L'empatia è un'empatia consapevole per un'altra persona nel suo stato emotivo. Pertanto, empath è una persona che ha sviluppato la capacità di entrare in empatia. Lo sviluppo dell'empatia ha un posto significativo nello sviluppo dell'intelligenza emotiva. Aiuta a conoscere lo stato emotivo di una persona, mentre si concentra su gesti ed espressioni facciali.

Con l'aiuto dell'empatia, l'empatia rende possibile comprendere le emozioni dell'interlocutore. È desiderabile possedere quelle persone che usano la comunicazione nel loro lavoro. Ad esempio, si tratta di educatori, psicologi, educatori, manager e medici. Gli scienziati notano che la fase di sviluppo dell'empatia emotiva termina durante l'infanzia. La paura è distruttiva per l'empatia consapevole.

Gli empatici non si sentono a proprio agio in una situazione di conflitto, non sono caratterizzati dalla rivalità, oltre a sostenere i propri interessi, più spesso si spostano di lato. Gli empatici non possono facilmente sbarazzarsi della paura, perché sono molto pazienti e cercano i propri modi per correggere questa condizione. In assenza della capacità di affrontare la paura, è in grado di accompagnare una persona per tutta la vita, il che provocherà ulteriori attacchi di panico.

Empatia e simpatia sono interconnesse. Siamo attratti da persone che ci capiscono bene e spingono coloro che non sono in grado di capirci. Ogni persona vuole intenzionalmente vedere le persone intorno a lui che capiranno e accettarlo per quello che è.

Sviluppo dell'empatia

Esistono diversi livelli di empatia e imparare a sviluppare empatia cosciente è possibile, ma molto difficile per coloro che non lo possedevano prima. È impossibile girare il mondo e cambiare in un istante, iniziando a sentire tutto. Per questo, è necessario abbastanza tempo per cambiare le credenze e padroneggiare l'empatia cosciente.

Sentire l'empatia non è una questione di semplici sentimenti e sentimenti. Questa è una comprensione completa, così come una consapevolezza delle sensazioni come se si verificasse con te. Le caratteristiche dell'empatia emotiva sono le sensazioni del mondo sottile di una vita completamente aliena.

Lo sviluppo dell'empatia coinvolge diversi livelli. Il primo livello è caratterizzato dalla capacità di evidenziare gesti emotivi, note. Il tono della voce può dire in che stato si trova una persona e come si sente. Questo livello mostra la capacità di concentrarsi accuratamente sullo stato emotivo di una persona.

Comprendere l'empatia implica spostare il mondo sensoriale delle sensazioni su se stessi. Questo è difficile da imparare. Per fare questo, è necessario studiare le espressioni facciali, i movimenti del corpo, il timbro della voce. Inizia a esercitarti con conoscenti, amici, principianti. Nota eventuali piccole cose: capelli sulla giacca, sciatta, trucco sul viso, acconciatura. Questo può dire molto su una persona. Padroneggia questa abilità.

Il secondo livello di addestramento include il possesso di determinate abilità. Questo livello è più difficile, è importante per gli studenti cambiare abitudini, sensazioni, movimenti del corpo e il timbro della voce dell'oggetto che devi sentire. Per una più facile implementazione dell'immagine è necessaria una forte reazione emotiva. È importante osservare attentamente la persona, immaginare che tu sia lui. Dopo essersi fusi completamente con lui, puoi prevedere in anticipo cosa farà. Puoi vivere la sua vita senza pensare o giudicare ciò che è sbagliato. Diventerai un tutt'uno con lui e proverai le sue stesse emozioni: amore, dolore, delusione. È difficile da imparare, ma possibile. Empath nel tempo percepisce i sentimenti di un'altra persona come suoi. Ma questi sentimenti sono diversi.

