La frustrazione è uno stato mentale caratterizzato da manifestazioni come fallimento, inganno, futile aspettativa e frustrazione dei progetti. La frustrazione sorge a causa della presunta o reale impossibilità di soddisfare bisogni o quando i desideri non corrispondono alle opportunità disponibili. Questo fenomeno è attribuito a stati emotivi traumatici.
Secondo la definizione di Brown e Farber, questa condizione è il risultato di condizioni in cui la reazione attesa è inibita o prevenuta. Lawson, interpretando questa posizione, osserva che la frustrazione è un conflitto di due tendenze: l'obiettivo è la reazione. Waterhouse e Childe, a differenza di Farber e Brown, definiscono la frustrazione un fatto di interferenza, studiando il suo effetto sul corpo.
La frustrazione in psicologia è lo stato di una persona, che si esprime in esperienze caratteristiche, così come nel comportamento, causate da insormontabili difficoltà oggettive sorte prima di raggiungere un obiettivo o un compito.
Alcuni scienziati attribuiscono questa manifestazione al rango di fenomeni regolari che sono costretti a sorgere nella vita di un individuo.
Mayer nota che il comportamento umano è espresso in due potenziali. Il primo è un repertorio di comportamento, che è determinato dalle condizioni di sviluppo, eredità, esperienza di vita. Il secondo potenziale sono i processi e i meccanismi di selezione o elettorali, che sono divisi in quelli derivanti dalla manifestazione di frustrazione e dall'azione durante attività motivate.
Cause di frustrazione
Questa condizione è causata dai seguenti motivi: stress, piccole battute d'arresto che riducono l'autostima e portano delusione. La presenza di un frustratore, vale a dire ostacoli, funge anche da cause di questa condizione. Queste sono difficoltà che possono essere interne (mancanza di conoscenza) ed esterne (niente soldi). Si tratta di perdite esterne (collasso finanziario, perdita di persone care) e perdite interne (perdita di salute, capacità lavorativa). Questi sono conflitti interni (la lotta di due motivi) ed esterni (sociali o con altre persone). Questi sono ostacoli sotto forma di barriere esterne (norme, regole, restrizioni, leggi) e barriere interne (onestà, coscienza). La frequenza di bisogni insoddisfatti provoca anche questa condizione nell'uomo ed è la ragione principale. Molto dipende dalla persona stessa, ovvero da come reagisce al fallimento.
Le conseguenze della frustrazione: la sostituzione del mondo reale con un mondo di fantasie e illusioni, aggressività inspiegabile, complessi e una regressione generale della personalità. Il pericolo derivante da questo stato emotivo è che sotto la sua influenza una persona cambia in peggio. Ad esempio, una persona vuole ottenere una posizione, ma la dà ad un'altra. Il crollo dei piani provoca delusione in se stessi, mina la fiducia nelle proprie capacità professionali e la capacità di comunicare con le persone. Una persona ha paure e dubbi che si traducono in un cambiamento di occupazione non motivato e indesiderato. La vittima, recintata dal mondo, si trasforma in aggressiva, pur provando sfiducia nei confronti delle persone. Spesso, le normali connessioni sociali di un individuo collassano.
La frustrazione lascia il segno sulla personalità, portando sia un carattere costruttivo (intensificazione degli sforzi) sia un carattere distruttivo ( depressione , rifiuto delle affermazioni).
Forme di frustrazione
Le forme includono aggressività, sostituzione, spostamento, razionalizzazione, regressione, depressione, fissazione (comportamento stereotipato) e intensificazione degli sforzi.
Il fallimento porta a un comportamento aggressivo. La sostituzione avviene quando un bisogno non soddisfatto viene sostituito da un altro. L'offset è espresso come offset da un target all'altro. Ad esempio, una ripartizione dei propri cari a causa del risentimento contro il capo. La razionalizzazione si esprime nella ricerca di momenti positivi in fallimento. La regressione si manifesta in un ritorno a forme primitive di comportamento. La depressione è caratterizzata da un umore depresso e depresso. La fissazione si manifesta in una maggiore attività di comportamento proibito. L'intensificazione degli sforzi è caratterizzata dalla mobilitazione delle risorse per raggiungere gli obiettivi.
Segni di frustrazione
La psicologia sotto questo fenomeno si riferisce a uno stato teso e spiacevole provocato da difficoltà immaginarie o insormontabili che impediscono il raggiungimento dell'obiettivo, nonché la soddisfazione dei bisogni.
In uno stato di frustrazione, una persona sperimenta un senso di disperazione della situazione e l'incapacità di dissociarsi da ciò che sta accadendo, è difficile per lui non prestare attenzione a ciò che sta accadendo, ha un forte desiderio di uscire dalla frustrazione, ma non sa come farlo.
Lo stato di frustrazione provoca situazioni diverse. Questi possono essere commenti di altre persone che una persona considera esagerate e ingiuste. Ad esempio, potrebbe essere il rifiuto del tuo amico a cui ti sei rivolto per un aiuto o una situazione in cui un autobus "è passato da sotto il naso", sono arrivate grosse bollette per i servizi resi (riparazione auto, trattamento, ecc.). Queste situazioni simili possono facilmente rovinare il tuo umore. Ma per la psicologia, la frustrazione è più che problemi che di solito vengono rapidamente dimenticati.
