La consulenza psicologica è un'area professionale relativamente nuova di pratica psicologica, che è un tipo di assistenza psicologica. Questa direzione è radicata nella psicoterapia ed è rivolta a un individuo clinicamente sano che non può superare autonomamente le difficoltà quotidiane. In altre parole, l'obiettivo chiave di questa metodologia è aiutare le persone a trovare una via d'uscita dalle circostanze problematiche prevalenti che non possono sconfiggere senza un aiuto esterno, a riconoscere e modificare modelli comportamentali inefficaci per prendere decisioni che cambiano la vita, risolvere le attuali difficoltà della vita e raggiungere i propri obiettivi . Nell'area target, i compiti della consulenza psicologica sono suddivisi in effetti correttivi e i compiti mirati a raggiungere la crescita personale, lo sviluppo personale e il successo nella vita del cliente.
Le basi del counselling psicologico
Il counselling è un insieme di attività volte ad assistere il soggetto nella risoluzione dei problemi quotidiani e nel prendere decisioni cruciali, ad esempio, riguardanti la famiglia e il matrimonio, la crescita professionale, l' auto-miglioramento e l'efficacia dell'interazione interpersonale.
Lo scopo di questo metodo di supporto psicologico è aiutare gli individui a capire cosa sta succedendo nel loro percorso di vita e raggiungere i loro obiettivi, sulla base di una scelta consapevole nel risolvere i problemi emotivi e le difficoltà interpersonali.
Tutte le definizioni di consulenza psicologica sono simili e includono diversi punti importanti.
La consulenza psicologica contribuisce a:
- scelta consapevole della persona di agire secondo la propria discrezione;
- apprendimento di nuovi comportamenti;
- sviluppo personale.
Il nucleo di questo metodo è considerato come una "interazione consultiva" tra uno specialista e un soggetto. L'enfasi è sulla responsabilità individuale, in altre parole, la consulenza riconosce che una persona indipendente e responsabile è in grado di prendere e prendere decisioni in determinate condizioni, e il compito del consulente è quello di creare condizioni che incoraggino il comportamento volontario dell'individuo.
Gli obiettivi della consulenza psicologica derivano da vari concetti psicoterapici. Ad esempio, i seguaci della direzione psicoanalitica vedono il compito di fornire consulenza nel trasformare le informazioni che sono state compresse in incoscienti in immagini consce, aiutando il cliente a ricreare le prime esperienze e analizzare i conflitti repressi e a ripristinare la personalità di base.
È piuttosto difficile determinare gli obiettivi della consulenza psicologica, poiché l'obiettivo dipende dalle esigenze del cliente e dall'orientamento teorico del consulente. Di seguito sono riportati alcuni compiti di consulenza universali citati da teorici praticanti di varie scuole:
- contribuire alla trasformazione delle reazioni comportamentali per una vita più produttiva del cliente, aumentare il livello di soddisfazione per la vita, anche in presenza di alcuni vincoli sociali indispensabili;
- Sviluppare abilità per superare le difficoltà durante gli incontri con nuove circostanze e condizioni quotidiane;
- assicurare l'adozione efficace di decisioni importanti;
- sviluppare la capacità di stabilire contatti e mantenere relazioni interpersonali;
- facilitare la crescita del potenziale personale e l'autorealizzazione .
Gli approcci alla consulenza psicologica sono caratterizzati da un modello sistemico comune che combina sei fasi che sorgono l'una dall'altra.
Nella prima fase, si verifica uno studio dei problemi. Lo psicologo stabilisce un contatto (il rapporto) con l'individuo e raggiunge una fiducia reciprocamente diretta: lo psicologo ascolta attentamente il cliente che racconta le sue difficoltà quotidiane, esprime la massima empatia, assoluta sincerità, preoccupazione, non ricorre a tecniche di valutazione e manipolazione. Il consulente dovrebbe scegliere una tattica di incentivazione che promuova un'attenta valutazione da parte del cliente dei suoi problemi e prendere nota dei suoi sentimenti, contenuto delle osservazioni, reazioni comportamentali non verbali.
Il prossimo passo è una determinazione bidimensionale della situazione del problema. Il consulente è focalizzato sull'accurata caratterizzazione dei problemi del cliente, sottolineando al contempo aspetti emotivi e cognitivi. In questa fase, è in corso il chiarimento delle problematiche fino a quando il cliente e lo psicologo le vedono e le comprendono allo stesso modo. I problemi sono formulati con concetti specifici che consentono loro di comprendere le loro cause e, inoltre, spesso indicano possibili soluzioni. Se ci sono ambiguità e difficoltà nell'identificare i problemi, allora dovresti tornare alla fase precedente.
Il terzo passo è l'identificazione di alternative. Identifica e discute le potenziali soluzioni ai problemi. Utilizzando domande aperte, il consulente incoraggia il soggetto a elencare tutte le possibili alternative che ritiene idonee e reali, aiuta a trovare opzioni aggiuntive e non impone le proprie decisioni. Durante la conversazione, si consiglia di scrivere un elenco di alternative al fine di facilitare il loro confronto e confronto. È necessario trovare tali soluzioni al problema che il soggetto potrebbe applicare direttamente.
La quarta fase è in programma. Fornisce una valutazione critica delle alternative selezionate. Il consulente aiuta il soggetto a comprendere quali opzioni presentate sono adatte e si dimostrano realistiche in conformità con l'esperienza precedente e la disponibilità di oggi al cambiamento. Elaborare una strategia per soluzioni realistiche a situazioni difficili ha anche lo scopo di non ottenere una comprensione da parte del cliente del fatto che lontano da tutte le difficoltà sono risolvibili: alcuni richiedono una risorsa temporanea, altri possono essere parzialmente risolti riducendo i loro effetti distruttivi e disorganizzanti. In questa fase, si raccomanda, in termini di risoluzione dei problemi, di fornire quali metodi e metodi il soggetto sarà in grado di verificare la fattibilità della soluzione preferita da lui.
La quinta fase è un'attività stessa, ovvero esiste un'implementazione coerente della strategia pianificata per la risoluzione dei problemi. Lo psicologo aiuta il cliente a costruire attività, tenendo conto delle circostanze, dei costi emotivi e di tempo, nonché della possibilità di mancato raggiungimento degli obiettivi. Un individuo deve rendersi conto che un fallimento parziale non è ancora diventato un collasso completo; pertanto, una strategia per risolvere le difficoltà dovrebbe continuare, indirizzando tutte le azioni verso l'obiettivo finale.
Il passo finale è valutare e mantenere il feedback. Il soggetto, insieme allo psicologo in questa fase, valuta il grado di raggiungimento dell'obiettivo (ovvero il livello di risoluzione del problema) e sintetizza i risultati raggiunti. Se necessario, sono possibili dettagli e perfezionamento della strategia di soluzione. In caso di nuovi problemi o la scoperta di problemi profondamente nascosti, si dovrebbe tornare alle fasi precedenti.
Il modello descritto riflette il contenuto del processo consultivo e aiuta a comprendere meglio come si svolge la consulenza specifica. In pratica, il processo di consulenza è molto più ampio e spesso non è sempre guidato da questo algoritmo. Inoltre, l'allocazione di stadi o stadi è condizionata, poiché in pratica alcuni stadi sono combinati con altri e la loro interdipendenza è molto più complicata di quanto presentato nel modello descritto.
Tipi di consulenza psicologica
A causa del fatto che è necessario un aiuto psicologico da parte di persone appartenenti a diverse categorie di età, libere e nelle relazioni, caratterizzate dalla presenza di una varietà di problemi, la consulenza psicologica è divisa in tipi a seconda delle situazioni problematiche dei clienti e delle loro caratteristiche individuali, vale a dire, psicologico individuale, gruppo, consulenza familiare, psicologica e pedagogica, professionale (aziendale) e multiculturale.
Prima di tutto, si distingue la consulenza psicologica individuale (intima e personale). Gli individui si rivolgono a questo tipo di consulenza su questioni che li riguardano profondamente come persona, provocando i loro sentimenti più forti, spesso accuratamente nascosti dalla società circostante. Tali problemi, ad esempio, includono disturbi psicologici o carenze comportamentali che il soggetto vuole eliminare, difficoltà nei rapporti personali con persone vicine o altre persone significative, tutti i tipi di paure , fallimenti, malattie psicogene che richiedono cure mediche, profonda insoddisfazione di se stessi, problemi in sfera intima.
La consulenza psicologica individuale richiede allo stesso tempo relazioni chiuse tra consulente e cliente e relazioni aperte e di fiducia per l'interazione tra di loro. Questo tipo di consulenza dovrebbe essere condotta in un ambiente speciale, poiché ricorda spesso la confessione. Inoltre, non può essere di natura episodica o di breve durata, a causa del contenuto dei problemi che mira a risolvere. Innanzitutto, la consulenza individuale comporta un ampio adattamento psicologico preliminare dello psicologo e del cliente al processo, quindi una lunga e spesso difficile conversazione tra il consulente e l'argomento, seguita da un lungo periodo di ricerca di una via d'uscita dalle difficoltà descritte dal cliente e dalla risoluzione diretta del problema. L'ultimo stadio è il più lungo, poiché la maggior parte dei problemi di un orientamento personale alla personalità non viene risolta istantaneamente.
