Lo psicodramma è sia una tecnica psicoterapica che un meccanismo di consulenza psicologica sviluppato da J. Moreno. Nello psicodramma classico, il meccanismo dell'improvvisazione drammatica viene utilizzato per studiare la vita interiore del soggetto. Il lavoro degli individui che completano le proprie azioni attraverso la teatralizzazione, la drammatica espressione di sé e i giochi di ruolo è la base del metodo dello psicodramma.

Lo psicodramma come metodo di psicoterapia è usato come pratica individuale (monodramma) e in un'azione di gruppo. Il metodo dello psicodramma prevede l'uso della comunicazione verbale e dell'interazione non verbale. La sessione si basa sul gioco di diverse scene che possono rappresentare, ad esempio, i ricordi del cliente di alcuni eventi passati, alcune situazioni non finite, i suoi sogni o fantasie, ecc. Tali scene possono essere vicine alla realtà o possono far emergere i processi interni della psiche. Con l'aiuto della recitazione teatrale dei suoi momenti di vita, il soggetto ha l'opportunità di acquisire abilità che gli saranno utili in futuro.

Metodo psicodramma

Una pratica psicoterapica, che è un gioco di ruolo, si chiama psicodramma. Nel processo di tale gioco, ha luogo un'improvvisazione drammatica, che contribuisce allo studio del mondo interiore dei soggetti e crea le condizioni per l'espressione spontanea dei sentimenti, strettamente associata ai problemi più significativi per l' individuo .

Lo psicodramma di gruppo si basa su standard di gioco.

Il concetto di psicodramma come tecnica correttiva è nato da un esperimento messo in scena da J. L. Moreno. Un simile esperimento fu successivamente chiamato "teatro spontaneo". Per la prima volta, Moreno pensò alla componente terapeutica delle tecniche di gioco quando vide come i bambini che camminavano nei parchi di Vienna giocavano le proprie fantasie. Durante gli esperimenti di messa in scena di situazioni, Moreno ha notato che sorge spontaneità, si produce creatività, nasce un vero contatto emotivo che collega i partecipanti alla situazione, la cosiddetta catarsi, che aiuta gli individui e gli individui a raggiungere attività creative e intuizione.

Lo psicodramma di gruppo fornisce al soggetto il ruolo di un eroe nel gioco. Il contenuto del gioco dovrebbe essere fissato su problemi di personalità, il che contribuisce alla libera espressione dei propri sentimenti nelle improvvisazioni controllate dal terapeuta. I partecipanti allo psicodramma monitorano attentamente gli eventi e confrontano le azioni in corso sul palco del gioco con le proprie difficoltà.

L'obiettivo dello psicodramma è diagnosticare e correggere l'impatto su stati d'animo inadeguati e risposte emotive, la loro eliminazione, l'approfondimento della conoscenza di sé e l'elaborazione della percezione sociale.

Lo psicodramma aiuta a rivelare emozioni profonde in una configurazione molto più satura ed efficace di quanto consentano altre tecniche basate su una descrizione verbale dell'esperienza.

Nel processo dello psicodramma, un individuo trova metodi efficaci per risolvere problemi di natura psicologica a vari livelli: dal quotidiano all'esistente. Il soggetto, con l'aiuto del terapeuta e dei partecipanti, riproduce in modo drammatico eventi della vita significativi, recita scene legate alla sua situazione problematica. Tutte le scene sono interpretate secondo il principio del "qui e ora", in altre parole, non dipendono dal momento in cui si verificano le situazioni. L'azione è strutturata in modo tale da facilitare la concretizzazione della situazione problematica. L'analisi di nuovi ruoli, reazioni alternative, stili comportamentali affettivi, la ricerca e la sperimentazione in pratica di modelli più fruttuosi per la risoluzione del problema. Le azioni fisiche su cui è costruito lo psicodramma aumentano la possibilità di utilizzare una fonte così significativa di conoscenza della propria persona e degli altri come segnali di comportamento non verbale.

Lo psicodramma ha lo scopo di aiutare quelle persone che hanno difficoltà a esprimere verbalmente sentimenti ed esperienze di vita. Nel processo dello psicodramma, il soggetto è contemporaneamente il personaggio principale della situazione, il suo creatore, ricercatore di se stesso e della propria vita.

Lo psicodramma dei bambini è ampiamente usato per comportamenti devianti per eliminare risposte emotive inadeguate e sviluppare capacità di percezione sociale.

