Come scegliere uno psicologo? La questione della scelta di un guaritore dell'anima è imprevedibile e comporta rischi elevati, perché se si commette un errore, la situazione non solo non migliorerà (mentre saranno spese risorse materiali e di tempo), ma potrebbe peggiorare con l'assistenza di uno specialista incompetente. Poche persone si chiedono come scegliere uno psicologo per se stessi, perché prendere la decisione di arrivare a uno specialista del genere è difficile e avvicinarsi con calma al processo di selezione può essere piuttosto difficile.

Il modo più semplice per trovare almeno un buon specialista che conosca il tuo lavoro è contattare quello consigliato dai tuoi amici. Se ci sono persone che i servizi di questa persona hanno aiutato, allora puoi già fidarti di lui. Se nessuno dei tuoi amici ha contattato e non può consigliarti un degno psicologo, prova a contattare i forum o a leggere recensioni di persone su portali psicologici.

È meglio scegliere i luoghi in cui le persone dal vivo scrivono accuratamente, tali testi avranno stili diversi, possibilmente con errori, conterranno sia elogi che malcontento: puoi fidarti di tali recensioni, ma se tutti sono fluidi come uno, molto probabilmente si tratta di un lavoro su misura promozione, non persone vere.

Come scegliere lo psicologo giusto

Valuta il flusso di informazioni sullo psicologo scelto e cerca di evitare titoli accademici elevati, una vasta esperienza in programmi televisivi e migliaia di follower su Facebook, poiché tale popolarità caratterizza una persona come specialista teorico o come maestro nella creazione di parole e storie e la maggior parte delle persone deve trovare una soluzione concreta alla propria vita mondana o affrontare sentimenti difficili. Il dottore in scienze potrebbe essere in perdita se piangi, lo scrittore di articoli ti bombarderà con termini e insegnamenti e il creatore dello spettacolo televisivo ti metterà sul fuoco della passione. Scegli le persone meno conosciute, ma che praticano costantemente, hanno le qualità necessarie.

Queste sono le prime eccezioni che dovrai fare, ma non le uniche cose che ti aiutano a decidere come scegliere un buon psicologo, perché ci sono differenze di età e l'argomento della situazione che stai affrontando, che determinerà l'ulteriore filtraggio degli specialisti in base alle loro qualifiche. Anche se ti è stato visitato che questa è la tua persona, allora stai con lui, perché la cosa principale nel lavoro psicoterapico è un buon contatto e fiducia.

Come scegliere un buon psicologo senza interessarsi alla sua istruzione e alla sua specializzazione specifica rimane un mistero, poiché sono le conoscenze acquisite, l'esperienza di lavoro e la specializzazione specifica che parlano di uno specialista. Da adesso anche i parrucchieri e i tassisti si considerano i guru della psicologia, non esitate a chiedere certificati e diplomi, chiedere dettagli diversi.

Cosa devi vedere: un diploma di istruzione superiore nella specialità di psicologia (non corsi mensili o addirittura annuali, ma un'educazione a tutti gli effetti), certificati che confermano l'istruzione aggiuntiva di uno psicologo nella materia che stai affrontando (ci sono bambini e specialisti della famiglia, quelli che lavorano in situazioni di crisi e con la costruzione di carriera, psicologi specializzati in diagnostica e clinica e molti altri). Sarebbe bello assicurarsi che una persona abbia un'esperienza pratica di più di tre anni, ma non necessariamente, poiché ci sono assolutamente zero specialisti con quindici anni di esperienza e laureati di talento.

La prima conversazione aiuterà a determinare l'atteggiamento dello psicologo nei confronti del processo di terapia. Se, non avendo compreso la problematica, ma solo avendo sentito la sua designazione, ti viene assegnato un certo numero di sessioni, molto probabilmente non sei nel posto giusto. Certo, ci sono scuole e tecnici che richiedono un certo numero di incontri, con determinati intervalli, ma uno psicologo può prescrivere tali tipi di terapia solo dopo uno studio approfondito del caso, per tutta la vita, che richiede almeno tre incontri.

È importante che anche nelle prime fasi, tu debba sentire i cambiamenti, avere materiale su cui ci sarà l'opportunità di pensare tra incontri, così come alcuni compiti o nuovi comportamenti. Se parti con la stessa cosa da cui provieni, allora non c'era lavoro. Basta non confondere l'assenza di cambiamenti con le cattive emozioni - l'innalzamento di strati di emozioni pesanti è parte integrante dello studio del problema, quindi è possibile un temporaneo deterioramento dello stato emotivo, specialmente quando si lavora con lo psicotrauma.

Qualsiasi giudizio di valore e tentativo di attribuirti a qualsiasi classificazione, proprio come una rapida annotazione di un tipo di ricetta e azioni secondo lo schema sono inaccettabili. Il normale corso del processo sembrerà sorprendente per entrambi e un buon specialista non ti classificherà mai in nessuna categoria, esprimerà un massimo di predisposizione, perché sa come possono essere diverse combinazioni di caratteristiche diverse nelle persone.

Come scegliere uno psicologo per un bambino

Se, con come scegliere uno psicologo per te stesso, tutto è più o meno chiaro e puoi concentrarti sui tuoi sentimenti interiori, allora la scelta di uno psicologo infantile ha le sue caratteristiche. Non è necessario parlare della disponibilità di un'istruzione adeguata, ma ci sono momenti eccezionali per quanto riguarda l'esperienza: è l'ideale che l'esperienza oscilli tra cinque e dieci anni.

