L'autostima di un uomo presenta un'immagine mentale di una persona personale. Gli uomini, come le donne, possono avere un'autostima sottovalutata, che successivamente porta allo sviluppo di un'autostima sottovalutata e un desiderio testardo di conformarsi all'immagine creata si trasforma in un fiasco. Tuttavia, se lo si desidera, ogni persona è in grado di aumentare l'autostima personale e realizzare tutti i suoi desideri nella vita.

L'autostima di un uomo dipende direttamente dagli standard stabiliti dai genitori durante l'infanzia. Ad esempio, i genitori spesso stabiliscono degli standard negli studi, negli sport e se un ragazzo non soddisfa le aspettative, avrà una bassa autostima. Gli psicologi notano che un'esperienza di vita senza successo è in grado di spostarsi in altre aree e l'uomo crederà che sia cattivo in generale.

Ci sono studi in psicologia che si notano fino al 75% di tutti i casi con bassa autostima in quegli uomini che hanno problemi nei rapporti con le donne e con intimità. Tuttavia, la maggior parte dei maschi è incline all'ansia e alla depressione lieve o moderata.

I ricercatori stanno suonando l'allarme, perché negli ultimi due decenni, l'approccio dei genitori alla crescita dei ragazzi è completamente cambiato. Il tempo trascorso dai genitori con i loro figli è diminuito, poiché i ragazzi sono percepiti come personalità difficili e stabili. Ai ragazzi sono attribuiti tratti caratteriali più solidi e sicuri, quindi l'autostima di un uomo dipende direttamente dalla sua infanzia, poiché tutto è stabilito all'inizio della formazione della personalità.

L'autostima è molto importante per un uomo, aiuta a realizzarsi sufficientemente nella vita. I genitori devono aiutare i ragazzi ad esprimere i loro sentimenti, scegliendo le parole giuste. I bambini dovrebbero sempre sentire che i loro genitori li sosterranno. Se in età adulta, gli uomini sono alla ricerca della risposta alla domanda: "come affrontare la bassa autostima?", Molto probabilmente è colpa dei genitori che li hanno costretti a fare ciò che non volevano, ad esempio lo sport o l'arte. Con una sensazione di costante supporto durante l'infanzia, i ragazzi crescono personalità più sicure.

Bassa autostima negli uomini

La bassa autostima di un uomo è accompagnata da ansia e depressione. L'ansia provoca indecisione e paura , la depressione porta alla rabbia. Insieme, queste condizioni spingono una persona a conseguenze come l'assunzione di alcol, droghe, un uomo diventa irascibile, si notano attacchi di aggressione , un uomo va facilmente tradimento, non ha alcun desiderio di lavorare, letargia e si osservano anche relazioni instabili.

L'autostima di un uomo influisce su molti momenti della vita: se decide di conoscere una ragazza o meno, quanto successo avrà il primo appuntamento, se l'interessato sarà interessato, se ci saranno difficoltà durante un colloquio quando si candida per un lavoro, se le relazioni si svilupperanno nella squadra, ecc.

Solo un uomo forte e fiducioso, che non brilla necessariamente con dati esterni, produrrà un effetto molto più desiderabile sul sesso femminile, sul datore di lavoro o nella risoluzione dei momenti controversi della vita.

La bassa autostima negli uomini nella vita reale è un grosso problema. Questa è incertezza, sospettosità, frasi incoerenti, balbuzie, eccitazione, tremore, mal di testa, ansia, stress elevato, letargia. È attribuito a carenze e stanno provando in ogni modo possibile a sollevare tutto con metodi possibili.

Come aumentare l'autostima di un uomo?

L'autostima maschile nel suo insieme è più adeguata della femmina. Gli studi hanno dimostrato che gli uomini pensano a se stessi meglio di quanto le donne pensino di loro. Ciò non significa che gli uomini si sopravvalutino, piuttosto, al contrario, le donne li sottovalutano.

Lo psicologo americano William James ha presentato una formula in cui l'autostima (soddisfazione della vita, autostima, autostima) appare sotto forma di una frazione, in cui il successo è nel numeratore e le affermazioni sono nel denominatore (orientamento della persona per raggiungere un certo risultato, status, obiettivo). Di conseguenza, il livello di autostima può essere aumentato aumentando il successo (il numeratore della frazione) o abbassando i reclami (denominatore).

Ci sono ancora alcuni modi per aumentare l'autostima.

Il primo è lo sport. Un corpo bello e tonico, spalle dritte e un'andatura sicura daranno fiducia nel risolvere molti problemi vitali.

Il secondo è la conoscenza contenuta nei libri. Un uomo ben informato e ben informato su molte questioni in realtà non cade in situazioni dalle quali non può emergere adeguatamente. Un uomo del genere mantiene sempre la sua dignità e la sua autostima. È in grado di prevedere la situazione, legge con gesti, predice facilmente il comportamento di qualcuno, è moderato, calmo e non esigente. E la spiegazione di tutto è l'alta intelligenza di un uomo.

In terzo luogo, devi diventare un professionista in un hobby o in un'azienda. Ad esempio, nell'auto tuning, alpinismo professionale, pesca sportiva, costruzione di siti e altro ancora. Gli psicologi affermano che il successo in un hobby aumenta l'autostima più volte.

In quarto luogo, questa è l'autostima maschile. Il successo di un uomo nei rapporti con una persona importante (ad esempio una ragazza, una compagna, un capo) rafforzerà la sua autostima e porterà a risultati elevati, così come il successo in qualsiasi area della vita e, al contrario, la bassa autostima anticipa la maggior parte dei fallimenti, oltre alle delusioni. Il sentimento di incompetenza e difettosità nei loro rapporti con altri individui mina l'autostima e la fiducia in se stessi. L'autostima include, ad esempio, un'opinione di se stessi (sono popolare / impopolare, sono competente / incompetente). Ricorda che gli altri sono uno specchio, perché sono un riflesso accurato di ciò che pensiamo di noi stessi e di come valutiamo noi stessi. Se un uomo pensa di non essere nulla di se stesso, come persona, come professionista, le persone intorno a lui pensano allo stesso modo. Cambia il tuo modo di pensare di 180 gradi, inizia ad apprezzare te stesso e immediatamente ci saranno cambiamenti nel tuo ambiente, che inizieranno a rispettarti.

In quinto luogo, accanto a te dovrebbe esserci una persona che crederà in te, sosterrà, darà energia e darà una sensazione di fiducia.

In sesto luogo, i modi per aumentare la fiducia negli uomini includono il pensiero positivo , perché è la chiave del successo. Il pensiero positivo può cambiare la qualità della vita. Il nostro futuro appare in un'immagine mentale ed è importante imparare a vedere un risultato favorevole per ogni situazione.

Settimo, impara a impostare le attività in modo diverso per te stesso. Dividi grandi compiti e obiettivi in ​​piccoli. Ad esempio, quando si risolve un problema che sembra impossibile da realizzare nell'immaginazione, dovrebbe essere decomposto passo dopo passo. Ogni passaggio completato con successo darà fiducia nel risolvere un compito difficile e gradualmente l'uomo raggiungerà un senso di dominio sulla questione.

Ottavo, è molto importante imparare ad essere un buon partner, amico, padre. Non aver paura di mostrare empatia è il modo più veloce per gli altri di sentirsi al sicuro intorno all'uomo. Un uomo non dovrebbe competere con suo padre. È necessario concentrarsi sullo sviluppo del proprio stile, e questo a sua volta ti farà sentire a tuo agio e a tuo agio.

Seguendo questi semplici consigli, è possibile ottenere una maggiore autostima maschile.