sopportare il suo ricatto, che spesso dice parole insignificanti per intimidire e tenere una persona vicino a lui.

Non puoi scendere a compromessi con l'alcolista, insisterà sempre da solo e chiederà di più. Se gli fai un favore una volta, considererà che dovrebbe essere così in ogni momento e da questo momento la co-dipendenza potrebbe iniziare a svilupparsi. Una persona inizierà a dissolversi in una persona che soffre di alcolismo. È necessario smettere di indulgere per sempre il bevitore. È necessario confrontarlo con il fatto: se beve, allora nessuno pulirà dopo di lui, non cucinerà per lui, non gli parleranno.

La cosa principale è che sono impostati compiti fattibili. Se scegli un'idea di scala troppo grande, questo non darà l'effetto desiderato. Quindi, ad esempio, i bevitori non reagiscono affatto alle minacce, come "se continui a bere, ti lascerò per sempre o mi allontanerò". Se capisce bene che non hai nessun altro posto dove vivere, continuerà a bere con calma. Dovrebbe bloccare l'accesso dell'ubriacone alle sue cose preferite, limitare la sua comunicazione con i bambini, smettere di impegnarsi nell'intimità con lui. Solo tali condizioni difficili possono influenzare la percezione di una persona. Sono proprio le dure condizioni in cui si verifica la separazione tra la persona dipendente e il non bevitore che aiuta quest'ultimo a proteggersi dalla potenziale co-dipendenza. La cosa principale è assicurarsi che arrivi a un appuntamento con uno specialista, uno psicoterapeuta.

Per separarti da un membro della famiglia che beve, devi capire che una persona alcol-dipendente è una persona a tutti gli effetti, non è un bambino, sa cucinare il suo cibo, ripulire dopo se stesso, lavare i suoi vestiti sporchi e può risolvere i suoi problemi derivanti dall'ubriachezza sistemare le cose con il capo e i colleghi di lavoro. Se inizi a fare tutto per lui, si abituerà rapidamente a questo stato di cose e un partner con co-dipendenza diventerà ancora più immerso nella sua dipendenza dai problemi del bevitore. Nessuno dice che devi smettere completamente di aiutare un partner, un marito o una moglie dovrebbero essere supporto reciproco, ma in questo caso è meglio fornire supporto senza troppa attività.

Una persona dovrebbe rendersi conto che soffre solo di co-dipendenza, ma in tutto il resto è sano, a differenza del bevitore. I membri della famiglia dovrebbero trascorrere molto tempo insieme, visitare luoghi interessanti, passeggiare nei parchi e viaggiare. Quindi, cambieranno l'ambiente domestico teso e mostreranno al bevitore che si divertono, che c'è una vita piena.

È molto importante dire a tutti i membri della famiglia come vorrebbero che camminassero insieme a tutta la famiglia. Se il bevitore vede che la sua famiglia sta bene senza di lui e che non si ricordano nemmeno di lui, può iniziare a bere di più e diventare depresso.

Le persone con co-dipendenza considerano il bevitore come la loro "croce" e lo portano attraverso le loro vite, senza prestare attenzione alla qualità della loro vita personale, alla loro salute o ai desideri degli altri membri della famiglia. È necessario buttare questo fardello dalle spalle, prenderti cura di te, prestare attenzione agli altri. La cosa più utile che può essere fatta per un bevitore è quella di offrire un trattamento. È necessario trovare informazioni su specialisti e centri di riabilitazione.

Il trattamento della co-dipendenza dei parenti è importante quanto il trattamento di una persona dipendente. Queste persone sono in costante stress, vivono nella paura. Devono separare la loro vita dalla vita di un ubriacone.

