Il pensiero positivo è un tipo di attività mentale in cui, nel risolvere assolutamente tutti i problemi e i compiti della vita, un individuo vede principalmente i vantaggi, i successi, la buona fortuna, l'esperienza di vita, le opportunità, i suoi desideri e le risorse per la sua attuazione, piuttosto che svantaggi, fallimenti, fallimenti, ostacoli , esigenze, ecc.

Questo è un atteggiamento positivo (positivo) dell'individuo verso se stesso, la vita in generale, le specifiche circostanze attuali in particolare, che dovranno accadere. Questi sono buoni pensieri dell'individuo, immagini che sono fonte di crescita personale e successo nella vita. Tuttavia, non tutti gli individui sono in grado di anticipare positivamente e non tutti accettano i principi del pensiero positivo.

Il potere del pensiero positivo N. Peel

Sbucciare Norman Vincent e il suo lavoro sul potere del pensiero positivo tra opere simili non occupa l'ultimo posto. L'autore di questo lavoro non è stato solo uno scrittore di successo, ma anche un sacerdote. La sua pratica del pensiero positivo si basa sullo stretto intreccio di psicologia, psicoterapia e religione. Il libro "Il potere del pensiero positivo" è la base di altre pratiche sul potere dei pensieri.

La filosofia di Saw è di credere in te stesso e nei tuoi pensieri, confidando nelle tue stesse capacità donate da Dio. Credeva che la fiducia in se stessi porta sempre al successo. Credeva anche che la grande importanza delle preghiere risiedesse nella capacità di generare idee e pensieri creativi. Nello spirito umano, tutte le fonti di potere necessarie per lo sviluppo di una vita di successo stanno dormendo.

Per tutta la vita, le persone subiscono sconfitte ogni giorno nella lotta contro le circostanze della vita. Si sforzano verso l'alto per tutta la vita, mentre si lamentano costantemente, sempre con un senso di malcontento sostenuto, lamentandosi invariabilmente di tutti e di tutto. Certo, in un certo senso, nella vita c'è qualcosa di sfortunato, ma insieme a questo c'è il morale e il potere che una persona può controllare e anticipare tale sfortuna. E le persone, fondamentalmente, si ritirano semplicemente prima delle circostanze e delle difficoltà della vita, senza motivo. Naturalmente, questo non significa che nella vita non ci siano prove difficili e, persino, tragedie. Non lasciare che abbiano la meglio su di te.

Gli individui hanno due percorsi di vita. Uno è permetterti di controllare la tua mente, gli ostacoli e le difficoltà, fino a quando non diventano i fattori prevalenti del pensiero individuale. Tuttavia, avendo imparato a liberarsi del negativo dai suoi pensieri, essendosi rifiutato a livello della mente, a promuoverlo e passando la forza della mente attraverso tutti i pensieri, una persona è in grado di sconfiggere gli ostacoli che di solito lo costringono a ritirarsi.

I metodi e i principi efficaci descritti nel libro, come diceva Peel, non sono la sua invenzione. Sono dati dal più grande insegnante dell'umanità - Dio. Il libro della sega insegna la pratica dell'insegnamento cristiano.

Il primo e più importante principio del pensiero positivo, descritto nell'opera di N. Peel, si basa sulla fiducia in te stesso e nei tuoi talenti. Senza una convinzione consapevole delle proprie capacità, una persona non può diventare una persona di successo. I sentimenti di inadeguatezza e inferiorità interferiscono con l'attuazione di piani, desideri e speranze. E la sensazione di fiducia in se stessi e fiducia in se stessi, al contrario, porta alla crescita personale, all'autorealizzazione e al raggiungimento degli obiettivi con successo.

È necessario sviluppare una fiducia in se stessi costruttiva e fiducia in se stessi, che dovrebbe essere basata su solide basi. Per cambiare il tuo pensiero verso la fede, dovresti cambiare la tua posizione interiore.

Peel raccomanda di usare la tecnologia per purificare la mente almeno due volte al giorno nel suo libro. È necessario liberare la mente dalle paure, dalla disperazione, dai fallimenti, dai rimpianti, dall'odio, dal risentimento, dalla colpa che si è accumulata lì. Il fatto stesso di uno sforzo consapevole per purificare la mente sta già producendo risultati positivi e un po 'di sollievo.

Tuttavia, purificare la mente da sola non è sufficiente. Non appena viene pulito per qualche motivo, verrà immediatamente riempito con qualcos'altro. Non può rimanere vuoto per molto tempo. L'uomo non può vivere con una mente vuota. Pertanto, dovresti riempirlo con qualcosa, altrimenti i pensieri da cui una persona si è liberata torneranno. Pertanto, è necessario riempire la mente di pensieri sani, positivi e creativi.

