Il trauma psicologico è il danno che è causato alla salute mentale di un individuo dopo una maggiore influenza di influenze emotive stressanti, acute o fattori avversi sulla psiche umana. Spesso, il trauma psicologico è associato a un trauma fisico che minaccia la vita o dà una persistente mancanza di un senso di sicurezza. Il trauma psicologico è anche chiamato psicotrauma o trauma psicologico.
Il concetto di trauma psicologico è ampiamente utilizzato nel quadro della teoria del disturbo post-traumatico ( PTSD ), che è sorto alla fine degli anni '80 della psicologia della crisi. La particolarità del trauma psicologico è che disturba l'organizzazione normativa della psiche ed è in grado di introdurla in uno stato clinico o borderline.
A livello borderline, sono in grado di apparire sia sentimenti di disagio di passaggio che condizioni stabili con la presenza di cambiamenti trasformati che indeboliscono il sistema immunitario, capacità di pensiero adattivo e capacità lavorativa.
Quindi, il trauma psicologico è l'esperienza o lo shock della speciale interazione dell'individuo con il mondo esterno. Gli esempi più sorprendenti di psicotrauma sono la minaccia alla vita e alla salute, nonché l'umiliazione di una persona.
Cause di trauma psicologico
Alcune persone si rassicurano sul fatto che il trauma psicologico non è così terribile e non sono in grado di influenzare le generazioni future. In effetti, gli scienziati svizzeri all'inizio del 21 ° secolo hanno scoperto che influenzano il codice genetico umano e sono ereditati. Vi è infatti la prova che gli individui la cui psiche ha sofferto non sono in grado di dare al bambino tutto il necessario per il benessere psicologico e di trasmettere loro paure , dolore, ansie e, quindi, sorge un'altra generazione con una psiche ferita.
Dopo tutto, cos'è un trauma psicologico? Questo è un dolore mentale che è dannoso per la salute, o meglio, porta a disturbi mentali. Questo danno può essere causato da circostanze interne o esterne o dalle azioni di altre persone.
È necessario distinguere tra trauma psicologico e trauma psicologico, poiché questo è tutt'altro che la stessa cosa. Se stiamo parlando del sensitivo, significa che la psiche umana ha subito un danno (prove difficili), che ha comportato violazioni per il suo normale funzionamento.
Se una persona ha un trauma psicologico, la sua psiche rimane indisturbata e rimane abbastanza adeguata e capace di adattarsi nell'ambiente esterno.
Nella lotta contro il trauma psicologico, alcune condizioni estreme possono distrarre l'individuo dalle esperienze, ma quando finisce l'influenza di eventi estremi, i ricordi possono tornare, cioè anche l'evento traumatico ritorna.
La causa del trauma psicologico può essere la morte di una persona cara, una rottura di una relazione con una persona cara, una diagnosi grave, perdita di lavoro e altro ancora.
Le persone sopravvissute alla guerra, ai bombardamenti, agli atti terroristici, alla violenza, alle rapine e alle lesioni fisiche subiscono un trauma mentale.
I medici clinici, gli psicologi praticanti che studiano il trauma psicologico, chiamano i principali fattori che caratterizzano più chiaramente l'evento traumatico e causano il trauma psicologico.
L'evento più traumatico e grave per la psiche e la tranquillità è sempre la minaccia della morte, per la quale questa minaccia non era destinata: a qualcuno vicino alla persona o a se stesso. A volte un evento traumatico per la psiche diventa la minaccia della morte anche per gli estranei. Un sentimento di grande paura, impotenza e impotenza non fa meno male alle circostanze. Una caratteristica di molti eventi traumatici è che sono estremamente difficili e spesso impossibili da prevedere e prendere il controllo.
Gli eventi traumatici possono distruggere la fiducia nella sicurezza e la possibilità di un esito positivo, quindi tali eventi rendono le persone estremamente vulnerabili e vulnerabili. Non è necessario prendere parte direttamente all'ottenimento di un trauma psicologico in un evento traumatico, a volte un tale evento tocca molto da vicino l'individuo.
Le caratteristiche del trauma psicologico, come sottolineano gli psicoterapeuti, sono in gran parte simili alle caratteristiche dello stress e delle situazioni stressanti.
Molti ricercatori di questo problema credono che lo stress sia una percezione personale di ciò che è accaduto e gli stessi eventi influenzano tutti in modi diversi: per qualcuno è solo un fastidio e per qualcuno uno sfortunato fraintendimento o tragedia di tutta la sua vita.
Gli esperti ritengono che il verificarsi di eventi, nonché fattori esterni e interni, siano necessari per la formazione di uno psicoinjury: la composizione psicologica della personalità e le idee formate sul male e sul bene, sull'errore e sul diritto, inaccettabili e ammissibili, e così via.
Le conseguenze del trauma psicologico
Lesioni continue, lesioni catastrofiche (gravi), acute e improvvise, possono servire come fonte di condizioni cliniche in cui le condizioni alterate che si sono verificate, ad esempio un effetto post-traumatico con giustificazione, possono causare un deterioramento della salute, evitando di seguire le norme della vita sociale di un individuo (la possibilità di autoaffermazione, prestigio sociale, rispetto per i propri cari e gli altri, ecc.).
Lo psicotrauma può anche portare a intime conseguenze sulla personalità a livello biologico e distruttivo della personalità, provocare malattie psicosomatiche, nevrosi e stati reattivi.
Il potere distruttivo dello psicotrauma è dovuto al significato soggettivo dell'evento traumatico per l'individuo, alla forza dello spirito o al grado della sua sicurezza psicologica, alla resistenza alle situazioni della vita o ad altri fattori.
Tipi di traumi psicologici
Esistono diversi tipi di traumi psicologici. La prima classificazione divide le lesioni in shock, acuto e cronico.
Le lesioni da shock sono caratterizzate da una breve durata. Appare sempre spontaneamente, a causa di eventi minacciosi nella vita dell'individuo e dei suoi cari.
Il trauma psicologico acuto ha un effetto a breve termine sulla psiche. Il suo aspetto è associato a eventi precedenti, come umiliazione, rottura.
Il trauma psicologico e cronico è causato da un effetto negativo prolungato sulla psiche, non ha forme pronunciate e può durare per decenni. Ad esempio, questa è l'infanzia in una famiglia disfunzionale o un matrimonio, che causa disagio psicologico o danno fisico.
La seconda classificazione distingue le seguenti lesioni psicologiche:
- perdita di lesioni;
- esistenziale;
- lesioni dei propri errori.
- relazione infortunio.
Le lesioni esistenziali sono una credenza in una minaccia mortale o che qualcosa minaccia una persona e la sua famiglia. Un sintomo caratteristico è la paura della morte . L'individuo in questa situazione deve affrontare una scelta: ritirarsi in se stesso o diventare più forte.
La lesione da perdita si riferisce alla paura della solitudine .
Il trauma delle relazioni appare, ad esempio, dopo il tradimento di una persona cara, e in questo caso sorgono difficoltà in futuro con fiducia nelle persone.
Il trauma di un errore è la vergogna per l'atto o un senso di colpa.
Sintomi di trauma psicologico
Ogni persona ogni giorno affronta vari tipi di origini e punti di forza di sostanze irritanti e tutte le persone reagiscono a tali eventi in modi diversi. I sintomi di questo disturbo sono costituiti da segni emotivi e fisici. Spesso, i sintomi emotivi sono considerati un'incapacità di organizzazione e sono attribuiti a incontinenza, rilassamento. Tuttavia, se questi sintomi si verificano in un individuo che ha vissuto un evento traumatico e allo stesso tempo è sempre stato una persona persistente e ottimista, allora dovrebbe essere allarmante.
Prima di tutto, l'individuo interessato può sperimentare forti sbalzi d'umore: dall'apatia e dall'indifferenza all'irritabilità con rabbia , che a volte sono completamente incontrollate.
Il ferito può vergognarsi della propria debolezza, indecisione, sentirsi in colpa per ciò che è accaduto o per l'incapacità di prevenire ciò che è accaduto. Una forte malinconia, un sentimento di disperazione diventano comuni per una persona. Spesso la vittima si ritira molto, evita la comunicazione con vecchi conoscenti e amici, smette di frequentare l'intrattenimento e qualsiasi evento di intrattenimento.
Una persona che soffre di traumi psicologici non è in grado di concentrarsi e concentrarsi su nulla, non ha successo e tutto cade dalle sue mani, sperimenta costantemente ansia e prova paura senza causa.
Un individuo che ha ricevuto un trauma perde fiducia nell'opportunità di ricevere aiuto, decenza umana e amicizia. Si sente spesso inutile, solo, perso e cancellato dalla vita. Queste persone spesso soffrono di disturbi del sonno, il loro sonno è di breve durata con prevalenza di incubi e insonnia.
Quindi, i sintomi emotivi di un evento traumatico includono:
- shock, perdita di fiducia, rifiuto,
- rabbia, sbalzi d'umore, irritazione,
- autoincriminazione, senso di colpa,
- una sensazione di abbandono e vergogna,
- sentimenti di disperazione e desiderio,
- violazione di concentrazione, confusione,
- ansia, paura,
- isolamento.
I sintomi fisici della lesione includono:
- timidezza,
- insonnia e incubi,
- battito cardiaco
- dolori cronici e acuti,
- aumento della fatica,
- attenzione compromessa,
- pignoleria,
- tensione muscolare.
Tutti questi sentimenti e sintomi durano da pochi giorni a diversi mesi e possono scomparire mentre l'infortunio sopravvive. Ma anche quando la vittima si sente meglio, è ancora in grado di far emergere sentimenti e ricordi dolorosi, specialmente nell'anniversario dell'evento o se la situazione ricorda un'immagine o un suono.
Trauma psicologico
Quindi, lo psico-trauma è una reazione a un'esperienza o evento, a causa della quale la sua vita si sta rapidamente deteriorando. Gli eventi traumatici includono la paura della morte, la violenza, il pericolo, la perdita di una persona cara, la guerra, il collasso e così via. Inoltre, lo stesso evento in ogni persona ha una risposta, reazioni diverse. La forza del trauma psicologico dipende da diversi fattori che determinano le reazioni di una persona allo stesso evento individuale e includono:
- il significato dell'evento che ha causato l'infortunio,
- personalità di resistenza allo stress
- supporto in un momento difficile,
- assistenza tempestiva, nonché il trattamento del trauma psicologico.
Dopo un trauma psicologico, se una persona si chiede come vivere, allora è già a metà strada verso la guarigione.
Qualunque sia la lesione, si dovrebbe concentrare tutto il suo tempo sul futuro, sui piani, sui sogni, sulle persone per le quali vale la pena continuare a vivere. Dopo aver subito un infortunio, ci vuole tempo perché l'individuo sopravviva al dolore e riacquisti un senso di sicurezza.
