Le mappe metaforiche sono immagini psicologiche che raffigurano persone, eventi e astrazioni che fanno sì che ogni persona abbia le proprie associazioni. Lavorare con le mappe associative metaforiche è una tecnica proiettiva, perché aiuta a rivelare i singoli contenuti mentali del cliente attraverso il trasferimento alle carte. Nelle stesse immagini, una persona che pensa positivamente, è di buon umore, può vedere le vacanze, la gioia, l'entusiasmo, la felicità e altri contenuti positivi, l'altra, avendo problemi interni, li trasferirà sulle carte e vedrà una sorta di tensione, resistenza, guerra, allarme. Una persona proietta il suo subconscio su un'immagine senza rendersene conto - è questa incoscienza che in realtà non gli consente di risolvere il suo problema.

Le carte metaforiche associative sono buone perché sono un traduttore dell'inconscio al livello di coscienza . L'inconscio opera con immagini e immagini, mentre la coscienza pensa in unità di discorso - parole, frasi. I processi inconsci sono la parte più grande dell'iceberg psichico, solo una piccola parte rimane sulla coscienza, che non risolve, ma spiega solo gli impulsi inconsci.

Nel subconscio , di norma, sono nascoste le lesioni al parto che creano divieti a una persona per determinate azioni. Una persona può desiderare qualcosa, ma l'inconscio, seguendo il suo obiettivo di preservare la vita e l'equilibrio mentale, non lo lascia entrare, perché qui si è verificato un certo trauma. Un'altra persona potrebbe persino affrontare il pericolo, che può persistere nel subconscio e impedire la ripetizione dell'esperienza negativa, possibilmente. Con l'aiuto delle immagini, puoi estrarre ciò che impedisce il raggiungimento degli obiettivi.

Mappe metaforiche - una guida per uno psicologo

Come funzionano le mappe metaforiche associative? Una persona descrive un'immagine che ha tirato fuori su sua richiesta, la barriera è rimossa in silenzio. Non sta parlando di se stesso, ma perché si sta rilassando, lavorare con carte associative metaforiche rilascia esperienze dolorose e bloccate che una persona non può raccogliere nel solito modo. Attraverso le carte, il dolore può essere rilevato, estratto e lavorato fino alla completa guarigione.

I clienti adorano interagire con immagini metaforiche, perché il più delle volte hanno bisogno di rilassarsi e giocare, anche se questo ha un effetto benefico sullo stato emotivo. Se il cliente non prende sempre sul serio il lavoro con le carte proiettive, nel lavoro professionale di uno psicologo il lavoro colossale può essere eseguito con profondi cambiamenti interni che il cliente non può ignorare.

Esistono molte diverse configurazioni, metodi per disporre mappe e set. Ad esempio, il mazzo "Persona" viene utilizzato quando si lavora con aspetti personali e nelle costellazioni. In consultazione con lei, la psicologa chiede al cliente di trovare una persona che corrisponda allo stato attuale, quindi quella desiderata, problematica o quella che nessuno ha visto. Il cliente si distende e parla delle carte, quindi lo psicologo si offre di spostarle, se c'è un tale desiderio. C'è anche una versione per bambini del mazzo - "Personita".

Le carte "Oh" contengono non solo immagini, ma anche cornici con parole. Innanzitutto, il telaio è disposto, e su di esso è una foto, e lo psicologo fa una domanda al cliente, cosa significano. Il cliente sta cercando di capire questa metafora. Tuttavia, non ci sono regole rigide qui, se un'immagine con una parola non si lega ad essa e non risuona per essa, il materiale non è andato - puoi sostituire l'immagine.

Ci sono set di carte per lavorare in modo specifico con esperienze traumatiche, per trovare risorse, persino set puliti quando puoi disegnare quello che vuoi da solo. Molti set di carte hanno anche un'opzione digitale, che consente di consultare in remoto, salvando l'intero processo in una presentazione. Può essere trasferito al cliente, sarà in grado di continuare a interagire con lei, fissando i risultati del lavoro.

