Una compulsione è una sindrome che è un comportamento ossessivo che si verifica periodicamente a diversi intervalli di tempo. In altre parole, una persona sente il bisogno di eseguire azioni di una determinata sequenza. La mancata esecuzione di tali azioni genera ansia, che non scomparirà mentre una persona resisterà ai messaggeri interni.

Le compulsioni assomigliano ad azioni rituali. Sono abbastanza diversi, ma spesso hanno caratteristiche simili.

Un esempio di coazione è il seguente. Spesso puoi incontrare persone che sembrano "ossessionate" dalla pulizia, lavarsi costantemente le mani o ripristinare l'ordine della casa all'infinito. Allo stesso tempo, alcune compulsioni possono sembrare razionali, altre no, ma tutte sono unite dall'impossibilità di abbandonarle.

Compulsione di cosa si tratta

Il nome della sindrome descritta deriva da una parola inglese che significa coercizione. Le manifestazioni compulsive sono caratteristiche del disturbo ossessivo-compulsivo.

Le compulsioni possono essere presentate come alcuni messaggi interni sull'esecuzione di azioni rituali ripetute, il cui significato sta nel prevenire situazioni oggettivamente improbabili. Le compulsioni si distinguono da una semplice abitudine per l'ansia elevata, un cattivo umore causato dal rifiuto di eseguire il "rituale". Più spesso questa sindrome è osservata in individui con accentuate accentuazioni di carattere.

Compulsione e ossessione (idee, pensieri o ossessioni involontarie indesiderate) sono più spesso vissute come stati estranei, assurdi e irrazionali. Il paziente è tormentato da loro, resistendo a loro.

Esempi di compulsioni: lavaggio a mano persuasivo, pulizia della casa, controllo costante degli apparecchi elettrici, serrature delle porte, salto delle crepe, ordinazione di articoli.

Compulsione, che cos'è? Dal punto di vista della psicoanalisi , la sindrome descritta è una manifestazione dei repressi, cioè quei pensieri che il soggetto rifiuta a causa della loro incoerenza con la propria immagine di sé, o un mezzo volto a impedire che i pensieri proibiti vengano dimenticati.

Oggi, le cause specifiche delle compulsioni non sono note per certo, ma si possono identificare diverse ipotesi ragionevoli per l'insorgenza di questa sindrome. Si ritiene che la compulsione e l'ossessione derivino da fattori determinati biologicamente e psicologicamente. Inoltre, ci sono teorie sociologiche e cognitive sull'origine del disturbo descritto.

Tra le cause biologiche si possono identificare:

- caratteristiche e patologie funzionali e anatomiche del cervello;

- Caratteristiche del funzionamento del sistema nervoso gangliare;

- disturbi metabolici dei neurotrasmettitori (intermediari), nel primo turno, di dopamina, serotonina, noradrenalina e acido γ-aminobutirrico;

- aumento della concordanza genetica;

- fattore infettivo (PANDAS - teoria).

Tra i motivi psicologici ci sono: costituzionale-tipologico (tratti caratteriali e accentuazione della personalità) ed esogeno-psico-traumatico (problemi familiari, problemi sessuali o lavorativi).

I concetti sociologici si basano su fattori micro e macrosociali. I seguaci delle teorie cognitive vedono le ragioni della compulsione nella rigorosa educazione religiosa, una risposta inadeguata a situazioni insolite.

Inoltre, l'apparizione di un'azione ossessiva può essere promossa da una bassa tolleranza allo stress, difficoltà di adattamento durante il passaggio delle crisi legate all'età e uno stato psicoemotivo acuto.

Le manifestazioni più comuni di comportamento ossessivo si osservano in individui con le seguenti caratteristiche:

- IQ è al di sopra della media;

- sicurezza di classe media o bassa;

- la presenza dell'istruzione superiore;

- sonno instabile, insonnia;

- stato civile single o divorziato.

Circa il 6% dei pazienti con compulsioni abusa di alcol, il 3,5% ha un disturbo di personalità anancastico (eccessivamente incline ai dubbi, tendenza ad essere assorbito nei dettagli, eccessiva testardaggine), l'8% ha un disturbo ossessivo-compulsivo.

Tra le principali manifestazioni del disturbo compulsivo ci sono: un alto grado di ansia, un irresistibile desiderio di compiere una certa azione, eccessiva diffidenza , paranoia , paure , sullo sfondo della calma generale, sorgono azioni maniacali spontanee di natura impulsiva.

Trattamento compulsivo

La risposta alla domanda: "compulsioni, come sbarazzarsi" si trova nel campo della psichiatria. Pertanto, dopo aver notato azioni o pensieri di contenuto ossessivo in te stesso, prima di tutto, devi sottoporsi a una diagnosi psichiatrica, che determinerà lo stato mentale dell'individuo , escludere o viceversa, confermare che ha una patologia mentale che ha generato compulsioni.