Una variazione di questo tipo di consulenza è la consulenza psicologica legata all'età, che comprende questioni di sviluppo mentale, in particolare l'educazione, i principi di insegnamento dei bambini di diversi sottogruppi di età. L'argomento di tale consulenza è la dinamica dello sviluppo della psiche del bambino e dell'adolescente in una certa fase di formazione, nonché il contenuto dello sviluppo mentale, che è una differenza significativa rispetto ad altri tipi di consulenza. La consulenza psicologica legata all'età risolve il problema del controllo sistematico sulla formazione delle funzioni mentali dei bambini per l'ottimizzazione e la correzione tempestiva.
La consulenza di gruppo è finalizzata allo sviluppo personale e alla crescita dei partecipanti al processo, alla liberazione da tutto ciò che ostacola il miglioramento di sé. I vantaggi del tipo descritto di assistenza psicologica prima della consulenza individuale comprendono:
- i membri del team possono apprendere il proprio stile di relazione con l'ambiente e acquisire abilità sociali più efficaci, inoltre hanno l'opportunità di condurre esperimenti con forme alternative di risposta comportamentale;
- I clienti possono discutere le proprie percezioni degli altri e ricevere informazioni sulle percezioni dal proprio gruppo e dai singoli partecipanti;
- il collettivo riflette, in qualche modo, l'ambiente familiare ai suoi membri;
- Di norma, i gruppi offrono ai partecipanti comprensione, assistenza e assistenza, il che aumenta la determinazione dei partecipanti a studiare e risolvere situazioni problematiche.
La consulenza familiare comprende l'assistenza in questioni relative alla famiglia del cliente e alle sue relazioni, in relazione all'interazione con altri soci stretti. Ad esempio, se un individuo è preoccupato per l'imminente scelta di un compagno di vita, la costruzione ottimale delle relazioni in una famiglia futura o attuale, la regolazione delle interazioni nelle relazioni familiari, la prevenzione e la corretta uscita dai conflitti all'interno della famiglia, la relazione dei coniugi tra loro e i parenti, il comportamento durante il divorzio, la soluzione di vari problemi attuali all'interno della famiglia quindi ha bisogno di una consulenza psicologica familiare.
Il tipo descritto di assistenza psicologica richiede ai consulenti di conoscere l'essenza dei problemi familiari, le vie d'uscita da situazioni difficili e i metodi per risolverli.
La consulenza psicologica e pedagogica è richiesta quando è necessario far fronte alle difficoltà legate all'insegnamento o all'educazione dei figli, quando è necessario migliorare le qualifiche pedagogiche degli adulti o insegnare loro come gestire gruppi diversi. Inoltre, i tipi di consulenza descritti sono correlati ai problemi di convalida psicologica delle innovazioni pedagogiche ed educative, ottimizzazione di mezzi, metodi e programmi di formazione.
La consulenza aziendale (professionale), a sua volta, è caratterizzata da tante varietà quante sono le professioni e le attività. Questo tipo di assistenza affronta le questioni che sorgono nel processo di soggetti impegnati in attività professionali. Ciò include questioni relative all'orientamento professionale, al miglioramento e alla formazione di competenze in un individuo, all'organizzazione del lavoro, all'aumento della capacità lavorativa, ecc.
La consulenza multiculturale mira a interagire con individui che percepiscono un diverso ambiente sociale, ma allo stesso tempo cercano di cooperare.
L'efficacia dell'assistenza consultiva ai clienti che differisce nelle caratteristiche mediate dalla cultura (orientamento al genere, genere, età, esperienza professionale, ecc.) E inoltre la capacità di comprendere questi clienti, i loro requisiti sono interconnessi con le caratteristiche culturali dello psicologo e il modo adottato in una particolare cultura sociale organizzazione di pratiche di consulenza psicologica.
La consulenza richiede una serie di qualità personali e caratteristiche specifiche da uno psicologo consulente. Ad esempio, un individuo che pratica questa tecnica deve certamente avere un'istruzione psicologica superiore, amare le persone, essere socievole, perspicace, paziente, buono e responsabile.
Consulenza psicologica per i bambini
I compiti di supporto psicologico per bambini e adulti sono simili, ma gli approcci alla consulenza psicologica e ai metodi di lavoro di uno specialista devono essere modificati, a causa della mancanza di indipendenza e immaturità dei bambini.
La consulenza psicologica per bambini e adolescenti è caratterizzata da determinate specificità ed è un processo sproporzionatamente più complesso della consulenza per adulti.
Ci sono tre caratteristiche chiave della consulenza psicologica per i bambini:
- I bambini quasi mai di propria iniziativa per un aiuto professionale si rivolgono agli psicologi, spesso vengono portati da genitori o insegnanti che hanno notato alcune anomalie dello sviluppo;
- l'effetto psicocorrettivo dovrebbe verificarsi molto rapidamente, poiché nei bambini un problema provoca la comparsa di nuovi, che influenzeranno in modo significativo lo sviluppo della psiche dei bambini nel suo complesso;
- lo psicologo non può assegnare la responsabilità di trovare le risposte e le soluzioni ai problemi esistenti, poiché nell'infanzia l'attività mentale e l'autocoscienza sono ancora insufficientemente formate, inoltre, nella vita di un bambino, tutti i cambiamenti significativi dipendono quasi interamente dal loro ambiente vicino.
La maggior parte delle ovvie differenze tra un bambino e un adulto è il livello di comunicazione che usano. La dipendenza del bambino dai genitori costringe lo psicologo-consulente a considerare le loro difficoltà di vita nella stessa connessione reciproca.
I problemi della consulenza psicologica per i bambini sono una mancanza di comprensione. Il bambino è limitato nelle proprie risorse comunicative, perché, nel primo turno, è sottosviluppato nella capacità di condividere e integrare l'ambiente esterno con esperienze emotive e, in secondo luogo, anche le sue capacità verbali sono imperfette, a causa della mancanza di esperienza comunicativa. Quindi, al fine di ottenere una comunicazione efficace, il consulente deve fare affidamento sui metodi comportamentali, piuttosto che su quelli verbali. A causa delle peculiarità dell'attività mentale dei bambini, il processo di gioco in terapia si è diffuso contemporaneamente come uno dei metodi chiave per stabilire un contatto e un'efficace tecnica terapeutica.
A causa dell'indipendenza del bambino, un adulto è sempre incluso nella consulenza psicologica dei bambini. Il significato del ruolo di un adulto dipende dalla categoria di età del bambino, un senso di responsabilità nei suoi confronti. Di solito il bambino viene dalla madre per una consulenza psicologica. Il suo compito è fornire allo psicologo consulente i dati preliminari sul bambino e aiutare nella pianificazione del lavoro correttivo. La comunicazione con la madre offre allo specialista l'opportunità di valutare il suo posto nei problemi dei bambini, i suoi disturbi emotivi e farsi un'idea delle relazioni familiari. La mancanza di aiuto dall'ambiente circostante del bambino, in particolare i genitori, complica seriamente il processo di raggiungimento di trasformazioni positive nel bambino.
Sono proprio le relazioni dei genitori e il loro comportamento ad avere un'importanza decisiva nello sviluppo del bambino. Pertanto, spesso, la consulenza psicologica familiare o la psicoterapia dei genitori possono svolgere un ruolo guida nel modificare l'ambiente in cui il loro bambino cresce, forma ed educa.
A causa della mancanza di resistenza dei bambini agli effetti di condizioni esterne, stress ambientali e incapacità di controllare le situazioni in cui si trovano, lo specialista, aiutandoli, si assume grandi responsabilità sulle proprie spalle.
Nel lavoro correttivo con un bambino emotivamente instabile, prima di tutto, devi cambiare il tuo ambiente domestico: più è a suo agio, più efficace sarà il processo.
Quando un bambino inizia a avere successo in aree in cui in precedenza ha fallito, il suo atteggiamento verso l'ambiente esterno cambierà gradualmente. Mentre inizia a rendersi conto che il mondo che lo circonda non è assolutamente ostile. Il compito del consulente è di agire nell'interesse di un piccolo individuo. Spesso, la soluzione ad alcuni problemi potrebbe essere quella di mettere il bambino nel campo per le vacanze o i turni di scuola. In questo caso, lo psicologo dovrebbe facilitare il trasferimento di briciole in una nuova scuola.
L'immaturità dei bambini, spesso non consente di elaborare una chiara strategia di correzione. Perché i bambini non sanno come separare l'immaginario dal reale. Pertanto, è molto difficile per loro separare eventi reali da situazioni che esistono esclusivamente nella loro immaginazione. Quindi, tutto il lavoro correttivo dovrebbe essere costruito sulla base di una miscela di ciò che viene presentato e ciò che realmente esiste, che non contribuisce al raggiungimento di risultati rapidi e sostenibili.
La consulenza psicologica per bambini e adolescenti ha una serie di regole ed è caratterizzata da tecniche specifiche.
In primo luogo, la riservatezza è una condizione importante per stabilire un contatto con i bambini (adolescenti) e il suo ulteriore mantenimento. Il consulente dovrebbe ricordare che tutte le informazioni ottenute durante il processo di consulenza dovrebbero essere applicabili esclusivamente a beneficio dei bambini.
La prossima condizione non meno grave per una consulenza efficace di adolescenti e bambini è la fiducia reciproca. Secondo il concetto esistenziale di Rogers (approccio umanistico), ci sono diverse condizioni per la relazione tra un consulente specializzato e un cliente che contribuiscono alla crescita individuale dell'individuo: la capacità di entrare in empatia con il consulente (comprensione empatica), l'autenticità, indipendentemente dall'accettazione della personalità di un altro. Molto importante per uno psicologo pratico è la capacità di ascoltare un partner. In effetti, spesso, la terapia più efficace consiste nel fornire a un individuo l'opportunità di parlare senza timore di una valutazione negativa da parte di un partner o di una condanna. Comprensione empatica significa la capacità di percepire sensibilmente le esperienze emotive, il mondo interiore di un partner di comunicazione, comprendere correttamente il significato di ciò che viene ascoltato, afferrare lo stato interno e catturare i veri sentimenti del cliente.