Durante il giorno, come raccomandato da Peel nei suoi scritti, dovrebbe praticare pensieri pacificanti accuratamente selezionati. Puoi ricordare le immagini dell'umore creativo e positivo del passato, ad esempio lo splendore del mare al chiaro di luna. Tali immagini e pensieri pacificanti influenzeranno la persona come un balsamo curativo. Puoi integrare i pensieri pacificanti con l'aiuto dell'articolazione. Dopotutto, la parola ha un notevole potere di suggerimento. Ogni parola può contenere sia la guarigione che, al contrario, la malattia. Puoi usare la parola "calma". Dovrebbe essere ripetuto più volte. Questa parola è una delle più melodiche e belle. Pertanto, pronunciandolo ad alta voce, una persona può causare uno stato di pace interiore.

Inoltre, è importante leggere preghiere o passi delle Scritture. Le parole della Bibbia hanno uno straordinario potere curativo. Sono uno dei metodi più efficaci per acquisire tranquillità.

È necessario controllare il proprio stato interno per non perdere energia vitale. Una persona inizia a perdere energia quando la mente inizia ad annoiarsi, ad es. si stanca di non fare nulla. Una persona non dovrebbe essere stanca. Per fare questo, dovresti lasciarti trasportare da qualcosa, da qualche attività, immergerti completamente in esso. Una persona che fa costantemente qualcosa non si sente stanca.

Se non ci sono eventi piacevoli nella vita, l'individuo viene distrutto e degenerato. Più il soggetto è immerso in qualsiasi tipo significativo di attività per lui, maggiore sarà l'energia. Semplicemente non ci sarà tempo per impantanarsi in tumulti emotivi. Affinché la vita di un individuo si riempia di energia, gli errori emotivi devono essere corretti. Il costante impatto di sensi di colpa, paura, risentimento "mangia" energia.

Esiste una formula semplice per superare le difficoltà e risolvere i problemi con la preghiera, che consiste in preghiere (leggere preghiere), percezioni positive (pittura) e attuazione.

Il primo componente della formula è la recitazione quotidiana delle preghiere creative. Il secondo componente è la pittura. Un individuo che si aspetta il successo è già impostato per raggiungere il successo. Al contrario, è probabile che un individuo che presume il fallimento fallisca. Pertanto, si dovrebbe rappresentare mentalmente il successo in qualsiasi impresa, e quindi il successo sarà sempre accompagnato.

Il terzo componente è l'implementazione. Per garantire la realizzazione di qualcosa di significativo, devi prima pregare Dio a riguardo. Quindi immagina l'immagine come un evento già accaduto, cercando di tenere chiaramente in mente l'immagine. È necessario, per così dire, trasferire la soluzione di tale compito nelle mani di Dio.

Peel credeva anche che molte persone creassero le proprie disgrazie. E l'abitudine di essere felici si sviluppa attraverso la formazione del pensiero individuale. Dovresti fare un elenco di pensieri gioiosi nella tua mente, quindi ogni giorno è necessario passarli attraverso la tua mente un certo numero di volte. Qualsiasi pensiero negativo errante dovrebbe essere immediatamente fermato e deliberatamente cancellato, sostituendolo con un altro, gioioso.

Mentalità positiva

La vita moderna dell'individuo è piena di situazioni stressanti, ansia e stati depressivi. I carichi emotivi sono così alti che non tutti sono in grado di affrontarli. In tali situazioni, l'unico modo per risolvere è un modo di pensare positivo. Tale pensiero è un metodo ottimale per mantenere la calma interiore e l'armonia.

La prima cosa da fare per padroneggiare il pensiero positivo è capire una cosa importante: ogni persona crea la propria felicità. Nessuno aiuterà fino a quando la persona stessa non inizierà ad agire. Ogni soggetto forma un modo di pensare individuale e sceglie un percorso di vita.

Il primo principio di un modo di pensare positivo è ascoltare la tua voce interiore. Dovresti affrontare tutti i problemi che rosicchiano per pensare in modo positivo.

Il prossimo principio è stabilire obiettivi e stabilire le priorità. L'obiettivo deve essere presentato in modo chiaro in modo che il futuro sembri semplice e chiaro. E poi devi simulare mentalmente il futuro in modo molto dettagliato. La visualizzazione è uno strumento ideale per raggiungere gli obiettivi.

Il terzo principio è sorridere. Non è senza ragione che si sa da tempo che le risate prolungano la vita.