I tipi di psicodramma sono stati proposti da A. Voltman, come la drammatizzazione delle marionette e il bio-dramma. Una caratteristica del bio-dramma è la distribuzione dei ruoli degli animali tra i bambini. Voltman credeva che fosse più facile per un bambino, specialmente in età prescolare, interpretare un certo tipo di animale piuttosto che interpretare se stesso, compagni o parenti. La drammatizzazione delle marionette implica il gioco di adulti di fronte a un bambino con stati significativi o situazioni di conflitto attraverso uno spettacolo di marionette. Si consiglia di utilizzare la drammatizzazione delle marionette con i bambini con cui la comunicazione è difficile e che sono in età prescolare e prescolare.

Esistono altri tipi di psicodramma. Ad esempio, una delle persone che partecipano a una sessione terapeutica di gruppo in una forma teatrale dimostra o parla di eventi della vita. In questo caso, l'improvvisazione e la disposizione amichevole del gruppo svolgono un ruolo chiave.

I metodi dello psicodramma possono essere usati come tecniche psicoterapiche indipendenti, ma insieme a questo, il suo uso in combinazione con altri metodi terapeutici della pratica di gruppo, ad esempio con la discussione di gruppo, è più efficace.

Lo psicodramma in psicoterapia impedisce un'eccessiva razionalizzazione, aiuta il soggetto a mostrare emozioni, la cui espressione è difficile con l'aiuto del verbale e aiuta a raggiungere la consapevolezza. Questo metodo come componente della pratica di gruppo è ampiamente usato nel processo di lavoro correttivo con disturbi emotivi, terapia di alcune malattie psicosomatiche, nel lavoro psicocorrezionale familiare.

Di grande importanza nella pratica psicodrammatica è l'effetto della catarsi che si verifica a seguito della risposta di conflitti interni riscontrati nel processo di un atto psicodrammatico.

Gli elementi dello psicodramma sono piuttosto popolari in altre aree psicoterapiche, ad esempio nella terapia della gestalt o nella terapia orientata al comportamento.

Gestalt e psicodramma oggi sono tra i più prioritari e popolari. Dopotutto, sono testati nel tempo, hanno una base teorica sviluppata e una base pratica, sono ampiamente praticati in molti paesi. È anche importante che le aree di utilizzo dei metodi psicodrammatici e l'approccio gestaltico non abbiano praticamente confini. Possono essere applicati in modo altrettanto efficace, sia nelle pratiche psicologiche che nel lavoro sociale. L'universalità di queste tecniche consente di utilizzarle nel lavoro individuale con soggetti e nel lavoro di gruppo, indipendentemente dal numero di partecipanti.

Gestalt e psicodramma non sono solo metodi di psicoterapia o un insieme di tecniche utilizzate in allenamento. Questo è principalmente un modo di pensare, la pratica della comprensione quotidiana della propria vita qui e ora, contribuendo alla formazione della personalità.

I compiti dello psicodramma includono il ripensamento creativo dei propri conflitti, la formazione di aspetti più perfetti e adeguati dell'identificazione di sé da parte di un individuo, il superamento di modelli comportamentali distruttivi e stili di risposta emotiva, lo sviluppo di nuove reazioni comportamentali adeguate e modelli di risposta emotiva.

La conduzione classica delle sessioni di psicodramma contiene 5 posizioni chiave. Il protagonista è nella prima posizione, ovvero il primo giocatore che raffigura in un atto psicodrammatico un eroe, un attore protagonista, che dimostra i propri problemi. La seconda posizione è occupata dal direttore o facilitatore. Con il suo aiuto, il protagonista fa rivivere la propria realtà. In altre parole, il regista è un individuo che aiuta il cliente ad analizzare i propri problemi, crea la giusta atmosfera nel gruppo e distribuisce i ruoli tra i partecipanti. La terza posizione è occupata dalla "I" ausiliaria, che è altri membri del gruppo, che svolgono ruoli secondari e migliorano le azioni del regista. Le funzioni principali dell'io ausiliario includono il ruolo dei ruoli necessari affinché il protagonista realizzi il suo piano, aiutando il protagonista a comprendere la sua percezione delle relazioni con altri attori, manifestando relazioni inconsce con il protagonista, aiutando il protagonista nel passaggio da un atto drammatico alla vita reale. La quarta posizione è occupata da spettatori membri del gruppo che non sono direttamente coinvolti nell'atto psicodrammatico, ma che partecipano a ulteriori discussioni sulla situazione al termine della sua recitazione. La scena è in quinta posizione. Una scena è un posto in una stanza o altro spazio in cui viene riprodotta un'azione scenica.

Psychodrama Moreno

Lo sviluppo di metodi di gruppo di psicoterapia come singola direzione terapeutica è strettamente correlato al nome di J. Moreno. La pratica psicodrammatica degli ultimi decenni è stata effettivamente applicata in quasi tutti i paesi europei e negli Stati Uniti.

