Come credere in te stesso? L'urgenza del problema di come credere in te stesso e la tua forza appare quando una persona ha già riscontrato una serie di fallimenti o se deve completare un'attività che ha un significato personale straordinario per lui. E se una visione obiettiva dei propri fallimenti dovrebbe condurre ad un'analisi delle azioni, al riorientamento delle azioni o alla formazione avanzata, allora in caso di immensa importanza per il futuro, si dovrà lavorare esclusivamente con atteggiamenti interni. Prima di tutto, una persona deve capire perché alcune aziende hanno ricevuto un significato eccellente nel suo sistema. È improbabile che la domanda su come farti credere in te stesso prima di un'intervista importante non si pone per coloro che vedono questo come solo una conversazione, ma se aggiungi il desiderio di diventare degno agli occhi del tuo partner, giustifichi le aspettative dei genitori, l'assenza di altre prospettive, l'importanza dell'intervista sale .

Comprendere il motivo della massima importanza può aiutare a separare il compito stesso dalle aspettative che gli sono imposte dall'alto e consentire al riconoscimento della tua famiglia di guadagnare in modo diverso. Vale la pena esplorare il problema e guardare esempi di realizzazione soddisfatta del desiderato da parte di altre persone che hanno le stesse posizioni di partenza o altre condizioni di base: qui puoi imparare molto e in realtà vedere che non è presente nulla di trascendentale nell'obiettivo, proprio come non è successo nulla di critico alle persone quando raggiungendo.

L'incredulità nei propri punti di forza può essere causata dalla portata del compito, che semplicemente schiaccia una persona per il suo peso (vivere in un odnushka rimovibile, fare progetti per il proprio castello eretto può scuotere seriamente la presunzione e la fede). Rompi grandi compiti e piani a lungo termine in piccoli (non così distruttivi per l'ego), sviluppa un certo algoritmo di azione - questo calma seriamente e ispira fiducia, aggiunge forza. Quando guardi un elenco di diversi compiti, vedi le mosse prescritte in caso di turno, quindi l'intero evento cessa di sembrare impossibile. È un approccio così puramente pratico che è spesso molto più efficace di varie affermazioni e altre tecniche di suggerimento , perché rafforza la tua forza con le azioni, vedi cambiamenti reali in ciò che sta accadendo, sebbene siano coinvolti gli stessi meccanismi per cambiare le percezioni , solo in un caso ti suggerisci quanto sei fico, e in da un altro, ottimizzi il problema e riduci la portata della sua influenza.

Come credere in te stesso quando ti arrendi

La fiducia in se stessi può sfuggire periodicamente a causa di vari fattori: critiche nei confronti degli altri, un altro tentativo fallito di realizzare il piano, una serie di sfortuna o un significato sopravvalutato di ciò che sta accadendo. Ma ci sono situazioni in cui le mani cadono e tutto ciò che ti passa per la testa riguarda esclusivamente come abbandonare tutto, e non come credere in te stesso e nella tua forza, perché oggettivamente non ci sono più forze. Stati depressivi e apatici, i momenti di crisi risucchiano tutte le riserve dal serbatoio di energia, non lasciando alcuna possibilità di andare avanti. Spesso il problema non viene risolto per così tanto tempo che non vi è alcuna forza per continuare, ma non è rimasta neanche una risorsa. Tutto ciò riguarda le questioni del ripensamento e la ricerca di motivazione. È la presenza di significato nella propria vita e il motivo di ogni azione che offre a una persona nuove opportunità, nutre di energia e include l' immaginazione per altri modi per raggiungere.

Dovrai rivalutare i tuoi valori per scoprire se il tuo duro lavoro è ancora il tuo vero obiettivo. Tutti gli obiettivi prefissati devono essere periodicamente rivisti e adeguati per non deviare dal percorso. Bene, a che serve investire nelle relazioni in cui vieni imbrogliato per lo scopo di un ulteriore matrimonio? Il punto è continuare a elaborare una metodologia per un progetto che non è stato lanciato per un anno, ma continua a richiedere lo sviluppo da parte tua? Perché visitare quelli che hanno smesso da tempo di essere tuoi amici? Scegliere un obiettivo una volta è più semplice, ma solo quando cessa di corrispondere alle impostazioni interne modificate, l'energia non verrà fornita per raggiungerlo. Il tuo subconscio inizierà a scegliere strategie errate, a lanciare varie malattie somatiche e, in altri modi, a prevenire ciò che ha già cessato di essere il tuo vero desiderio.