Il quarto principio è amare le difficoltà incontrate nella vita. Le difficoltà erano, sono e saranno sempre. È necessario, al contrario di tutti, imparare a godersi la vita, a godersela.

Il quinto principio è la capacità di vivere qui e ora. È necessario apprezzare ogni frazione di secondo della vita e godersi il momento attuale. Dopotutto, lo stesso momento di adesso non accadrà mai più.

Il sesto principio è imparare a essere ottimisti. Un ottimista non è una persona che vede solo il bene. Un ottimista è una persona che ha fiducia in se stesso e nelle sue capacità.

Oggi ci sono un numero enorme di tecniche, raccomandazioni per raggiungere il pensiero positivo. Tuttavia, l'allenamento del pensiero positivo è il più efficace, consentendo in pratica di imparare a controllarsi, a comprendere meglio gli altri. Allenare il pensiero positivo aiuta ad acquisire una qualità della personalità così significativa come la cordialità, aiuta a imparare a guardare la vita in modo più positivo.

Psicologia del pensiero positivo

Ogni giorno, tutte le persone provano emozioni e sentimenti diversi, pensano a qualcosa. Ogni pensiero non passa senza lasciare traccia, colpisce il corpo.

Gli scienziati hanno dimostrato che l'intensità dei pensieri di vari colori emotivi, il cambiamento dell'umore degli individui possono cambiare la composizione chimica del sangue, influenzare la velocità e altri segni del lavoro degli organi.

Nel corso di numerosi studi, è stato registrato che i pensieri di natura negativa riducono l'efficienza del corpo umano.

Emozioni aggressive, sentimenti che causano irritabilità e malcontento influiscono in modo disastroso sul corpo. Molto spesso, le persone pensano erroneamente che per la felicità hanno solo bisogno di risolvere tutti i problemi urgenti. E stanno cercando di risolverli, essendo sotto l'influenza di emozioni negative o generalmente in stati depressivi. E, naturalmente, non riesce quasi mai a risolvere i problemi.

Come dimostra la pratica, in realtà tutto accade al contrario. Per risolvere efficacemente i problemi, devi prima raggiungere uno stato emotivo e uno stato emotivo positivi stabili, quindi superare gli ostacoli e risolvere i problemi.

Quando una persona è sotto l'influenza di emozioni negative, la sua coscienza è nell'area del cervello che è responsabile dell'esperienza negativa vissuta dall'individuo e dell'esperienza negativa vissuta di tutti i suoi antenati. In questa zona, semplicemente non ci possono essere risposte a domande e soluzioni a problemi. C'è solo disperazione, disperazione e impasse. E quanto più a lungo la coscienza della persona è in questa zona, tanto più l'individuo pensa al male, tanto più profonda impantana la negatività nel pantano. Il risultato sarà una situazione senza speranza, un problema che non può essere risolto, un vicolo cieco.

Per una risoluzione positiva dei problemi, è necessario trasferire la coscienza nella zona responsabile dell'esperienza individuale vissuta positiva e dell'esperienza degli antenati. Si chiama una zona di gioia.

Uno dei modi per trasferire la coscienza in una zona di gioia sono le affermazioni positive, cioè affermazioni come: sono felice, tutto procede bene, ecc. E puoi presentare una dichiarazione che si adatta alle preferenze individuali della persona.

Se ogni giorno cerchi di rimanere costantemente in uno stato d'animo positivo, dopo un po 'il corpo stesso si ricostruirà per recuperare, trova modi per risolvere i problemi.

Le emozioni positive intense e costanti nel corpo umano includono programmi volti all'autoguarigione, alla guarigione, al corretto funzionamento di tutti gli organi e sistemi, a una vita sana e felice.

Uno dei metodi per abituarsi al pensiero positivo è quello di tenere un diario in cui è necessario annotare tutti gli eventi positivi che si sono verificati durante il giorno.

Un altro metodo comprovato di sintonizzazione in modo positivo è il pensiero positivo tibetano (metodo Bon), basato sull'infinito potere del pensiero.

Puoi anche usare la pratica di N. Pravdina nella formazione del pensiero positivo, basato sul potere delle parole. Pravdin considera il pensiero positivo come una fonte di successo, prosperità, amore, felicità. Nel suo libro "L'ABC del pensiero positivo", parla di come puoi liberarti per sempre dalle paure che si nascondono nella mente.