Una persona frustrata prova disperazione, delusione, ansia, irritabilità. Allo stesso tempo, l'efficienza delle attività è significativamente ridotta. In assenza del risultato desiderato, l'individuo continua a combattere, anche se non sa cosa fare. La persona resiste sia esternamente che internamente. La resistenza può essere attiva e passiva e in situazioni una persona si manifesta come una persona infantile o matura.
Una persona con comportamento adattivo (in grado di obbedire, oltre ad adattarsi all'ambiente sociale) continua ad aumentare la motivazione e aumenta anche l'attività per raggiungere l'obiettivo.
Il comportamento non costruttivo insito in una personalità infantile si rivela nell'aggressività su se stesso, all'esterno o nell'evitare la decisione della persona di una situazione difficile.
Bisogni di frustrazione
A. Maslow nelle sue opere osserva che la soddisfazione dei bisogni provoca lo sviluppo di questa condizione. I seguenti fatti servono come base per tale affermazione: dopo aver soddisfatto i bisogni di basso livello, un individuo ha in mente bisogni di livello superiore. Fino a quando non sono sorti bisogni elevati nella mente, non sono fonte di frustrazione.
Una persona preoccupata per problemi urgenti (cibo, ecc.) Non è in grado di riflettere su questioni importanti. Una persona non inizierà a studiare nuove scienze in questo stato, a lottare per la parità di diritti nella società, non si preoccuperà della situazione nel paese o nella città, poiché si occupa di questioni vitali. Dopo la piena o parziale soddisfazione di problemi urgenti, un individuo è in grado di raggiungere alti livelli di vita motivazionale, il che significa che sarà colpito da problemi globali (sociali, personali, intellettuali) e diventerà una persona civile.
Le persone sono intrinsecamente condannate a desiderare esattamente ciò che non hanno, e per questo motivo non hanno nemmeno il pensiero che i loro sforzi, spesso volti a raggiungere l'obiettivo desiderato, siano privi di significato. Ne consegue che una manifestazione di frustrazione è inevitabile, dal momento che una persona è condannata a un costante sentimento di insoddisfazione.
Frustrazione d'amore
Rompere una relazione può portare a una frustrazione amorosa che può aumentare l'amore per il sesso opposto. Alcuni psicologi affermano che questa condizione è frequente, mentre altri la considerano rara.
La frustrazione amorosa appare dopo l'assenza del risultato desiderato atteso dall'oggetto della passione o dopo essersi separati da una persona cara. Si manifesta in comportamenti inappropriati, aggressività, ansia, disperazione, depressione. Molte persone sono interessate alla domanda: esiste un tale amore che consente alle persone di rimanere indipendenti l'una dall'altra? Tale amore esiste, ma nella vita di persone forti e spiritualmente mature. Bisogna dare per scontato che tutte le relazioni contengano elementi minori di dipendenza. Dipende da te personalmente se riempi l'intera vita di un'altra persona.
La frustrazione amorosa non arriverà se siamo attratti da un partner dalla nostra forza e non dalla nostra debolezza.
Privazione e frustrazione
Spesso questi due stati sono confusi, sebbene diversi. La frustrazione deriva da desideri insoddisfatti e da fallimenti nel raggiungimento dei tuoi obiettivi.
La privazione si verifica a causa della mancanza di opportunità o del soggetto stesso necessario per la soddisfazione. Tuttavia, i ricercatori della teoria della frustrazione e della privazione della nevrosi sostengono che questi due fenomeni hanno un meccanismo comune.
La privazione porta alla frustrazione, a sua volta, la frustrazione porta all'aggressività e l'aggressività provoca ansia, che porta alla comparsa di reazioni protettive.
Il problema della frustrazione funge da discussione teorica ed è anche oggetto di studi sperimentali condotti su esseri umani e animali.
La frustrazione è considerata nel contesto della resistenza alle difficoltà della vita, così come le reazioni a queste difficoltà.
L'I.P. Pavlov notò ripetutamente l'influenza delle difficoltà della vita sullo stato sfavorevole del cervello. Le eccessive difficoltà della vita possono portare una persona, quindi alla depressione, quindi all'eccitazione. Gli scienziati dividono le difficoltà in insormontabili (cancro) e superabili, che richiedono uno sforzo tremendo.
I ricercatori della frustrazione sono interessati alle difficoltà associate a barriere insormontabili, ostacoli, barriere che impediscono il soddisfacimento dei bisogni, la risoluzione dei problemi, il raggiungimento degli obiettivi. Tuttavia, le difficoltà insormontabili non dovrebbero essere ridotte a barriere che bloccano l'azione prevista. Forse è necessario nel tuo caso mostrare fermezza di carattere.
Aggressione di frustrazione
Come già notato, la frustrazione provoca aggressività, ostilità. Uno stato di aggressione può manifestarsi in un attacco diretto o nel desiderio di attaccare, l'ostilità. L'aggressività è caratterizzata da pugnacità, maleducazione o assume la forma di uno stato latente (ostilità, amarezza). In uno stato di aggressione, perdita di autocontrollo, azioni ingiustificate, la rabbia viene prima di tutto. Un posto speciale è dato all'aggressività diretta contro se stessi, che si esprime nell'auto-flagellazione, nell'auto-denuncia, spesso in un atteggiamento maleducato verso se stessi.
