Una barriera psicologica è uno stato speciale della psiche in cui un individuo non può realizzare determinate azioni. Tali condizioni sono dovute a esperienze psicologiche negative inadeguatamente acute riguardanti problemi attuali o situazioni specifiche. Soggettivamente, le barriere psicologiche sono vissute da una persona come difficoltà insormontabili nello stabilire relazioni e relazioni comunicative e sono accompagnate da autocompiacimento, accettazione di sé, bassa autostima, basso livello di affermazioni.

La presenza di tali caratteristiche porta a conflitti psicologici intrapersonali, paura , senso di colpa, ansia, vari complessi, in particolare il complesso di inferiorità.

Tipi di barriere psicologiche: barriere comunicative, barriere psicologiche e psicologiche sociali individuali di un individuo.

Nella comunicazione, si distinguono le barriere psicologiche della comunicazione e le barriere semantiche della personalità. Le barriere psicologiche della comunicazione sono direttamente correlate alle difficoltà che una persona ha nell'organizzare la sua interazione comunicativa.

La barriera psicologica semantica è dovuta al fraintendimento delle persone che riempiono un evento con significati diversi. In ogni sfera di interazione umana, c'è la possibilità che emergano barriere psicologiche semantiche. Possiamo distinguere le relazioni nelle quali sorgono più spesso: questa è una barriera psicologica semantica nelle relazioni di figli e genitori, moglie e marito, leader e subordinato.

Le barriere psicologiche individuali di una persona si manifestano nella sua insicurezza, eccessiva timidezza, moderazione, paure, ansia .

Superare le barriere psicologiche si verifica con l'aiuto di uno psicologo, passando corsi di formazione speciali o auto-sviluppo.

Le barriere socio-psicologiche di un individuo sono uno stato speciale, che dipende dalle caratteristiche psicologiche dell'individuo, ma più dalla situazione specifica della sua vita. Quindi, il cattivo umore di una persona, causato da una serie negativa di circostanze, può diventare una barriera psicologica che distorce l'attenzione e la comprensione di una persona in una determinata situazione di comunicazione con un partner.

Barriere psicologiche alla comunicazione

La barriera psicologica è uno stato di passività del soggetto, che impedisce loro di eseguire le azioni necessarie. Questo stato aumenta i sentimenti e gli atteggiamenti negativi (senso di colpa, paura, ansia, bassa autostima , vergogna ).

Una barriera di comunicazione è definita come uno scontro di tendenze orientate opposte nella coscienza di un individuo, nelle relazioni interpersonali di individui o interi gruppi associati a esperienze emotive negative.

La barriera psicologica nelle relazioni determina l'interazione inefficace delle persone e i conflitti di accompagnamento. I fattori psicologici dietro l'emergere di tali conflitti risiedono nelle caratteristiche individuali di una persona, come il temperamento , il modo di comunicare e la differenza negli stati emotivi degli interlocutori.

Una barriera di temperamento appare quando due individui incontrano tipi completamente opposti di sistema nervoso, in diversi modi di rispondere all'ambiente. La comunicazione di persone con temperamenti diversi può costituire una barriera psicologica in una relazione o portare a conflitti.

Un altro motivo per la formazione di barriere psicologiche nelle relazioni è l'accentuazione della personalità. Le accentuazioni contengono qualità positive e negative e determinano lo stile del comportamento umano. Poiché le accentuazioni sono espressioni estreme dei tratti caratteriali di una persona, ogni tipo è in grado di generare conflitti.

Il modo di comportarsi e il modo di comunicare, formati sulla base di temperamento, carattere e accentuazione, possono creare barriere psicologiche alla comunicazione tra persone con diversi modi di comunicazione. Pertanto, ogni persona dovrebbe conoscere vari tipi di argomenti di comunicazione ed essere in grado di comportarsi correttamente con essi.

Un soggetto di tipo dominante si riferisce sempre a una persona senza pensare all'opportunità della comunicazione. La cosa principale per lui è che è diventato l'iniziatore della comunicazione, influenza gli altri e sopprime l'attività dei partner del processo di comunicazione. Questo si osserva nel miglioramento della voce, interruzione, ripetizione ripetuta di una informazione. Nel trattare con una persona simile, è necessario aderire con calma a un punto di vista indipendente.

Il tipo non dominante dell'argomento della comunicazione, al contrario del tipo dominante, ha paura di assumere un ruolo guida nella conversazione o persino esprimere la propria opinione, condividere la conoscenza. Il tipo non dominante è troppo conforme, non ucciderà mai il suo partner e si sentirà in colpa se questo accade. Nel trattare con questo tipo devi stare attento, stimolarlo ad essere aperto, per dargli l'opportunità di esprimersi.