Le ragioni della mancanza di esperienza sono comprensibili, ma per molto tempo lavorando in questo settore, gli psicologi maturi sono diffidenti nei confronti di nuovi metodi. I risultati del rifiuto di padroneggiare e introdurre nuove tecniche possono limitare le possibilità o portare all'obiettivo in un modo più lungo, oltre al fatto che le moderne tecniche sono focalizzate sul mantenimento dell'interesse attivo del bambino nel processo. Chiarisci non solo l'esperienza di lavoro, ma l'esperienza diretta di lavoro con i bambini, poiché uno psicologo che ha lavorato per dieci anni nella squadra di soccorso e un mese all'asilo ti sarà utile non più di un vicino di scale.

Allo stesso modo dell'esperienza, l'età è importante per uno psicologo infantile e dovrebbero essere considerati indicatori negativi che superano la soglia di quarant'anni (sebbene ci siano eccezioni ovunque). Ciò è dovuto non solo al seguire le ultime tendenze in psicologia, ma alla facilità di stabilire una cooperazione: minore è la differenza di età, più facile è l'interazione.

Assicurati di parlare con uno psicologo di persona, prima di prendere un appuntamento. La tua impressione non dovrebbe essere solo positiva, è positivo che ci sia un sentimento di fiducia, sicurezza e comprensione reciproca, simile a quello che provi per i tuoi parenti o buoni amici. Dovresti capirti facilmente, e se devi chiedere e chiarire frequentemente, allora da diversi mondi, rispettivamente, e sarà difficile per tuo figlio comunicare con questa persona.

È bene scoprire i consigli degli amici che erano con questo specialista, leggere le recensioni su Internet. Di solito, gli specialisti e l'aiuto dei bambini sono più prontamente scritti rispetto alla propria terapia, poiché il problema dell'adattamento , della balbuzie, della paura e dello sviluppo delle abilità è cambiamenti visibili e misurabili, ed è difficile per chiunque trovarlo più facilmente dopo il divorzio e poche persone vogliono condividerlo.

Come scegliere uno psicologo di famiglia

Uno psicologo di famiglia lavora su argomenti familiari, indipendentemente dal fatto che si tratti di una coppia o di un coniuge, quindi la specializzazione in terapia familiare è una necessità. Uno psicologo con esperienza di lavoro con gli adulti non è abbastanza per te, ci deve essere un certificato di un programma di formazione a lungo termine nella terapia familiare. A lungo termine implica diversi anni, se vedi un certificato ricevuto in un giorno durante un seminario, una persona del genere non dovrebbe avere fiducia nei suoi processi familiari. La probabilità che uno specialista senza la necessaria certificazione manchi punti importanti, salti i processi regolari o che tu abbia una consulenza familiare a livello della tua ragazza è grande.

Parla con uno psicologo e se ti senti a tuo agio e chiaro con questa persona, puoi fissare un appuntamento, ma questa non è l'ultima pietra miliare. A partire dalla prima visita, monitora le tue condizioni e i cambiamenti in atto nel sistema familiare. L'opinione che per vedere i primi turni per lungo tempo non è giustificata, si ottengono i primi cambiamenti dopo il primo incontro. Oltre a cambiare l'autostima e le relazioni familiari, puoi ottenere un nuovo sguardo inaspettato sulla situazione che stai affrontando, nuove domande a cui dovresti pensare: tutto ciò indica un buon specialista. Se ricevi istruzioni in un modulo direttiva, qualcuno è proibito o imposto a qualcuno dal sistema familiare, quindi non sei uno specialista qualificato.

Se vai a un consulto di coppia e provi simpatia per uno psicologo e migliora il tuo benessere, allora dovresti comunque chiedere l'opinione della seconda persona. In una situazione in cui il metodo o lo psicologo stesso sono spiacevoli per uno, è inutile continuare la terapia, ma è meglio cercare un terapeuta che ami entrambi.

Psicologo e psichiatra: chi scegliere?

Psicologi e psichiatri lavorano con i problemi mentali di una persona, ma sono diversi, sia nella conoscenza acquisita che nella sfera di efficacia e applicazione di questa conoscenza. Quindi, lo psicologo ha un'istruzione psicologica superiore, che determina il lavoro con le persone senza psicopatologie (l'eccezione sono gli psicologi dei dispensari neuropsichiatrici). Gli psicologi ti aiuteranno se necessario, diagnosi non correlata alla diagnosi (per scoprire il tipo di personalità e temperamento , inclinazione professionale e autostima , clima nella squadra).

Se durante le misure diagnostiche lo psicologo rileva deviazioni dello spettro patologico, reindirizza a uno psichiatra o psicoterapeuta. Dovresti contattare uno psicologo se hai bisogno di una psicocorrezione di condizioni emotive e comportamentali, eseguita con metodi non farmacologici. Se uno psicologo prescrive farmaci, siano essi antidepressivi o vitamine, è meglio consultare un medico, poiché la nomina di agenti farmacologici non è responsabilità dello psicologo.

Lo psichiatra prescrive farmaci perché ha un diploma e una specializzazione in psichiatria. Il lavoro principale di uno psichiatra con malati di mente o con disturbi medici di questo spettro ( psicosi , schizofrenia , disturbi dell'umore patologico, ecc.). Lo psichiatra non è coinvolto nella psicoterapia, è impegnato nel trattamento nel senso letterale della parola, usando droghe e procedure mediche. Per quanto riguarda la diagnosi, lo psichiatra la conduce per quanto riguarda la diagnosi della malattia, la sua identificazione e classificazione, una descrizione estesa della tua personalità, non arriverai qui. Vale la pena contattare gli psichiatri con gravi stati emotivi, problemi con il sonno e la nutrizione e inadeguatezza delle azioni.