John Dollard ritiene che l'aggressività non sia solo emozioni che sorgono nel corpo umano, ma piuttosto una reazione alla frustrazione: superare gli ostacoli che impediscono di soddisfare bisogni, raggiungere il piacere, nonché l'equilibrio emotivo. Secondo la sua teoria, l'aggressività è una conseguenza della frustrazione.
Frustrazione: l'aggressività si basa sempre su concetti come aggressività, frustrazione, inibizione, sostituzione.
L'aggressività si manifesta nell'intenzione di danneggiare un altro individuo con le sue azioni.
La frustrazione appare quando c'è un ostacolo all'attuazione di una reazione condizionata. Inoltre, l'entità di questa manifestazione dipende direttamente dal numero di tentativi, dalla forza della motivazione, dal significato degli ostacoli dopo i quali si verifica.
La frenata è la capacità di limitare o minimizzare le azioni a causa delle conseguenze negative previste.
La sostituzione si esprime nel desiderio di partecipare ad azioni aggressive che sono dirette contro un'altra persona, ma non contro la fonte.
Pertanto, la teoria della frustrazione e dell'aggressività in una forma riformulata suona così: la frustrazione provoca sempre l'aggressività in qualsiasi forma e l'aggressività è il risultato della frustrazione. Si ritiene che la frustrazione causi direttamente l'aggressività. Gli individui frustrati non ricorrono sempre ad attacchi fisici o verbali su altri. Spesso mostrano il loro spettro di reazioni alla frustrazione, espresse dallo sconforto e dall'umiltà nei locali attivi per superare gli ostacoli.
Ad esempio, un richiedente ha inviato documenti a istituti di istruzione superiore, ma non sono stati accettati. Preferirebbe essere scoraggiato piuttosto che cadere in rabbia e arrabbiarsi. Molti studi empirici confermano che la frustrazione non porta sempre all'aggressività. Molto probabilmente, questa condizione provoca aggressività in quegli individui che sono abituati a reagire a stimoli avversi (spiacevoli) con comportamento aggressivo. Miller, tenendo conto di tutti questi argomenti, è stato uno dei primi a formulare la teoria della frustrazione: l'aggressività.
Il fenomeno della frustrazione dà origine a diversi modelli di comportamento e l'aggressività è uno di questi. Allettante e forte nella sua definizione, la frustrazione non provoca sempre aggressività. Un esame dettagliato del problema non lascia dubbi sul fatto che l'aggressività sia una conseguenza di vari fattori. L'aggressività può verificarsi in assenza di momenti frustranti. Ad esempio, le azioni di un killer assunto che uccide le persone senza prima conoscerle. Le sue vittime semplicemente non potevano frustrarlo. Le azioni aggressive di una persona simile sono più spiegate ricevendo ricompense per le uccisioni che momenti di frustrazione. Oppure considera le azioni di un pilota che bombarda le posizioni nemiche mentre uccide i civili. In questo caso, le azioni aggressive non sono causate dalla frustrazione, ma dagli ordini del comando.
Per frustrazione
Come trovare una via d'uscita dalla frustrazione senza diventare una persona aggressiva o ritirata? Ognuno ha modi personali per divertirsi, il che ti consente di sentirti come una persona piena e felice.
Assicurati di analizzare perché si è verificato il tuo errore, identificare il motivo principale. Lavora sui difetti.
Se necessario, cerca l'aiuto di specialisti che ti aiuteranno a capire le cause del problema.
Benvenuto! Per favore, dimmi qual è la soluzione al mio problema. Non riesco a concentrarmi sul mio lavoro. Ho cambiato lavoro molte volte. E tutto accade secondo uno scenario triste. Provo una grande eccitazione prima di andare a un nuovo lavoro, dopo circa sei mesi tutto va bene, mostro diligenza, zelo, tutti sono felici e felici. Ad un certo punto, fastidioso, di solito dopo che entro nel corso degli affari. C'è irritazione, aggressività latente, sconforto. Lavorerò come un duro lavoro. Onestamente soffro per altri sei mesi e lascio questo lavoro.
Ho una situazione simile. È vero, di solito lavoro per diversi anni: dalle 2 alle 6. Non capivo cosa mi stesse succedendo fino a quando non ho iniziato a studiare psicologia. Si è scoperto che il motivo principale del mio lavoro è lo sviluppo costante, l'auto-realizzazione e il miglioramento. Non appena apprendo il mio lavoro, inizio a capirlo: perdo interesse. Tutto il resto - sta già diventando una routine familiare. Alla fine, ho trovato un lavoro in cui puoi costantemente realizzare le tue idee, incoraggiare lo sviluppo continuo e il movimento in avanti. Non penso ai cambiamenti. Forse hai lo stesso motivo. Pensa, analizza perché non vuoi andare al lavoro, il che è un peso. Ti auguro successo e meraviglioso lavoro creativo!
Ciao Forse qualcuno qui può dare consigli. Sono stato a lungo in uno stato di frustrazione, una nevrosi sviluppata in un anno. Nella mia vita è successo che o non sono riuscito a realizzare ciò che avevo programmato, oppure ho fallito. Era persistente e non si arrendeva, cercando di trovare il suo posto nella vita più e più volte per diversi anni. Ma alla fine, al momento non ho ancora niente. Il desiderio di comunicare è sparito completamente, negli ultimi giorni piango spesso. Non mi vedo nella vita come nessuno. Sebbene ci siano vari talenti. Il giovane è lì, sta cercando di sostenere, ma lui stesso non si è ancora realizzato. E così in quasi tutte le aree della mia vita mi sento da qualche parte nel mezzo, non sapendo cosa accadrà dopo. Mi sento bruciato. Cosa si può fare ora per passare da questa palude?