Il tipo mobile dell'argomento della comunicazione entra in contatto vividamente, cambia facilmente attenzione, il suo linguaggio è frettoloso, stabilisce personalmente il ritmo della comunicazione, interrompe l'interlocutore. Durante la conversazione, una persona del genere esprime attivamente la sua opinione su ciò che dice l'interlocutore, inserendo le sue osservazioni e dichiarazioni. Quando comunichi con un tipo di dispositivo mobile, devi ricordare che è molto difficile discutere a lungo con lui di argomenti seri con un'analisi dell'essenza delle questioni sollevate.

Il tipo rigido del soggetto di comunicazione è caratterizzato dal fatto che non è immediatamente incluso nella comunicazione. Innanzitutto, studia il partner, cerca di capire le sue intenzioni. È sempre molto attento, espone i pensieri in dettaglio, il suo linguaggio è piacevole, seleziona con attenzione le espressioni. Non tollera di essere interrotto o di fretta. Gli individui impazienti trovano molto difficile comunicare con un tipo rigido. Nel trattare con lui, è necessario evitare la fretta e la disattenzione. Si consiglia di aderire alle regole di etichetta, se la comunicazione con questa persona conta davvero.

Un tipo estroverso di soggetto è disposto a interagire. Indipendentemente dall'umore, è sempre concentrato sulla comunicazione. Il tipo estroverso è molto curioso, è sempre interessato al suo interlocutore, mostra attenzione e simpatia per lui e, a sua volta, attende un atteggiamento reciproco. La comunicazione con un tipo estroverso si organizza molto facilmente, poiché egli stesso crea uno stato d'animo positivo per la comunicazione.

Il tipo di soggetto di relazioni introverso è caratterizzato dalla mancanza di iniziativa di un dialogo esterno, si concentra sull'auto-comunicazione. Una persona del genere è timida, non gli piace parlare in grandi aziende. È meglio parlare faccia a faccia con lui, quindi diventa possibile parlare un po ', ma per una comunicazione intensiva è meglio introdurre gradualmente una persona del genere nella conversazione.

Guidato dalle caratteristiche di vari tipi di soggetti della relazione e conoscendo l'approccio a ciascuno di essi, una persona si offre il retro dall'occorrenza di possibili barriere psicologiche nelle relazioni.

Lo stato emotivo di una persona ha anche una grande influenza sull'efficacia del processo di comunicazione, poiché le emozioni regolano l'attività mentale di una persona e il suo comportamento. Le emozioni possono essere positive o negative. Vari tipi di barriere psicologiche possono sorgere a causa di emozioni negative.

Barriera della sofferenza - causata da eventi tragici, dolore, bassa autostima o insoddisfazione di se stessi. A causa dell'esperienza della sofferenza in una persona, il livello di socialità diminuisce.

La barriera della rabbia sorge da una persona che vive le emozioni della rabbia . Tale persona è in grado di comportarsi in modo inappropriato, pronunciare parole offensive o mostrare azioni aggressive. Naturalmente, hanno paura di una persona aggressiva o cercano di evitare di comunicare con lui, perché non sanno cosa aspettarsi da lui.

Una barriera di disgusto appare come risultato di una persona che viola le norme di base del comportamento etico o dalla non percezione di una persona dell'aspetto dell'interlocutore. Disgusto e schizzinosità possono provocare: vestiti sporchi, scarpe, azioni e gesti disinteressati del partner, atti ripugnanti (dita in bocca, naso, orecchie, soffiarsi il naso), violazione dello spazio personale, odore di alcool, odori sgradevoli dal corpo dell'interlocutore e simili. Se una persona ha alcuni difetti fisici, che non può cambiare o nascondere, allora le persone si abituano nel tempo, ma le persone non possono accettare così rapidamente una violazione delle regole di igiene del corpo, quindi spesso non comunicano nemmeno con una persona del genere.

Una barriera di disprezzo sorge se l'interlocutore provoca emozioni negative attraverso il suo comportamento. Tale comportamento è costituito da atti immorali, pregiudizio, codardia, tradimento, avidità e altri.

Una barriera di paura appare come risultato della comunicazione con una persona che instilla un senso di paura. Una persona del genere viene evitata, soprattutto cercando di non ritrovarsi sola con lui o di non attirare la sua attenzione.