Le carte associative metaforiche ti consentono persino di condurre una sessione indipendente e puoi usare le carte in modo molto creativo, allontanandoti dalle istruzioni. Preparando e interpretando le carte, una persona con esperienza di riflessione inizia a realizzare il suo stato interno, le sue esperienze, i suoi motivi e le sue attitudini interne.

Il valore delle mappe metaforiche

La legge delle carte metaforiche: la carta stessa non significa nulla, contiene ciò che il cliente vede. Le mappe metodicamente metaforiche sono associate al test di Rorschach, in cui il soggetto dovrebbe esaminare l'immagine in punti di inchiostro. Naturalmente, ogni persona inizia a parlare di se stesso, vedendo ciò che lo eccita. Nel tempo, la direzione si è sviluppata in un'intera classe di tecniche proiettive che aggirano facilmente la resistenza del cliente, risolvono il problema della verbalizzazione del problema.

Le carte metaforiche aiutano a lavorare quando una persona non trova nemmeno cosa dire delle sue emozioni , è sfocato, non riesce a capire perché si sente male. Descrivendo una scheda dopo l'altra, ad esempio, usando la tecnica di sei carte, quando è necessario descrivere ciascuna immagine in relazione alla parola che le è stata presentata, il cliente di solito comprende alla sesta carta qual è il suo problema, a cosa deve lavorare, qual è il suo argomento principale. Poiché la tecnica è proiettiva, lavorare con le mappe metaforiche ha un grande vantaggio: non c'è traumatizzazione. Una persona parla sempre della mappa come un determinato oggetto esterno, non ha bisogno di immergersi nelle sue esperienze. Non confondere le carte metaforiche con cartomanzia, carte dei tarocchi e altre tecniche esoteriche.

Le stesse mappe metaforiche non rivelano nulla tranne ciò che è contenuto nell'inconscio della persona stessa, e quindi possono aiutare con domande sulla ricerca di soluzioni e risorse interne, ma non possono rispondere se qualcosa dall'esterno diventerà realtà senza l'intervento del soggetto e dei suoi poteri psichici. Per eliminare l'associazione con i tarocchi, alcuni psicologi hanno persino iniziato a chiamare carte proiettive metaforiche.

Le mappe metaforiche sono anche usate raramente per la psicodiagnostica a causa del rispetto della legge secondo cui la mappa metaforica stessa non ha alcun significato, tranne ciò che il cliente vede in essa.

Come lavorare con le mappe metaforiche?

Nel processo, lo psicologo come leader pone domande importanti, il cliente risponde, descrive il quadro, verbalizzando e poi realizzando i suoi contenuti mentali trasferiti ad esso. Ad esempio, un cliente ha chiesto di trovare la sua destinazione. Lo psicologo suggerisce di sollevare la sua domanda e di trarre un'immagine dal set di Persona. Il cliente lo gira e vede una persona con emozioni ambigue. Lo psicologo chiede di descrivere chi vede sulla mappa, di dire cos'è questa persona. Dopodiché, lo psicologo offre al cliente di analizzare quanto la descrizione della persona nella foto corrisponde alla personalità del cliente, qual è la somiglianza.

Se ha visto qualcosa di molto spiacevole per se stesso nella foto, causando disagio: puoi immediatamente risolvere questo problema, trovare una risorsa per esso. Ad esempio, i capelli neri per il cliente erano associati a un personaggio pesante, quindi lo psicologo suggerisce di scegliere un'altra carta dal prossimo mazzo Persona per risolvere questo problema, esprimendo ad alta voce il desiderio di trovare una risorsa che sarà più in grado di aiutare. Ad esempio, risulta essere una carta con una persona che si copre il viso con le mani. Il cliente lo descrive come giocare a nascondino, guidando ora nel gioco, è in uno stato di concentrazione, aspettativa, che tutti abbiamo sperimentato durante l'infanzia.