Cerca di considerare la tua vita a livello globale e nel modo più ampio possibile, vedendo tutte le relazioni esistenti al momento, immagina il futuro. Tale analisi serve come aiuto per capire quanto l'obiettivo per cui sei così impegnato e cercando di aumentare la tua motivazione da zero ti renderà felice. Cerca il significato su larga scala della tua vita, e non le fasi di soddisfazione a breve termine, dopo aver raggiunto la copertura del vuoto e della disperazione. Quando sei guidato da un tale stile di vita, nel tempo viene attivata la protezione psicologica , che non ti consente di raggiungere il prescelto, perché dopo il successo non aspetti la gioia, troverai vuoto e insensatezza, e mentre continui a battere continuamente nei tentativi di raggiungere, la vita sembra piena di significato. Pertanto, è necessario distinguere tra significati, valori e obiettivi: il primo ti fa vivere e sentire l'energia, il secondo imposta la scelta dei percorsi di implementazione e il terzo mostra la direzione.

Quando rivedi la tua vita, questo non dà un risultato rapido, quindi sarebbe bello in questa fase usare il supporto dei tuoi cari. In linea di principio, questa è una strategia eccellente quando non stai affrontando, e talvolta è la delega di una parte delle responsabilità che ti consente di dare nuova vita a un evento congelato.

Escludi tutta la negatività dal tuo campo visivo, smetti di comunicare almeno temporaneamente con persone che non credono in te e nel tuo successo. Prendi dei rischi e dichiara ad alta voce i tuoi desideri, perché è possibile implementare da qualche parte molto vicino. Se stai cercando lavoro, dillo a tutti, puoi persino estranei, ma persone simpatiche, se sei confuso nella ricerca del prodotto giusto, quindi inizia a cercare in luoghi e paesi in cui non sei mai comparso prima o per qualche motivo di cui hai avuto paura di fidarti. Esperimenti così rischiosi spesso danno un risultato positivo, perché se non hai trovato qualcosa, non l'hai preso, non l'hai finito con quelli e dove sei ora, probabilmente vale la pena cambiare lo scenario esterno.

Come credere in te stesso e guadagnare fiducia

Il modo in cui una persona può credere in se stesso e acquisire sicurezza sono questioni che si trovano nelle vicinanze, ma non sono sinonimi. La fiducia in se stessi consiste in un atteggiamento verso un possibile futuro, una valutazione positiva delle possibilità di attuazione del piano e la fiducia aggiunge a questo elenco la fattibilità generale, dal momento che questi non sono concetti teorici, ma la pratica diretta della vita (se sei pieno di piani e sviluppi, ma non puoi tradurli in realtà, quindi la quantità di fede diminuirà solo).

Per capire come farti credere in te stesso, devi rivolgere l'attenzione principale alla tua personalità, al suo sviluppo e originalità unici, evitando confronti che bruciano la fiducia abbastanza rapidamente, anche se va in una direzione positiva (e poi nasce l'arroganza), anche in negativo (e poi sorgono auto-abbassamento e complessi). Naturalmente, è impossibile isolarsi completamente dal mondo e dalle persone, ma è del tutto possibile riformattare l'abitudine del confronto, basta guardare le persone non con invidia , ma con interesse. Ricorda quei personaggi o le persone del tuo ambiente circostante con cui ti confronti e evidenzia logicamente quelle caratteristiche che ti colpiscono, analizza ciò che questa persona fa per far funzionare le cose allo stesso modo - consideralo come un insegnante, persino chiedi consigli o condividi esperienza nel raggiungimento . È meglio confrontarsi con se stessi, i risultati ottenuti in passato, le capacità o i risultati futuri desiderati, ad es. non "sto correndo più lentamente di questo ragazzo", ma "sto correndo più lentamente di ieri". Questo approccio aiuta a notare le cause e correggere ciò che sta accadendo.

Formula le tue qualità a te stesso nel modo più onesto possibile: accettare le varie parti ti dà fiducia nel gestire la tua vita, perché se possiedi tali informazioni, rimuoverai i dubbi sul fatto che tu possa o meno, ma puoi sicuramente essere responsabile del risultato o meno dedicarti al business, identificare aree sconosciute in cui non è possibile prevedere il risultato. Il riconoscimento delle loro carenze ti consente di utilizzarle e in qualsiasi comunità professionale, coloro che comprendono chiaramente i confini delle loro competenze sono più apprezzati di quelli che comprendono e si presentano come onnipotenti. È importante non abbandonarsi all'autocritica, solo un semplice riconoscimento e accettazione, tutte le carenze dovrebbero essere trattate con pazienza. Invece di criticare, è meglio lodare te stesso, anche per piccoli risultati o progressi verso il successo, ad esempio, rifiutando una cena dannosa a favore di una equilibrata.