L'autenticità implica la capacità di essere se stessi, un atteggiamento onesto nei confronti della propria persona, la capacità di esprimere apertamente le emozioni, esprimere sinceramente sentimenti, intenzioni e pensieri.
Indipendentemente dall'accettazione personale, si tratta di accettare il soggetto così com'è, cioè, senza elogi o condanne indebite, disponibilità ad ascoltare, accettare il diritto dell'interlocutore al proprio giudizio, anche se non coincide con l'opinione o il parere generalmente accettati del consulente.
Le peculiarità della consulenza psicologica per i bambini sono anche la mancanza di qualsiasi motivazione per i bambini di interagire con un consulente. Spesso non comprendono il motivo per cui vengono esaminati, perché non si preoccupano a causa dei loro stessi disturbi. Pertanto, gli psicologi hanno spesso bisogno di tutta la loro ingegnosità per stabilire un contatto con un piccolo individuo. Ciò vale principalmente per i bambini timidi e insicuri, i bambini con bassa autostima e modelli comportamentali compromessi che hanno un'esperienza negativa con gli adulti. Bambini e adolescenti con i tratti e i problemi descritti, che appaiono durante una consultazione con uno specialista, sperimentano stress emotivo, che si esprime in alta affettività e maggiore aggressività nei confronti dello specialista. I problemi della consulenza psicologica per adolescenti e bambini risiedono anche nella difficoltà di stabilire un contatto con loro. Un ostacolo significativo in questo è di solito la sfiducia da parte dei bambini, la segretezza e la timidezza.
Il processo di consulenza ai piccoli individui può essere condizionatamente suddiviso in più fasi:
- stabilire una comprensione reciproca;
- raccolta delle informazioni necessarie;
- una chiara definizione dell'aspetto problematico;
- misure correttive e raccomandazioni;
- sintetizzare i risultati del processo di consultazione.
Metodi di consulenza psicologica
I metodi di base della consulenza comprendono: osservazione, conversazione, interviste, ascolto empatico e attivo. Oltre ai metodi di base, gli psicologi usano anche metodi speciali che sono sorti a seguito dell'influenza delle singole scuole psicologiche, basate su una metodologia specifica e una teoria specifica della personalità.
L'osservazione è la percezione intenzionale, deliberata e sistematica dei fenomeni della psiche, volta a studiare i loro cambiamenti a causa dell'influenza di determinate condizioni e a trovare il significato di tali fenomeni, se non è noto. Lo psicologo consulente deve essere in grado di osservare il comportamento verbale e le manifestazioni non verbali del cliente. La base per comprendere le risposte comportamentali non verbali è la conoscenza di varie opzioni di discorso non verbale.
La conversazione professionale consiste in una varietà di tecniche e tecniche utilizzate per ottenere il risultato appropriato. Un ruolo enorme è svolto dalle tecniche di dialogo, stimolazione delle dichiarazioni, approvazione dei giudizi dei clienti, concisione e chiarezza del discorso del consulente, ecc.
Le funzioni e i compiti della conversazione in consulenza sono di raccogliere informazioni sullo stato della psiche del soggetto, stabilire un contatto con lui. Inoltre, la conversazione ha spesso un effetto psicoterapico e aiuta a ridurre l'ansia del cliente. La conversazione consultiva è un mezzo per risolvere i problemi che destano preoccupazione per il cliente, funge da sfondo e accompagna tutti gli psicotecnici. La conversazione può essere chiaramente strutturata, avvenire secondo una strategia o un programma predeterminati. In questo caso, la conversazione sarà considerata un metodo di intervista, che si verifica:
- standardizzato, cioè caratterizzato da una chiara tattica e una strategia sostenibile;
- parzialmente standardizzato, basato su tattiche plastiche e una strategia sostenibile;
- una diagnostica liberamente gestibile, basata su una strategia persistente e tattiche assolutamente gratuite, a seconda delle specifiche del cliente.
L'ascolto empatico si riferisce al tipo di ascolto, la cui essenza risiede nell'esatta riproduzione dei sentimenti dell'interlocutore. Questo tipo di audizione prevede di evitare la valutazione, la condanna, l'interpretazione dei motivi nascosti del comportamento dell'interlocutore. Allo stesso tempo, è necessario dimostrare un riflesso accurato dell'esperienza, delle emozioni del cliente, comprenderle e accettarle.
L'ascolto attivo contribuisce a una comprensione più accurata e corretta degli interlocutori reciproci, che consente di creare un'atmosfera di fiducia e supporto emotivo. Inoltre, l'ascolto attivo aiuta ad aumentare la consapevolezza del soggetto sul problema. Nella consulenza psicologica, questo metodo è obbligatorio.
La consulenza psicologica per bambini e genitori presenta differenze nei metodi utilizzati. Dal momento che per i bambini, tutti i metodi di cui sopra dovrebbero essere adattati in base al grado di maturità dei bambini e modificati. Poiché nei bambini, spesso, le manifestazioni comportamentali sono il mezzo principale per esprimere i sentimenti, il successo di un consulente dipende dalla sua capacità di osservare, comprendere e capacità di interpretare le azioni delle briciole.
Tecniche di consulenza
Le tecniche specifiche che il consulente applica in ogni fase della procedura di consulenza e all'interno di queste fasi sono chiamate tecniche di consulenza. Sono universali, applicati con successo in qualsiasi fase della consultazione e specifici, che sono più adatti per una particolare fase del processo.
Le tecniche dovrebbero essere considerate in conformità con le fasi del modello di consulenza psicologica.
La prima fase - l'inizio dei lavori e la prima procedura, è contrassegnata dall'incontro dell'argomento con un consulente. Le tecniche applicabili per risolvere questo problema includono: salutare l'individuo, tenerlo in posizione, l'individuo che sceglie il suo posto nella stanza, il consulente che sceglie il posto per se stesso, i metodi per stabilire un contatto psicologico.
Le tecniche di benvenuto sono fatte attraverso frasi standard, ad esempio: "Piacere di conoscerti", "Sono contento di vederti."
La tecnica di "trattenere un potenziale cliente sul posto" è appropriata per la visita iniziale da parte del soggetto della consultazione. Sembra così: il consulente si mette di fronte all'individuo, gli mostra il percorso e si fa avanti quando entra in ufficio.
Stabilire un atteggiamento positivo nei confronti del cliente è la seconda procedura in questa fase. La tecnica principale qui è stabilire un rapporto. Puoi installarlo con tutto ciò che può fare un'impressione favorevole: uno sguardo pulito, il rispetto per l'area di comunicazione, l'espressione facciale benevola.
La terza procedura è il rilascio di barriere psicologiche. Il cliente sente l'eccitazione che le tecniche speciali aiuteranno a rimuovere. Ad esempio, puoi concedergli un po 'di tempo da solo, attivare musica calma e discreta, che contribuirà anche a creare un clima favorevole.
La seconda fase è la raccolta di informazioni. La prima procedura copre la diagnosi della personalità del cliente, nell'ambito del quale vengono utilizzati i seguenti metodi: osservazione, conversazione, intervista.
Il chiarimento dell'essenza del problema e la determinazione delle risorse del cliente è la seconda procedura. Tecniche applicate: dialogo e ascolto.
L'abilitazione della memoria client è la terza procedura. Tecniche utilizzate: aiuto nella formulazione di dichiarazioni e determinazione di sentimenti reali, supporto psicologico della materia, provocazione del cliente, saturazione delle pause. Al fine di aiutare il soggetto a identificare i sentimenti reali e a verbalizzarli, vengono utilizzati metodi di ascolto attivi.
La tecnica di "saturazione delle pause" prevede l'utilizzo di pause da parte del consulente. Può riempirli con una domanda o una metafora o "mettere in pausa".
La tecnica della "provocazione" si basa sull'interrogare le parole del cliente. Il suo scopo è quello di aiutare il soggetto a guardare da una parte diversa in una situazione difficile.
Terza fase: questa è una strategia. La prima procedura prevede l'identificazione di uscite probabili da eventi problematici. A tal fine, si applicano le seguenti tecniche: consulenza, informazione di un individuo, persuasione e chiarimento.
La tecnica del "consiglio" prevede la nomina di un parere da parte di un consulente e ulteriori discussioni congiunte.
La tecnica di "informazione" parla da sé. È importante che le informazioni fornite dal consulente soddisfino requisiti quali obiettività, accessibilità, specificità.
La tecnica della "persuasione" consiste in un'argomentazione dichiarata logicamente, a dimostrazione della correttezza del giudizio dichiarato.
La tecnica del "chiarimento" di per sé significa una spiegazione dettagliata e concreta del giudizio del consulente in merito al problema del cliente.
La seconda procedura è il coordinamento di un piano d'azione. Tecniche applicabili: ricerca di soluzioni multiple, concretizzazione del risultato atteso, domande impegnative, definizione di un algoritmo per la risoluzione.
Prima di sviluppare una strategia specifica, è necessario massimizzare le possibili soluzioni. La tecnica Dilts è eccellente per questo. Offri all'argomento di trovare modi incredibili per risolvere il problema. Devono esserci almeno venti ipotesi.
La consulenza psicologica per bambini e genitori ha anche differenze nelle tecniche praticate associate alla mancanza di informazioni e alla non indipendenza dei bambini.