Come sbarazzarsi del trauma psicologico? Solo con il supporto di altri, sistemi di auto-supporto, assistenza psicologica, il processo di recupero può essere accelerato.
La cosa più importante da capire è che il dolore è un processo normale dopo un trauma, qualunque esso sia: perdita di una persona o lesioni a un piano sportivo. Questo è un processo doloroso e una persona ha necessariamente bisogno del supporto di altre persone.
Il recupero dal trauma psicologico richiede tempo e se sono trascorsi mesi e i sintomi non scompaiono, è necessario cercare l'aiuto di un terapeuta.
È necessario chiedere aiuto a uno specialista se:
- a casa e al lavoro, le cose stanno crollando;
- una persona soffre di ansia e paura;
- c'è paura dell'intimità e dell'intimità,
- una persona soffre di incubi, disturbi del sonno, scoppi di ricordi traumatici,
- la vittima evita sempre più cose che ricordano lesioni,
- una persona si sente abbandonata ed emotivamente estranea agli altri,
- usa alcol e droghe per migliorare la condizione.
Lavorare con il trauma psicologico di una persona può essere doloroso, spaventoso e provocare ritraumatizzazione, quindi dovrebbe essere eseguito da uno psicoterapeuta esperto. È necessario passare un po 'di tempo, ma dovresti scegliere uno specialista con esperienza in questa direzione. Ma la cosa più importante è scegliere quello con cui la persona sarà al sicuro e a suo agio.
Nel processo di guarigione dal trauma emotivo e psicologico, è necessario incontrare ricordi e sentimenti intollerabili che la vittima ha evitato, altrimenti torneranno ancora e ancora.
Il recupero richiede tempo, quindi non è necessario affrettarsi e piuttosto sbarazzarsi di tutte le conseguenze e i sintomi. È impossibile innescare il processo di guarigione con uno sforzo di volontà, quindi si dovrebbe permettere a se stessi di provare sentimenti diversi senza colpa e condanna. Non dovresti cadere in isolamento dalle persone, non migliorerà da questo. È importante chiedere e parlare del supporto di cui una persona ha bisogno. Devi rivolgerti a qualcuno di cui una persona si fida. Può essere un collega, un membro della famiglia, uno psicologo.
È necessario continuare a svolgere le normali attività, riservare tempo alla comunicazione e al relax. Dovresti trovare ciò che ti aiuterà a sentirti meglio e ad occupare la tua mente (cucinare, leggere, giocare con amici e animali, ecc.). Questo ti permetterà di astenersi dall'immergersi in un'esperienza e ricordi traumatici. È importante consentire alla vittima di provare i sentimenti che emergono, accettarli e sostenerne l'aspetto. Devono essere percepiti come parte del processo di dolore necessario per la guarigione desiderata.
Ciao. Ora ho 28 anni. Dall'infanzia sono cresciuto senza padre, mia madre e mio fratello maggiore erano in famiglia. Mio fratello è stato imprigionato per 3 anni quando aveva 18 anni. A quel tempo avevo 8 anni. La mamma da preoccuparsi per suo figlio ha iniziato da bere, trovò presto un compagno di stanza per sé un uomo con il quale entrarono in collera con una coppia. Ricordo che ero molto preoccupato per mia madre e piangevo perché non potevo aiutarla. Mio fratello si voltò e buttò fuori un amico bevente da casa mia. io e mio fratello abbiamo iniziato a bere insieme, il fratello ha portato in kV chi voleva, non ha ascoltato sua madre e non l'ha messa in niente, poteva facilmente le ho mandato 3 lettere, ha rubato soldi e non ha mai funzionato. Ho difeso mia madre, ma non riuscivo ancora ad aiutarla. Mi sentivo non protetto, insicuro di me stesso. Dopo qualche tempo ero stanco di vederla ubriaca e dispiaciuta, incolpandola nel profondo che come può farmi questo, bere e rinunciare, quando ha figli, i miei sentimenti si sono trasformati in un insulto per lei. E se prima mi sono sempre preoccupato quando mia madre era malata per aver bevuto troppo, allora crebbe in una specie di indifferenza, appena ho compiuto 18 anni, ho trovato lavoro, mi sono innamorato Ho iniziato a frequentare un giovane uomo. Fin dall'inizio della relazione abbiamo avuto un problema nell'intimità (da parte sua) e in quel momento ho pensato che questo non fosse affatto un problema e tutto questo veniva risolto. Ha una famiglia, una madre e una sorella meravigliose. 4 Nell'anno della nostra relazione, mia madre muore, il giovane ovviamente mi ha supportato e la sua famiglia era proprio come la mia famiglia. Sua madre era come mia madre. Un giovane non mi ha rifiutato nulla, ero sempre fiducioso e sapevo di lui, che lui mi ama e ovviamente anche io l'ho amato. nel 2014 abbiamo suonato un matrimonio, fatto un appartamento nell'appartamento dopo il matrimonio, ho iniziato a provare un po 'di indifferenza da parte sua, una completa mancanza di interesse per me stesso, ho smesso di sentirmi amato, anche se sapevo che non mi stava tradendo. Si riferiva al fatto che era stanco del lavoro, che È depresso, a causa dei suoi debiti, ecc. Ho provato a capirlo per la prima volta. Ma non è cambiato nulla. Abbiamo smesso di parlare e mi sono sentito convivere. Di notte ho iniziato a piangere. Non avevamo affatto intimità, per 9 anni siamo stati impegnati nell'intimità 10 volte, ho cercato di risolvere questo problema nelle nostre relazioni, ma gli sembrava che fosse lo stesso, nel corso del tempo ho iniziato a insistere che andassimo da uno psicologo o un medico che qualcosa deve essere fatto e cercato di spiegargli che questo non è normale, che a causa della mancanza di sesso possono esserci malattie e in generale come pensare al futuro, ai bambini. Ogni volta che ha detto che proviamo noi stessi, se non funziona, andiamo ovunque tu dica, lo prometto. Ho sperato e creduto fino a qualche tempo. Poi ho capito che non ne aveva bisogno, che non era interessato a me, crede che se non ha un bisogno e un desiderio di intimità, allora questo dovrebbe adattarsi a me. Ma io sono una ragazza e voglio un'intimità, ma non lo considerava importante in una relazione. Ero offeso dal fatto che non mi capiva e considerava tale le cose non sono importanti. ad un certo punto mi è sembrato di disprezzarlo, dal risentimento, da un senso di inutilità, ha iniziato a flirtare con un altro uomini, per comportarmi liberamente, come se non avessi marito, ho iniziato a prendere segni di attenzione e ho incontrato un altro uomo in un nuovo posto di lavoro, 6 anni più grande di me stesso, da qualche parte c'era un sentimento d'amore, un'esplosione di emozioni reciproche. Ho iniziato a vedere segretamente quest'uomo, ma appena sono tornato a casa, sono andato a letto e ho iniziato a coprirmi, ho pianto, sia per colpa, sia per il fatto che tutto è andato così, mi sembrava di capire che tutto era distrutto, che nulla era ritornano e generalmente confusi nei loro sentimenti e non possono valutare seriamente la situazione zione e capire ciò di cui ho bisogno e se sto facendo la cosa giusta, completo casino nella mia testa. Di conseguenza, per 4 mesi di incontri segreti, ho tradito mio marito .. e non sapevo nemmeno come dirglielo ... ma si è scoperto che lui L'ho scoperto da solo, dopo c'è stata una conversazione e ho chiesto perdono, ho visto e sentito quanto fosse doloroso ... è uscito di casa e è andato a vivere con sua madre. Si aspettava un po 'di azione da me. Ma sentivo che non lo era può perdonarmi e che ha deciso da solo di non poter stare con me e di non voler prendere l'iniziativa per divorziare da solo. E sei mesi dopo ho archiviato me stesso e per il divorzio. Ci siamo separati silenziosamente, come se nulla fosse accaduto. Ora vivo con questo giovane, tutto va bene, ma a volte vengo coperto di notte e piango dai ricordi, a volte posso confrontare le relazioni precedenti con quelle nuove ed essere insoddisfatto di qualcosa . per questo non ho più la stessa fiducia nel futuro di prima e c'è la paura che all'improvviso mi lascerà, che sarà per me karma, per aver lasciato mio marito. Piango ancora di notte e chiedo dentro di me il perdono di mio marito per il fatto che l'ho fatto. Spesso un umore apatico e non voglio fare nulla, imparare qualcosa di nuovo, fare sport. Temo che non sarò in grado di creare una famiglia prospera, la paura che inizi improvvisamente bere o sarà disoccupato e non sarà in grado di provvedere a una famiglia. Ricordo mia madre e pago che non posso con lei mi vesto, consulta. Ricordo i momenti della vita in cui io e mio marito eravamo nella tomba di mia madre, come mi ha sostenuto e aiutato in tutto. L'ho tradito. Non riesco a liberarmi di questi ricordi, a iniziare una nuova vita e ad avere fiducia in un giovane. Grazie che hanno ascoltato
Ciao. Ho 16 anni e di recente la mia famiglia è stata in lutto, papà si è impiccato. Ha bevuto pesantemente, mia madre e io non avevamo nulla da fare al riguardo. Ancora una volta, papà si è ubriacato e semplicemente scomparso, non lo era, ma per qualche motivo ho dovuto nel pomeriggio ci sono stati dei pensieri su papà, poco prima ... Ne aveva già parlato prima (quando si era ubriacato) A proposito, la nostra famiglia è brava, qualcuno non riusciva nemmeno a pensare a una cosa del genere! L'ho scoperto. Come è ora sotto i miei occhi .. Ora è molto difficile, costantemente tutto questo si apre. Sento che nessuno è necessario e solo. Non mi fido delle persone perché non vedo il punto, non ci sono migliori amici per quello per lo stesso motivo. Costantemente tormentato dal pensiero di poter cambiare qualcosa. Ultimamente sono molto malato. Piango .. Dimmi cosa fare con questo? Un tale onere per la mia anima! Come rimuoverlo?
Volevo condividere una situazione molto spiacevole. Nel maggio di quest'anno, mi hanno ingannato per soldi ... Non volevo parlare di ciò a cui era collegato. E ora mi tormenta ogni giorno ... Ogni giorno me ne ricordo come è successo. E dopo questo incidente niente aiuta, né uno psicologo, né una valeriana, niente ... E mi tormenta ogni giorno, ogni mese. Non posso vivere normalmente, lavorare .. Non vedo una vita futura ... Voglio mettere le mani su me stesso ... Niente mi aiuta più. Non posso più vivere così !!
Ciao Yaroslav. Ti consigliamo di familiarizzare con il tuo problema:
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Aspetta Vivi. Il suicidio è un peccato mortale. L'alcol in dosi terribili annega il dolore. Ma poi sarà anche necessario combattere la dipendenza. Come me Non tutto è misurato in denaro. Le persone sono in grado di sopravvivere nelle condizioni più difficili, se c'è un obiettivo!
