L'ipnoterapia è un tipo di pratica psicoterapica all'interno della quale viene applicato uno stato di cosiddetta coscienza alterata, in altre parole, uno stato di trance ipnotica. L'ipnosi è lo stato transitorio della mente del soggetto, che è caratterizzato da un restringimento del suo volume e da una forte attenzione sull'elemento contenuto del suggerimento eseguito dall'ipnotizzatore. Le tecniche ipnotiche sono associate a trasformazioni delle funzioni di autocontrollo individuale e autocoscienza.

L'ipnoterapia copre anche una serie di specifiche tecniche suggestive e metodi analitici specializzati che di solito non vengono utilizzati se i soggetti non sono in uno stato di sonno ipnotico.

Le tecniche ipnotiche possono essere suddivise condizionatamente in due tendenze: un focus medico e uno psicologico. Il campo medico dell'ipnoterapia è quello di risolvere problemi problematici associati al ripristino di un corpo fisico sano di un soggetto. La direzione psicologica è l'uso di tecniche ipnotiche in psicoterapia.

Metodi di ipnoterapia

Sin dai tempi antichi, la forma primaria di ipnosi è stata utilizzata con l'obiettivo di un effetto terapeutico. Questa terapia ha guadagnato la massima popolarità nell'antica Grecia.

Oggi sono note varie tecniche di ipnoterapia, tra le quali si possono distinguere suggestione verbale, ipnosi oculare, metodo di levitazione, ipnosi direttiva, ipnoterapia Elman, ipnosi di Erickson, trans-fuga

Il metodo della suggestione verbale viene utilizzato nei casi in cui l'individuo non è in grado di fissare lo sguardo sul soggetto. Questo metodo è implementato solo con il paziente sdraiato con l'aiuto dello psicoterapeuta utilizzando offerte speciali pronunciate con una voce calma e monotona. Il cliente è invitato a chiudere gli occhi. Quindi il terapeuta pronuncia frasi speciali. Ad esempio, "senti tensione in tutti i muscoli e li rilassi successivamente, rilassi la fronte, i muscoli facciali", ecc.

Il metodo di ipnotizzare usando lo sguardo è noto in due forme. Tuttavia, oggi è usato raramente. La prima vista rappresenta la fissazione del paziente, ma non sull'argomento, ma sugli occhi del terapeuta. Cioè, il cliente guarda negli occhi di un terapeuta. Nella seconda forma di questa tecnica, il principio "autorevole" e "accattivante" nella personalità del terapeuta gioca un ruolo chiave. Questo tipo di ipnoterapia può essere osservato nei teatri, in medicina, in alcuni casi di alcolismo.

Il metodo di levitazione o leggerezza della mano viene utilizzato, per la maggior parte, da psicoterapeuti americani. Il vantaggio di questa tecnica è di attrarre il cliente a partecipare all'inserimento della propria coscienza in una trance ipnotica.

La direttiva o l'ipnosi classica è un suggerimento immediato e distinto di natura autoritaria, sotto forma di ordini. Questa tecnica si riferisce a forme dure di ipnoterapia. E con un uso analfabeta, può persino danneggiare il paziente. Ad esempio, un terapeuta, usando questa tecnica, sviluppa un'avversione per le bevande contenenti alcol e pone un divieto. Poiché in precedenza il paziente ha rimosso lo stato stressante con l'aiuto di bevande alcoliche e ha ricevuto un falso rilassamento, avendo perso questa opportunità, il paziente rimane completamente non protetto dagli effetti stressanti e dall'insoddisfazione per la propria vita. Dopotutto, con l'aiuto di questa tecnica non trova un nuovo percorso per calmare e le possibilità di rilassamento. Lo svantaggio di questa tecnica è che il terapeuta non attacca la causa, ma agisce sui sintomi, che possono provocare una depressione profonda o persino un umore suicida del paziente.

Consentire l'ipnosi o l'ipnoterapia Erickson, il cui antenato è considerato M. Erickson, è costringere il subconscio del cliente a parlare attraverso immagini, immagini, metafore. L'efficacia di questa tecnica non dipende dal grado di trance. Non ci sono nemmeno ordini in esso. Al fine di innescare suggerimenti, il terapeuta deve imparare a controllare la coscienza del cliente, che durante l'uso della risoluzione dell'ipnosi rimane passivo ed è completamente in preda al terapeuta. Il cliente, scegliendo questa tecnica, affida completamente la propria persona al terapeuta, agendo sul subconscio del cliente senza il suo coinvolgimento diretto. Se questa procedura viene eseguita da un professionista di grande talento ed esperienza, il successo è garantito.