Fasi della consulenza psicologica
Nemov ha sviluppato un modello di consulenza che include le seguenti fasi di base del processo psicologico: fasi preparatorie, di addestramento, diagnostiche, di consulenza e di controllo.
Il consulente viene a conoscenza del potenziale cliente sulle informazioni su di lui ricevute da altri, ad esempio da uno specialista in consulenza psicologica che ha accettato una domanda di consultazione da parte di un futuro cliente, nonché da una registrazione nel giornale di registrazione, che si svolge in fase preparatoria. Inoltre, in questa fase comporta la preparazione di un consulente per la consultazione. Dura in media fino a 30 minuti.
La seconda fase della consulenza psicologica segna l'incontro della materia con il consulente. Lo psicologo conosce il potenziale cliente e inizia a collaborare con il cliente. La durata di questa fase non è superiore a 7 minuti.
Nella fase diagnostica, il consulente ascolta la confessione del cliente, chiarisce e chiarisce il problema in base alla sua analisi. Il contenuto chiave di questa fase è la storia del cliente sulla sua persona e sul problema. Tale narrativa si chiama confessione. Inoltre, la fase descritta può includere la psicodiagnostica del soggetto, se necessario, la sua attuazione al fine di chiarire i problemi dell'individuo e trovare la soluzione ottimale. È impossibile determinare con precisione il tempo necessario per superare questa fase, poiché la sua istituzione dipende dalle caratteristiche del problema e dalle caratteristiche individuali del cliente.
La fase di raccomandazione prevede la formulazione da parte del cliente e del consulente di raccomandazioni pratiche per la risoluzione del problema. In questa fase, le raccomandazioni formulate vengono perfezionate, concretizzate e dettagliate. Durata media - fino a 60 minuti.
La fase di controllo include la definizione di standard di controllo e la procedura per la valutazione dell'attuazione pratica dei consigli pratici ricevuti dal cliente. Durata media - fino a 30 minuti.
Ciao, mi chiamo Maria, ho 18 anni, il mio giovane ha 19 anni, lo so da quasi 2 anni, ma ci frequentiamo da un anno.
Nelle nostre relazioni, sono molto offeso da lui e, inoltre, moltissimo. Il fatto è che ho perso mio padre 3 anni fa e, come mi dicono, sono cambiato molto. Sono diventato scortese, indifferente a tutto e indifferente, non mostro alcun affetto per mia madre, e anzi. Non sento niente, per esempio, devo preoccuparmi di mia madre, ma in qualche modo non mi interessa. Quando offendo i miei amici, non mi interessa neanche quello. Niente mi piace, beh, c'è e c'è, non c'è e no. E a volte è così disgustoso nel cuore che mi odio per questo. Meglio anche non dire nulla delle mie lamentele di quanto dico. Ci sono stati pensieri di suicidio .. E ogni giorno senti vuoto e pesantezza ... senti costante depressione e oscurità ...
Tutto nella sua famiglia è buono. Ha una mamma, un papà, un fratello, un nonno, una nonna e una sorella recentemente nati. Nessuno stava morendo, non aveva violenza in casa e problemi finanziari. Lui ha tutto. È un ragazzo ottimista e divertente. Mio padre ha picchiato mia madre e l'ha cacciata fuori di casa a piedi scalzi in inverno, ho visto tutto questo e spesso ho bevuto, ma lo amo ancora e anche lui me l'ha mostrato.
Ci sono momenti in cui sto molto bene con un ragazzo, ma qualcosa dentro mi impedisce di provare questa felicità.
Non voglio perderlo !! .. per tutto questo, abbiamo seri litigi con lui .. per favore dimmi se c'è una via d'uscita da questa situazione? Come essere ???
Ciao Maria È necessario imparare ad essere felici e ad accettare con gioia il bene che le persone ti danno, in particolare il tuo giovane. Per questo, un lavoro approfondito deve essere fatto su se stessi, sull'autoconoscenza. Non c'è motivo di essere offesi dal fatto che non puoi cambiare nella vita. Puoi solo accettare la situazione.
È il ragazzo da incolpare per il fatto che la sua vita è stata diversa dalla tua. No. Ma può rendere felici te e i tuoi bambini non ancora nati se cambi internamente.
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/ samoregulyatsiya /
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Buon pomeriggio Mi chiamo Eugene. Ora vivo a Chelyabinsk, ho 20 anni, anch'io vengo da un'altra città molto lontana da qui. Mi sono trasferito a Chelyabinsk da un ragazzo, viviamo insieme da un anno e mezzo, ci siamo conosciuti su Internet, quando avevo 16 anni, da quel momento in cui abbiamo iniziato a frequentarci, è venuto da me diverse volte all'anno fino a quando avevo 18 anni, poi sono venuto da lui e Immediatamente dopo la laurea, si è trasferita. Il ragazzo ha 28 anni, lo amo moltissimo. Lavora e guadagna abbastanza, sono ancora all'università e mi fornisce. Non pensare di vivere nel lusso, mangio solo a sue spese, dai vestiti è molto piccolo e raramente mi compra qualcosa (circa una volta ogni sei mesi circa una cosa ogni 1000). All'inizio della nostra relazione, e quando stavamo iniziando a vivere insieme, mi ha trattato molto bene, mi ha amato molto, mi ha aiutato in tutto, sempre pentito, voleva che fossi felice e arrabbiato quando mi sentivo male o offeso, ha dato fiori, curato, sempre desiderato io, non ho risparmiato niente per me. Ma sfortunatamente, ero ancora uno sciocco e stava facendo qualcosa di sbagliato (ho ricordato per caso il primo, c'era ancora un caso in cui il primo gli aveva fatto un regalo e non voleva buttarlo via, o abbiamo solo litigato e non riuscivo a calmarmi ), Gli ho immediatamente gettato le bizze, gli ho dato un nome forte, ero geloso di lui e non potevo fare nulla. C'erano tali scoppi d'ira che io stesso ero scioccato. Non era così spesso, circa una volta ogni due o tre mesi o anche meno, ma per lui è molto. Capisco che era sbagliato che era impossibile comportarsi in questo modo con una persona cara ed era necessario che perdonasse e non giurasse su ciò che la luce era accesa. Ma anch'io non li ho sistemati da zero, è davvero impossibile, quando mi incontro, non ricordare nessuno dei primi. Per diversi anni, abbiamo spesso voluto andarcene, ma poi abbiamo cambiato idea. Da un anno mi sto comportando normalmente con lui, non urlo, non lo chiamo nomi. Negli ultimi sei mesi, è stato così: l'ho preparato, lavando i pavimenti, i piatti e così via, stirando le mie camicie, facendo generalmente tutto intorno alla casa, arrampicandomi costantemente verso di lui con tenerezza, per cui mi ignora semplicemente. Non facciamo sesso da molto tempo. Non vuole baciarmi e abbracciarmi, chiedo direttamente, dice "perché?". Non gliene frega niente di me, tornò a casa dal lavoro e si sdraiò con il telefono davanti al naso per tutta la sera, poi mangiò, guardò un film (e non mi chiamò nemmeno a guardarlo con lui) e andò a letto. Se dimentico di mettere qualcosa al suo posto o dimentico di lavare la padella, i reclami e i rimproveri iniziano immediatamente. Non mi elogia per nulla, ad esempio per aver pulito o cucinato qualcosa di delizioso. Non mi fa i complimenti per cento anni, non dà fiori, non mi abbraccia e non mi bacia. Non l'ho mai tradito e anche adesso non lo voglio. Ora cominciò a urlarmi molto poco per niente e dire che mi avrebbe "portato a casa". Ad esempio, indugia al lavoro, sono molto malato, la temperatura è sotto i 40 anni, ha promesso di portare medicine, lo chiamo e gli dico di venire presto. Un'ora dopo ho chiamato di nuovo e con voce già scontenta ho detto: “Quanto è già possibile? Quando arrivi, ho bisogno di bere antibiotici più velocemente, è davvero impossibile farlo rapidamente. " Non l'ho urlato, non l'ho chiamato, è arrivato un'ora dopo e, come sempre, ho iniziato a urlare che esitavo, che era insopportabile vivere con me, che se non mi piaceva qualcosa, dovevo riportarmi a casa in modo da restare indietro da lui e non lo chiamava così spesso. E tali litigi circa una volta alla settimana, ogni volta che mi dice di andarmene, ogni volta che gli dico qualcosa che non mi piace, e inizia a urlare come un matto. Solo allora ruggisco, e a lui non importa assolutamente e non mi dispiace per me. Ma non puoi vivere tutta la mia vita con lui ed essere felice di tutto, io sono sempre calmo, ma lasciami dire con una voce scontenta, calma e senza urlare e insultare che non mi piace. E mi risponde sempre che se non ti piace qualcosa, torna indietro e lasciami in pace. Si considera giusto e ogni volta spiega che non ho imparato a parlare normalmente con lui. Ma come posso spiegargli cosa non mi piace? Non grido, non ho collera, temo costantemente tutto, mi trattengo e gli dico con calma. Ma anche questo non gli si addice. Ma non posso essere felice con tutta la mia vita. E non posso lasciarlo, sono già al secondo anno, il trasferimento nella mia città non funziona, ho scoperto. Pertanto, risulta che sono completamente dipendente da lui, non posso fare nulla, sono stanco di piangere ogni giorno, è solo uno standard di qualche tipo di indifferenza, attenzione zero, tenerezza zero, affetto zero, comprensione zero, zero comprensione da lui. Ma solo rivendicazioni, rimproveri e urla. Quindi cosa dovrei fare? Voglio ancora stare con lui. Sogno che inizierebbe a trattarmi come prima, ora lo apprezzerei e non lo offenderei mai. Gli ho spiegato tutto questo un milione di volte, ho detto che mi sbagliavo, ho chiesto perdono, gli ho chiesto di iniziare a trattarmi come prima e di smettere di essere indifferente, ma era inutile. Dice che non sa se inizierà a trattarmi come prima o no, ma crede di amarmi.