Stabilisci solo pochi obiettivi alla volta: è la loro implementazione che riempirà la sensazione di far fronte a quelli successivi. Un numero enorme di piani che sono iscritti nel diario carica il sistema nervoso. Più spesso e più caselle di controllo simboliche hai impostato, più forte sarà la fiducia nelle tue abilità, che è facilitata impostando un piccolo numero di obiettivi alla volta.

Riconsidera le credenze che ti limitano, forse etichetti immediatamente qualcosa come "impossibile" o "non mio". Metti in discussione tutti i pensieri, le dichiarazioni e le opinioni incontrate lungo il percorso: le tue valutazioni sulla raggiungibilità dell'obiettivo, un verdetto emesso da altre persone sulle tue capacità, valutazioni di esperti e statistiche su questo tema. Questi sono i fattori che producono un'analisi logica, ma non sempre vera, dal momento che la situazione può svolgersi in un modo assolutamente inimmaginabile e dove la maggior parte ha impiegato anni, potresti essere fortunato a scivolare tra un mese.

Come aiutare una persona a credere in se stessa

Aiutare una persona non può essere sempre nella natura di risolvere i suoi problemi o di parteciparvi direttamente. C'è una vasta gamma di situazioni in cui interferire nella vita di una persona con le sue azioni attive crea solo l'apparenza di aiuto, ma in realtà provoca danni. Quindi, puoi provare simpatia per le lezioni di un bambino, facilitando la sua serata, ma alla fine non otterrà lo sviluppo, puoi prenderti cura dei tuoi cari, privandoli della loro indipendenza, il marito può prendersi cura della famiglia, privando la moglie di una scelta: puoi elencarla all'infinito. Se vedi che una persona rifiuta di implementare qualcosa a causa dei pensieri che è difficile o indegno, allora non è necessario prepararlo, ma è meglio aiutare, diventando fiducioso, per ottenere tutto da solo. Nel momento in cui fai tutto per lui, confermi in qualche modo la sua incredulità con la sua forza, e poi i dubbi assumono una forma stabile.

Per aiutare una persona a credere in se stesso, devi lasciare pietà e apprezzamento, tentativi di moralismo nei cortili. Concentrati sul supporto, che può manifestarsi in modi completamente diversi: puoi chiarire che sei sempre lì e accettare qualsiasi proposta, mostrare l'importanza dell'opinione di qualcun altro, chiedere consigli ed essere interessato alle idee espresse. Tali metodi non sono aggressivi, ma creano uno sfondo delle loro necessità e importanza, la separazione degli stessi valori, che incoraggia ulteriormente una visione più ampia di ciò che è stato concepito. Ma il supporto non sembra sempre una contemplazione e un accordo passivi, e se senti la presenza di energia dalla tua conoscenza, allora è del tutto possibile agire attivamente e con pressione, avvicinarsi a nuovi luoghi, incontrare persone utili, fornire un brivido. Per molti, un tale scuotimento è utile per il suo indicatore che il mondo intorno è vivo e interessante e se inizi a interagire con esso, risponderà volentieri. Inoltre, se una persona ha delle convinzioni illogiche su ciò che sta accadendo, allora minimizzi la sua influenza assumendo l'organizzazione del primo passo, che è solo il più spaventoso (ricorda, incontrare e intervistare spaventare più di appuntamenti e lavoro).

Quando comunichi con una persona che ha perso la fiducia in se stesso, evita i confronti, anche con l'obiettivo di sostenere e mostrare quanto è migliore, perché così facendo avvii il meccanismo di confronto stesso, che è controindicato in questo stato. Prova a parlare delle sue qualità da te stesso ("Mi piace il tuo vestito", "oggi ci siamo divertiti", "hai dipinto una bellissima immagine"). Le tue lodi non dovrebbero apparire come adulazioni o assumere forme ipertrofiche, la psiche molto sensibile di una persona che ha perso la fede reagirà rapidamente alla falsità, quindi dì davvero quello che pensi, mentre le critiche possono e devono anche essere presentate, la cosa principale è scegliere la forma giusta che aiuti la persona usa anche i tuoi difetti.