Ciao Spero. È necessario calmarsi, mettere in ordine i pensieri, dedicare tempo libero all'auto-sviluppo. Quando le tue aspettative sono pessimistiche e piene di dubbi, sono giustificate. I tuoi presentimenti diventano realtà. Ma vale la pena credere che tu meriti il meglio e non ne dubiti, poiché il mondo inizia gradualmente a mostrarti questo meglio. Tutti i pensieri inviati al mondo ritornano a noi. In effetti, ognuno di noi, in senso figurato, si trova di fronte a uno specchio del mondo che riflette questi pensieri. E se affermi che non puoi cambiare nulla, lo specchio del mondo conferma che non puoi. Prendi il controllo dei tuoi pensieri. Non pensare a ciò che non vuoi o cerca di evitare, ma a ciò che stai cercando e a ciò che desideri ricevere.
Ti consigliamo di familiarizzare con:
/ pochemu-ya-neudachnik /
/ put-k-uspehu /
/ pravila-uspeha /
Ciao 4 anni fa, ha rotto con un uomo che amava moltissimo. Ora avendo una relazione continuo ad amarlo. Come sbarazzarsene?
Ciao Vera.
Ti consigliamo di familiarizzare con il tuo problema:
/ kak-zabyit-cheloveka-kotorogo-lyubish /
Ciao, ti chiedo di aiutarti. 5 mesi fa, ha rotto con un uomo a lui caro. Sono un introverso per natura, ho pochi amici, quindi quando mi sono separato, ho perso i miei unici amici perché non ho ascoltato il consiglio di fare pace con questa persona cara. Questa era la ragione del mio disadattamento sociale. Successivamente, ha iniziato a riprendersi in qualsiasi situazione stressante, ha iniziato a sognare e fantasticare molto su una vita ideale e confortevole. Sogno calore e contentezza. Mi sento deluso quando capisco che le fantasie non sono giustificate e approfondiscono me stesso. C'era apatia, disforia, aggressività costante, senso di ingiustizia e tradimento. Per 3 mesi non ho comunicato con nessuno, tranne le conversazioni quotidiane all'università che non mi soddisfacevano. Espongo qualsiasi comunicazione alla mia critica interna, che sostanzialmente distrugge la mia relazione a causa di temperamento e aggressività. Ho un desiderio, ma ho paura di costruire qualsiasi relazione, evitando la sensazione di essere tradito. A un certo punto, sono comparsi attacchi di panico, che ho affrontato, cercando senza successo di fare una nuova conoscenza. I genitori considerano il mio comportamento molto arrabbiato e aggressivo, mi mettono sotto pressione per questo, ma le ragioni di tutto ciò per loro, butto via la fatica, non volendo condividere i miei sentimenti con loro, perché so cosa faranno di un elefante da una mosca. Non posso rivolgersi a uno specialista: il cervello lo considera automaticamente come un'incapacità di affrontare i problemi da solo. Non sto parlando a nessuno dei miei problemi, temo che presto tutto possa rivelarsi molto più serio, quindi chiedo aiuto. Non posso spezzarmi e iniziare a cambiare. Per favore, aiutatemi.
Caro romano. Sei un bravo ragazzo che hai già scritto qui, che leggi l'articolo e che non sei indifferente al tuo stato attuale. Non hai scritto perché hai rotto con la persona amata. Non è chiaro se ti penti di non essere con lei o ti senti male solo. Se il secondo, esci dalla "tua zona di comfort" fai qualcosa di insolito, qualcosa che non hai mai fatto. Ad esempio: inizia a correre la mattina, prendi un cane, vai in un tour del fine settimana, vai in piscina, vai al centro benessere ....... sei un uomo, sei meno delle donne - questo ti dà già una maggiore possibilità di successo. Incontra la ragazza. I suoi amici diventeranno automaticamente tuoi. Camminare con un cane mi salva da molti problemi, dal momento che rende molto facile incontrare nuove persone interessanti. Non mollare, smetti di vivere solo sogni, fai qualcosa per realizzarli. Inizia un diario dei risultati - un diario in cui ogni giorno scriverai circa 5-8 dei tuoi risultati. Risultati: questo è ciò che riesci a fare superando te stesso. Sono troppo pigro per lavare i piatti. Di sera, rimane spesso la mattina. Se venivo a lavarla la sera, per me questo è un risultato, dopo 21 giorni è già l'abitudine e non è un risultato. Cerca su Internet come fare conoscenza per strada, nei negozi, ecc. C'è Dasha Tregubova che insegna alle ragazze a fare conoscenza in luoghi ordinari. Video. Questo è applicabile a tutti. E troverai il modo di incontrarti, sarai sicuramente felice. !!!!! Quando il tuo cuore è pieno di amore, sorriderai per ricordare il tuo stato attuale. Assicurati di condividerlo se tutto cambia. E questo è inevitabile !!! Io credo in te !!!