Ciao Eugene. Se vuoi davvero stare con questa persona, allora devi realizzare una semplice verità: il tuo giovane non ti deve nulla e tutto ciò che fa per te in questa vita è solo al suo comando dell'anima.
Il prossimo punto importante sarà: imparare la pazienza, frenando le tue emozioni. Diventa forte, conta su te stesso solo in situazioni difficili, smetti di lamentarti con il giovane e piangi per ogni motivo. Ogni giorno, cerca un motivo per cui puoi ringraziare il giovane e non rimproverarlo. Cambia te, cambia la tua vita.
Ciao Eugene. In primo luogo, non dovresti incolpare te stesso per aver ordinato bizze, ecc. In secondo luogo, inizialmente il tuo uomo ha capito che non avevi esperienza e che per lui andava bene. Sei stata una nuova brillante impressione per lui, un bambino che voleva sostenere e patrocinare. E il fatto che non ti comprasse cose, ma contenesse solo, era già la prima campana. Credeva che stesse già facendo abbastanza. Ora è abituato a te. La vita e la vita familiare sono diventate un peso per lui. Comprendi come non ti saresti comportato prima, arriverai a questo stadio. Perché? Perché il tuo uomo non ti percepisce come una persona. E più ci provi, più si raffredda. Prende le tue cure e te per scontato, e sono sicuro che non andrai da nessuna parte e non hai nessun posto dove andare. Per cambiare la situazione esistente, devi cambiare radicalmente il tuo comportamento, cambiare internamente e iniziare a trattarti con rispetto. Per non trasformare un commento in un libro, risponderò in modo più dettagliato a te personalmente. Scrivimi: vikz-85 (cane) mail.ru. Mi chiamo Victoria.
Ciao, mi chiamo Nina, ho una storia di vita difficile. Ti chiedo di aiutarmi a sopravvivere alla pausa con mio marito.
Ho incontrato mio marito a 18 anni, ha 25 anni più di me. Abbiamo avuto, amore, passione, i bambini 16, 14, 4.6, 1.2 sono nati. Abbiamo vissuto insieme per 20 anni, ma in tutti questi anni non ha rotto il matrimonio con la sua prima moglie. Per tutto il tempo si è sentito dispiaciuto per lei, fornito finanziariamente - mi ha trascinato dentro. Ho comprato cibo, cose, medicine, preparato cibo (all'ospedale) e ho allattato il nipote. Dedicavo quattro anni a mio nipote, sapevo curare, insegnavo, camminavo con lui. Ora ha 8 anni.
Le nostre relazioni erano diverse, mio marito aveva un carattere complesso, era irritabile, ma io lo amavo, mi prendevo cura della sua salute e del suo aspetto. A proposito, per dire, quando ci siamo incontrati aveva una pessima salute e la minaccia di rimozione della ghiandola tiroidea. Siamo andati tutti insieme, l'operazione è stata evitata. e ora ha un bell'aspetto per 50 anni e si sente bene (pressione da 120 a 80). Vivevamo secondo le sue regole, era il capo, mio marito ha una residenza estiva, adora questa casa e questo giardino, ci mette tutta l'anima e molto tempo. Ha bisogno di aiutanti lì. Ma ho bambini piccoli ed è diventato difficile per me far fronte all'economia. Ha iniziato a invitare la sua prima moglie con un nipote. Erano lì in primavera e in autunno, ero con i miei figli e mio nipote l'estate prima di andare a scuola. Al marito piaceva questa situazione e non esitava nemmeno a invitare gli ospiti né al suo ospite né alla sua prima moglie. La mia opinione su questo argomento non è stata presa in considerazione. E alla fine dell'estate, ci portò a casa, tre giorni dopo prese tutte le nostre cose dalla dacia e prese le sue dall'appartamento. Le sue spiegazioni erano confuse e assurde, poi ho cresciuto i bambini più grandi in modo errato e loro lo infastidiscono, poi ha sospettato di tradimento, poi ha detto che come amante e donna non gli andavo bene. Fornisce ai bambini un'assistenza finanziaria minima per cibo e corsi. Se acquisti cose, devi chiederglielo personalmente. Per me, la finanza non è fornita affatto. Sono completamente depresso, sto cercando le ultime forze in me stesso per far fronte a questo tradimento, in modo che i bambini non siano così feriti. Non so vivere? Temo di non essere un'autorità per gli adolescenti, e anche qui i bambini hanno bisogno di molto tempo e cure. Parla con me, aiutami a trovare una via per una nuova vita felice!
Salve, Nina. Hai davvero un destino difficile, ma i bambini più grandi sono già adulti e sicuramente ti aiuteranno a resistere e resistere a tutte le difficoltà quotidiane con i bambini più piccoli.
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Grazie! I tuoi articoli mi aprono gli occhi. Ho molto lavoro da fare su me stesso.
Nina, ciao! Una volta ho anche vissuto un divorzio, quindi ti capisco bene. È vero, non ho avuto figli nel mio matrimonio, quindi è ancora più difficile per te. Ma credimi, cara, la vita non è finita qui, ed è ancora sconosciuto chi sia stato fortunato) Sì, sì! Hai qualcuno per cui vivere, hai figli amati e sei ancora giovane. Il destino in particolare ti ha dato la possibilità di diventare veramente felice. Hai costantemente obbedito a tuo marito, alle sue decisioni, e questo non può più essere definito un idillio. Dovevi reprimere costantemente te stesso e il tuo malcontento. Ora sei finalmente libero. Guarda la partenza del marito da questo lato e inizia ad imparare ad amare te stesso! Se hai bisogno di supporto o consigli, contatta. Il mio indirizzo è: vikz-85 (cane) mail.ru Il mio nome è Victoria.
Ciao)
Oggi mio marito ha ammesso di non amarmi da molto tempo. Siamo sposati da 8 anni, un bambino sta crescendo. Non ci siamo scandalizzati, non abbiamo mai chiarito la relazione con toni elevati. Abbiamo avuto controversie, ma la soluzione è stata rapida. Siamo entrambi abbastanza calmi, senza cattive abitudini, non materiali, ecc.
Sono sempre stato fiducioso nei sentimenti di mio marito, non ha mai dato motivo di dubbio. Ma oggi ha ammesso di non amare da molto tempo, che ha mentito, non voleva farmi del male. Vuole vivere, come prima, per il bene del bambino. Questo è un colpo incredibile per me! Non riesco proprio a metterlo nella mia testa, non riesco a immaginare come vivere. Amo mio marito, è una persona meravigliosa, voglio che mia figlia cresca in una famiglia completa, ma cosa può darle una tale "famiglia"? Come continuare a vivere, sapendo che non sono più amato da mio marito, interpretare una "famiglia", fare la comparsa di una relazione? Come andare oltre nella vita, se non puoi prenderlo per mano, appoggiarti alla spalla?
È incredibilmente duro, doloroso, spaventoso. Il marito cammina cupo, dice che non mi riattaccano, che ho bisogno di vivere, non vuole lasciarmi andare da nessuna parte, non voglio il divorzio, vuole che viviamo come prima. Certo, non voglio il divorzio, ma come vivere insieme quando sai di non essere amato. Avevamo dei piani, volevamo trasferirci in un'altra città, desiderare un secondo figlio, programmare una vacanza, fare shopping. E ora tutto è crollato dentro di me. Il marito dice che si rammarica per la confessione che non è stato necessario dire una tale verità. E gli sono grato per la verità, ma allo stesso tempo è così doloroso rendersi conto che ho vissuto in illusioni, in bugie. Mi fa male vedere come nostra figlia è preoccupata, di certo non capisce tutto, ma si sente, corre da papà a mamma e dice che ci ama. Vedo quanto sia spaventata e incomprensibile, perché papà è triste, e la madre piange, è ancora piccola, ha solo 5 anni, è troppo presto per spiegarle. Le diciamo entrambi che la amiamo, abbiamo appena litigato con papà, ma assicurati di fare la pace.
Ci scusiamo per il foglio. Semplicemente non so vivere.
Ciao Maria "Ma come vivere insieme quando sai di non essere amato" - Non esiste una definizione chiara e inequivocabilmente sufficiente di amore. Tuo marito potrebbe non rendersi pienamente conto di ciò che prova per te, ma ha sicuramente certi sentimenti per te.
Dal punto di vista della psicologia, l'amore implica una relazione libera basata sulla felicità reciproca e sulla fiducia reciproca. L'amore in sé nasconde tre aspetti: morale (impegno), emotivo (intimità) e fisico (passione).
Negli uomini, spesso il declino dell'aspetto fisico equivale allo sbiadimento dell'amore.
Il cosiddetto "vero amore" si basa su questi tre aspetti, presi in proporzioni uguali. Pertanto, in un ambiente tranquillo, dopo aver analizzato la tua vita familiare, dovresti pensare e prestare maggiore attenzione all'aspetto necessario nella vita. Prendi il riconoscimento di suo marito non come una tragedia, ma come un appello a determinate azioni.
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Grazie per aver dedicato del tempo a rispondermi.