Benvenuto! Mi dispiace che l'uomo mi abbia battuto, ma non sono riuscito a rispondergli, mi ha assicurato che aveva ragione, e io sono una merda e gli ho obbedito, mi sono alzato con calma e ho avuto la faccia, in generale quest'uomo è un semplice ragazzo offeso dalla vita Alya bullo e gangster Julio da 90 aye criminalità gangster. Sono traumatizzato e tenuto prigioniero dall'insulto che voglio persino battere, la paura della morte. Avevo paura, ma andai ad incontrarlo e lui sembrava essere dietro di me, ma non per molto. Grazie a una sorta di sensazioni estreme nella mia vita (boxe) (urla) (temperamento, adrenalina, sete di velocità, emozioni di guida, ecc.) Ho iniziato a dimenticare questo trauma psicologico ma non per molto, perché l'intera catena estrema ha fallito a causa dei miei genitori.
A causa di questa persona, ho iniziato a sentirmi molto dispiaciuto per me stesso e anche fino a un certo punto ho perso fiducia in me stesso, dimmi, passerà? Questa offesa è già di sei mesi, poiché si è stabilita in me e non mi dà riposo. Voglio rimuoverlo e perdonarlo già, per favore, ti chiedo davvero di aiutarmi a capirlo!
Ciao romano. Ti consigliamo di familiarizzare con il tuo problema:
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Ricorda che sei un UOMO! Guerriero, guardia, combattente, difensore, migliore! Pulisci il moccio! non passerà nulla, molto probabilmente tutto raggiungerà il limite, otterrai un terribile esaurimento nervoso, ma dopo sarai in grado di difenderti da solo ... capirai che brucia tutto con una fiamma blu, ma risponderai con un colpo al colpo ... o imparerai a non offenderti affatto.
Buon pomeriggio Ho 19 anni, mi chiamo Yana. Dieci anni fa mia madre, io e la sorella maggiore abbiamo lasciato mio padre, ha scambiato la sua famiglia con tutti i tipi di troie. Sono stato molto difficile sopportare il periodo in cui mia madre lo ha cacciato, non riuscivo a capire cosa e perché, dopo tutto, avevo solo 9 anni ... Nel corso del tempo, mia madre ha iniziato a raccontarmi tutti i dettagli della situazione ... dopo molti anni non si è fatto sentire, non ha fatto pagava gli alimenti, metteva molti problemi alle spalle di sua madre, inoltre c'erano telefonate con le sue minacce, eterni scandali al telefono, la madre piangeva costantemente tormentandosi, non solo suo padre si agitava i nervi, ma mandava anche la sua troia, che alla fine avevano finito moralmente. Ho sentito e visto tutto questo, ma non ho potuto fare nulla ... Ho una tale pietra nella mia anima, non riesco a liberarmene in alcun modo, a volte penso a quello che è successo e non posso dare alcuna risposta, mi fa a pezzi, mi fa così male tormentarmi che ci ha scambiato per puttane ... Mi chiedo costantemente cosa c'è che non va in me o forse in qualche modo non mi piace il fatto che mi abbia fatto questo .... A volte giungo alla conclusione che ho davvero bisogno di rivolgersi a uno psicologo perché non ho alcuna forza per mantenere tutto in me stesso, voglio finalmente liberarmene ...
Ciao Yana! Non sono uno psicologo, ma nella mia vita c'era quasi la stessa situazione in cui ero bambino. Nonostante il fatto che i genitori siano più grandi dei loro figli, non possono sempre far fronte alle proprie emozioni e raccontare correttamente ai figli il divorzio. I bambini, vedendo la sofferenza dei loro genitori, iniziano a sentirsi in colpa per la vita semplice dei loro genitori e che sono ancora da biasimare per il fatto che non possono cambiare la vita dei loro genitori. Altrettanto spesso, i bambini pensano che il genitore abbia abbandonato la famiglia a causa dei bambini, perché non sono molto bravi. In effetti, il divario si è verificato tra due adulti e questa decisione è stata presa da un adulto. I genitori molto probabilmente non volevano farti del male, ma a causa della mancanza di conoscenza ed esperienza di vita, non sono stati in grado di far fronte alle loro emozioni e hai ottenuto la compagnia. Questo è un evento molto comune nella vita. Queste sono le mie osservazioni quotidiane, vissute come si dice sulla loro pelle. Ti auguro un buon affare!
Benvenuto! Ho 38 anni, mia figlia ha 14 anni. Ho molti problemi, quale di loro mi sono creato, quale delle conseguenze delle lesioni psicologiche, trovo difficile da capire. Nell'infanzia, papà ha picchiato mia madre, ho avuto un paio di volte, papà è morto molto tempo fa. Non è che ci penso costantemente, ma ricordo come mi sono congelato per la paura. Sento ancora queste pinze, a volte ho bisogno di fare uno sforzo per rilassare i muscoli e il corpo. In gioventù, mi sono comportato in modo molto strano, mi ha colpito la testa che non avevo bisogno di un marito ... rifiutato spietatamente bravi ragazzi ... ma potevo permettermi il sesso occasionale, comportarmi come un animale, non c'erano pensieri, analisi delle mie azioni, coscienza. Ho avuto due aborti. Dalla sua giovinezza, ha iniziato a bere forti bevande alcoliche e fumare droghe "leggere". Poi suo padre morì, fu molto triste che se ne andasse quando eravamo in lite - per la prima volta nella nostra vita gli raccontai le mie lamentele per mia madre, e morì. Soffrivo per molti anni, a volte ancora piangendo. In quell'anno sono rimasta incinta e ho dato alla luce una figlia; ho allontanato suo padre dopo un paio di mesi. Ha iniziato a lavorare nella sua specialità, si è innamorata e si è sposata. A poco a poco, la vita stava migliorando. Ma la suocera odiava fin dall'inizio (suo marito ha un figlio singolo, non ha un padre, aveva diversi patrigni). Non descriverò quanto ha preso provvedimenti per il nostro divorzio, un libro può essere scritto o una soap opera rimossa. Il marito se ne andò, tornò, di nuovo a sinistra. Dopo la sua prima partenza e il nostro arrivo, la nostra vita è diventata desolante. Non potevo perdonarlo. Figlio della mamma, il traditore è l'etichetta più morbida che ho fissato su di lui. Non ci riuscì, problemi ovunque. Un mese fa ha fatto il turno, chiama di tanto in tanto, non c'è calore tra di noi da molto tempo, tutto è triste e triste. Negli ultimi anni ho bevuto tranquillamente da tutti (dopo il lavoro, nel fine settimana). Pochi lo sapevano, tranne la figlia e il marito. Sei mesi fa ho smesso di bere, già con difficoltà, ma mi sono reso conto che ero diventato un alcolizzato e non avrei dovuto bere un solo grammo. Ho provato a cambiare in qualche modo la mia vita, me stesso. Ho letto molta letteratura, ho cercato di impegnarmi in pratiche spirituali. Ma liberarsi del negativo non si verifica. Un altro giorno sono pieno di energia, mi sembra di essere in armonia con il mondo, le persone, ma passano alcuni giorni e, come oggi, non riesco ad alzarmi dal letto, piangere, ricordare i miei errori, percepirli come peccati e una vita senza gioia come punizione per loro. Voglio lasciare andare mio marito, dirgli facilmente e sinceramente, mi dispiace, perdona, sii felice. Ma non funziona. Mi dispiace tanto. Non ci sono psicologi praticanti nella mia città. Chiedo consiglio. Grazie!
Ciao Irina. Dietro il dolore mentale c'è un senso di colpa. Sperimentare esperienze emotive, ti rendono prigioniero del passato, rendendo impossibile intraprendere qualsiasi azione positiva nel presente. Una personalità intera ed equilibrata impara dagli esempi del passato. Pertanto, ricorda che amando il tuo senso di colpa, una persona non si assume la responsabilità della vita presente e vive solo nel passato, il che significa che non sarà in grado di sbarazzarsi presto della colpa e perdonare se stesso, che è necessario per te al momento. Per sbarazzarsi dei sentimenti di colpa e perdonare te stesso, devi capire il meccanismo di origine di questa sensazione. In molti casi, la colpa del test è un modo per dimostrare che le azioni dell'individuo non sono indifferenti e lei se ne rammarica. Le persone spesso provano rimorso per le loro azioni e cercano di cambiare il passato. Allo stesso tempo, non capiscono che il passato non può essere cambiato, quindi si dovrebbe smettere di condannarsi per le azioni fatte da molto tempo: si dovrebbero riconoscere gli errori, accettare, correggere e andare avanti nella vita.
Non puoi fidarti della soluzione al problema "come sbarazzarsi della colpa?" L'alcol peggiorerà solo la situazione.
Non c'è bisogno di inventare scuse e cercare di nascondere la sensazione di colpa nel profondo di te stesso. Dovresti ripensare il problema e te stesso, oltre a essere consapevole dei tuoi errori e comprendere i veri desideri.
Puoi liberarti della colpa ossessiva ponendoti la domanda: "Perché mi tormento continuamente?" Questa domanda può aiutare a respingere un costante senso di colpa dal subconscio. E se una persona dopo ciò continua a sentirsi ancora in colpa, lei stessa conserva consapevolmente questa emozione in sé.
Perdonare te stesso, dovresti perdonare tuo marito, suocera, tuo padre. Dovresti prendere un pezzo di carta e scrivere su di esso tutte le tue esperienze ed esattamente quali preoccupazioni, quali dubbi tormentano l'anima. Dopo che tutto è stato dichiarato sinceramente, puoi accartocciare la carta e buttarla via o bruciarla. In questo modo libererai da te stesso tutto il male e il perdono avverrà simbolicamente. Per imparare questo metodo è semplicemente necessario.
Grazie Ci proverò. Grazie per dare alla gente speranza di guarigione e felicità.
Ciao Al momento ho 14 anni, nel 2013 c'era un caso con me, che ricordo con orrore. Poi sono stato molto avvelenato, c'era vomito grave, febbre alta. Andrebbe tutto bene, sono migliorato.
Ma ho iniziato ad avere problemi. Ma da allora ho iniziato a temere di avvelenare (soprattutto il vomito), costantemente e per molto tempo lavandomi le mani (per molto tempo, perché mi sono lavato via tutto il sapone, ridono di me già), controllo costantemente la data di scadenza del cibo, leggo cosa e da chi posso infettarmi, è se il vomito è un sintomo di questa malattia, ecc. Incubi sul vomito. Ma iniziarono ad apparire sintomi indipendenti da questo. Ho iniziato a ricontrollare tutto 10-20 volte, allacciare lo zaino e le tasche al limite, quindi a controllarlo più volte, ecc. Ero persino dallo psichiatra, hanno messo la sindrome da ansia-ipocondria.