Sai, dopo che ho scritto qui, un piccolo rimprovero è diventato più facile, molto più facile. Ho smesso di sognare le ragazze - non so se è buono o cattivo, ma ho parzialmente scaricato. Ha iniziato a leggere un libro incompiuto, ha cercato di realizzare uno dei suoi sogni (fare musica). Risulta ancora non molto, ma ci sono pochi progressi 🙂. Mi sono reso conto che ora sto solo interferendo con me stesso e tutto è possibile se lo prendo in considerazione. Certo, ho ancora una piccola mancanza di comunicazione, non ci sono persone a cui posso mettere tutto fuori, ma spero di trovare qualcuno. A proposito di quelle persone che hanno infilato un coltello nella parte posteriore, hanno iniziato a pensare di meno. Correre di mattina non è abbastanza forte. E così mi alzo alle 5:45. Mi hai invitato a iniziare ad incontrare altre persone. Il problema è che con eccessiva eccitazione ottengo attacchi di panico (questo è apparso di recente). Anche facendo i test all'università, questo fenomeno si verifica spesso. Il cuore batte così tanto che è udibile dagli altri, si asciuga in gola, la voce e le mani iniziano a tremare. Gli attacchi apparivano alla vista di una persona che mi sembrava, ma in seguito mi sono reso conto che questa è solo una persona. Sfortunatamente, non ho un fattore di spontaneità, quindi sono spesso molto preoccupato. Grazie per aver creduto in me, mi fa molto piacere! 🙂
Ciao romano.
Dal momento che separarsi con una persona cara ti ha portato al disadattamento sociale, ti consigliamo di risolvere questo problema e provare a stabilire una comunicazione con questa persona, esprimendo verbalmente (puoi usare SMS come introverso) che rimpiangi la separazione e questa relazione ha significato molto per te. Se hai sbagliato, scusati. Se ti hai offeso, perdona te stesso. Grazie per tutto il bene che c'era tra di voi.
“Dopo ciò, ho iniziato a riprendermi in qualsiasi situazione stressante, ho iniziato a sognare e fantasticare molto su una vita ideale e confortevole. Sogno il calore e la soddisfazione delle relazioni. ”- La visualizzazione del futuro è meravigliosa, continua così, ma devi capire il passato. Le relazioni passate non ti lasciano andare. Devono essere lasciati andare. In futuro raccoglieremo ciò che seminiamo ora. La vita insegna a tutti la propria lezione e non si sbaglia. Sembra che ci stia mettendo alla prova, ma il nostro universo non ha bisogno di sofferenza.
"Mi sento deluso quando capisco che le fantasie non sono giustificate e approfondiscono me stesso". - Se vuoi qualcosa in questa vita, la otterrai sicuramente, l'importante è andare al tuo obiettivo, non fermarti, ma non fanatizzare su ciò che non ha funzionato. Hanno inviato mentalmente un desiderio, ad esempio "Voglio fare la pace", hanno fatto un certo passo in questa direzione e hanno lasciato andare la situazione; o ha inviato il pensiero "Voglio conoscerlo", ha presentato l'immagine del prescelto e ha lasciato andare il suo desiderio.
Nelle prove, non è necessario soffrire. Puoi costruire la tua vita con fiducia e gioia, provare a vedere la felicità in diversi dettagli. Sentiti felice qui e ora.
“C'erano apatia, disforia, aggressività costante, senso di ingiustizia e tradimento. Per 3 mesi non ho comunicato con nessuno, tranne le conversazioni quotidiane all'università che non mi soddisfacevano. Espongo qualsiasi comunicazione alla mia critica interna, che sostanzialmente distrugge la mia relazione a causa di temperamento e aggressività. Ho un desiderio, ma ho paura di costruire qualsiasi relazione, evitando la sensazione di essere tradito. "-
Dato che sei un introverso, hai una forte energia e comprendi bene i motivi del comportamento umano. Sfortunatamente i tradimenti esistono e il mondo non è perfetto. Ma tu lo sai, quindi sei pronto per questo e non sarà più uno shock per te.
Per ottenere gioia e piacere dalla vita, rinuncia alle tue critiche interne, rinuncia alla maleducazione, all'aggressività, perché non è la tua.
Ti consigliamo di familiarizzare con:
/ kak-otpustit-situatsiyu /
Ho 45 anni. C'è un figlio di 19 anni. E il secondo marito con il quale non ci sono bambini. Mi sono trovato in uno stato di frustrazione a causa di una fecondazione in vitro non riuscita: a maggio ho fatto l'impianto di due embrioni, ho preso ormoni, l'analisi per determinare se ero incinta o no sabato 27 maggio - ho donato sangue e ho aspettato con calma il risultato. Sul viso c'erano tutti i segni della gravidanza: aumento dell'appetito, febbre, desiderio di dormire tutto il tempo, ecc. Era così felice nelle sue condizioni. E la sera il medico ha chiamato con le parole che il risultato del test era negativo, annullando tutta la terapia ormonale. Ho sentito le parole del dottore, mi sono ricordato di tutto, ma il cervello non voleva crederci ... mio marito adesso è in America a parlare su Internet. Mi ha supportato, ma mi manca molto il suo supporto fisico. Non ha detto niente ai suoi amici. Non c'è nessuno con cui condividere. Ruggì 1,5 giorni e poi sembrò lasciarsi andare. Ma ora è passata una settimana, lo stato periodicamente terribile - Non voglio nulla, per tutta l'indifferenza. Ora c'è ancora una sessione all'università che devi preparare per gli esami e i pensieri riguardano solo qualcos'altro. Come aiutarti? Come farti credere nel bene? Ci sono un paio di embrioni per il reimpianto. Ma non sono quindi pronto per nuovi passi ... Ho molta paura del fallimento
Ciao Natalya. Ti consigliamo di continuare ad andare verso il tuo sogno.