Mio marito, un uomo silenzioso, tiene sempre tutti i problemi e le emozioni in sé. Ho provato a parlargli dei "tre aspetti dell'amore", ma non prova affetto emotivo nei miei confronti. I suoi discorsi sul nostro futuro sono solo fastidiosi. È anche follemente difficile per me, piango incessantemente, mio marito sospira e aggrotta le sopracciglia ancora di più. Andò a capofitto al lavoro, fece ulteriori turni. Glielo dice più facilmente. Ho davvero paura di perdere mio marito, la mia famiglia, ferire un bambino, paura di distruggere tutto. Non entro nella sua anima, a mio marito non piace questo. Non so come comportarmi correttamente per non aggravare la situazione. Dopo il lavoro arriva e si siede al computer. Quindi va a letto. Per favore, dimmi in quale direzione dovrei muovermi, come comportarmi, per non peggiorare le cose. Non giuriamo affatto, parliamo sempre con calma, non alziamo nemmeno il tono. Infastidire le conversazioni non è un'opzione, in genere al marito non piacciono le conversazioni e ha sempre evitato le "conversazioni spirituali". Lascia stare e non toccarlo? Prova ad agire come prima? Ma ho uno stupore. Di solito cercavo mio marito, abbracciavo, lodavo per le piccole cose, gli davo riposo dopo il lavoro, ecc. E ora ho paura di abbracciarmi, ho paura di dire qualcosa, ho paura solo di sedermi accanto e di prenderlo per mano, come prima. Ci ho provato, ma si deforma, si trasforma in pietra. Non si allontana, ma come se si congelasse, come se mi stesse bloccando.
Marito uomo-rock! Non si scusa mai, non riprende mai le sue parole, per lui non ci sono altri colori oltre a “bianco e nero”. Avaro sulla manifestazione di eventuali emozioni. Convincerlo di qualcosa non è possibile. Ma questo è il mio caro uomo, il padre di mia figlia. Lo accetto in questo modo e lo apprezzo, lo rispetto e lo adoro.
Ho scritto ancora molte lettere, scusa. Le emozioni sono fuori scala, è offensivo e molto doloroso.
Maria, ora la cosa più importante è capire cosa è successo e accettare la situazione. Non puoi cambiarlo, quindi è importante accettarlo. Questo è necessario per smettere di sentirti dispiaciuto per te stesso, piangere o essere triste. Vivere con un uomo come tuo marito - avresti dovuto adottare un po 'delle sue qualità, o almeno sembrare così con lui - per essere più duro, non per mostrare emozioni inutili. Ora devi adattarti ad esso e non mostrare la tua eccessiva emotività, debolezza. Dovresti comportarti come se nulla fosse successo. Prenditi cura dei tuoi affari di famiglia come prima. C'è uno stupore a venire prima, non venire. Dovresti riprenderti per qualche tempo, calmarti. Consigliamo tinture sedative di valeriana, motherwort.
Analizziamo ciò che abbiamo: il marito ha ammesso di non avere sentimenti. Bene, lo sai. Una cliente, quando ha scoperto che suo marito stava tradendo, ha detto una frase meravigliosa: "non hanno promesso di amarmi per sempre". E lei ha ragione. In una relazione, nessuno deve niente a nessuno. Ora leggerai un po 'di cinismo, prova a capirlo correttamente. Ti sembra che il marito sia l'intero universo per te, che ti dissolvi in esso, ma in realtà non lo è.
Il marito ti è estraneo. La tua famiglia è i genitori e tuo figlio, che ti ameranno sempre incondizionatamente.
"Lo accetto in quel modo e lo apprezzo, lo rispetto e lo amo." Nella tua situazione, devi accettare, apprezzare, rispettare tuo marito e iniziare ad amare te stesso. Solo allora smetterai di piangere quando ti renderai conto che soffrendo, tu stesso ti fai del male. Nella tua vita, solo tu sei la persona più importante. Abbi cura di te, la tua forza interiore ti tornerà utile. E ricorda, nessuno è degno delle tue lacrime e chi è degno non ti farà mai piangere.
Ciao Grazie per avermi risposto, aiutando.
Cercare di seguire i tuoi consigli, ma molto difficile. Per diversi giorni ho provato a comportarmi come al solito, ad eccezione del contatto tattile. E questo risulta essere il più difficile. Per me, era la norma baciare, baciare in una riunione e addio, tenere per mano se andiamo da qualche parte, pacca sulla schiena, ecc., Gesti così semplici ora sono inaccessibili per me e questo deve essere controllato.
Due giorni fa, la sera, non potevo resistere e lo abbracciai. Sopportava, ma era chiaro che non gli piaceva.
Bene, non posso fingere che non gli importi di me. Nella vita di tutti i giorni, non è difficile per me condurre uno stile di vita abituale, ma a livello emotivo non riesco a farcela.
Dopo questo incidente, abbiamo smesso di parlare. Chiede, ma non posso rispondere, sono soffocato dalle lacrime. Per non piangere, devi stare zitto. Il giorno non parlava. E ieri, la suocera lo ha invitato ad andare da qualche parte per riposare. Il marito ha accettato e sta aspettando una vacanza. E ora temo che se ne andrà per sempre o lì, in vacanza, decide di non salvare affatto la sua famiglia, e al ritorno tutto crollerà completamente. Stamattina ho pianto di nuovo e gli ho raccontato delle mie paure. Lui rispose che lui stesso non sapeva nulla. La vacanza non è presto e ciò che accadrà dopo non è noto. Ha ripetuto che non voleva andarsene e divorziare, ma solo perché non avevo un posto dove andare. Sarebbe dove - lascerebbe andare, ma non buttato fuori. Ha detto che le famiglie sono diverse, ma io ne ho trovato uno ideale e ho chiesto che seguisse le regole. Ha detto che era stanco e non voleva niente.
Oggi nostra figlia ha un giorno importante, la prima rappresentazione. Lo sta aspettando così, e lui ha detto che non sarebbe venuto. È stanco di tutto. Andato sbattendo la porta.
La famiglia si sta sgretolando. Ciò che viene dopo è spaventoso. Questa vacanza è ancora (
Hai ragione, mi sto dissolvendo in un marito, è davvero il mondo intero per me. Forse non dovresti aspettare la vacanza di suo marito, ma prendere sua figlia e andarsene? Non c'è davvero nessun posto dove andare, non ho genitori, parenti e amici intimi. Ma troverò una via d'uscita, forse affitterò un dormitorio ...
Tormento a mio marito, mi soffero, una figlia in un asilo racconta come a papà non piacciono la mamma e la mamma piange (Se mio marito è tormentato da me, può essere più corretto andarsene?
I pensieri saltano, confondo e dimentico le parole. Sono diventato confuso, distratto, niente mi fa piacere.
Ciao
Chiedo il tuo consiglio e il tuo aiuto in materia di relazioni.
Abbiamo incontrato una ragazza per un anno. Si sono amati moltissimo. Abbiamo la stessa età. Un mese fa, la ragazza ha detto che ci stavamo lasciando, che era stanca di tutto. Anche se lei stessa ha detto che mi amava moltissimo, cosa mi sarebbe successo, che ero perfetto, anche se ero furioso e arrabbiato con lei, ha detto che mi avrebbe sposato. Lei, come me, ha la relazione più lunga. Anno insieme.
Durante l'ultimo litigio, ero geloso di lei, durante l'incontro l'ho espresso a lei, offendendola in tal modo e facendomi incazzare. Dopodiché, non abbiamo comunicato per due giorni, volevo scoprire come stava con sua madre e allo stesso tempo consultare un regalo di compleanno per la mia ragazza. Arrivando al lavoro con mia madre, abbiamo parlato con lei, parlato di una lite, sua madre ha detto che le avrebbe parlato, come se per caso toccasse l'argomento delle relazioni. Il giorno dopo, la mia ragazza mi ha scritto prima lei stessa, dimenticando una lite, ma la sera ha cambiato il suo umore e non voleva parlare (sua madre le ha parlato e la mia ragazza si è accorta che sono venuto da sua madre per un consiglio, era molto arrabbiata con me da "Per questo, come mi ha detto più di una volta che non avrei dovuto discutere della nostra vita personale con nessuno. Durante tali litigi, mi sono rivolto alla mia ragazza per un consiglio, avendo paura di perdere). Dopo aver scritto che ci stavamo lasciando. Le dissi che non dovevamo andarcene, ma lei aveva già deciso da sola.
Ho deciso di lasciarla per un po '. Una settimana dopo, l'ho incontrata dopo le lezioni, ha reagito freddamente a me. Ho deciso di portarla a casa, ma ha detto che non avrei dovuto seguirla, che non ci sarebbe stato nulla tra noi e che aveva deciso tutto, ha detto che avevo un po 'di autostima, anche se non molto tempo fa ha detto quanto mi amasse.
Di conseguenza, con la mia ostinazione l'ho portata all'isteria, le ho chiesto di non andarsene, in modo che mi perdonasse per i miei errori, generalmente mi umiliava, non voleva lasciarla andare, perché lo amo moltissimo. E ha peggiorato tutto. Sulle emozioni, ha detto che non le piaceva. Non voglio crederci, a dire il vero. Ha detto che non voleva stare con me, così che mi avrebbe lasciato per sempre. "Se ami, lascialo da solo."