Una barriera di vergogna o senso di colpa si forma come risultato della comprensione dell'inadeguatezza di ciò che sta accadendo e, come reazione a lodi incondizionati, critiche, adulazioni, come la paura sembra imbarazzante dal conoscere la propria colpa. In questi casi, il viso di una persona diventa rosso, la sua voce cambia, sfugge allo sguardo e alla comunicazione dell'interlocutore.

La barriera del cattivo umore sorge a causa della mancanza di umore di uno degli interlocutori. Un atteggiamento negativo di una persona influisce sul suo interlocutore e scoraggia la comunicazione con lui.

Una barriera vocale si forma a causa di una persona che commette errori vocali in una conversazione. Distorsione costante delle parole, assunzione di errori del parlato nella costruzione di un messaggio, errata selezione delle parole, scarsa argomentazione di ciò che è stato detto - questi fattori possono offuscare il significato delle parole dell'oratore, perché l'interlocutore si concentrerà solo su "interferenze".

Le barriere socio-psicologiche di un individuo sono stati umani in cui le risorse spirituali e psicologiche sono bloccate e la loro realizzazione nel processo di attività della vita. In quanto proprietà personale, la barriera socio-psicologica è un segno costante, formato come risultato delle caratteristiche del carattere di una persona. La maggiore vigilanza, il sospetto, la sfiducia nei confronti degli altri sono una barriera socio-psicologica nel processo di comunicazione.

Le barriere socio-psicologiche della persona svolgono la funzione di protezione dagli effetti distruttivi. Il concetto di meccanismi protettivi è stato introdotto per la prima volta da Sigmund Freud, in seguito li ha descritti come un modo per indebolire il conflitto psicologico interno generato dallo scontro di impulsi istintuali e le esigenze dell'ambiente sociale.

Ancor prima che Sigmund Freud descrivesse i meccanismi, sua figlia, Anna Freud, cercò di creare un sistema teorico integrato di meccanismi di difesa. Nella sua interpretazione, questi meccanismi hanno lo scopo di indebolire i conflitti psicologici dell'individuo, aumentando il loro adattamento all'ambiente e l'autoregolazione, garantendo la protezione psicologica della persona dall'influenza di fattori di stress che possono compromettere l'equilibrio interno. Sono anche barriere psicologiche nella percezione e comprensione adeguate da parte di una persona dell'essenza di fattori traumatici.

Costringendo o sopprimendo segnali su una minaccia, mantenendo così la stabilità interna, questi meccanismi sono barriere psicologiche, poiché impediscono a una persona di formare una valutazione adeguata di questi segnali minacciosi e della situazione di accompagnamento, che richiede una ristrutturazione del comportamento e dello stato mentale della persona. Queste barriere sono anche un mezzo per controllare il grado di conformità o incoerenza delle intenzioni di un individuo rispetto alle norme sociali.

Il sistema di protezione della psiche è inteso come un meccanismo per mantenere l'integrità psicologica e la stabilità del modello del mondo, che blocca le informazioni che non corrispondono alle idee della persona sul mondo. A volte questo meccanismo interferisce con la formazione di nuove soluzioni se contraddicono le idee esistenti.

Le barriere socio-psicologiche sono più necessarie per l'individuo che ha un sistema nervoso debole, maggiore sensibilità e sensibilità.

La barriera psicologica protegge il mondo umano dai cambiamenti nel suo stato interno e nelle sue condizioni di vita esterne, da situazioni stressanti distruttive e dagli effetti di tentazioni pericolose.

La barriera psicologica ha due lati. Da un lato, protegge il mondo umano dai conflitti interni e dalle influenze esterne negative, ma dall'altro rallenta, limita la reattività emotiva, rallenta la velocità dei processi intellettuali e la mobilità generale della personalità, che a sua volta porta a una limitazione dell'interazione con l'ambiente sociale.

Come superare la barriera psicologica

Essere guidati in una base teorica dalle caratteristiche di una barriera psicologica, diventa più facile per una persona inventare e sviluppare varie opzioni per superare la situazione creata dalla barriera. Esiste anche una strategia generale per superare le barriere psicologiche e i conflitti che provocano.

Il superamento delle barriere psicologiche ha uno schema in cui ci sono diversi passaggi. Prima di tutto, è necessario valutare la situazione attuale, determinarne l'orientamento e tutti i tipi di conseguenze. Successivamente, è necessario identificare i punti di riferimento delle cause, considerare e studiare le vie proposte per uscire dalla situazione in merito alle sue cause. E infine, determinare le azioni affettive necessarie per risolvere la via d'uscita da una situazione problematica causata da una barriera psicologica.