Come credere in te stesso e avere successo

Il successo si basa sulla fiducia negli affari scelti, nella direzione, nelle persone intorno a te e te stesso, e questo lungo percorso inizia con l'ultimo punto. Come può una persona credere in se stesso prima di una nuova impresa, o se non esiste ancora un singolo fatto reale di successo nella vita, non è una domanda così difficile, poiché questa qualità viene acquisita nel processo di attività e non con l'accumulo di risultati. Anche se è stato realizzato molto, una persona non può ancora sentirsi sicura perché non ha fatto nulla per molto tempo e viceversa, le persone molto attive ottengono un successo straordinario.

Perché appaiano forze e fede, è necessario un obiettivo, un punto finale, per il bene di cui è concepito ogni movimento. Senza definire un obiettivo, è impossibile valutare le nostre capacità, perché senza la conoscenza delle azioni imminenti, non possiamo valutare le nostre capacità, disponibilità e garanzia di poterlo fare. L'obiettivo è scegliere non tra tendenze comuni e alla moda, ma dai tuoi sogni. Dove dovrai darti un piacere straordinario, lascia che sia un sogno che viene dalla meditazione, e quindi la sua realizzazione in sé ti darà piacere. Ma mettere in tali obiettivi un progetto che è importante per i tuoi superiori o un anello di diamanti che sono diventati popolari con i tuoi amici non è l'opzione migliore: quando i tuoi occhi non bruciano, le azioni e la motivazione scompaiono all'istante. Affinché tutto ciò che è pianificato accada nel modo più agevole possibile nella fase di formulazione, vale la pena rendere l'intero algoritmo di realizzazione trasparente e comprensibile, e più dettagliato è, maggiore è il livello di calma. Non è necessario essere in grado di comprendere tutti i punti del progetto pianificato, ma conoscere quei luoghi in cui è necessario un consiglio o l'aiuto di altre persone riduce la quantità di ansia e, di nuovo, determina la tua attività.

Un piano bello ed equilibrato aiuterà a ridurre al minimo l'effetto dell'ansia sulla tua condizione, ma solo la sua presenza non porta successo e non dà fiducia - è necessario agire. Agisci in accordo con il concetto scelto, senza violare i tuoi atteggiamenti interiori, perché se comporti azioni contrarie al tuo significato interiore di vita, allora la fiducia si stabilirà che le tue azioni sono sbagliate. È importante monitorare la corrispondenza tra l'esterno e l'interno e continuare a muoversi, anche se è meglio non essere un brusco istante, ma un movimento costante.

Quando hai iniziato a muoverti attivamente verso il successo, dovresti occuparti di sostenere la motivazione fissando i tuoi successi: metti segni di spunta davanti ai punti completati, tieni un diario di risultati positivi, scatta foto dei tuoi successi. Questo è molto importante, poiché nel tempo gran parte degli sforzi compiuti scomparirà gradualmente dalla memoria, potresti avere la sensazione che non ti stai muovendo verso il risultato, quindi rivedere i risultati, valutare la percentuale della distanza percorsa non solo non ti permetterà di tornare indietro, ma rafforzerà la tua fiducia.

Persone pulite che non credono nel successo del tuo evento. Anche piccole osservazioni metodiche, deprezzamenti e proposte per cambiare l'attività nel tempo possono uccidere la tua fiducia nel successo e farti fermare letteralmente alla fine. Critica le loro affermazioni, se vedi che il dialogo è possibile, quindi nel dialogo - così ottieni un'immagine ampliata e noti alcuni dettagli che ti sono sfuggiti prima di poter minimizzare le perdite. Ricorda che comunichi per sfruttare la sua capacità di vedere le difficoltà e di sviluppare opzioni per superarle in anticipo.

Quando le voci critiche non sono dentro ma dentro, si tratta di valutazioni interiorizzate dall'infanzia (commenti incuranti di educatori, genitori e passanti), che sono saldamente radicate nella percezione e la loro influenza impedisce lo sviluppo in una nuova qualità. Puoi tenere traccia di queste manifestazioni, ricordare a quale della tua vita appartenevano e confrontarle con la realtà, assicurandoti che non sia così ora, oppure puoi avvalerti dell'aiuto professionale di uno psicologo per risolvere tali problemi che accelereranno il processo.