Mi ha chiesto, mi ha detto diverse volte, non ho bisogno di dire a nessuno cosa sta succedendo tra di noi. Ho detto che non lo avrei fatto di nuovo, ma ho ripetuto i miei errori da sola ... Durante tali litigi, a volte mi sono perso e non sapevo cosa fare e, pensando che questo litigio potrebbe rivelarsi l'ultimo, rivolto a sua sorella e due volte a sua madre, aveva paura di perdere, ma si è scoperto che ha perso ...
Di conseguenza, non comunichiamo per tre settimane, passiamo silenziosamente l'un l'altro all'università.
Sarebbe meglio iniziare a parlare un po '? Sarà possibile restituirlo? Il lavoro su te stesso è stato fatto, gli errori sono stati analizzati, le conclusioni fatte. Voglio davvero restituirla, mi ha chiesto di non lasciarla andare, anche prima di tutti i litigi. Spero che mi ami ancora, e ciò che mi ha detto è stato emozionante. Anche se è passato abbastanza tempo perché lei se ne vada, esito ad avvicinarmi a lei, avendo paura di rovinare tutto. Sì, ho capito che era brutto essere geloso, ma ero geloso non perché non mi fidassi, ma perché amo. La gelosia è una sensazione stupida. L'ho presa così com'è e la amo qualsiasi, anche se è arrabbiata con me o offesa.
I miei errori non sono abbastanza fatali per finire in questo modo. Sì, era stanca di questo, la seccava, ma non l'ho tradita, l'ho amata, le ho prestato abbastanza attenzione, ho dato fiori e regali. Tutti i miei errori erano la ragione per cui non voleva stare con me. Ma ho provato e cambiato. Sono monogama e voglio stare solo con lei.
C'è una possibilità per risolverlo? E cosa dovrei fare ora: lasciarlo ancora per un po 'o riprendere gradualmente la comunicazione?
Si prega di aiutare con un consiglio.
Ciao Igor. La tua ragazza ha un personaggio principale, vuole che il suo ragazzo non sia più debole di lei.
Per quanto non si voglia continuare con le proprie emozioni negative, bisogna trattenersi con lo sforzo della volontà, non per dimostrare che c'è il timore di perdere una persona cara. Tutti questi sentimenti, le paure sono state trasmesse a una ragazza che ha visto un uomo debole di fronte a lei. Il vero sentimento d'amore che ti ha reso incerto, ferito è la colpa. Cosa vogliono le ragazze? Vogliono essere orgogliosi dei loro ragazzi, ammirarli, sentirsi amati, ma non si tengono vicino a loro e danno libertà.
Inizia a salutarla, camminando sorridendo come se non fosse successo nulla, disse "ciao" e passò oltre. Dovrebbe pensare che stai andando bene. Pertanto, di fronte a lei, cerca di essere allegra, comunica con altre ragazze, mantieni l'intrigo. È molto importante che ti veda con un'altra ragazza non meno carina, che sia gelosa. Se chiederà in futuro, e sicuramente chiederà di ciò che ha visto, dire che nulla di grave, la ragazza stessa prende l'iniziativa.
Il tuo compito ora è semplicemente quello di riprendere relazioni normali e amichevoli. È troppo presto per rivendicare di più. Diventa di nuovo un amico, che permette tutto e comprende che la ragazza ha bisogno di piacere a tutti, e non solo a te. Non scusarti e non scusarti più con lei, vuole vederti orgoglioso e indipendente - diventa così ai suoi occhi. Non discutere la tua relazione con nessun altro. Configura che ci sono molte ragazze in giro, e tu sei l'unica e sicuramente ce ne sarà una che ti apprezzerà davvero.
Ciao Natalya. Passò un po 'di tempo e, possiamo dire che, la comunicazione era un po' meglio tra noi, ma non del tutto. Incrociato, ha detto "ciao" e questo è tutto. Un giorno di dicembre, ha scritto che era molto malata senza di me, ma era anche malata con me. Ha detto che non l'aveva ancora lasciata andare, ma non voleva tornare. Dice ancora che non gli piace. Dopodiché, ha di nuovo freddo e mi ignora.
Per tutto il tempo che passava, era sola, non incontrava nessuno. Я все еще надеюсь все вернуть, но я боюсь сделать что-то неправильно и совсем все испортить. Последний разговор наш был в начале месяца, тогда она и говорила что не любит и ничего не вернуть. Снова оставить ее и не тревожить? Или же пытаться общаться?
Спасибо Вам за прошлый совет. Прошу помощи снова, пожалуйста.
Ciao Igor. Cerca di non reagire alle parole della ragazza e di non mostrare che le fa male quando dice che non le piace.
In generale, chiudi questo argomento una volta per tutte e te stesso non iniziare mai. Lasciala cucinare nelle sue esperienze e capire se stessa, senza ferirti.
Non aver paura di fare qualcosa di sbagliato, è meglio fare almeno qualcosa che non fare nulla.
Fu allora che la ragazza scrisse che si sentiva male - doveva essere subito attiva: "se vuoi venire, fai una passeggiata come prima, non ti obbliga a nulla, cammina e ti sentirai meglio ..." Sly ed essere intraprendente.
"Lasciarla di nuovo e non disturbarla?" O provare a comunicare? ”Certo, comunicare, ma farlo in modo così abile e apparire ogni volta per caso e inaspettatamente.
Se dice che non vuole tornare, gioca con lei e falle sapere che anche a te piace.
"Dopo di ciò, è diventata di nuovo fredda e mi ignora." - Non fissarti gli occhi tutto il tempo, fai i tuoi affari e cerca di essere imperturbabile e divertente quando è il caso. È necessario che ti segua e voglia guardare, ma per questo dovrai mostrarti come una persona cambiata per attirare la sua attenzione su se stessa.
E per qualche motivo è stato stasera che mi ha bloccato nei servizi sociali. reti. Cosa vuole mostrarlo? Per molto tempo non ho scritto e non l'ho chiamata. Forse sono davvero stanco di lei?
Igor, sta cercando di dimenticarti in questo modo e non vuole che tu segua la sua vita. Trova te stesso un hobby per l'anima, distratti mentalmente da esso.
Ciao Natalya. Anche in questo caso. Di recente ho scoperto che la mia ex ragazza ha iniziato a uscire con un altro ragazzo. Per tutto questo tempo, dopo il mio ultimo messaggio per te, ho ancora cercato di in qualche modo iniziare a comunicare, ma senza risultato: ignorare di nuovo, di nuovo silenzio. La notizia che ha iniziato una nuova relazione mi ha fatto male, ma ha ulteriormente alimentato il desiderio di restituirla. Sono compagni di classe e ha due anni meno di lei. Voglio ancora restituire tutto, anche se ci vuole molto tempo. Non funziona lasciarsi andare e dimenticare, e non ne ho voglia, a dire il vero. Cosa fare in questa situazione, Natalya? Cambia te stesso e guardala in silenzio, aspetta e spera oltre che vorrà tornare.
Ciao Igor. È necessario cambiare tattica e non dovresti convincere la ragazza di essere monogama e pronta ad aspettare per sempre il suo comportamento. Ha senso portarla alla gelosia, quindi inizia a parlare anche con qualcuno amico, e per non tormentarti, smetti di monitorare la sua vita.
La vita è tale che non sempre va come vuole una persona. Se puoi cambiare qualcosa nella vita, allora devi cambiare, se non funziona, allora devi venire a patti, e, soprattutto, essere in grado di distinguere il primo dal secondo.
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Sembra che questo non venga trattato ...
Ciao di nuovo Non è dimenticato, questo attaccamento non lascia andare, o l'amore o già una malattia ... o sono io stesso che non voglio lasciar andare tutto. Quindi non ha smesso di accedere alle sue pagine sui social network, di tanto in tanto non ha smesso di scoprire dai suoi amici come stava. Di tanto in tanto le scrivo un SMS, ma ogni volta che ricevo una risposta pratica: "Non scrivermi". Ho incontrato altri, ho parlato e nella mia testa ho pensato a lei. La speranza sta ancora bruciando altrove. È attratto da lei, sebbene sia già passato un anno. E non lascia il desiderio di restituirlo e ricominciare tutto da capo.
Cosa ho fatto, cosa ho provato a fare per riaverla? Un mazzo di fiori, piccoli doni, poesie ... Modificato esternamente, ha cambiato lo stile dei vestiti, guardo me stesso, faccio ginnastica, pubblica nuove foto sui social network, prova a studiare e lavorare. Si ripassò in testa cento volte tutto ciò che era, il che fece errori. Sto cercando di interessarla. Ancora una volta con qualcosa da agganciare, come per la prima volta ... ma finora i tentativi sono inutili.
Ancora una volta chiedo le tue parole di supporto o guida, almeno qualcosa.
Ciao Igor. O forse non hai bisogno di essere curato per questo? Vivi solo con quella sensazione. Non combatterlo, ma non lasciarlo incastrare.
Hai fatto tutto il possibile e impossibile per riprendere il tuo rapporto con una ragazza. Vivere un anno. Questo è molto, ma considerando che ami, questo è normale. Accetta la situazione come è oggi. Tu - amore, tu - no. Questo è normale È successo che non ti ami. Ma lei non è obbligata ad amarti. Succede
L'amore è "come la manna dal cielo", è disceso su una persona e inizia ad amare, senza nemmeno capire il perché. E allo stesso modo, può scomparire. L'amore non può durare per sempre, dovrebbe essere mantenuto come una fiamma, lanciando legna da ardere, cosa che fai: fiori, regali, poesie. È giunto il momento per te di fermarti, rispettare te stesso e lasciar andare la situazione.