I concetti chiave della pratica psicodrammatica includono: ruoli e vari giochi di ruolo, il corpo, la spontaneità, l'intuizione e la catarsi.

È necessario comprendere la differenza fondamentale nella pratica psicodrammatica come metodo di terapia dalla forma teatrale del gioco di ruolo. Se in teatro assolutamente tutti i ruoli sono distribuiti e dipinti dall'autore, quindi nelle pratiche psicodrammatiche non significano scenari predeterminati.

Nello psicodramma, tutti i partecipanti stessi ricreano la sceneggiatura nel processo di sviluppo della trama e non sospettano ciò che ciò può portare. I ruoli coinvolti nella sceneggiatura sono scelti e condivisi tra loro. Il terapeuta chiarisce semplicemente le regole principali e incoraggia tutti i tipi di improvvisazione e spontaneità al loro interno.

Il concetto di "corpo" è simile al trasferimento (trasferimento) di Z. Freud. Per analisi di trasferimento, Freud intendeva uno degli strumenti tecnici della pratica della psicoanalisi, attraverso il quale ha cercato di descrivere la personalità del paziente e identificare le cause che provocano l'insorgenza della nevrosi. Un trasferimento significa un processo di empatia ( empatia ) da parte di uno psicoterapeuta per i sentimenti e gli stati emotivi del cliente.

Moreno, nel suo stesso metodo, combina in un unico concetto di "corpo" il trasferimento e il controtransfert, che caratterizzano il processo di empatia reciprocamente diretta - lo psicoterapeuta - paziente e tra tutti coloro che sono coinvolti nello psicodramma. Insieme a questo, nello psicodramma, il trasferimento e il controtransfert sono usati non tanto per la capacità di caratterizzare la personalità del soggetto, ma per lo scopo dell'effetto terapeutico per l'auto-rivelazione e la vittoria su alcuni complessi e nevrosi, per migliorare il processo di gruppo.

Per spontaneità, intendeva la risposta e la percezione naturali (non intenzionali). Molti clienti sono troppo disordinati nei propri meccanismi di difesa psicologica e standard di comportamento. L'acquisizione di tale spontaneità e naturalezza aiuta le persone a liberarsi efficacemente dai propri complessi e, di conseguenza, dalla nevrosi. Affinché gli individui possano acquisire spontaneità, lo psicoterapeuta deve solo spingerli ad agire "qui e ora" in questo caso, senza imporre il proprio scenario del gioco di ruolo.

La catarsi nella tragedia dell'antica Grecia indicava la cosiddetta purificazione, intuizione attraverso la sofferenza. In psicoanalisi, Freud ha usato il concetto di catarsi nel senso di rivelare le cause della nevrosi attraverso intensi disturbi emotivi e il conseguente sollievo, cioè la guarigione. In uno scenario psicodrammatico, non solo il protagonista e tutti i partecipanti a una trama particolare dovrebbero sopravvivere alla catarsi, ma anche tutti gli altri individui che non partecipano a una situazione particolare, ma sono spettatori. Con J. Moreno, il processo di catarsi è un compito chiave per i partecipanti al processo psicodrammatico e per gli spettatori empatici. Ha un effetto psicoterapico su di loro.

Il concetto di intuizione nella traduzione dall'inglese ha il significato di "intuizione inattesa" e significa una comprensione inaspettata dell'argomento dei suoi problemi o una modifica della visione della propria persona, ampliando le possibilità di risolvere i problemi. L'intuizione di solito si verifica a causa della catarsi. L'atmosfera e il dinamismo dell'azione dello psicodramma dovrebbero condurre i soggetti alla catarsi e attraverso di essa alla comprensione.

Una sessione di psicodramma consiste nello spiegare al gruppo il significato e i compiti principali della pratica psicodrammatica, descrivendo le fasi di attuazione. L'incarnazione pratica dello psicodramma contiene diverse fasi e tre fasi dell'organizzazione dello psicodramma stesso.

Oggi, lo psicodramma dei bambini sta guadagnando una popolarità speciale per il trattamento del loro comportamento nevrotico. Giocare nello psicodramma non è solo un gioco simbolico di conflitti, ma anche una elaborazione attiva dell'esperienza. Nello psicodramma, viene fatto un vero lavoro per superare e risolvere le situazioni di conflitto. Nel gameplay, i bambini si sentono e sperimentano se stessi come un ingegnere progettista creativo, creatore, co-creatore della propria vita. Lo psicodramma offre ai bambini l'opportunità di "rinascere" per una vita più soddisfacente.
Lo psicodramma dei bambini si concentra sulla creazione di una personalità creativa e naturale, quindi non si limita all'eliminazione dei disturbi, vede il proprio compito chiave nel promuovere lo sviluppo di una personalità espressiva e creativa. Lo psicodramma dei bambini serve a stimolare e sostenere una briciola di spontaneità, naturalezza e attività creativa.