Il lavoro sulla dipendenza di entrambi i partner dall'alcolismo è molto più difficile. Una persona che è dipendente e inizia a bere alcolici seguendo l'esempio di un partner è sempre in compagnia di un tossicodipendente, e se quest'ultimo può combattere la sua dipendenza arruolando il sostegno dei propri cari, quindi una persona con dipendenza da un ubriacone vede solo un compagno di bevute nella sua famiglia, il loro stile di vita abbastanza a mio agio con entrambi. Se questi bevono genitori, i bambini rimangono incustoditi e probabilmente iniziano a bere alcolici, seguendo l'esempio di un modello di comportamento genitoriale. Se i bambini sono abbastanza grandi, possono aiutare nel trattamento dell'alcolismo e della dipendenza dei genitori, la cosa principale è che loro stessi non seguono la stessa strada.

Dipendenza da dipendenza

La co-dipendenza nella dipendenza è più grave che nell'alcolismo. Inizia con il fatto che un partner sta provando droghe. Dopo il primo utilizzo, diventa dipendente, gradualmente la persona perde tutto ciò che ha acquisito: lavoro, denaro, amici, parenti. Sacrifica tutto ciò che ha per il gusto di prendere una dose. Tutto ciò si riflette nella famiglia. Il partner del tossicodipendente dovrebbe assumersi la responsabilità del sostegno materiale della famiglia, delle pulizie, dell'educazione e dell'educazione dei bambini. Dal momento che il tossicodipendente non è in grado di pensare adeguatamente di avere dei doveri, la sua percezione della realtà è mirata esclusivamente a trovare la dose successiva.

La co-dipendenza può essere dovuta a un basso livello di autostima e autostima . Un co-dipendente può attribuire abbastanza consapevolmente varie scuse al suo partner, il che lo rende un enorme "servizio", perché il tossicodipendente inizia a credere che sta facendo assolutamente normale se le sue azioni sono "approvate".

Quando una persona dipendente da un tossicodipendente capisce di non essere in grado di cambiare radicalmente nulla nella situazione attuale, inizia a sentirsi impotente. Nel tempo, l'impotenza diventa un grave problema psicologico. Il co-dipendente è così abituato al suo stile di vita che le idee su come cambiare qualcosa gli causano paura e panico. Di conseguenza, inconsciamente inizia ad adattarsi al tossicodipendente. Questo si esprime nella manifestazione di simili comportamenti comportamentali, nella manifestazione di rabbia, irritazione, isolamento dal mondo esterno, sfiducia verso le altre persone. Vuole anche provare l'approvazione per le sue azioni. Non capisce che tutto ciò ha contribuito alla formazione della co-dipendenza. Un senso di responsabilità si acuirà, si manifesterà nel controllo totale di tutto ciò che può essere collegato a un tossicodipendente.

Созависимость отображается на материальном благополучии семьи.

Созависимость человека не позволяет ему отдавать себе отчёт в количестве потраченных денег на наркомана, при этом совершенно забывая о собственных нуждах или потребностях детей. Деньги идут на одежду, развлечения, решения проблем наркомана. Человек, страдающий созависимостью, решающий все проблемы наркомана, создает для себя иллюзию семьи.

Если у человека возникает созависимость, значит он недостаточно зрелая личность. Он видит свое призвание в оказании помощи наркозависимому, ставя крест на личных потребностях. В большинстве случаев это лишь обостряет ситуацию и не приносит положительного результата.

Созависимость партнера от наркозависимого имеет такие признаки:

— созависимый запрещает другим индивидам разговаривать о зависимости наркомана, потому что это может его расстроить;

— созависимость человека способствует его скрытности, он пытается тщательно утаить проблему наркомании в их семье;

— от состояния наркомана зависит настроение в семье;

— для наркомана создаются все необходимые удобства;

— проблемы остальных членов семьи переходят на второй план.

Созависимый и наркозависимый очень быстро привыкают к такому положению вещей, поэтому освобождение о созависимости происходит очень непросто.

Итак, созависимость является болезнью с различными формами ее проявления, она развивается под влиянием формирования зависимости.

Лечение созависимости должно проводиться в специальных реабилитационных центрах, где избавляют людей от различных зависимостей.