Di cosa si tratta? L'evento del 2013 può essere un trauma psicologico?
E non riesco a dormire la notte, ho paura di svegliarmi di notte e iniziare a vomitare (nel 2013 è successo tutto di notte) e lanciare compresse alla minima nausea ...
Ciao Vera. È stato l'evento del 2013 che ha innescato il verificarsi di uno stato allarmante.
È molto simile al disturbo ossessivo-compulsivo (disturbo ossessivo-compulsivo), quando sorge un intero rituale di determinate azioni in cui altre sono coinvolte. La via d'uscita è romperla, e prima ancora risolvere la situazione con avvelenamento.
Buon pomeriggio, ti chiedo di non prestare attenzione alla mia età, ecc. A 12 anni, mi sono innamorato per la prima volta per la prima volta. Ciecamente e follemente. All'inizio tutto è andato bene, ma poi sono iniziate le discussioni. Forti litigi. Ero molto preoccupato, istericamente, in qualche modo voleva persino suicidarsi. Mi ha gridato molto, mi ha chiamato, ecc.
Ora ho un martire, è molto gentile, gentile, affettuoso, ma quando iniziamo anche litigi molto lievi, comincio a soffocare, mi preoccupo molto, ho molta paura, anche se so che il mio ragazzo non mi causerà dolore morale. trauma psicologico?
Buon pomeriggio, Sabrina. Il tuo comportamento può essere spiegato per molte ragioni: bassa autostima, insicurezza, paura di stare da solo, caratteristiche del sistema nervoso (debole tipo di temperamento), mancanza di autocontrollo, ecc.
Buon pomeriggio Ha chiamato suo marito un nome diverso. Non c'era nessun altro nei suoi pensieri. Ma in qualche modo è sfuggito. Il nome dei miei due ex con i quali non ha funzionato le relazioni. Un battito. Potrebbe essere questo un segno di trauma psicologico. Come sbarazzarsi di questo.
Buon pomeriggio, Marina. La nostra coscienza e la mente subconscia a volte confondono le immagini verbali. Non significa nulla, solo un riflesso e niente di più. Gli scienziati sono giunti alla conclusione che il caso qui si trova apparentemente in una zona speciale del cervello. La zona è strettamente connessa con la memoria, più precisamente con le sue singole "cellule", dove sono memorizzate informazioni sulle più sacre. Cerca di controllarti.
Buon pomeriggio
A novembre ho incontrato un ragazzo via Internet. Quando ho iniziato a comunicare, ho iniziato a saperne di più su di lui e ora non so cosa fare.
Ha 27 anni. I genitori sono divorziati da tempo. Le relazioni con mia madre sono cattive. Dice che l'antipatia viene dall'infanzia. Ma vive con lei. Cancella, pulisce, cucina. Lui stesso è sempre depresso. Un tempo era completo, ma ha perso peso sull'argomento ed è ora in gran forma. C'erano molte ragazze. Va in ipnoterapia. Non funziona Solo non voglio. Dice che è già vecchio e che i soldi non cambieranno nulla nella sua vita. Prende soldi dai suoi genitori. Si lamenta di essere costantemente soggetto a lesioni psicofisiche, anche se ci sta lavorando. Bar, cinema / teatri, concerti per lui un argomento chiuso. Ha anche detto che non ha emozioni. L'empatia è altamente sviluppata. È a suo agio seduto a casa. Anche se periodicamente provo a tirarlo fuori da qualche parte: parchi, residenza estiva, passeggiate. Ma questo è difficile, perché non ha soldi. E a mie spese non lo guiderò da nessuna parte.
Ora ho 22 anni e questa è la mia prima relazione. Io lavoro. Laureato in 2 università. Da una buona famiglia.
In relazione a me, ha principalmente battute sarcastiche. Vero, rispondo lo stesso. Non capisco assolutamente come si senta per me. Ho avuto l'impressione di ammettere che ero innamorato. Non mi ha risposto. Ma dice che gli piace comunicare con me.
Mi chiama spesso, scrive sempre. Ma ci vediamo raramente.
Io stesso non riesco a capirlo un po '. Sensazione di confusione. Iniziò a provare una sorta di vuoto. E periodicamente, i pensieri depressivi iniziarono a coprirmi.
Ad un certo punto, ho iniziato a preoccuparmi molto di lui e a pensare a come aiutare. Ma ora notò che stava diventando nervosa e spinta.
Vorrei ricevere qualche consiglio. Perché io stesso sono già confuso in tutto questo.
Uno a uno, quasi su di me. Sono giunto alla conclusione che ho anche un infortunio infantile. Sono cresciuto senza padre, inizialmente con mia madre e il mio patrigno alcolizzati, poi è morto. Mi sono ricordato di come il suo cadavere, che era già stato irrigidito, era stato portato fuori in estate, dopo essere rimasto in un appartamento caldo per un giorno. Ricordo l'odore. Più tardi, con il passaggio a una nuova area, iniziò il più piccolo. Nuova scuola, nuova squadra. Prima di allora, generalmente studiavo abbastanza bene, ma a causa del bullismo ho smesso di frequentare molte lezioni. Gli insegnanti erano inattivi e talvolta accadeva che essi stessi prendessero parte alla persecuzione. Mi hanno detto che se mi deridono, è colpa mia. Anche se non ho bussato a nessuno e non ho impegnato nessuno. Proprio per natura piccolo, ossuto e corto. La mamma non ha quasi avuto il tempo di occuparsi di me, perché erano gli anni '90 e mi sollevò da sola. Non ho finito la scuola, dovevo andare a scuola professionale. Lì tutto era ancora peggio. Lì, gli insegnanti generalmente non sono intervenuti. Una volta mi ha coperto. Due di loro ho riportato ferite lievi ma gravi, anche se io stesso ho ricevuto bene. Quindi la polizia ha capito. Da allora, non mi hanno toccato in modo specifico, ma davanti ai miei occhi hanno costantemente estorto denaro o umiliato gli altri. Non ho interferito, perché era rosso. Ho provato a studiare bene, mi sono laureato con lode, mi sono preparato e sono entrato all'università con un budget limitato. Lì, non potevo davvero costruire relazioni normali con nessuno per 5 anni. Molti ragazzi hanno fatto conoscenza con le ragazze e tutto il resto, ma mi piacerebbe, ma non potevo e ancora non posso. Semplicemente non funziona. Sono trascorsi anni da quando mi sono laureato alla mia università, molti dei miei compagni di classe e conoscenti hanno portato famiglie e bambini, e sono ancora solo, vivo con mia madre, giochi per computer. Inoltre, ho avuto problemi con le droghe (spezie, testi, asciugacapelli, ecc.), Con l'alcol. Non riesco a trattenermi dal lavorare ovunque a lungo. O me ne vado, o vengo espulso. Non riesco a comunicare normalmente con donne o uomini, non ho proprio nulla con cui parlare. Generalmente. Ora nessuno mi sta attaccando, ma non posso far entrare nessuno. Posso rispondere in modo aggressivo alle azioni innocue dei miei colleghi (in seguito capisco che sono innocue). Non ho quasi amici, evito i contatti con i miei vecchi amici. Non vado alle riunioni di compagni di classe e compagni di classe, anche se mi hanno chiamato. Ho sogni costantemente spiacevoli (non più spaventosi). Posso essere apatia per molto tempo e talvolta piangere senza motivo. Non mi interessa nulla di questa vita, a quanto pare, e non sto più pensando a nessun futuro.
Ha descritto tutto correttamente ... Ben fatto
Ti capisco. Ho una situazione praticamente simile, solo pestaggi e umiliazioni da parte di mia madre. Ho lavorato su me stesso per più di due anni, ma non sono riuscito a farlo da solo. Stranamente, ho trovato consolazione in Dio, i principi della Bibbia mi aiutano a cambiare la mia vita in meglio, sento che mi capisce e mi aiuta. Sai Lesha, ho i bambini peggiori di tutti e soffrono più di me stesso a causa della mia ferita. Non arrenderti è molto difficile, ma la vita è un dono di Dio, usa questo dono. E poiché Dio ti ha fatto questo dono, sicuramente ti aiuterà.
Ho 32 grammi. Ho un trauma psicologico molto forte, mia madre mi ha cresciuto dall'infanzia, fin dalla mia prima infanzia mi ha umiliato, mi ha battuto per 10 anni, sono molto forte nel complesso, praticamente non comunico con nessuno, sono cresciuto, volevo uscire più velocemente sposato, ma tutto è continuato in faccia
Mio marito Mi urla costantemente, mi umilia davanti ai bambini, scrivo e piango, penso di rivolgersi a uno psicologo, può aiutarmi?
Ciao alice Lo psicologo ti aiuterà, ma dovresti anche cercare di cambiare, diventare uno spirito forte e non permettere a tuo marito di deriderti moralmente.
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Tre anni fa sono stato portato in un paese straniero (senza soldi, senza connessioni), lì hanno picchiato, umiliato, minacciato, strangolato e fatto altre cose cattive. Durò tre anni.
Cinque mesi fa, i miei genitori mi hanno aiutato a fuggire.
Cerco di distrarmi, di comunicare con le persone, di non pensare a quello che mi è successo, di provare a vivere, ma per me non funziona. Non mi sento vivo, come se fosse pieno di vita e un allegro "io" è morto 3 anni fa. Questi ricordi tornano ancora e ancora nella mia memoria, sento costantemente che tutti mi odiano e mi fanno del male (anche quando non è così, ma è follemente difficile ignorare questo sentimento). Non riesco a costruire relazioni con le persone (anche i miei genitori ululano da me, dicono che sono diventato aggressivo e nervoso). Non riesco ad alzarmi dal letto, piango senza fermarmi, devo fare sforzi irrealistici per iniziare a fare qualcos'altro oltre a sdraiarmi o piangere (ad esempio, cucinare per la mia famiglia).
Ho persino smesso di sentirmi dispiaciuto per me stesso e cerco di essere orgoglioso di me stesso per essere sopravvissuto, ma mi sento ancora estremamente malato e vuoto e non c'è niente di meglio. A volte voglio persino morire, sento che la mia vita è finita e non c'è più significato in essa. Capisco che è impossibile pensare in questo modo e devi pianificare un futuro più luminoso, ma questi pensieri e desideri, proprio come i ricordi, appaiono all'improvviso e immediatamente catturano la tua testa. Non so da dove cominciare, niente mi aiuta.
Ciao Lisa. Hai bisogno di una consultazione a tempo pieno con uno psicologo pratico.
Ciao Lisa. Conosco molto bene le tue condizioni, quindi so che quasi nessuno del tuo ambiente è in grado di capirti e di aiutarti. Non oso convincerti di nulla, ma mi permetterò di dare un consiglio: vai a coloro che stanno peggio di te. Ti fa male vivere adesso. Solo la gratitudine e l'apprezzamento di qualcuno ti salveranno da questo dolore.
