La delusione è uno stato emotivo di colore negativo causato dal collasso di speranze o aspettative dopo la manifestazione di un'immagine reale del mondo. Questa sensazione di fastidio in relazione a sogni non realizzati o qualcosa che non è stato all'altezza delle aspettative. Più alte sono le nostre aspettative e speranze, maggiore è la delusione. La delusione è un'esperienza di tristezza, un'esperienza che deriva dalla comprensione di ciò che potrebbe essere invece di ciò che è reale. Le persone cercano di fare tutto ciò che è in loro potere per non provare questo sentimento, in ogni modo cercano di non riconoscere la vera delusione. Questo concetto è una delle configurazioni di frustrazione in cui il soggetto cessa di lottare per ottenere il desiderato.

Che cos'è la delusione?

La delusione è uno stato emotivo dopo una certa situazione che causerà la consapevolezza della realtà.

La delusione nella vita di una persona costringe ad accettare la verità senza aver ottenuto ciò che voleva. Molte persone preferiscono la rabbia alla frustrazione. Questa emozione negativa ti consente di continuare a vivere nell'illusione di un mondo immaginario, di non provare un grave stato di tristezza, di non riconoscere che le aspettative direttamente elevate non sono state soddisfatte.

La delusione per l'argomento è considerata uno degli stati emotivi più difficili. In questo caso, l'individuo sperimenta una combinazione di diverse emozioni : tristezza, rabbia, dolore, risentimento. Separatamente, è molto più facile far fronte a queste emozioni piuttosto che alla loro combinazione. Di conseguenza, una persona cerca di evitare questo stato psicologico cento volte più di qualsiasi altro sentimento negativo. Con delusione arriva la realizzazione della "fine", il collasso di tutto ciò che è concepito, una persona non riceve gli amati, non sperimenta il desiderato.

La delusione in parole semplici è un'esperienza di tristezza dovuta a speranze o sogni non realizzati, a cui noi stessi appuntiamo. Va sottolineato che definizioni come "delusione" e "fascino" contengono la radice identica di "incantesimo". Ma solo nelle fiabe ci sono stregoni che inviano incantesimi. In realtà, è il soggetto stesso, che spera di ottenere qualcosa che non esiste, crea se stesso l'immagine dell'atteso (spesso troppo caro), a causa della percezione inadeguata del mondo reale. Quando l'immagine collassa, ne consegue la delusione.

Le vittime della delusione sono più spesso soggetti che sanno esattamente cosa vogliono. La persona che ha pianificato tutto in anticipo, ha fantasticato il risultato delle proprie azioni o azioni, le persone intorno a lui, i sentimenti che dovrebbero sorgere, le emozioni e i sentimenti come se si fosse incantato, ha chiuso gli occhi in un velo di illusioni. Non appena tutto questo crollerà, arriverà sicuramente un sentimento amato, negativo, dal quale tutti scappano.

Approfondendo le conseguenze della delusione che è arrivata, si dovrebbe prestare attenzione alle sue caratteristiche positive. Dopotutto, deluso, una persona si toglie gli occhiali arcobaleno, vede chiaramente il mondo, quello che è veramente, smette di essere ingannato. L'esperienza degli antenati dice che "vivere conoscendo l'amara verità è meglio di una dolce bugia", e l'esperienza non è un secolo di vita. Ma vale la pena imparare a percepire la vita con toni diversi, non solo come "buono - cattivo".

La visione della delusione è soggettiva per ogni individuo, ognuno ha il diritto di condannare esclusivamente se stesso. L'uomo è una creatura incline all'ideale, cerca di raggiungerlo ovunque: nelle relazioni, al lavoro, in se stesso. Immediatamente in una situazione in cui le aspettative sono troppo importanti, spesso arriva la frustrazione. Di norma, la delusione per le persone, specialmente per i propri cari, è vissuta in modo più doloroso.

La delusione in una persona cara è un fattore chiave per interrompere la relazione. Nella fase iniziale di una relazione, l'amore affascina le persone. Tutto sembra: luminoso, colorato, spensierato, e qui inizia a sorgere il problema. Questo è il punto di partenza per lo sviluppo delle nostre fantasie, come tutto procederà in futuro: le persone iniziano a darsi reciprocamente qualità "super", determinano come una persona dovrebbe comportarsi, come parlare, quali sentimenti dovrebbero mostrare, immaginare una vita ideale. Si sta creando un certo standard di una persona cara, questo ci impedisce di percepire adeguatamente questo tipo di situazione, realizzando realisticamente. Un uomo innamorato non è in grado di notare difetti, difetti nel comportamento, qualità negative del personaggio, inoltre, egli stesso cerca di mostrare solo i suoi lati migliori, esponendo solo tratti di carattere attraenti. Inconsciamente, i partner si fuorviano a vicenda, come se si inducessero reciprocamente "incantesimo". Non appena arriva il momento in cui le persone iniziano a vivere insieme, inizia un periodo di rilassamento (vivere per sempre in tensione, al fine di mostrare il meglio, è molto difficile e distruttivo per se stesso) e la persona rivela la sua vera veste. Questa è la linea dietro la quale sta la delusione nell'amato.