Il pensiero positivo di Pravdin è un tale atteggiamento di un individuo verso se stesso, in cui non si costringe a essere una vittima, non si rimprovera per gli errori commessi, non macina costantemente fallimenti passati o situazioni traumatiche, comunica con gli altri senza conflitti. Questo atteggiamento conduce l'individuo a una vita sana e felice. E il libro "ABC del pensiero positivo" aiuta a realizzare i soggetti con la grandezza e la bellezza della vita senza negatività, riempire la vita di ispirazione e gioia. In effetti, il modo di pensare determina la qualità della vita. Pravdina si offre nelle sue opere di assumersi la responsabilità della propria vita. Tale trasformazione dovrebbe iniziare con le parole pronunciate dalle persone.

La cosa principale è capire che un buon atteggiamento verso se stessi e l'amore genera vibrazioni simili nell'Universo. ie se un individuo pensa in modo sprezzante a se stesso, tutta la sua vita sarà così.

L'arte del pensiero positivo

Il pensiero positivo è un tipo di arte che può dare a ogni individuo uno stato mentalmente armonioso e sano, nonché la tranquillità. Il potere del pensiero è il più grande potere del pianeta. L'uomo diventa ciò a cui pensa. Dando direzione al processo di pensiero in direzione del positivo, l'individuo è in grado di evolvere fino a raggiungere livelli folli. La tendenza inversa sarà visibile se il pensiero dell'individuo è diretto nella direzione negativa, cioè una persona simile potrebbe non seguire la strada del progresso, ma quella della degradazione. Il pensiero positivo è quando la mente non è soggetta all'influenza di stati di rabbia, all'influenza di odio, avidità e avidità o altri pensieri negativi.

L'arte del pensiero positivo in Tibet si basa sulla percezione delle persone di se stessi come materiale, come creature di sangue e carne, ma in realtà sono la coscienza utilizzata dal corpo umano per esprimersi, soddisfare bisogni mentali e fisiologici. Ogni soggetto reagisce in modo completamente diverso all'ambiente e alle circostanze. È questa reazione che è la base del futuro. Cioè, dipende solo da ogni individuo ciò che lo attende: problemi o felicità, gioia o lacrime, salute o malattia.

Nell'arte tibetana del pensiero positivo, si distinguono diversi concetti di base. Il pensiero positivo tibetano si basa su tre concetti di base, come il metabolismo energetico, l'inquinamento mentale e il rapporto tra corpo e mente.

Il concetto di scambio di energia implica che assolutamente ogni emozione lascia un segno nel corpo sottile dell'individuo, che successivamente influenza l'ulteriore direzione dei pensieri umani. Pertanto, le emozioni sono divise in quelle che danno energia e quelle che la prendono. Per minimizzare l'impatto emotivo e ottenere armonia, dovresti immergerti in uno stato di meditazione e invitare la tua mente a trasformarli in positivi. Ad esempio, per fare misericordia per rabbia e gratitudine per dolore.

È impossibile eliminare completamente tutti i pensieri negativi, ma trasformarli in pensieri positivi è reale. I tibetani credevano che le emozioni negative inquinassero il cervello. Questi includono avidità, invidia, rabbia, arroganza, gelosia, lussuria, egoismo e azioni imprudenti, pensieri. È da loro che bisogna prima sbarazzarsi. Poiché tutto l'inquinamento si riflette su una persona in termini di salute mentale, fisica e spirituale. Tutte le esperienze umane influenzano l'individuo in particolare e il mondo circostante nel suo insieme. Pertanto, dovrebbe essere preso per l'assioma che il corpo umano e il cervello sono piuttosto strettamente interconnessi. A questo proposito, sta emergendo una realtà completamente nuova.

Nell'arte del pensiero positivo tibetano, esiste una pratica di ventotto giorni per aumentare il potere dei pensieri. 28 giorni sono sufficienti per lo sviluppo del potenziale interno, che consente di attirare i cambiamenti desiderati. L'autore di questa tecnica raccomanda di iniziare la pratica giovedì. Ciò è dovuto al fatto che, secondo gli insegnamenti di Bon, questo giorno è considerato un giorno di benessere. А заканчивать практику следует в среду, так как среда числится днем начала действий.

Сутью практики является погружение в медитативное состояние. Для этого нужно старательно расслабиться в сидячем положении на стуле или полу, потом сосредоточить внимание на своей проблемной ситуации и представить, ее уничтожение. ie индивид, который практикует, представляет свою проблему и представляет, как ее уничтожает. Во время медитации проблему можно спалить, порвать, разбить. Это нужно представлять как можно более четко и ярко. После того, как индивид уничтожит проблему, в его мозгу всплывут множество негативных эмоций, которые связанны с ней, но обращать на них внимание не следует. Главное это уничтожение проблемы.