Ciao Ho 26 anni. Sono uno psicologo, ma a causa delle circostanze non lavoro nella mia specialità. Aiutami a capirlo, perché questa è la prima volta per me, in termini generali, capisco cosa mi sta succedendo, ma può essere visto dall'esterno. Questa situazione, un paio di giorni fa mia madre ha avuto un attacco. Niente di simile era mai successo prima. Ero lì quando è successo, non c'era nessun altro. Ero terribilmente spaventata, ho provato a riportarla in sé; dopo un paio di minuti di tentativi, si è svegliata. Ma c'è stato un momento simile durante l'attacco, quando si è semplicemente sdraiata sul pavimento con gli occhi aperti e ha smesso di respirare. In quel momento ho persino pensato per un secondo che questa era la fine e lei è morta. Ma grazie a Dio è costato. Dopodiché, non riesco a dormire normalmente, difficilmente mi addormento, sogno tutta questa situazione e mi sveglio sudato freddo. Dopotutto, analizzando l'intera situazione, ho iniziato a capire quali errori ho commesso quando l'ho portata ai sentimenti, questi errori potrebbero costarle la vita. Non posso perdonarmi per questo. La cosa più fastidiosa era che sapevo cosa fare, ho seguito più di un corso di medicina, ma a causa del panico e dello shock, ho dimenticato tutto. In linea di principio, siamo vicini alla mamma, comunichiamo costantemente, chiamiamo, ci vediamo e condividiamo tutto con lei. Ma non le ho mai detto di amarla, non mi avvicinavo mai e la baciavo. Non posso, per qualche motivo sono timido. Dopo l'attacco, ci penso costantemente, analizzo e cerco di dimenticare. Come posso calmarmi?
Ciao Julia. Quanto più persistentemente cerchi di dimenticare una situazione spiacevole per te stesso, tanto più fastidiosi saranno i pensieri su questo. Pertanto, devi analizzare i tuoi errori, perdonarti e capire che il tuo sistema nervoso in una situazione stressante non ti consente di agire in modo armonioso e rapido, quindi non devi incolpare te stesso. Tutto ha funzionato e questo è importante.
"Ma non le ho mai detto che l'ho amata, non avrei mai voluto venire a baciarla". Molto probabilmente, nella tua famiglia non era consuetudine mostrare le tue emozioni in quel modo. Durante una visita a mamma, prova il solito tocco quando sei interessato alla sua salute. Tali azioni riuniscono e consentono alla mamma di capire che la ami.
Ciao, ti chiedo aiuto. Ho 13 anni, a 3 anni ho perso mio padre. Inoltre, va notato che era impegnato negli affari, dopo diversi anni di lavoro e duro lavoro, è diventato un ricco uomo d'affari e proprio a causa della concorrenza è stato ucciso a colpi di arma da fuoco (l'assassino è rimasto impunito a causa della presenza di un grosso portafoglio e di collegamenti con il tribunale). Ho visitato la tomba di mio padre quando avevo 3 anni. Ho saputo di come è morto all'età di 6 anni dalla mia lontana parente (non so cosa pensasse quando lo ha detto a un bambino). E negli ultimi due anni, piangere in preda all'isterismo e soffrire di angoscia mentre nessuno è a casa per me è diventato un luogo comune. Ho compagni di classe, cugini che hanno una famiglia prospera, che stanno bene. È particolarmente doloroso guardare coloro che hanno gli stessi padri ricchi. Capisco che potrei essere uguale a loro, ma è successo nella mia vita in quel modo. Ho smesso di comunicare con il mio migliore amico, parenti, compagni di classe. Ultimamente, mi piace stare da solo e ho iniziato ad amare la solitudine, sembra perché penso sempre più spesso quello che potrei essere, capisco che non raggiungo mai quelle persone e non voglio intersecarmi con loro perché mi faccio subito male e è un peccato. Consiglia qualcosa, è molto difficile per me vivere in questo stato. Ho bisogno di uno psicologo? Mi vergogno solo di apparire negli occhi di mia madre con un trauma psicologico, ho paura che si preoccupi per me perché provo dolore mentale.
Grazie almeno per l'ascolto.
Ciao Aruzhan. Tutto dipende da cosa vuoi ricevere: simpatia o aiuto (un suggerimento su come separarti dall'angoscia). Se hai bisogno di aiuto, devi smettere di sentirti dispiaciuto per te stesso e iniziare a comunicare con compagni di classe, parenti. Non sono da biasimare per il fatto che tu soffra per il fatto che non hai un padre ricco. Il tuo benessere finanziario in futuro dipende da te e dal tuo desiderio. Ora è necessario pensare all'autodeterminazione professionale. Con la perdita di suo padre, devi riconciliarti e smettere di torturarti per questo. "E negli ultimi due anni, piangere in crisi isteriche e soffrire di angoscia mentre nessuno è a casa per me è diventato un luogo comune." - Questo è un modello di comportamento fissato da te. Questo dovrebbe essere eliminato. Ti distrugge dall'interno, non ti permette di essere felice e goderti la vita.
"Mi vergogno solo di apparire negli occhi di mia madre con un trauma psicologico, temo che si preoccuperà per me perché sto provando dolore mentale." - Certo, mia madre si preoccuperà, quindi ora non dovresti concentrarti su quelle opportunità che potrebbero Dovresti essere (questo non ha senso) e goderti ciò che hai ora. Hai un'età meravigliosa che volerà come un istante. Goditi i momenti spensierati della giovinezza.
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La mia storia probabilmente svanisce prima di ciò che accadono nella vita. Ho 37 anni e ho diversi matrimoni falliti e quattro figlie di diversi matrimoni. E l'ultimo matrimonio è sull'orlo del divorzio ed è tutta colpa mia. Perché da bambino, il periodo tra la fine della perestrojka e i "trent'anni novanta" ho sperimentato, come ho già capito e accettato, alcune ferite infantili, mia madre e mio padre divorziarono, mio padre era un militare, mia madre sedeva su un ago e qui ha un ritrovo per diversi anni , poi io e mio fratello siamo stati portati da papà a se stesso e alla sua nuova moglie, che si è rivelata una matrigna cattiva ... e per quasi dieci anni d'infanzia consistono in ping-pong e perdite dei genitori. Tutto ciò ha influenzato radicalmente la mia vita adulta. La chiesa ha recentemente iniziato a salvare, ma ... probabilmente ci dovrebbero essere delle azioni specifiche di uno specialista con me.
Sembra che non dovrebbe essere così difficile, ma fino all'ultima volta che mi sono rifiutato di andare da uno psicologo, non sono pazzo, non sono da biasimare, tutti sono da biasimare, ma non io .. Ma sono arrivato alla conclusione che devo andare. Per non morire da solo. In giovane età .. A chi andare? Come andare Cosa dire Ciao, ho un problema? ...? Chi può risolvere le ferite infantili?
Salve, Dmitry. Puoi visitare uno psicologo di famiglia con tua moglie - questo sarà molto efficace, poiché lo psicologo, avendo ascoltato entrambe le parti, capirà rapidamente i motivi e può aiutarti a salvare la famiglia. Come ciò accade è descritto nell'articolo "consulenza psicologica".
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Benvenuto! Sono uno psicologo, ma l'esperienza è ancora piccola. Un'amica mi ha chiesto aiuto, suo figlio di 11 anni ha visto un impiccato, ha guardato sua madre e altri vicini tentare di rimuoverlo, e poi è stata una nonna che è svenuta immediatamente. Il bambino aveva una paura tremenda, ora parla e ci pensa costantemente. La mamma è completamente confusa, non sa come comportarsi in questa situazione. È improbabile che vada da uno psicoterapeuta (nella nostra città non lo è). Le ho consigliato di consultare uno psichiatra in modo che al bambino vengano prescritti farmaci anti-ansia. Per favore, dimmi come posso aiutare il ragazzo, da dove cominciare, in modo che, soprattutto, non fargli del male? Grazie in anticipo!
Ciao Olga. Raccomandiamo di applicare la metodologia proiettiva "House-tree-man" all'inizio della consultazione psicologica. Questo test aiuterà a mostrare il problema di fondo del bambino consultato.
Un disegno di una casa, un albero, una persona sarà una sorta di autoritratto di un ragazzo che disegna, poiché nel suo disegno presenterà quelle caratteristiche di oggetti che sono più o meno significative per lui.
Il test dell'HDD rivelerà i seguenti componenti dei sintomi: insicurezza, ansia (paura), sfiducia in se stessi, ostilità, senso di inferiorità, conflitto (frustrazione), depressione, difficoltà di comunicazione.
Istruzioni per il bambino: "Per favore disegna una casa, un albero e una persona". A tutte le domande chiarificatrici sull'argomento dovrebbe essere data una risposta che può disegnare come vuole. Il test stesso consiste di due parti: il processo di disegno e la conversazione successiva. Verranno fornite molte informazioni osservando come il bambino disegna. Registra tutte le espressioni spontanee, osserva eventuali movimenti insoliti. Quando il bambino finisce di disegnare, dovrebbe porre una serie di domande sui suoi disegni. Il sondaggio inizia con il disegno di una persona. Ad esempio, chiedi all'età del ragazzo o della persona disegnato cosa sta facendo, qual è il suo umore, se ricorda a qualcuno i suoi conoscenti, ciò che influenza il suo benessere e come il personaggio che gli piace di più sia ciò che non piace all'argomento. Il sondaggio sui disegni dovrebbe trasformarsi in una conversazione sulle idee di vita del bambino.
Il ragazzo può mostrare nel suo disegno quali dettagli hanno un significato personale per lui in due modi: positivo (se il bambino enfatizza o cancella alcuni dettagli del disegno mentre lavora sul disegno, o se ritorna a loro) o negativo (se manca i dettagli principali del disegno oggetti).
L'interpretazione di dettagli o serie di dettagli così significativi può rivelare alcuni conflitti, paure ed esperienze del pittore. Ma il significato di tali dettagli dovrebbe essere interpretato tenendo conto dell'integrità di tutti i disegni, nonché in collaborazione con il pittore, poiché il significato simbolico dei dettagli è spesso individuale.
Evitando una valutazione esplicita delle caratteristiche psicologiche identificate (complessi di sintomi), nell'ultima fase, è possibile procedere alla correzione psicologica.
Invita il bambino a ritrarre la sua paura sulla carta - quindi, con l'aiuto delle belle arti, il ragazzo si sbarazzerà di lui. Sarà appropriato eseguire esercizi di respirazione in questo caso per il relax. È necessario spiegare al ragazzo che la sua paura è una normale reazione umana. Chiunque avrebbe paura di ciò che vedeva.