Ti consigliamo di familiarizzare con:
/ strah-neudachi /
Grazie e lo faremo. Non abbiamo altra scelta. Grazie a mio marito per il supporto. Non posso condividerlo con nessun altro.
L'effetto di frustrazione viene utilizzato nell'apprendimento degli adulti. Ad esempio, tutti gli studenti e i formatori sono a conoscenza del ciclo cognitivo empirico di Kolb. Con l'aiuto di esercizi problematici nella formazione, lo studente riceve un'esperienza negativa ed entra in uno stato di frustrazione. Il compito del formatore è di aiutare lo studente a superare questa condizione e uscirne con il desiderio di cambiare la situazione o la comprensione che è necessario cambiare te stesso. Vale a dire, anche per questo, nella fase di riflessione (analisi / comprensione), vengono introdotte la programmazione e l'elaborazione.
Grazie all'autore dell'articolo! Sarà utile per molti psicologi leggere queste informazioni, perché non ci sono conoscenze e spiegazioni per situazioni di frustrazione. Il meccanismo di questo stato è molto ben affermato qui. Grazie ancora! Cordiali saluti, Elena.
Mi hai descritto molto accuratamente tutto ciò che mi sta accadendo ora. Risulta essere una frustrazione. Ho un problema in campo professionale. Le mie aspettative non sono soddisfatte e scavo sempre più a fondo in me stesso. Sono disperato Conosco molto bene il mio argomento, ma è facile tirarmi fuori rotta. Anzi, c'è il desiderio di ottenere un lavoro in fabbrica alla macchina e di non pensare ad altro. Mi sento come un fallimento completo.
Ciao Sette mesi fa abbiamo rotto con un uomo che amavo moltissimo. Se n'è andato di sua iniziativa, recentemente ho cercato di non toccarlo e sono letteralmente bruciato dall'amore e dall'incapacità di mostrargli apertamente questo amore. Beh, non posso puramente inconsciamente, una sorta di barriera dentro di me. Quando ci siamo separati, qualcosa dentro si è rotto. Ho provato a contattarlo una volta (solo una!), Ma è entrato in contatto secco e freddo. Ho deciso di non disturbare. Più tardi ho appreso che era stato per tutto il tempo della nostra comunicazione nei rapporti con l'altro con la ragazza e aveva "lavorato" su due fronti. Da allora, non riesco più a costruire una relazione. Qualche vile sfiducia sull'intero sesso opposto, voglio sempre tenere al guinzaglio
un sacco di uomini (cosa posso fare), ma non permettere a nessuno di chiudere, di deridere qualcuno, di far sperimentare a quasi tutti gli uomini ciò che ho vissuto. E allo stesso tempo voglio sentirmi amato selvaggiamente. E l'uomo nella sua testa si siede e si siede, si siede e si siede ... Non appena incontro un uomo normale, lo perdo per colpa mia, perché inizio un tale controllo per i pidocchi che nessuno può resistere e tranquillamente abbandonare. Principalmente butto l'aggressività quando allevo uomini per un sacco di soldi, lo assaporo direttamente dalla realizzazione che ho ottenuto quello che volevo, ma, se ti piace, ci crediate o no, non allargo le gambe, ma faccio finta di non avere nulla a che fare con esso e con uno sguardo innocente lascio la loro vita. Dopo la separazione, ha smesso di capire i suoi desideri in generale. Sembra che sto facendo la mia cosa preferita, e ci sono costanti dubbi sul futuro e paure che non sarò in grado di realizzarmi in questo settore. Anche se tutto era perfetto prima della relazione. In generale, ti chiedo aiuto. Vorrei capire il problema e risolverlo al più presto.
Ciao, in incognito. È impossibile costruire una nuova relazione felice senza capire le tue vecchie lamentele che non ti lasceranno andare. È necessario accettare la scelta del primo, perdonare e lasciarlo mentalmente andare.
È importante capire i tuoi errori personali e superare le barriere interne per iniziare a praticare il potere del dare. Se una persona vuole avere un sentimento reciproco, devi iniziare a darlo. Più una persona dà amore, più riceve, perché ciò che significa amare è dare parte di se stessi, senza riserve e senza pagamento, praticando la manifestazione della gentilezza senza una ragione particolare. Pertanto, il segreto della formula dell'amore non è che una persona può prendere da questo sentimento, ma che può dare.
Dovresti capire che i nuovi prescelti non meritano un atteggiamento negativo da parte tua e questo non contribuirà alla soluzione del tuo problema intrapersonale.
Prendi un pezzo di carta e annota tutto ciò che senti in relazione al primo (sentimenti, rimostranze si riversano su un pezzo di carta) e strappali, con le parole che rilasci tutte le lamentele e sei libero per una nuova relazione pulita.
Ti consigliamo di familiarizzare con:
/ kak-otpustit-situatsiyu /
/ kak-nauchitsya-proshhat /
Buon pomeriggio Si prega di impostare il vettore di pensiero. A dire la verità, sono stanco, molto molto stanco di ciò che sta accadendo, stanco di combattere contro il muro.