Il terzo livello di allenamento ti consente di trasformarti in una vera empatia. Gli empatici sono in grado non solo di provare le esperienze degli altri, ma sanno anche come gestire questo stato. La prima possibilità è la capacità di uscire rapidamente da uno stato negativo. Il secondo si riduce alla capacità di dedurre dallo stato negativo dell'interlocutore. Empath è in grado di influenzare le emozioni.

Lo sviluppo dell'empatia rende possibile comunicare con le persone con facilità e comprensione. Ci sono vantaggi e svantaggi nello sviluppo dell'empatia. Da un lato, una persona inizia a capire le persone e, dall'altro, si trasforma in una persona più sensibile, alla quale è difficile resistere alle situazioni di conflitto all'interlocutore.

Livello di empatia

Essendo un concetto diverso, l'empatia ha molti livelli al suo interno.

Il primo livello di empatia è il più basso. Le persone a questo livello si concentrano su se stesse, sono indifferenti ai pensieri e ai sentimenti delle altre persone. Raramente capiscono gli altri e hanno difficoltà a stabilire contatti, si sentono imbarazzati in una grande azienda sconosciuta. Le manifestazioni emotive di queste persone sembrano incomprensibili e insignificanti. Con un basso livello di empatia, le persone preferiscono attività solitarie, aggirando il lavoro di squadra. I rappresentanti di un basso livello di empatia sostengono formulazioni accurate e decisioni razionali. Queste persone hanno pochi amici e quelli che hanno una mente chiara e qualità imprenditoriali, piuttosto che sensibilità e reattività. Le persone rispondono allo stesso modo a queste persone. Queste persone si sentono estranee, perché altre non le coccolano con la loro attenzione. Con un livello molto basso di empatia emotiva, una persona ha difficoltà a parlare per prima, si tiene separata dai colleghi. Spesso, è molto difficile per lui contattare i bambini e le persone anziane. Nelle relazioni interpersonali, un empatico è spesso in una posizione scomoda, spesso non trova comprensione reciproca con gli altri, ama i brividi, l'arte. Tollera dolorosamente le critiche, ma è in grado di non rispondere.

Il secondo livello di empatia è il più comune. Molte persone sono indifferenti ai pensieri e ai sentimenti degli altri e solo in rari casi mostrano empatia. Questo livello è comune alla maggior parte delle persone. Le persone circostanti non li chiamano pachidermi, tuttavia non sono classificati come particolarmente sensibili. Le manifestazioni delle emozioni non sono estranee a queste persone, ma nella maggior parte dei casi hanno il controllo. Nella comunicazione, sono spesso attenti, cercano di capire molto, ma a volte perdono la pazienza. Più spesso preferiscono tacere delicatamente, perché non sono sicuri che saranno capiti. Quando leggono la fiction, oltre a guardare film, sono interessati alle azioni, non alle esperienze dei personaggi. Tali persone non sono caratterizzate dalla mancanza di sensibilità, che interferisce con la piena percezione delle persone.

Il terzo livello di empatia è il più alto. Ci sono alcune persone con questo livello di empatia. Queste persone tendono a capire gli estranei meglio di se stessi. Fanno veri amici fedeli. Queste persone sono sensibili ai problemi e ai bisogni degli altri, molto generose, in grado di perdonare molto. Sempre interessato alle persone. Queste persone sono emotivamente sensibili, entrano rapidamente in contatto e sono molto socievoli. I colleghi e gli altri apprezzano tale sentimento. Le persone con il terzo livello di empatia non consentono conflitti e trovano sempre soluzioni di compromesso, tollerano adeguatamente le critiche. Nel valutare una situazione, si fidano maggiormente dei propri sentimenti e intuizione. Preferiscono lavorare con la squadra, piuttosto che da soli. Le persone con un terzo livello vogliono sempre l'approvazione sociale delle loro azioni. Tuttavia, tali persone non sono sempre accurate quando eseguono lavori accurati e scrupolosi. Sono abbastanza facili da rimanere sbilanciati.