Per sbarazzarsi dei ricordi ossessivi di ciò che ha visto, non bisogna evitare, ma, al contrario, accettare ed elaborare la difficile esperienza di vita. Un buon risultato sarà dato da una sessione psicologica durante la quale creare un'opportunità per rivivere una situazione estrema raccontando a uno psicologo professionista i dettagli degli eventi.
Un'immagine spaventosa legata alla fine della vita è penetrata nella mente del bambino. Ciò potrebbe influire sul verificarsi della Thanatofobia - la paura della morte. Dopo essersi trovato in una situazione del genere, il ragazzo iniziò a pensare alla sua scomparsa e, a tutte le domande incomprensibili, la sua mente iniziò a cercare risposte con ricerche dolorose e sincere.
In questo caso, la thanatofobia del ragazzo è un processo naturale di comprensione dell'idea della finezza dell'esistenza umana. I bambini spesso mancano di conoscenza in questo settore, il che li confonde completamente nella comprensione della fase finale naturale e inevitabile dell'esistenza di un individuo, e se un bambino (come nel tuo caso) si trova ad affrontare un ritiro volontario dalla vita di una persona, ciò confonde chiaramente ancora più consapevolezza dei bambini.
La fase finale della psicocorrezione sarà l'assistenza consultiva di uno psicologo nella creazione di un'immagine del futuro ragazzo (discutere dei suoi sogni, piani, studio). Dirigi e concentra i suoi pensieri sul fatto che ha cose buone nella vita.
Al fine di alleviare l'ansia aumentata, si raccomanda ai genitori di ottenere consigli da un neuropsichiatra pediatrico.
Non aiutare a risolvere il problema. Può sembrare sciocco, ma non riesco a concentrarmi sul lavoro a causa di pensieri che mi passano per la testa e mi distraggono. Ho una vera paura di incontrare persone aggressive. Ho molta paura che in questa situazione non sarò in grado di difendermi, non sarò in grado di rispondere. Anche se non sono un "wimp". Un pensiero mi impedisce di concentrarmi. Capisco che questo sembra ridicolo, ma per favore dammi un consiglio.
Ciao Yegor. Immagina il tuo problema (una persona aggressiva) come un "insignificante insetto", come puoi averne paura, no, ovviamente. Visualizza mentalmente come ciò accadrà nella realtà: vedi questa persona come insignificante e insignificante.
Nella vita, reagisci con calma alla sua aggressività e l'attacco sarà contrastato. Non essere indignato e, inoltre, non scusarti con una persona aggressiva. Traduci sempre la discussione in un piano più specifico, banale e logico. L'aggressore vince, ispirando la paura nelle persone. Non dargli una tale opportunità, sii rilassato e calmo, vedendolo di fronte a te, immagina la sua ridotta personalità in dimensioni microscopiche.
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Grazie!
Buon pomeriggio Per favore dimmi se non lo fa. Ho 28 anni, non riesco ancora a separarmi dagli eventi che mi sono accaduti in tenera età. Ogni volta che ricordo come hanno scherzato su di me, mi arrabbio e depresso allo stesso tempo, perché ora non puoi provare nulla a nessuno. E la gente ti conosce così ...
Mi dispiace di non aver colpito un paio di volte in faccia agli altri per queste parole. Quindi tutto sarebbe diverso, ma ora a causa di un giorno alla volta vivo nei ricordi, non vedendo cosa sta succedendo nella realtà ora ... Mi scuso per i dettagli.
Buon pomeriggio, Anton.
Ti consigliamo di vivere una volta, parlare ad alta voce, scrivere su carta e bruciare eventi spiacevoli per te e quindi lasciar andare la situazione. Assicurati di perdonare te stesso. Questo è già in passato. Prendi le giuste conclusioni per te stesso e agisci in futuro come ti dice il cuore.
"Perché ora non puoi provare nulla a nessuno. E le persone ti conoscono in questo modo ... ”- Prima di tutto, devi dimostrare a te stesso che sei diventato diverso, il che significa che il forte e l'opinione degli altri ti interessa poco. Quando cambi internamente, non vorrai dimostrare nulla a nessuno, ma se necessario, difendi te stesso.
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Buona sera Ho una situazione del genere! Ho perso il lavoro e con il lavoro di una persona cara! Per me, tutto questo è successo così rapidamente e inaspettatamente! E con quest'uomo non riesco a collegare la mia vita, perché è sposato! In generale, in un attimo la mia vita è stata capovolta e ora non posso vivere una vita normale con essa! Sembrerebbe che appena iniziando a dimenticare, tutto è di nuovo in un modo nuovo! È passato più di un anno. Come posso procedere con questo? Grazie in anticipo !!!
Ciao Anna È necessario impostarsi psicologicamente come segue: “uno stadio della vita è finito, inizierà il prossimo, che non sarà meno eccitante del defunto, ma meno calmo e felice. Sono pronto per questo, perché amo me stesso e accetto tutti i cambiamenti nella mia vita, come per il meglio. ” Non permettere a te stesso di cedere e rivivere momenti spiacevoli del passato, in tali momenti dì "fermati" e sposta la tua attenzione su cose che sono piacevoli per te.
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Benvenuto! Voglio davvero aiutare il mio migliore amico.
Il fatto è che durante l'infanzia ha avuto un'esperienza senza successo di andare dal dentista: quando piangeva per un mal di denti, il dentista la colpì sulla guancia con tutta la forza con le parole "Smetti di piangere!", Era ancora più dolorosa. Ora è cresciuta, ma quando va dal dentista non ha panico per nessun motivo, può persino perdere conoscenza per il panico, anche se capisce che andrà tutto bene. Non riesce a liberarsene in alcun modo, e quando ha problemi ai denti, ora è quasi impossibile portarla dal dentista.
Dimmi, come posso aiutare in un tale trauma psicologico? Cosa c'è da dire? Come supportarla in modo che possa ancora superare la sua paura?
Ciao aurora Affinché la paura lasci la tua ragazza, è necessario il suo lavoro interiore personale per trovare e comprendere il significato della paura, per vivere questa esperienza. Le risorse per la libertà dalla paura sono sempre nell'uomo stesso. Se una persona vuole, si libererà della paura.
È importante agire per un'amica, indipendentemente dalla paura personale e non aspettare l'aiuto degli altri. Devo dire a me stesso: "Sì, ho paura, ma lo farò." Mentre esiti, la fobia cresce, esultando, trasformandosi in un'arma potente contro una persona. Più a lungo rimandi, più lo cresci nella tua mente. E non appena una persona inizia ad agire, la sua paura scompare. La paura è un'illusione che non esiste.
Benvenuto! Ho un problema del genere. Incontro una ragazza, la amo moltissimo. Ci conosciamo da molto tempo e la relazione è iniziata quasi due anni fa. Arrivando dall'esercito, i litigi iniziarono con lei. Sembra a causa delle piccole cose, ma le ha prese molto sul serio. E dopo un altro litigio, decise di prendersi una pausa e una settimana dopo decise di andarsene. Ho preso la sua decisione. Ma due settimane dopo, comunicando con lei, ho scoperto che voleva che la restituissi e rendendosi conto che non avrei fatto questo, ha dormito con un altro. Una situazione strana, non dice nulla, non importa come le sia stato chiesto, ma non conosce nemmeno il nome di quella persona, la storia è molto strana, ma non è questo il punto. La amo nonostante questo ed è determinata a restituire tutto, mi scrive che ha un trauma psicologico e non vuole nulla, mi dice che avrei organizzato la mia vita da solo. E sono deciso a restituirlo definitivamente. Come faccio a non saperlo?
Salve, Dmitry. Molto probabilmente, la ragazza stessa rimprovera internamente per il suo atto, prova sentimenti depressivi a riguardo. Lasciala in pace per un po ', lasciala tornare in sé, riprendersi spiritualmente.
Dopo un po '(un mese), ricordati, lascia che si annoi con te, durante una conversazione (se si presenta questo argomento) una volta affermi che è comune che tutti commettano errori e non sollevino mai più questo argomento.
È preferibile comunicare con la ragazza non per telefono, ma in realtà, in modo che tu possa vedere la sua reazione, puoi toccarla, come per caso. Sicuramente, la ragazza ha dei sentimenti per te, ma c'è un fattore interno e moderato che non le permette di essere felice.
Ciao Ho incontrato una ragazza per circa 6 anni, 3 dei quali abbiamo vissuto. Di recente se n'è andata dicendo che mi ero accumulato nella testa da molto tempo, che ho iniziato a prestarle meno attenzione, probabilmente sono d'accordo con lei. Ma non è questo il punto, se n'è andata così in fretta che non ho nemmeno avuto il tempo di capire cosa si era accumulato nella sua testa, ha detto che non la capivo e che dovevo fare una pausa e pensare se avevamo bisogno di questa relazione, che mi ha messo stupida, prese tutte le cose e se ne andò, dicendomi di pensare e dicendo che non significa che non ti amo, forse questa abitudine deve essere compresa. Sono stato seduto nel pensiero per una settimana, è molto difficile per me. Mi sono reso conto che devi capire tutti gli errori, svilupparti e diventare migliore di quanto non fosse per lei. Grazie in anticipo!
Ciao Vladimir! Forse la tua ragazza voleva sposarsi? Hai vissuto insieme abbastanza a lungo. Ogni donna vuole avere supporto e protezione nella forma di un uomo e la formalizzazione delle relazioni per le donne è di grande importanza, e gli uomini di solito prendono il loro tempo e nella maggior parte dei casi non pensano nemmeno al design delle relazioni. Concordo sul fatto che è sbagliato quando le donne iniziano a convincere i loro fedeli "sposiamoci". Da tempo immemorabile, i matchmakers arrivarono dal lato dello sposo e chiesero il consenso della sposa.
Benvenuto! Di recente, la mia ragazza mi ha detto che è stata violentata a 14 anni. Adesso ha 24 anni. Il problema è che non ha mai sperimentato un orgasmo e il sesso stesso diventa un obbligo per lei. Sebbene provi un po 'di eccitazione al momento del preludio, ma non appena le cose vanno "sotto la vita", sembra che stia cambiando qualcosa.
Dimmi, per favore, come posso aiutarla e possiamo creare una famiglia a tutti gli effetti?
Ciao Yuri. Dopo una tale tragedia, una persona spesso mette fine alle relazioni intime, non può comunicare a questo livello, inizia a rifiutare il sesso, motivandolo con frigidità, sentimenti congelanti, si allontana da tutto per non provare dolore.
La tua ragazza capisce che ci sei tu, ci sono altri uomini, ma allo stesso tempo, facendo sesso con te, si rende conto che stai facendo esattamente gli stessi movimenti di uno stupratore. Questa è un'esperienza profonda, questo pacchetto è abbastanza difficile da disimpegnare da solo. Spesso dopo quello che è successo, i sopravvissuti alla violenza si negano il riconoscimento che il sesso è una parte completamente naturale della vita, un modo naturale di interagire tra le persone.