Qualcosa non va sempre, qualcosa non va. Ho cambiato lavoro con un intervallo di sei mesi. Non posso, non so come valorizzare le relazioni - non provo sentimenti. Negli ultimi 5 anni - è stato in diversi modi. Cerco sempre qualcosa. Qualcosa di meglio o qualcosa del genere. So cosa sembrano le parole di un perdente, ma non si può dire diversamente. Non provo gioia nella vita ...
Non c'è sensazione di vita, nessuna sensazione di felicità. Nessuna famiglia, niente figli, nessun lavoro preferito. Questa è una specie di esistenza, non di vita.
In un anno, ho perso tutto ciò che era. La famiglia andò in pezzi, suo padre si ammalò gravemente e morì improvvisamente, il suo amico morì con lui, quasi insieme all'asilo. La gente dice che il tempo guarisce - sono passati 5 anni, ma io sono ancora lì. Una corsa eterna sul posto da parte mia e per qualcosa di spettrale, che non riesco nemmeno a articolare.
Salve, Dmitry. Rispondi onestamente a te stesso ciò che vuoi per te personalmente in questa vita e muoviti in questa direzione, anche con piccoli passi. Non rimanere bloccato su fallimenti, relazioni passate - vai avanti.
"A dire la verità, sono stanco, molto stanco di ciò che sta accadendo, stanco di battere contro il muro" - Se hai l'apatia per tutto ciò che sta accadendo, devi rilassarti e rivedere la tua vita, capire cosa stai facendo di sbagliato e se è assolutamente necessario.
Ti consigliamo di familiarizzare con:
/ neyrolingvisticheskoe-programmirovanie /
/ pochemu-ya-neudachnik /
Mi ha descritto direttamente, con tutto questo cazzo. Dmitry, hai ragione, la caccia è solo per battere tutto e dare una scossa a tutti, ma continuiamo ad andare avanti e tutto ciò che non ci uccide ci rende più forti, in questo caso, non devi inseguire soldi , loro stessi arriveranno, la cosa principale è che l'armonia interna è, non funziona - ma non importa, allora funziona. I pensieri sono positivi, prendi quello che hai e lascia andare tutto il passato negativo nella spazzatura, la meditazione pulisce la memoria)
Buona giornata!
Per favore, mi consigli come uscire dalla frustrazione prolungata? Ho già fatto così tanto. Questo è andato avanti per diversi anni. Solo ora capisco che la possibile ragione dei miei problemi potrebbe essere proprio che non riesco a ottenere quello che voglio.
Da bambino avevo la peritonite. Ora faccio ZO. Quei problemi hanno causato malattie femminili. La diagnosi: all'inizio, l'infertilità suonava come intrattenimento. Ma dopo l'operazione, il trattamento e il lavoro con uno psicologo, il risultato non è stato ottenuto: non ho partorito. Mio marito non voleva persone adottive, ha detto che non ho fatto di tutto per avere un figlio e che non volevo affatto figli e che ci siamo lasciati dopo sette anni di matrimonio. Ho cambiato lavoro, luogo di residenza e persino orientamento sessuale. Ora la seconda metà mi ha lasciato (spiegando la mia partenza dal fatto che non sono mai diventato un partner per lei), sono senza lavoro perché non riesco a trovarla (e dopo l'intervista dove vado, non mi prendono), senza soldi e sembra essere senza salute.
Non capisco cosa sta succedendo nella mia vita, ma mi sembra che sto cercando l'opportunità di diventare madre in tutto e non ottenere ciò che voglio. È strano allo stesso tempo che non appena penso a ciò che voglio prendere il bambino dall'orfanotrofio, il lavoro si perde (nell'anno in cui ho cambiato 4 posti, non è stato organizzato ufficialmente). So che non daranno un figlio disoccupato. E non riesco a trovare un lavoro. Forse capisco che a una coppia non convenzionale non verrà dato un bambino, quindi lei stessa ha portato a una pausa.
Sono stanco di combattere. Voglio essere felice senza nemmeno avere l'opportunità di rimanere incinta. A volte come pazza cerco un potenziale bambino padre. Ma è impossibile. E non riesco nemmeno a guardare gli uomini da una posizione diversa. Forse è per questo che non sono nella mia vita.
Per favore aiutatemi.
Forse prova ad armeggiare con alcuni bambini per provare la gioia di questo? Ma poi ho sempre voglia di piangere, perché capisco che difficilmente posso avere il mio.
Buona giornata, Julia. Sei mai stato invitato a diventare una madrina? Questi sono anche sentimenti piacevoli e indescrivibili, hanno la responsabilità del bambino, prenditi cura di lui, crescerà e nel tempo sentirai l'amore del tuo figlioccio. Almeno ti distrarrà per un po 'e potrai concentrarti sui tuoi obiettivi di vita.