L'ipnoterapia di Erickson si basa sul principio di catturare l'attenzione del soggetto attraverso dubbi, sorprese, shock o confusione.

L'accompagnamento in uno stato di trance si chiama trans-runaytung. L'essenza di questa tecnica sta nel costante monitoraggio delle condizioni del paziente durante la sua immersione in trance. Il terapeuta, accompagnando il soggetto in un viaggio di trance, cerca di aiutarlo a trovare la chiave della porta dietro la quale è nascosta la soluzione al problema. Pertanto, lo psicoterapeuta, per così dire, svolge il ruolo di guida attraverso un'area sconosciuta per il paziente, aiutando a trovare la strada giusta. Il vantaggio di questa tecnologia è che l'individuo non perde il controllo della situazione e prende assolutamente tutte le decisioni da solo. In altre parole, il paziente prende una decisione indipendente quale chiave usare per aprire la porta giusta. Questo metodo è indicato come tecniche di esposizione morbide e condizionatamente sicure.

L'ipnoterapia di Elman è un evento quasi istantaneo di uno stato di trance attraverso la dissociazione tra il subconscio e la mente. Si ritiene che, in senso generale, l'ipnosi sia principalmente autoipnosi. D. Elman è stato uno dei primi a presentare questo postulato. Credeva che il terapeuta potesse dimostrare al paziente solo un modo per superare la barriera che delimita il solito stato di veglia da uno specifico stato di coscienza, chiamato stato ipnotico. Cioè, non è il terapeuta che ipnotizza il cliente, ma il cliente stesso che si ipnotizza. Pertanto, Elman ha sostenuto che un terapeuta che immerge le persone in uno stato di sonno ipnotico non ha potere su di loro.

Le tecniche di ipnoterapia mirano a risolvere alcuni problemi urgenti. Ad esempio, per arricchire gli strumenti degli psicoterapeuti con tecniche ipnotiche, curare i pazienti o ottenere una remissione stabile.

Indicazioni e controindicazioni per l'ipnoterapia

L'ipnoterapia clinica viene utilizzata ragionevolmente solo se è destinata a produrre un effetto terapeutico e non espone i soggetti a rischi inutili. Per applicare le tecniche di ipnoterapia, prima di tutto, dovrebbe essere diagnosticata una malattia. Va ricordato che gli individui possono avere reazioni diverse all'ipnosi con le stesse malattie.

Le tecniche ipnotiche sono state applicate con successo in psichiatria. Ad esempio, l'ipnoterapia è efficace per isteria, nevrosi, ansia persistente. In caso di ansia, le tecniche ipnotiche hanno un effetto calmante sul paziente. L'ipnoterapia aiuta anche a identificare la vera causa della nevrosi per la sua ulteriore eliminazione riuscita.

Il nostro secolo può essere chiamato il secolo delle fobie. Da ogni anno viene rivelato un numero crescente di varie fobie o paure di natura ossessiva. In precedenza, le fobie venivano eliminate con successo usando metodi di psicoanalisi. Oggi, l'ipnosi non è ancora molto comune nel trattamento delle fobie di varie eziologie. Tuttavia, in alcune condizioni, quando il trattamento attraverso la psicoanalisi non è possibile, le tecniche ipnotiche possono fornire un miglioramento temporaneo.

Anche l'ipnoterapia per i bambini con anoressia nervosa o malattia mentale è abbastanza efficace.

In alcuni casi, la terapia di ipnosi viene utilizzata anche per la schizofrenia . È stato notato che il miglioramento delle condizioni del paziente è arrivato più rapidamente, dopo una combinazione di trattamento farmacologico con ipnoterapia.

L'ipnoterapia è anche usata nel trattamento di varie psicosi , alcolismo e tossicodipendenza . Il suggerimento ipnotico nei casi di alcolismo cronico è considerato abbastanza efficace. È molto più difficile trattare i tossicodipendenti con l'aiuto di tecniche ipnotiche, poiché i pazienti sono facilmente suggestionabili esclusivamente nel periodo di subordinazione ai narcotici, dopo di che si osserva una ricaduta.