La ragazza ha bisogno di ottenere un aiuto qualificato da uno psicoterapeuta o uno psicologo.
Benvenuto! Ho 24 anni, uno studente, lavoro. Vivo con mio marito e i miei genitori.
Di recente, una situazione molto spaventosa si è verificata per me. Mio padre ha bevuto e bevuto un mese, ha deciso di uscire da solo, non voleva andare in ospedale, il primo giorno tutto era più o meno normale e il secondo giorno ho visto come ha avuto un attacco di epilessia alcolica. L'ho visto per la prima volta nella mia vita, anche con mio padre, all'inizio non capivo cosa fosse e pensavo che stesse morendo, ero molto spaventato, ho urlato, mia madre è venuta di corsa e sono andata in camera mia perché non riuscivo a calmarmi. In precedenza, non aveva mai avuto simili attacchi e attacchi. Generalmente abbiamo una famiglia prospera e tutto andava bene. È stato anche molto spaventoso guardarlo negli occhi di vetro dopo un attacco ...
Non riesco proprio a dimenticare tutto questo, immagini costanti davanti ai miei occhi e una grande paura che ciò accada di nuovo. Ora viene trattato, scusato, ha detto che non berrà più. Ma è difficile crederci, nella mia testa c'è un costante dubbio e scorrimento delle situazioni, e se no ...
Sono passati 5 giorni, a volte mi tremano ancora le mani, una sensazione di soffocamento nel petto, ci sono attacchi di panico e non riesco a piangere normalmente, non ci sono lacrime. Dimmi come dimenticarlo ...
Ciao Vika. Se c'è un problema, allora non devi scappare da esso, provare a dimenticare più rapidamente, ma guarda la tua paura negli occhi. Se provi a dimenticare in modo persistente, i ricordi saranno invadenti.
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Buon pomeriggio Abbiamo questo problema, la figlia di 18 anni, la psicologa ha messo l'autoaggressione, gli attacchi di panico e molte altre cose, abbiamo preso un appuntamento con uno psicoterapeuta, siamo pronti per il trattamento, la figlia è intelligente, ci sta provando e vuole davvero migliorare. Le radici di tali problemi risiedono nell'infanzia, nostro padre era un alcolizzato, non toccava nessuno con un dito, ma c'erano molte imprecazioni, la polizia doveva essere chiamata, e poi arrivarono e dissero che c'erano più chiamate e che i bambini sarebbero stati portati in un rifugio. Ho smesso di chiamare, ho dovuto rimanere sveglio di notte, calmarlo cento volte. Tre anni fa è partito, ha ottenuto un ottimo lavoro nella vita ed è diventato tranquillo e calmo nel nostro paese. Un anno fa, notò le mani a strisce su sua figlia, viaggiò da uno psicologo, le sembrò di sentirsi meglio e promise di non farlo di nuovo. Poi hanno superato gli esami, poi è entrata in un'università prestigiosa, aveva un budget limitato, bella, tutto sembrava a posto, ho cercato di supportarla sempre, ma mia figlia è una persona chiusa, solo ora uno psicologo dell'università mi ha detto che non si taglia le mani, ma strangola e batte testa contro il muro. Abbiamo preso un appuntamento con uno psicoterapeuta. E ora non so come comportarmi con lei, tutto ciò che ama, non ha alcun rifiuto in tutto, la mia attenzione, mi sembra, l'ha sempre disturbata. Si rosicchiava per il fatto che non poteva considerare prima le sue condizioni, che non le procurava un'altra infanzia. Puoi scrivere a lungo. Come comportarsi con lei? Come farla sentire meglio? O solo un medico e droghe di speranza?
Buon pomeriggio, Christina. Prima di tutto, è necessario per te calmarti personalmente e capire che ogni persona ha l'autoaggressione. Ognuno di noi è estremamente arrabbiato. Quando una persona prova emozioni negative, si lascia colpire il muro con il pugno, ferendosi la mano o "ubriacandosi", fumando una quantità incontrollata di sigarette. Molto più triste questo fenomeno si manifesta in individui altamente eccitabili.
Le ferite mentali derivanti dall'infanzia non passano senza traccia per la psiche. Ad un'età cosciente, si sviluppano in un vero e proprio odio per se stessi, continui rimproveri nella loro direzione, disarmonia psicologica.
Ti consigliamo di non essere timido per mostrare tenerezza, lenire se necessario tua figlia, più spesso abbraccio e bacio. Diventa un'amica per lei, ascolta e aiuta a risolvere i suoi problemi.
Dopotutto, cos'è l'auto-aggressione - comportamento autodistruttivo dovuto alla mancanza di capacità di affrontare costruttivamente le difficoltà della vita. La ragazza quindi evita di risolvere i problemi esistenti che non sospetti nemmeno.
La mia ragazza è stata violentata un mese fa e ora è traumatizzata, ha 25 anni, i suoi pensieri sul suicidio sono quasi passati, dice, perché sono quasi sempre con lei con un bambino, non c'è psicologo qui, il villaggio è piccolo e non va in chiesa vuole. La domanda è, forse ci sono alcune pillole, in modo che non appena se ne sia dimenticata. Il colpevole è stato punito, ma mi sembra che non sia abbastanza, rimarrà in ospedale per molto tempo, perché non voleva scrivergli alla polizia e voglio ancora mandarlo lì quando lo rilasciano, e ora è anche nella mia testa . E un'altra domanda, cosa ci puoi consigliare?
Ciao Michael. Raccomandiamo di visitare uno psicoterapeuta il prima possibile, poiché la ragazza sarà coperta da ricordi improvvisi, che è molto difficile da gestire da sola. La tua ragazza ha sperimentato stress post-traumatico e, in questo caso, uno psicologo ordinario e la chiesa non daranno il sollievo desiderato. Abbiamo bisogno di uno specialista nel campo della psicoterapia e sicuramente del tuo supporto emotivo quotidiano, pazienza e amore.
Per aiutarla, devi capire cosa sta vivendo. La ragazza è stata visitata da pensieri suicidi perché un trauma psicologico causato dall'esterno le ha fatto affondare ““ fino in fondo ”nei suoi occhi. Pertanto, la valutazione del mio "I am positive" è stata distrutta. La ragazza si incolpa internamente per ciò che le è successo. Oltre a flagellarsi nel suo insieme, c'è un rifiuto di se stessi come oggetto di possibile attaccamento, rifiuto di se stessi come una donna attraente che può essere amata e rispettata. La ragazza si considera non degna di amore, rispetto.
Le caratteristiche della violenza sono associate a forte ansia e difficoltà nella costruzione di relazioni, quindi è molto importante fissare un appuntamento con uno specialista per mantenere relazioni con il sesso opposto.
Le fasi della violenza subiscono un anno.
Per sopravvivere in modo produttivo, devi solo preoccuparti. Allo stesso tempo, è importante che la donna sia assistita da persone significative. È importante aiutare a stimolare la sua esperienza. cioè, se una ragazza ha bisogno di piangere - lasciala piangere, urla - lasciala urlare, dobbiamo pensare al significato della vita, quindi dobbiamo pensare. Qui il compito dei parenti non è affatto quello di impedirle di preoccuparsi.
È importante assumere sedativi: valeriana, motherwort.
Benvenuto! Non riesco nemmeno a dire chiaramente la mia domanda. Per più di 3 anni sono stato depresso, all'inizio non me ne sono reso conto da solo, ora è diventato ovvio per gli altri. Molti psicosomatici, ed era uno psichiatra, un neurologo, un cardiologo, ecc. Ora mi resi conto che tutto proveniva dai nervi, dalla mia stessa ansia. Vado sempre in chiesa, leggo le preghiere ogni giorno, vado alla confessione, ecc. Io stesso sto crescendo una figlia di 5 anni. È molto malata, si è rotta il braccio a 3 anni, senza dormire senza di me. Viviamo con i genitori in un piccolo villaggio. La mia azienda è stata ridotta, quindi sono stato disoccupato per più di 2 anni. Ai primi di novembre, mio padre ha ancora trovato un tumore del polmone destro, immediatamente la depressione è peggiorata. Adesso piango ogni giorno. Non voglio fare nulla. Senza fenazepam, non sto nemmeno cercando di sdraiarmi. Bevevo grandaxin, teraligen, azafen (tutti aiutati). Scusa, ho già scritto molto, mi dispiace di essermi girato. Andrei personalmente da uno psicologo, ma non li abbiamo qui. So che è costoso e ha bisogno di molte sessioni. Credo in Dio che devi umiliarti, sopportare, ma non abbastanza forza. Spesso non vedo il punto nella vita. Non riesco a trovare un lavoro. Povertà, malattia, ora malattia del padre, tutti i soldi per la medicina: figlia, io, i genitori. Forse dovrei andare al monastero. Non so cosa fare. Il mal di testa a volte è più forte di tutti i pensieri. La vita è in qualche modo necessaria, ma come. Capisco che la pazza stessa, ma ...........
Ciao Spero. Per il bene del bambino e del padre, è necessario diventare uno spirito forte. Hanno bisogno di te.
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Speranza! Se puoi aiutare, accetta la simpatia dei concittadini della grande Russia: nessuna forza, ma sorridi! Un pazzo ancora più grande, il primo ministro, che ha osato dire: non ci sono soldi e non ci sarà mai, ma tu rimani lì! E il nostro "con un pennello" per te - ritocceremo, riscriveremo e tutti i russi diventeranno improvvisamente grandi patrioti e correremo per difendere la "patria in pericolo" su campi collettivi e senza padrone. Hai un nome - Speranza - che non ti consente di chinare la testa. Spero che Svetlaya ti lasci essere una luce nella vita - google, che è, è una nuova stella il cui percorso è tenuto segreto dietro sette sigilli. Tutti conoscono Zoya Kosmodemyanskaya, ma la nostra persistenza non è nemmeno menzionata negli annali dell'impero. Sii tutto - su tali donne ed è la Grande Russia. Sorriso, primavera sul naso, i ghiaccioli crescono solo sottosopra, una persona in montagna cresce e cresce ed è saggia senza droghe chimiche. Ricorda: il dio misericordioso ti ama, anche una donna russa così grande. Ho provato a rallegrare - non so se ha funzionato ...