Tecniche di psicodramma

Oggi esiste un intero istituto di psicodramma, il cui scopo è di aiutare nello sviluppo e nell'applicazione di varie tecniche e strumenti dello psicodramma in vari settori di attività, ad esempio in psicoterapia o educazione. Pertanto, la pratica psicodrammatica è caratterizzata da significative attrezzature tecniche. Molte tecniche sono state sviluppate e messe in pratica in una situazione specifica. Tuttavia, esistono tecniche universali che non dipendono dal contenuto della situazione problematica.

Di norma, all'inizio del lavoro, viene utilizzata la tecnica di rappresentarsi. Permette al soggetto in scene brevi di immaginarsi o di ritrarre personalità significative. Questa tecnica può essere eseguita in monologo o sotto forma di intervista. La sua rappresentazione ha lo scopo di fornire informazioni sul vero comportamento del soggetto e non sulle sue fantasie su se stesso. In questo caso, il soggetto stesso decide quali informazioni fornire, il che contribuisce a un senso di sicurezza. Entrare in un atto psicodrammatico per mezzo di questa tecnica aumenta l'effetto del riscaldamento, offre l'opportunità di concentrarsi sul problema.

La tecnica di interpretare un ruolo implica il riconoscimento e l'essere in un ruolo. Principalmente, è eseguito dall'io ausiliario allo stesso tempo, contribuendo al protagonista a stabilire la trama della propria vita.

La doppia tecnica suggerisce che l'io ausiliario abbia il ruolo di protagonista. In questo caso, si consiglia di posizionare il "doppio" dietro e leggermente lontano dal protagonista. All'inizio del processo, dovrebbe cercare di diventare una sorta di ombra del protagonista e con l'aiuto dei movimenti, il modo di esprimersi, si abitua allo stato del protagonista. In questo caso, l'io ausiliario acquisisce feedback dal protagonista, è guidato da esso e regola di conseguenza il proprio comportamento. Successivamente, il "doppio" cerca di approfondire la propria comprensione ed esprimere un aspetto sostanziale che non è dimostrato dal protagonista. Il prototipo, a sua volta, può accettare la variazione proposta o ignorarla. Può anche essere in disaccordo ed esprimere disaccordo in modo calmo o violente reazioni emotive. Alla fine di questa tecnica, i rimanenti partecipanti sono collegati per discutere le azioni del "doppio".

In molti paesi moderni, l'Istituto di psicodramma offre l'opportunità di studiare e applicare tutti i tipi di tecniche per un ulteriore utilizzo nella pratica.

Addestramento psicodramma

La formazione prevede tre fasi e l'uso di esercizi.

Gli esercizi di psicodramma possono fissare vari obiettivi: dal cosiddetto warm-up allo sviluppo di abilità di gioco di ruolo. Gli esercizi possono essere utilizzati per liberare i partecipanti, ad esempio, applicare elementi di ginnastica di gruppo o pantomima in coppia o tripla.

Nella prima fase, l'onere principale incombe al regista. Qui, i suoi compiti includono: raggiungere l'emancipazione dei partecipanti, superare la costrizione motoria, incoraggiare, stimolare il verificarsi della spontaneità della manifestazione verbale non verbale delle emozioni, focalizzare l'attenzione dei partecipanti sulla risoluzione di un obiettivo comune.
Gli esercizi di psicodramma contribuiscono all'acquisizione di un gruppo di scioltezza, naturalezza e spontaneità. Allo stesso tempo, prima acquisiscono tali condizioni, più efficace sarà il processo di psicodramma.

Dopo che i soggetti hanno acquisito una certa dose di rilassamento, naturalezza e la creazione di un ambiente creativo attivo a causa di un riscaldamento eseguito con competenza, inizia la seconda fase della terapia - la parte principale della pratica psicodrammatica.
Innanzitutto, il presentatore determina il protagonista e gli chiede di scegliere una situazione, un argomento o un problema importante per lui, per presentare a tutti l'idea generale della trama che il protagonista vuole giocare. Il regista attira l'attenzione dei partecipanti sul fatto che il protagonista presenta solo un orientamento generale e che lo sviluppo delle azioni stesse dovrebbe essere spontaneo nello psicodramma. Dopodiché, il protagonista deve raccogliere partner che saranno il suo "io" ausiliario e spiegare loro i compiti. Successivamente, il protagonista interpreta direttamente la trama desiderata.
Nella fase finale dello psicodramma, si svolge una discussione congiunta di azioni e analisi del comportamento del protagonista e degli altri partecipanti. Tale discussione dovrebbe essere seguita da tutti i partecipanti al processo.