“Sono stanco di combattere. Voglio essere felice senza nemmeno avere l'opportunità di rimanere incinta. A volte come pazza cerco un potenziale bambino padre. Ma è impossibile. E non riesco nemmeno a guardare gli uomini da una posizione diversa. Forse è per questo che non sono nella mia vita. ”- E forse non dovresti combattere, ma permettiti di essere solo una donna pacifica (per essere felice indipendentemente dalle circostanze) e iniziare a far entrare gli uomini nel tuo mondo. Dai l'opportunità a quello (e certamente esiste) che si prenderà cura di te e ti aiuterà a realizzare tutti i tuoi sogni, ma prima devi interessare la tua persona e diventare interessante per il maschio. Per ottenere una diversa qualità della vita, devi diventare una persona diversa. Per fare questo, dovresti diventare una persona che sarà sicura di essere giustamente degna di avere tutto il meglio e che non perderà mai questa opportunità.
Ti consigliamo di familiarizzare con:
/ nlp /
/ upravlenie-myislyami /
/ psihologiya-uspeha /
Grazie! Spero di trovare la mia strada e andare avanti. Ho paura di tornare indietro, perché è difficile ricostruire. Ma spero per il meglio. E non senza l'aiuto del tuo sito.
Buona giornata!
Grazie mille per il tuo supporto e comprensione. Nella mia vita, molto è cambiato da quando ho letto l'articolo. È successo che nella cerchia delle mie conoscenze c'era un giovane con cui siamo diventati amici e dopo la prima vicinanza sono rimasta incinta. Così inaspettato. Ora sto aspettando il bambino, ma non conosco ancora il genere. Spero che sia un ragazzo) Un lavoro è stato trovato anche con un mio amico in un'agenzia pubblicitaria, dove mi piace molto (sono ufficialmente registrato).
Penso che questo articolo mi abbia aiutato molto. Almeno io la penso così.
Mille Grazie!
Julia, sinceramente ti compatisco, ma non disperare. Sei giovane e sono sicuro che sia bello e intelligente - la vita deve ancora venire. Vorrei aiutarti con almeno consigli, comunicazioni. Se scrivi qualcosa, risponderò! armoriel_ (dog) mail.ru
Buon pomeriggio, Sergey!
Sei il primo a rispondere alla mia chiamata dai lettori. È stato molto inaspettato che qualcuno sul Web leggesse i problemi e le simpatie di altre persone. Può sembrare strano, ma ho davvero sentito il supporto!
Grazie!
Ciao Julia! Parliamo, aiuta sempre, ti capisco .. la tua situazione mi è familiare .. in una famiglia di amici questo succede. Sono un uomo semplice per me 46. Scrivi))) Sei una donna coraggiosa e meriti di vivere in modo diverso
Dmitry, buon pomeriggio!
Grazie mille per la tua comprensione A quanto pare, il mio caso non è raro. Ora aspetto il bambino. E questo è meraviglioso! Spero che tutto vada bene nella tua vita.
Penso che devi andare al college o al college con una borsa di studio per alcune semplici specialità come un cuoco, un merchandiser o un pasticcere. E dopo aver studiato, trova un lavoro in una specie di ipermercato. Ci sono molte persone e non ti annoierai. Puoi andare da un'infermiera, ma è più difficile andare a una scuola di medicina. Non preoccuparti dell'orientamento. L'orientamento non convenzionale è ormai di moda per molte studentesse, che leggono eccitate yaoi e altri manga. Se sei un passivo, ti auguro di trovare un uomo più sensuale, se il bene è un uomo che è in grado di cedere a te e offrire libertà di azione. Il tuo uomo dovrebbe essere, come mi sembra, con un'istruzione superiore, forse un medico o uno psicologo. Prova il trattamento per l'infertilità con rimedi erboristici. Ogni giorno nessuno ti proibisce di chiedere aiuto alla Madre di Dio. Nessuno ti proibisce di impegnarti in beneficenza. Buon Natale e Felice Anno Nuovo! Tutta la felicità, la salute e l'amore reciproco. Signore, salvaci e salvaci. La Beata Vergine Maria ci aiuta in tempi difficili. Amen.
Eugene, buon pomeriggio!
Ho già un diploma universitario (mi sono laureato in filologia all'università). Ho frequentato i corsi - sono un truccatore, anche se non pratico. È successo che quasi immediatamente dopo aver letto questo articolo ho trovato lavoro. Ora lavoro in un'agenzia pubblicitaria e, a quanto pare, mi piace molto. Sì, avevi ragione, la comunicazione con le persone mi fa molto piacere. Ora ne ho abbastanza. Inoltre, ho incontrato un uomo dal quale aspetto un bambino. Certo, gli scarafaggi nella mia testa a volte organizzano una mascherata, ma tengo duro) Grazie per la comprensione e il consiglio!
Buon pomeriggio Julia! Sto leggendo questo articolo perché io stesso sono in uno stato di frustrazione. La tua lettera mi ha particolarmente toccato, poiché la mia condizione è il risultato di una fecondazione in vitro fallita, anch'io faccio fatica a diventare una madre - ti capisco molto bene. Se non stai lavorando in questo momento, ti suggerirei di andare a un colloquio presso l'orfanotrofio del bambino e di ottenere un lavoro almeno come bambinaia - prima di tutto, sarai con i tuoi figli (nessuno), guarda i tuoi sentimenti - sei contento di stare con questi bambini? Ti piacerebbe adottarne uno, ecc. Lascia che questo lavoro sia temporaneo, ma capirai cosa vuoi. E se sei libero, fai pubblicità su un sito di appuntamenti, indica che il prescelto deve avere figli. Ci sono vedovi maschi o la loro moglie li ha abbandonati, allevano i bambini stessi - raramente questi sono cattivi.