Se questo non è abbastanza per il cliente, può scegliere altre immagini apertamente. Ad esempio, per fiducia in se stesso, si sofferma sull'immagine di un uomo che si tuffa sullo sfondo del sole e del bel tempo. È concentrato, il suo corpo irradia forza e relax, si sente bene e gode del suo corpo. La carta può anche essere posizionata sopra una carta precedentemente estesa, causando disagio, come se la stesse bloccando.

Dopo aver descritto la mappa delle risorse, è possibile rimandarla e rivedere la prima mappa, che ha causato associazioni spiacevoli precedenti. Lo psicologo chiede al cliente di vedere cosa è cambiato in lei. Sorprendentemente, ciò che non piaceva, come se ammorbidito - i capelli brutti diventano abbastanza attraenti, l'aspetto pungente diventa gentile. Il cliente segnala già che la persona ha fiducia sulla mappa, sta andando nella giusta direzione.

Spesso alle sessioni, l'immagine cambia letteralmente davanti ai nostri occhi. Se il cliente ha visto l'espressione sul suo viso teso, gli occhi tristemente chiusi, quindi dopo aver interagito con la carta, aggiungendo forza e risorse, altre condizioni - il cliente vede la calma, anche qualche tipo di gioia, rilassamento, cambia immediatamente in meglio. Non appena inizia a lavorare con le carte, sembra dare un comando al subconscio, che percepisce immagini di immagini e restituisce una risposta già a livello cosciente, a seguito del quale si verificano cambiamenti nella vita.

Tecniche di mappa metaforica

Le mappe metaforiche sono un buon strumento di lavoro che, in una forma leggera e rilassata, rivela i contenuti più profondi di una persona di cui non poteva nemmeno parlare subito.

Esistono molte tecniche per utilizzare le mappe metaforiche; inoltre, puoi liberamente inventarne di nuove e utilizzare diversi mazzi contemporaneamente. Ad esempio, se una persona ha pubblicato una mappa dello stato corrente e con essa una mappa dell'ideale, puoi offrirgli di trovare una mappa e uno stato di transizione che raggiungerà il desiderato. Puoi fare domande e ottenere carte a caso, puoi considerare le carte semplicemente spiegando cosa vedi su di esse. In ogni mazzo metaforico, di solito ci sono circa 90 carte, quindi ci possono essere parecchie linee di trama. Avendo una vasta esperienza di lavoro con diversi set di carte, lo psicologo può scegliere il mazzo più adatto per ogni cliente e i suoi problemi.

In un lavoro di consulenza classica, lo psicologo di solito pone al cliente domande suggestive per ogni carta, mentre le domande devono essere aperte e non spingere il cliente al contenuto che lo psicologo stesso potrebbe inserire nella carta. Ad esempio, se una montagna o un vulcano viene mostrato sulla mappa, lo psicologo chiede semplicemente che tipo di montagna, che tipo di vulcano, dove si trovano, cosa succede lì. Ascoltando il contenuto del cliente, alla fine lo psicologo scopre dal cliente, forse ha qualcos'altro al riguardo.

Ci sono anche tecniche che si basano principalmente sul gioco. Ad esempio, nella tecnica "Ostacoli e opportunità", lo psicologo agisce come leader e chiede ai giocatori di scegliere 5 carte alla cieca, senza nemmeno fare domande o formulare richieste. Il gioco è associativo, perché non c'è guadagno, tranne, ovviamente, il beneficio psicologico dei risultati. Lo psicologo chiede al primo giocatore di guardare le carte senza mostrarle agli altri e di sceglierne una, che mostra l'ostacolo, la difficoltà. Ad esempio, seleziona e distribuisce una carta con una casa, dicendo che sta andando in pezzi. Il compito del secondo giocatore è quello di trovare tra le loro carte e disporre quella che rappresenta l'opportunità di risolvere il problema. Il primo giocatore a presentare il problema ascolta e prende la decisione proposta. Se si è rivelato, a suo avviso, inadatto o insufficiente, lo segnala, il secondo giocatore offre nuovamente una carta di opportunità. Dopo aver preso la decisione, i giocatori cambiano posto.