Il trattamento delle compulsioni si basa su un complesso dei seguenti approcci, vale a dire psicoterapico, medico, fisioterapico e, in rari casi, biologico.

Per l'esposizione ai farmaci, vengono utilizzati tranquillanti, vari antidepressivi. Sono anche prescritti farmaci antipsicotici. Tuttavia, è necessario utilizzarli con estrema cautela, poiché questi fondi possono esacerbare manifestazioni di ossessione.

Le misure fisioterapiche comportano procedure volte all'indurimento, all'uso di impacchi e impacchi freddi.

Oggi, l'approccio biologico nel trattamento delle compulsioni non viene quasi mai incontrato. In precedenza, in condizioni compulsive estremamente gravi, quando i pazienti non rispondevano al trattamento con farmaci psicotropi, veniva utilizzata la terapia atropinomatosa.

L'approccio psicoterapico nel trattamento delle condizioni ossessive si basa su metodi come la psicoanalisi, la terapia cognitivo-comportamentale , i suggerimenti e l' ipnosi .

La psicoanalisi è abbastanza efficace per i sintomi di nevrosi ossessiva lieve. Se la malattia è caratterizzata dalla gravità delle manifestazioni e le compulsioni sono diventate un decorso cronico, l'esito del trattamento con il metodo psicoanalitico è spesso coronato da soli piccoli successi.

La psicoterapia cognitivo-comportamentale mira non solo a indebolire le pulsioni patologiche, ma ci consente anche di capire il motivo che ha dato origine all'ossessione, di padroneggiare i metodi di opposizione delle azioni compulsive e delle ossessioni. Inoltre, questo approccio riduce anche significativamente il livello di ansia del paziente, il che gli consente di resistere alla paura, usando alcune regole sviluppate dallo psicoterapeuta individualmente per ogni paziente.

Il miglior effetto terapeutico ha un approccio cognitivo in combinazione con l'ipnosi.

Oltre alle misure di cui sopra, può anche essere utilizzata la psicoterapia familiare, poiché il comportamento compulsivo spesso causa problemi nelle relazioni familiari. La psicoterapia di gruppo può anche essere praticata con successo, in quanto essere tra gli altri malati può aggiungere fiducia in se stessi. È molto più facile per le persone riconoscere la presenza di un disturbo quando si trovano in mezzo a soggetti che hanno problemi simili.

In effetti, parte della risposta alla domanda: "compulsioni, come sbarazzarsi di", sta proprio nella consapevolezza del problema. E dalla consapevolezza del disturbo a una cura completa, è solo "a portata di mano".

Per sbarazzarsi delle compulsioni senza ricorrere alle cure mediche, è necessario prima di tutto conoscere le informazioni relative al problema, per capire in cosa consiste questo disturbo. Quindi dovresti imparare a fermare le manifestazioni dell'ossessione. Devi imparare a guardare negli "occhi" delle tue paure e paure. Dopotutto, più spesso una persona si trova ad affrontare un'azione, una situazione, un oggetto o un oggetto di preoccupazione, meno diventa sensibile a questa paura. La ragione della paura sta nell'attaccamento mentale di un oggetto o di una situazione a sentimenti negativi e sensazioni spiacevoli. Sostituire un sentimento negativo con un atteggiamento positivo può eliminare la paura.

Il punto fondamentale nell'auto-liberarsi delle compulsioni è la cessazione della resistenza ai pensieri ossessivi emergenti che ti costringono ad agire in un certo modo. Dovrebbero essere trattati con una parte di ironia, curiosità e umorismo. Dovrebbe essere riconosciuto che l'espressione delle proprie paure in questo modo è abbastanza normale.

Con ogni piccola vittoria su una malattia, per ogni piccolo passo sulla strada per sbarazzarsi delle ossessioni, devi lodarti.

Inoltre, alcuni psicologi raccomandano di rafforzare le compulsioni. Ad esempio, se una persona deve toccare il ginocchio tre volte prima di mangiare, è necessario toccare il ginocchio 9 volte e solo allora mangiare. L'essenza di questo esercizio è la consapevolezza delle azioni eseguite. Questo aiuta una persona a vedere tutta la mancanza di significato delle ossessioni.

Inoltre, è necessario mostrare attività sociale, iniziativa più spesso per stare tra amici, nella cerchia di amici, al lavoro per partecipare a varie discussioni. La solitudine forzata contribuisce solo al deterioramento delle manifestazioni e delle condizioni generali.

La medicina tradizionale, in particolare, l'uso di decotti e infusi di erbe che hanno un effetto sedativo, ad esempio la valeriana officinalis, l'erba madre, la melissa, possono aiutare a rimuovere l'ansia e l'ansia non necessarie. Esercizi di respirazione, meditazione, lezioni di yoga sono anche un eccellente rilassante e inoltre sono in grado di alleviare l' ansia e migliorare l'umore.