Tipi di empatia

Gli empatici sono classificati nei seguenti tipi: non empatia, debole empatia, empatia funzionale, empatia professionale.

Non empaths ha chiuso completamente le loro abilità sensuali. Forse la manifestazione dell'empatia si è atrofizzata, perché non hanno mai usato questa capacità. L'empatia non ha familiarità con queste persone e non provano nemmeno a riconoscerlo. Non sono in grado di riconoscere segnali non verbali e verbali.

Gli empatici deboli sono in uno stato di costante stress, sperimentano la gravità del mondo, i problemi degli altri, le paure dovute al sovraccarico emotivo. Spesso, gli empatici deboli si esauriscono fisicamente rapidamente, avvertendo mal di testa.

Gli empatici funzionali sono i più sviluppati, si adattano facilmente alle emozioni, le controllano senza passare da sole. Questa è un'abilità rara. Esternamente, gli empatici funzionali non si distinguono dalla gente comune.

Gli empatici professionisti possono facilmente riconoscere qualsiasi emozione, anche la più complessa, nascosta nelle profondità dell'anima. Gli empatici professionisti gestiscono bene le emozioni degli altri. Ci sono pochissime persone del genere. Hanno la capacità di alleviare il dolore, rallegrare.

Diagnosi di empatia

La diagnosi di empatia aiuta a determinare quali qualità di empatia predomina una persona. Questo test è importante nella selezione del personale le cui attività professionali sono legate alla comunicazione con le persone. Per studiare l'empatia, puoi usare la metodologia "Scala della risposta emotiva". Il test è stato sviluppato dal professore di psicologia A. Megrabyan.

La metodologia "Scala della risposta emotiva" consente di analizzare le caratteristiche generali dell'empatia nella persona sottoposta a test. Ad esempio, la capacità di entrare in empatia con un'altra persona.

Empatia nei bambini

Attraverso l'empatia, i bambini acquisiscono esperienza nello studio di se stessi e delle altre persone che li circondano. Il bambino accumula gradualmente esperienza sensoriale.

L'empatia nei bambini dipende direttamente dalla formazione dell'empatia nei genitori. Se i genitori hanno ben formato i sentimenti di cui sopra, i loro figli avranno una normale manifestazione di empatia. Si sviluppa bene in quel bambino che ha ricevuto amore e calore dai suoi genitori. Grazie ai genitori, l'altruismo può essere ben sviluppato nei bambini, perché la formazione dell'altruismo ha origine nella famiglia.

Compassione, simpatia non è solo lo sviluppo spirituale del bambino, ma anche un metodo per studiare la relazione tra le persone. Basandosi su questi sentimenti, i bambini guardano le persone che li circondano e cercano di trovare le proprie esperienze in essi. Pertanto, l'educazione all'empatia spetta interamente ai genitori.

Empatia negli adolescenti

Dal momento della nascita, i genitori e la famiglia hanno una grande influenza sullo sviluppo umano. La famiglia è una componente importante nello sviluppo della vita umana. Nello sviluppo dell'empatia, la comunicazione dei bambini con i genitori gioca un ruolo enorme. Un adolescente non può imparare autonomamente a entrare in empatia a causa della mancanza di esperienza. Non conosce ancora la sensazione di dolore. Lo sviluppo dell'empatia negli adolescenti si manifesta nella vita di quei bambini che sono stati in grado di dare amore e cura, attenzione e calore nella famiglia.

L'empatia negli adolescenti è possibile quando i genitori hanno capito i sentimenti e le emozioni dei loro figli. L'interruzione del contatto con i genitori danneggia la psiche di un adolescente, si manifesta negativamente nel suo sviluppo. Avere empatia emotiva significa percepire il mondo di un'altra persona, il suo dolore e la sua felicità. Una famiglia che si basa su sentimenti di fiducia è finalizzata allo sviluppo armonioso della personalità degli adolescenti. Pertanto, vale la pena considerare che le relazioni familiari dovrebbero sempre rimanere amichevoli.