"Ho esaminato tutto cento volte nella mia testa che ho commesso errori" - Non si dovrebbe andare troppo lontano con questo, è sufficiente ricordare gli errori del passato, una volta fatte le giuste conclusioni e conquistare nuovi cuori femminili.
Ciao Mi sono rivolto a te il 13 agosto. Lascia che ti ricordi, ho 43 anni, un giovane di 26 anni. Durante la notte, ha concluso la nostra relazione. La colpa della mia gelosia sfrenata e del chiarimento delle relazioni. I miei tentativi di spiegarmi e di provare a cambiare qualcosa sono finiti nel nulla. Era silenzioso.
Il tempo è passato .. Incontro, comunico. Ma non c'è ancora nulla di grave. Pensavo di poterlo dimenticare, ma non funziona. Mia nuora mi ha consigliato di creare una pagina a sinistra nei social network con i dati di altre persone e di provare a comunicare con lui solo in modo amichevole. Ho fatto proprio questo. Ho dovuto cambiare un po 'lo stile di scrittura. Ma tutto ha funzionato. Mi è stato chiesto il nome di qualcun altro. Rispose che stava portando il suo cervello, che non si ricorda più di me e, in generale, non c'è e non può essere un ritorno al vecchio ...
Non aveva nessuno, era solo ... Ho dovuto eliminare la prima pagina a sinistra, mi ha lasciato avvicinarmi troppo a lei. Ho sentito che stava iniziando a mostrare interesse più che ammissibile da parte mia. Ora comunichiamo il secondo, creato da me. Motivo capisco l'assurdità della mia impresa. Ma non posso rifiutare di sapere COME lui e COSA .. Se scopre i miei trucchi, sicuramente lo odierà. Tratta ogni tipo di inganno con rifiuto. E per mio conto, ho paura di scrivergli. Ha chiarito che non ero più interessato a lui. Completamente confuso. Forse mi consiglieresti qualcosa? Grazie in anticipo
Ciao Natalia. Sicuramente, non dovrebbe mai sapere che gli hai parlato usando un nome diverso. Cosa puoi fare nella tua situazione? Nel corso del tempo, il tuo giovane ripenserà a tutto e diventerà più calmo nei tuoi confronti e se sei persistente, ma allo stesso tempo fai tutto magnificamente, puoi rinnovare apertamente le relazioni amichevoli con lui (ovvero i social network). Ciò richiede tempo, pazienza e auguro sinceramente felicità al tuo giovane, anche se non è con te. È molto difficile e non tutti sono in grado di farlo. Spesso l'amore è egoista e una persona pensa a se stesso quanto è cattivo senza l'oggetto della sua passione. È una dipendenza psicologica e un desiderio di essere amati. Ma l'amore non può essere guadagnato; non puoi costringere una persona ad amare te stesso.
Due mesi dopo, auguro al ragazzo un felice anno nuovo, gli auguro il meglio, se risponde bene, non risponde, va anche bene. Se risponde, allora entrare in una lunga corrispondenza non vale la pena. Con la forza di volontà, sforzati di pensare ad altre persone, di comunicare con amici allegri, ti porteranno fuori da uno stato ossessivo di tristezza per la tua amata. Ci sarà un motivo per congratularsi con qualsiasi evento: congratularsi con il primo. Questo gli permetterà di capire che significa molto per te e che ricordi di lui. Questo può richiedere più di un mese, un anno, ma se sei costante, il tuo ragazzo aspetterà inconsciamente i tuoi messaggi, anche se non ricambia immediatamente.
Grazie .. Circa 10 giorni fa ho fatto dei brutti sogni su di lui ... E dal momento che non li ricordo quasi mai, questo è ciò che mi ha reso diffidente. E nel sociale. Dato che era assente dalle reti per qualche tempo, gli scrissi di questi sogni dal mio vero nome e che ero preoccupato per lui. Ha risposto in un giorno, con una sola parola .. Per me è bastato ..
Ora, su una pagina straniera, apprendo di lui che non ho riconosciuto nella nostra realtà con lui ... Poi sono stato impegnato a capire la relazione (((
Buon anno ... Voglio davvero che sia felice. So che comunica con molti, lui stesso racconta alcuni momenti della sua vita. E sai, tutta la sua socievolezza, che prima mi ha infastidito, ora non provoca emozioni negative. Sono calmo Non costruisco illusioni, vivo la mia vita .. Ma la sua brama di donne oltre i 40 anni mi allarma. Una volta gli ho chiesto: "I tuoi genitori ti amano?" Al che mi ha risposto: "Non lo so .." È una specie di antipatia?
Natalia, una persona inconsciamente attira a sé ciò che gli manca. E non è affatto necessario che il tuo ragazzo abbia bisogno dell'amore materno. Le donne adulte sono attraenti come esperienza di vita, possono ascoltare e possono essere interlocutori interessanti ed eccitanti, a differenza delle ragazze che sono interessate alle tendenze della moda, ai cosmetici e vogliono l'attenzione solo per la loro persona. Una saggia donna adulta sarà in grado di supportare con consigli utili, e una ragazza aspetterà l'aiuto di un ragazzo, e questa è responsabilità. E, naturalmente, un giovane è attratto da una donna da una certa esperienza, emancipazione e coraggio nelle relazioni intime.
Ciao Ho incontrato una ragazza per 2 anni. Si conoscono da quando erano a scuola. Ricevuto in diverse istituzioni. Quindi, quando tornarono nella loro città natale, decisero di provare ad incontrarsi, poiché c'era simpatia. Rapporti come tutti gli altri, a volte litigi, a volte controversie, ma in generale tutto non è male, ma presto è stata stanca di me (non voglio sposarmi). Ha detto che voleva una famiglia e che non mi amava più (anche se era solita dire che ero il migliore, il migliore e non aveva bisogno di nessuno tranne me, ha detto che mi avrebbe sempre amato). Ci siamo lasciati, ho pensato che si sarebbe semplicemente riposata da me e sarebbe tornata, ma quasi immediatamente ha iniziato una relazione con un ragazzo che ha 5 anni più di me. Dopo 3 mesi, ha rotto con lui e dopo 6-7 mesi ha sposato un ragazzo. Ho accidentalmente incontrato le loro foto. Sembra felice, ma era come se non fossi lì. E da un anno ormai non riesco nemmeno a pensare ad altre ragazze e la vedo in quasi tutti i passanti. Sembra che non dovrebbe aver già lasciato andare, ma ogni giorno mi sento sempre peggio. Non posso fare nuove conoscenze, ma il vecchio tutto strappato. Tutti i casi per i quali mi impegno non funzionano. Non ho nemmeno nessuno con cui parlare di questo argomento (non voglio gravare sui miei genitori).
Ciao Vlad. Se i tuoi sentimenti per la ragazza sono forti e sinceri, sarà molto difficile liberartene, o forse non dovresti farlo affatto. Continua ad amarla nel profondo, non resistere ai tuoi sentimenti, augura la sua felicità con tutto il tuo cuore. Ricordando i momenti felici in cui stavate insieme, ringraziate mentalmente l'Universo per questo. Nel tempo, diventerà più facile per te e ci saranno cambiamenti nella tua vita.
Foto nei social. Le reti non sono raccomandate. Spesso le loro ragazze si diffondono per impressionare la società e non sempre corrispondono alla realtà. Quando una persona non crede nella sua felicità, fa di tutto per convincere gli altri della sua esistenza. Nel tuo esempio, puoi verificarlo: ci credi e ti torturi. Forse la ragazza ti ama ora, ma si è prefissata l'obiettivo di sposarsi, dato che questa era la sua necessità importante in quel momento. La psicologia delle donne è tale da trarre conclusioni sull'atteggiamento degli uomini nei loro confronti, basato sul fatto che il giovane faccia un'offerta o meno. Se lo fa, allora ci sono sentimenti, se non vuole legittimare la relazione, allora non ama e la relazione non sarà lunga.
Vlad, c'è una ragione più profonda nel tuo problema. Forse la sua consapevolezza ti causerà sentimenti negativi (e questo è normale), ma solo capire questa ragione ti aiuterà a costruire correttamente la tua vita futura. N.A. Wedmesh ti consiglia di non resistere ai tuoi sentimenti, se è sincero, e di augurare felicità alla tua ex ragazza. Ma onestamente, una persona rara ne è capace. E non sono sicuro che nel tuo caso sia possibile. Perché? Perché "impossibilità" è direttamente correlata alla causa della tua condizione. E la ragione psicologica interna per cui ti tormenti e non riesci più a guardare le altre ragazze sta nel tuo orgoglio ferito. Sì esatto. Inizialmente, ti sei assicurato di essere il più meraviglioso per questa ragazza. Hai pensato che ti avrebbe sempre amato, perché lo diceva lei stessa. E quando la tua ragazza voleva andarsene, non l'hai tenuta. Deciso - tornerà. Non avevi paura di perderla, perché erano fiduciosi nella loro irresistibilità per lei. Quando ha iniziato una relazione con un'altra, ti sei irrigidito, pensando se valeva la pena agire. E poi si è lasciata. Hai pensato di nuovo: tornerà. Ma quando ti sei imbattuto nella sua foto e hai scoperto che era sposata, la tua convinzione è crollata. Ti senti ferito e ferito
Lei è felice e si è dimenticata di te! Come? Non c'è amore forte e vero, ma c'è una sensazione di perdita di autostima (e ai loro occhi). E hai 2 modi: tormentare e incolpare tutti e tutto, o iniziare una nuova vita davvero felice, amare ed essere amati. Posso aiutare Scrivi di persona: vikz-85 (cane) mail.ru Victoria.