Dopo il gioco, lo psicologo offre ai giocatori di analizzare se il gioco si interseca con la vita, se i partecipanti hanno riscontrato problemi personali e soluzioni per loro. Una spiegazione per gli altri partecipanti, quindi non è necessario che sia dettagliato, basta capire la situazione per se stesso, dopo aver espresso un po '. Tuttavia, spesso anche prima, i partecipanti comprendono cosa determina la loro scelta delle carte.

La prossima tecnica si chiama "Il luogo e il tempo dei miei sogni". Al cliente viene chiesto di scegliere una delle carte capovolte, prima di ciò non è possibile formulare una richiesta. Guardandola, dovrebbe pensare a che tipo di paese è, a che ora, che sia il nostro, il passato. Ciò di cui potrebbe aver bisogno per rimanere in questo momento. Il cliente può immaginarsi in esso, come se stesse entrando nel mondo raffigurato sulla carta, e camminarci dentro, vedere, persino portare mentalmente un regalo a se stesso o a una persona cara. Lo psicologo pone di nuovo domande importanti, chiede che cosa il cliente ha trovato utile per se stesso in questo momento, quale risorsa potrebbe ricostituire.

La tecnica "Superare l'impasse" è adatta per trovare una via d'uscita da situazioni difficili e analizzare problemi ricorrenti che il cliente non può risolvere in alcun modo. Per determinare la situazione attuale dell'impasse, vengono disposte diverse carte aperte al cliente, si propone di sceglierne una che descriva la situazione attuale nel modo più accurato possibile. Bisognerebbe scegliere con i sentimenti quella carta che attira soprattutto l'attenzione. Avendo scelto, lo psicologo specifica che il cliente si aggrappa a questa carta, dove lo sguardo si allunga continuamente. Rivolgendo la sua attenzione a questo dettaglio, il cliente deve osservare quali emozioni provi. Forse sulla mappa troverà anche ciò che non gli piace, causa il rifiuto, la riluttanza a guardare questo elemento della mappa. Inoltre, lo psicologo chiede di raccontare la situazione raffigurata sulla carta e l'eroe della sua trama.

Lo scenario successivo in questa tecnica sono le immagini di varie porte come vie d'uscita dalla situazione. Il cliente deve selezionarne uno e descrivere quale sia la porta, se può aiutare a uscire dalla situazione di stallo, se è difficile entrarci o facilmente, se è aperta o chiusa. Quindi, forse, il cliente sarà in grado di immaginare cosa c'è dietro la porta, descrivendo i propri sentimenti. Se questa porta non è un'uscita per il cliente, lo psicologo specifica dove può condurre.

Segue quindi una mappa delle carte sul problema di ciò che impedisce loro di sbloccare lo stallo. Qui, il cliente può scegliere fino a tre carte, quelle che descrivono paure e blocchi. Lo psicologo chiarisce che il cliente stesso implica in ogni carta selezionata che probabilmente spaventa il cliente o ostacola la ricerca di un'uscita, chiede di raccontare la storia di ogni carta, dei personaggi raffigurati su di essa, al fine di massimizzare la divulgazione di ciò che blocca il cliente, non gli consente di uscire dal difficile situazione. Spesso, i vantaggi secondari del cliente si trovano anche sulle carte, lo psicologo gli chiede di pensare a quali benefici ottiene perché rimane in questo vicolo cieco, da cui la paura può proteggerlo, cosa può ancora accadere di peggio nella vita se decide di cambiare. Rendendosi conto delle sue paure, blocchi e benefici secondari, il cliente può andare avanti e ha la possibilità di superare la situazione di stallo.