Buon pomeriggio Dimmelo per favore. Mia moglie deve avere un infortunio infantile. Viene da una famiglia disfunzionale. Mamma bloccata nella dispensa per 5 ore, ecc ... cresciuto tra gli alcolisti. Ma lei non beve, non fuma, va in chiesa. Ho trovato la pace lì a tempo debito. E questo va bene. E cammina ancora ogni domenica. Molto credente. Ma lei non si aggiunge assolutamente ai rapporti con gli altri. A scuola non c'erano amici, e ora ha paura dei miei amici e mi chiede di non comunicare con loro. Trova 1000 motivi per cui sono cattivi. Anche se queste sono persone molto istruite e intelligenti. È molto testarda e talvolta aggressiva con le persone. Guarda tutto con occhi diversi. Ma lei non se ne accorge da sola, e quando provo a spiegare qualcosa, si sente e si rende vittima. Non so cosa fare. Penso che dobbiamo rivolgerci a uno specialista. Per favore, dimmi quale e come farlo. Per dirle che ha bisogno di un dottore, non capirà. Per cominciare, posso leggere alcuni libri. Grazie
Ciao Andrey. Offriti di visitare uno psicologo di famiglia con la ragazza, facendo riferimento al fatto che uno specialista ti aiuterà a stabilire le tue relazioni familiari, puoi capire meglio non solo l'uno dell'altro, ma anche la posizione delle altre persone.
Buon pomeriggio Volevo ricevere consigli da te. Da un anno, dopo un grave stress, ho avuto mal di testa. Ero molto preoccupato per l'operazione di mia figlia. Sono ben consapevole che a causa di un grave stress ho ricevuto un trauma psicologico. Ma non puoi uscire dallo stress. È possibile uscire dallo stress da solo? E cosa si dovrebbe fare? Grazie
Ciao Inna. È molto sconsiderato trattare indipendentemente un mal di testa durante tutto l'anno. Consultazione del neurologo, è necessario un ulteriore esame per scoprire la causa principale del mal di testa.
Nel luglio 2015, nostro padre è morto sotto i nostri occhi. Anche tra le mie braccia posso dire apatia, risentimento contro tutto il mondo, dolore emotivo, isolamento. Ma ho incontrato una ragazza sei mesi dopo, e lei mi ha aiutato a gestire me stesso. Ci amavamo, eravamo molto felici, mi ha tirato fuori dalla fossa. Da prima di incontrarmi con lei ero in una baldoria senza speranza. Supportato, amato, la cosa più importante era proprio nelle vicinanze. Sono partito per un altro paese per sole 3 settimane, prima di tornare a casa in 4 giorni sono stato informato che era morta. Ha avuto un infarto, poiché non c'era nessuno vicino a lei, nessuno poteva aiutarla. È morta a marzo. Tutto quello che ho letto sopra descrive quasi tutte le mie condizioni. Cerco di aiutare me stesso, ma finora ho fallito. Ho perso 2 persone care per me, mi sono perso e non so come essere. Sono stanco di tutto ciò che mi succede. Grazie per il tuo articolo Certo, non mi ha aiutato molto e non ho imparato nulla di nuovo, ma dovevo scrivere da qualche parte e lamentarmi che mi sento male. Grazie
Ciao Domenic, vedendo e leggendo la tua storia, capisco quanto sia difficile per te. Ho davvero capito. Lasciare le vite dei propri cari che ami, in cui ti vedi, porta un pezzo di te con te stesso. Lo stato d'animo è tale che può essere descritto in più di una parola. La vita perde significato e ogni speranza. Se hai scritto qui, allora la speranza vive ancora in te, e questo è molto buono. Poiché la fede viene per la speranza, l'amore ritorna per la fede. Ci sono momenti nella vita che sono al di fuori del nostro controllo, che non possiamo cambiare a causa dei nostri limiti umani. Scusa se passo a te, solo "tu" sembra troppo formale e banale. Pensi di essere responsabile della morte, ma non è così. Se una persona era destinata a lasciare questa vita in un determinato momento, se ne andrà. In un certo senso, hai portato tuo padre all'ultimo viaggio, eri con lui nel luogo, nel momento più importante, della sua transizione verso l'eternità. Non credo che a tuo padre piacesse il tuo attuale atteggiamento apatico nei confronti della vita. Tutti i genitori vogliono che i loro figli siano felici, qualunque cosa accada.
Per quanto riguarda la ragazza, questa è davvero una grave perdita. Ma capisci con abbuffate e rimpianti che non la aiuterai, ma farai solo del male a te stesso. Se ti amava, a giudicare dalla tua lettera, ti amava come sei. Non credo che qualcosa sia cambiato dalla sua morte. Lei non è viva. Se la ami ancora, ama suo padre, prega Dio per loro. Anche se eri o non credi, per amore dell'amore per le persone care, prega sinceramente per loro a Dio e inizia, se non per il tuo bene, almeno per loro una nuova vita. Crea una famiglia, dai il tuo amore a figli e moglie. Vivi senza rovinarti la vita, volerà comunque veloce.
Scusami di nuovo che sono passato a te. Non importa quanto siano banali le mie parole adesso, sono davvero solidale con te e voglio aiutarti. Certo, hai il diritto di leggere o sfogliare semplicemente questa lettera, lo capisco. Se vuoi chattare o semplicemente parlare, posso dare la mia posta. Credimi, se fossi seriamente, non passerei il mio tempo personale a scrivere. Spero che non sia stato vano e in qualche modo ti aiuterà.
Scrivi, sarò felice di comunicare.
Maxim.
Questa è la prima volta con me, infatti mia moglie mi ha lanciato e ho già nuotato per due mesi, tutti i sintomi elencati nell'articolo ... tutti i pensieri su una cosa ... è un peccato scriverne ... mi ha sempre portato via di più .. e come nei film con me è successo ... insomma, è molto brutto .. fino a questo momento è stato molto più facile separarsi dalle ragazze .. e qui una tale perdita nella mia anima, non riesco nemmeno a comunicare in parole .. prima non sapevo nemmeno che esistessero tali esperienze ... quindi soffro ... ora mi alzo alle 7 .. anche se fino a questo punto mi sono alzato alle 12.-13.00))) è persino divertente come lei shawalaa ... per molto tempo Conosco l'intero allineamento di ciò che gli psicologi consigliano in questi casi ... ma accidenti, non sono sicuro di poterlo gestire ... in generale, ho perso il significato nella vita ... no, non pensi di avere tante cose diverse prima di questo matrimonio e durante quel periodo. e il matrimonio in generale, non volevo con lei .. e ora scrivo delle urla della mia anima sotto l'articolo sul trauma mentale .. come non so chi ..
Ciao amico! Non importa quanto doloroso e spiacevole possa essere, ma hai ricevuto ciò che hai seminato. E come pensi che tua moglie sia stata ferita, è anche una persona vivente, quando mentre scrivi non ci sono amici con lei prima di lei e durante la sua vita. Prova a vivere nella sua pelle per così dire. Chissà, forse il tuo ripensamento cardinale della vita, incluso il sorgere del mattino per fare colazione, restituirà la tua relazione.
Sono stato violentato durante l'infanzia. Questo ha cambiato la mia visione del mondo. Come convivere con questo pensiero? L'uso di droghe ha esacerbato le mie opinioni sul mondo. Non vedo alcun motivo in ulteriore esistenza.
prova a sopravvivere fino all'età di 27-28 anni, quando finalmente il cervello si ferma nel suo sviluppo e puoi già guardarti in passato, la lesione molto probabilmente rimarrà, ma dovrebbe diventare un po 'più facile e comprensibile. Impara il mondo, le persone, impara a perdonare, capire.
Volevo anche rispondere a qualcosa .... forse al momento ho simili sentimenti di vita. Questo stupro, mi sembra, ti ha spezzato, ha sconvolto la tua vita. Ciò che era buono si rivelò essere cattivo, ecc. C'è stata una completa delusione nella vita, come se fosse un tradimento della vita. Cioè, hai pensato che la vita fosse così bella, gentile - ma si è rivelato il contrario. E per niente gentile e per niente brillante. Allora perché essere qui, allora perché vivere qui, perché tutto questo, perché sono qui? - queste, come mi sembra, sono le domande principali. E non ci stanchiamo di chiedere loro ogni giorno. In generale, è probabile che ci sia stata una delusione nella vita e avversione ad essa, la sua crudeltà, il suo tradimento. Come iniziare a vivere, respirare e ne vale la pena? quando è un trauma così grave, una ferita sull'anima? Dirò per certo che non si può fare a meno di un'analisi completa della lesione, da soli o da specialisti. I tuoi punti di forza potrebbero non essere sufficienti e non tutti aiuteranno uno specialista. Quindi, hai la forza nella lotta contro il tuo disturbo, cerca di rimanere ancora uno spirito forte.
Sette anni fa mio marito mi lasciò quando ero incinta al sesto mese di gravidanza. Naturalmente, ero molto preoccupato, e quando si è scoperto che un uomo viveva con me solo perché si sarebbe sistemato a Mosca e si sarebbe registrato, mi sono completamente appassito .... Lasciandomi (a quel tempo avevo 40 anni), lui disse che il mio treno era partito e che ero già vecchio e che nessuno si sarebbe vergognato di me e che aveva trascorso sette anni con me .......... Sì, ero molto preoccupato per cinque anni ... E ora, sto bene, Ho perso 23 kg, ma mi sorprendo a pensare che non ho bisogno di nessuno o di cui ho bisogno, ma ho paura delle relazioni, paura dell'insincerità nelle relazioni e un altro inganno ........ alla volte piacerebbe molto essere accanto a lui e un amico, e amante, e una persona con la quale era confortevole per me ......... .NU qualcosa di simile. Grazie
Ciao Natalya. Ti consigliamo di leggere attentamente i seguenti articoli e applicare i consigli di vita:
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Ciao Artem, quello che ti è successo è tutt'altro che un caso isolato al mondo. E questo è triste. Non conosco tutte le circostanze e non ho bisogno di sapere in linea di principio. Droghe e alcol, non una via d'uscita dalla situazione. Sì, per un po 'sarai dimenticato, ma non risolverai il problema. Dici di aver trasformato la tua visione del mondo, cosa intendi? Se qualcosa di personale non può capire capisco. Chiunque abbia fatto questo deve pagare. Credimi, nulla rimane impunito. Questa persona sperimenterà almeno non tale dolore, ma comunque simile, se non si pente del suo atto. Voglio dirti, cerca di non riprodurre nella tua testa quegli eventi che sono già passati. Trova il significato della vita. Non sarà certamente facile subito. Ma arrendersi non ne vale la pena. Quanti anni hai adesso? Ti auguro di trovare una ragazza dolce e carina che ti amerà sinceramente per quello che sei. Trova il senso della vita in famiglia, dai ai bambini l'amore, risolvi la paura. Naturalmente voglio anche consigliarti la cosa più importante, non perdere la fiducia in Dio. Certo che puoi discutere di dove si trovava quando ti è successo? Credimi, non era lontano come pensi. Perché ha permesso questo, nessuno ti risponderà, tranne se stesso. Forse questo è un certo test, non posso dire nulla. Ma sappiamo che nulla viene inviato all'uomo oltre la sua forza. Hai dovuto sopportare un bel po 'di dolore in questa vita, penso che sarai sicuramente contato nei confronti di Dio. Basta non scoraggiarsi e credere. Il significato dell'esistenza è sempre lì. Scrivi se vuoi chattare.
Maxim.