Come sopravvivere alla delusione nelle persone

Non appena il comportamento di una persona va oltre la struttura dello standard stabilito, la menzogna che noi stessi abbiamo creato, che noi stessi abbiamo creduto, viene distrutta. L'esperienza della frustrazione influenza il deterioramento dello stato psicologico del soggetto. Si ritiene che sia il comportamento negativo dei propri cari che diventa il punto di partenza per la formazione della delusione, ma molto può essere perdonato. Il fattore nascente sarà la necessità di cambiare le opinioni su questa persona, la distruzione delle speranze su di lui.

La delusione è un fattore che causa una tempesta di varie emozioni negative, la cui manifestazione prolungata porta alla rottura del normale ritmo della vita del soggetto. Di conseguenza, insorgono instabilità emotiva, perdita di fiducia in se stessi. I fattori che causano l'instabilità emotiva, contribuendo allo sviluppo della frustrazione possono essere:

- assenza di spinte del soggetto durante il periodo di risoluzione di importanti problemi di vita. Una persona dalla volontà debole che ha paura di affrontare la propria paura è in grado di sostituire, causando danni irreparabili in qualsiasi situazione insolita;

- aspettandosi di più dall'argomento di quanto non sia in grado di condividere con noi. Responsabilità delle relazioni su una persona, considerandolo l'ideale di tutta la nostra vita;

- tradimento - il fattore più comune che provoca delusione. Di conseguenza, uno stato depressivo, accompagnato da gravi cambiamenti di personalità nel soggetto;

- Insicurezza nel loro fascino. La posizione di vita del soggetto si considera indegna, non in grado di attirare l'attenzione di un partner del sesso opposto. Di conseguenza, l'emergere della dipendenza dalle opinioni degli altri.

Il livello di delusione e le sue conseguenze dipendono direttamente dalla portata del tradimento stesso.

Come affrontare la delusione già manifestata in una persona? Vale la pena provare a rispondere alla domanda sul perché questo incidente si è verificato, perché il soggetto avrebbe dovuto soddisfare le tue aspettative. Analizzando la situazione da un'altra direzione, si dovrebbe tener conto delle caratteristiche di personalità del soggetto, il suo comportamento è completamente giustificato per lui, la persona non ha la minima idea di ciò che hai immaginato e quali qualità ideali gli sono state attribuite. Le opinioni sul mondo possono essere completamente diverse dai tuoi valori e dalle tue credenze - questo potrebbe non essere notato nelle coppie di amore.

La ripetizione episodica delle azioni negative del tuo partner, forse, ti farà capire che l'essenza di ciò che è accaduto è molto più profonda, nella profondità delle tue esperienze e dei tuoi stati emotivi. Come opzione, è il tuo comportamento che contribuisce all'emergere di tali reazioni. Non dare la colpa a tutti intorno a te, analizza le tue azioni e i tuoi desideri.

Se la delusione ti sorprende, non dovresti mai accumulare emozioni negative nel tuo mondo interiore. A ciascuno di essi deve essere permesso di reagire, per raggiungere lo stadio di completamento. L'accumulo di stati negativi ed emotivi può portare a inevitabili cambiamenti psicologici che tu stesso non puoi più superare. Per purificare efficacemente lo stato interno dell'eccesso di emozioni negative, puoi usare diversi semplici metodi: purificazione dell'acqua (doccia, forse parlando di tutti i sentimenti negativi nell'acqua), camminare all'aria aperta, esercizi fisici, sviluppare idee creative che rimandare; acquisto di un animale domestico.

Non soffermarti su quello che è successo. Assicurati che ciò che è accaduto sia inevitabile e questa non è la fine della tua esistenza, dopo di che puoi vivere, pur avendo una preziosa esperienza psicologica che ti consente di evitare ulteriori influenze illusorie. Concentrati sui tuoi obiettivi, non pianificare il risultato, ma quanto più possibile impegnati nel lavoro per raggiungere gli obiettivi.

Smetti di scrutare gli altri. Puntare alla crescita personale e all'auto-miglioramento , non copiare il comportamento di altri che, secondo te, hanno successo o impeccabile. Wean te stesso per idealizzare tutto ciò che appare sul tuo cammino, dirigere la tua visione del mondo in una direzione diversa. La delusione ti ha aiutato a rimuovere il velo, quindi impara a vedere il mondo con tutti i suoi difetti, manifestazioni negative. Sii un esempio per gli altri, sii la persona che la natura ti ha creato con tutti i vantaggi e le imperfezioni.

Ripiega tutti i modelli esistenti, senza eccezioni, a tutti viene data l'opportunità di reagire in modo diverso agli stimoli circostanti, ognuno con la propria visione individuale del mondo. Non aver paura di entrare in una nuova relazione d'amore - la frustrazione ricevuta in passato ti servirà come esperienza nel presente.

La delusione nella vita di una persona è uno stato emotivo naturale, che non dovrebbe essere timido e ancor più spaventato. Va ricordato che il tempo è al di fuori del controllo dell'uomo; è già impossibile cambiare la situazione di delusione. Questa non è una frase La capacità di controllare i tuoi sentimenti, i tuoi sogni e le tue speranze, di usarli razionalmente in relazione al soggetto desiderato, ti permetterà di fare meno errori fatali, liberare la tua mente da illusioni eccessive.