L'ultimo allineamento è la risorsa. Ancora una volta, ci sono diverse carte di fronte al client che possono aiutare a sbloccare lo stallo e apportare modifiche. Lo psicologo gli chiede di scegliere quelli che sono supporto e una risorsa per il cliente, su cui può fare affidamento, e dopo aver scelto, descriverli ciascuno. Il cliente dice ciò che è più interessante, positivo per lui sulla carta, che attira l'attenzione, provoca un aumento di energia, dà forza. Lo psicologo si offre di considerare quale delle risorse illustrate ha già il cliente e quali possono essere attratte, di pensare a come utilizzare la risorsa, cosa può essere fatto nel prossimo futuro. Più dettagliato il cliente risponde alle domande, descrivendo la mappa - più significativo estrarrà il risultato, più scoperte interessanti riceverà sul suo vicolo cieco, sul perché ci si trova, sul perché ha bisogno di un vicolo cieco. Questo può essere il punto da cui il cliente può persino girare la sua visione del mondo.

Con l'aiuto di carte metaforiche associative, puoi lavorare con l'Ombra. Lo psicologo chiede quindi al cliente di creare un'intenzione mentale, e quindi dal mazzo di carte con le facce di scegliere se stesso, come il cliente ora vede e accetta se stesso, quindi il suo opposto. Il genere e l'età della persona raffigurata sulla carta non contano, solo le sue emozioni sono importanti. Se il cliente ha difficoltà a scegliere solo una carta per ciascuna delle ipotesi, può sceglierne due o anche più.

Descrivendo la prima ipostasi, il cliente racconta ciò che vede sulla carta, quali sentimenti ed emozioni sono presenti su di essa. Se la persona raffigurata su di essa, secondo il cliente, sta guardando qualcuno - lo psicologo chiede di scegliere dal mazzo di quello che sta guardando, cosa può essere fatto in privato, e quindi descrivere. Inoltre, lo psicologo trasferisce il cliente alla descrizione della mappa opposta. Quindi chiede se le carte sono posizionate correttamente di fronte a lui sul tavolo o se il cliente vuole cambiare posizione. Più spesso, il cliente spinge la carta opposta, simboleggiando la sua ombra.

Lo psicologo chiede al cliente di analizzare l'interazione delle carte antipode, chiedendo se una carta vede l'altra. In tal caso, in che modo le personalità raffigurate su di esse si relazionano l'una con l'altra, hai bisogno di una carta opposta alla carta principale, può la carta principale ringraziare l'opposto per qualcosa, che la carta opposta porta l'opposto alla vita della carta principale se vuoi respingerla.

Se le carte non si vedono, allora cosa deve essere cambiato nel layout in modo che possano vedersi. Quando il cliente cambia la posizione delle carte, lo psicologo scopre cosa è cambiato nella carta principale. Quando il cliente parla delle qualità negative dell'antipode, lo psicologo ascolta, quindi suggerisce di trasformare queste qualità, sostituendole con sinonimi positivi e riassume, dicendo che tipo di grano positivo è stato trovato, come la carta principale può integrare queste qualità, come cambierà dopo, può ringraziare il suo il contrario e quali sentimenti dopo la gratitudine prova.

Dopo il lavoro svolto, sarà eccellente se il cliente per conto della carta principale dice grazie alla carta antipode per la risorsa trasferita. Forse dopo ciò il cliente vorrà di nuovo cambiare la disposizione delle carte sul tavolo o addirittura sostituire alcune carte con un'altra dal mazzo.

Questa tecnica ti consente di elaborare le qualità d'ombra della personalità, di conseguenza, il cliente può integrare, prendere il suo lato oscuro. Lo psicologo chiede cosa prova il cliente in relazione al lavoro svolto, come sono cambiati i suoi sentimenti dopo la riconciliazione con la sua parte precedentemente repressa.