Azioni volte a eliminare le barriere psicologiche, a stabilire il processo di comunicazione e a condurre attività congiunte affettive. Un ruolo importante nel superare le barriere psicologiche ha un orientamento motivazionale di una persona.

Superare le barriere psicologiche in una relazione, prima di tutto, deve valutare la situazione, scoprire le ragioni per l'emergere di una barriera psicologica, e quindi nelle azioni secondo la strategia prevista. In questo caso, dovrebbe essere utilizzato il principio principale: cooperazione e comprensione reciproca, tenendo conto delle caratteristiche psicologiche individuali degli interlocutori. Poiché le barriere psicologiche possono generare uno stato emotivo in cui è difficile pensare, trarre conclusioni e risolvere i problemi in modo creativo, è necessario risolvere le situazioni di conflitto che si presentano.

Superare le barriere psicologiche non sarà efficace se non si rispettano le seguenti regole. Va ricordato che durante un conflitto una persona non è guidata dalla ragione, ma dalle emozioni, che spesso portano all'affetto, e nello stato di affetto, la coscienza viene disattivata e la persona diventa incapace di rispondere per le sue azioni.

Al fine di evitare le barriere psicologiche alla comunicazione, è necessario aderire a un approccio multi-alternativo, insistere sulla propria proposta, ma non rifiutare l'idea di un partner, presentargli posizioni favorevoli della sua idea e comprendere la sua proposta.

Al fine di prevenire una barriera psicologica comunicativa, è necessario rendersi conto di quanto sia significativa la risoluzione del conflitto e pensare a cosa potrebbe accadere se non ci fosse soluzione. Pertanto, l'aspetto principale viene trasferito dalle relazioni tra i partner alla questione problematica che sorgeva tra loro.

Se l'interlocutore è irritato o aggressivo, è necessario ridurre lo stress interno. Se perdi il controllo della situazione, devi fare ciò che è possibile in qualsiasi situazione e non richiede costi aggiuntivi - per stare zitto. Presto il partner verrà riorganizzato, calmato e sarà possibile continuare una conversazione calma.

Nel processo di comunicazione devi concentrarti sui tratti positivi di una persona, sul meglio che c'è in lui. Se una persona vede un atteggiamento attento verso se stesso con segni di simpatia, allora vuole anche essere educato in risposta e si sintonizza su un'onda positiva. Creando un'atmosfera positiva favorevole, la persona minimizza così la possibilità di una barriera comunicativa psicologica.

Per capire le intenzioni di una persona, devi cercare di metterti al suo posto. Non è necessario incolpare un altro argomento per l'attuale situazione problematica, che riguarda entrambi gli individui, è necessario riconoscere la loro parte di responsabilità. È indesiderabile esagerare i loro meriti o dimostrare superiorità sull'interlocutore, questo lo renderà solo più aggressivo, quindi puoi dimenticare una conversazione produttiva.

Se la barriera psicologica nella comunicazione è impossibile da superare, allora devi almeno cercare di preservare le relazioni tollerabili con l'interlocutore.

Nel superare le barriere psicologiche socio-personali, uno psicologo può aiutare al meglio. Condurrà una consulenza individuale e, indipendentemente dal tipo di barriera psicologica, selezionerà un approccio competente.

Se al momento giusto non c'è occasione di parlare con uno psicologo, allora devi fare introspezione. Devi analizzare la tua routine quotidiana, pensare se ci sono azioni volte a risolvere problemi di vecchia data, ricordi che causano associazioni negative. Se tali problemi esistono davvero, allora si dovrebbe impegnarsi nella distrazione.

Lezioni di yoga molto buone. Portano la mente a calmare, purificare il pensiero. Imparando a rilassarsi e controllarsi, una persona si offre protezione psicologica dallo stress.

Nella routine quotidiana, devi includere azioni volte a risolvere i conflitti che ti impediscono di sopravvivere, lasciarli una volta per tutte e non portare questo peso con te per tutta la vita. Forse la ragione sta nel fatto che una persona ha paura di affrontare questi problemi, soprattutto se in precedenza aveva avuto un'esperienza spiacevole riguardo a questa situazione. In questo caso, devi immaginare quanto possano essere positivi i risultati della risoluzione di questo problema. Dovresti imparare a vedere la situazione da diverse angolazioni, non permettere a emozioni e pensieri negativi di dominare la tua coscienza.