Indicazioni di ipnoterapia e controindicazioni nella medicina psicosomatica. Oggi, ci sono molti casi di cura attraverso l'ipnosi delle malattie del sistema cardiovascolare e respiratorio. Le malattie cardiovascolari trattate con l'ipnosi comprendono ipertensione, nevrosi cardiache e disturbi del ritmo cardiaco. Grazie a tecniche ipnotiche, le persone con angina pectoris o infarto del miocardio hanno migliorato le loro condizioni generali e ridotto l'ansia.

Anche le malattie respiratorie, in particolare le condizioni asmatiche, sono trattate in modo abbastanza efficace con l'ipnosi. Un attacco asmatico è di solito complicato dallo stato mentale dell'individuo . L'ipnosi aiuta a ripristinare la normale respirazione del paziente.

L'ipnoterapia è anche usata nel trattamento di malattie dell'eziologia endocrina o di malattie associate a compromissione del funzionamento del tratto gastrointestinale. L'uso di questo metodo di psicoterapia nel trattamento di pazienti affetti da sovrappeso influenza positivamente la stabilizzazione del metabolismo e una diminuzione dell'appetito. L'ipnosi si è dimostrata efficace nel trattamento delle ulcere duodenali.

Va notato che la maggior parte dei disturbi sono associati a un disturbo nel funzionamento del sistema nervoso. Inoltre, i metodi di ipnoterapia hanno trovato la loro applicazione nel trattamento dei disturbi ginecologici e urologici. Nella pratica ostetrica, il suggerimento ipnotico viene utilizzato per alleviare il dolore.

L'ipnoterapia clinica ha anche una serie di controindicazioni. Una delle complicazioni comuni osservate in un cliente durante un soggiorno in trance ipnotica è la perdita di contatto tra il terapeuta e l'ipnotizzato. Questa condizione nella pratica medica si chiama perdita del rapporto. I pazienti con isteria possono essere soggetti a crisi isteriche durante l'ipnosi, poiché possono resistere internamente all'ipnosi. Alcuni soggetti sono soggetti alla cosiddetta ipnosi. In altre parole, tali pazienti dopo l'inizio del miglioramento e l'interruzione delle sessioni di ipnosi avvertono un disagio psicologico. Sono estremamente sensibili all'ipnosi, a loro piace lo stato di trance, quindi dopo la fine delle sessioni vogliono nuovamente sentire l' euforia che si presenta nel processo di ipnoterapia.

Le recensioni sull'ipnoterapia sul trattamento attraverso i suoi metodi sono piuttosto diverse: da sublimate ammirate a francamente negative. Ciò è dovuto al fatto che l'efficacia della terapia non dipende tanto dalla malattia stessa quanto dalla personalità del paziente.

Formazione sull'ipnoterapia

La formazione sull'ipnoterapia dovrebbe essere svolta non solo in un aspetto teorico e speculativo, ma anche rafforzata da una dimostrazione di esperienza e accompagnata da esercizi pratici.

L'apprendimento delle tecniche di ipnosi di solito pone l'individuo non solo l'obiettivo dell'apprendimento, ma si concentra anche sullo sviluppo di abilità:

- immersione e mantenimento di uno stato ipnotico;

- pratica terapeutica finalizzata all'eliminazione di problemi noti;
- l'uso di varie tecniche di ipnosi nella pratica di gruppo o nel lavoro individuale;
- autoipnosi, contribuendo al più completo e profondo uso della saggezza del proprio inconscio.

I partecipanti conoscono le tecniche ipnotiche nel processo di apprendimento, mentre acquisiscono esperienza in stati ipnotici straordinari. Il risultato di questo sarà lo sviluppo di trasformazioni di personalità positive che contribuiscono a raggiungere gli obiettivi personali, risolvendo i problemi di un orientamento personale.

Le revisioni di ipnoterapia delle lezioni che insegnano le sue varie tecniche sono quasi tutte positive. In effetti, nei processi di apprendimento delle materie, si realizza l'attivazione del potenziale creativo individuale, lo sviluppo dell'intuizione, la crescita delle capacità adattive e una maggiore flessibilità. Inoltre, le capacità di comunicazione verbale sono notevolmente migliorate. Diventa più facile per le persone interagire verbalmente con colleghi, compagni e altre persone in situazioni diverse, il numero di conflitti diminuisce e la tensione nella comunicazione diminuisce.

Poiché l'ipnosi è uno dei meccanismi più umani di influenza non solo sullo stato mentale dei soggetti malati, ma anche sulla psiche degli individui sani, anche l'ipnoterapia dei bambini e la loro formazione si sono diffuse nel nostro secolo.