Le emozioni umane sono un atteggiamento stimato di una persona verso i fenomeni emergenti. Le emozioni umane non sono state studiate abbastanza bene, quindi autori diversi spesso trovano diverse definizioni di questo fenomeno. Ma possiamo esprimere un'affermazione generale secondo la quale le emozioni sono regolatori dell'attività che riflettono il significato di una situazione esistente o possibile nella vita di un individuo. Su questa base, le emozioni umane danno origine a sentimenti di gioia, paura, piacere e altri sentimenti. Le emozioni umane, da sole, potrebbero non dare origine all'esperienza; il loro compito principale è la regolazione interna dell'attività.

Le emozioni hanno attraversato una lunga evoluzione, si sono sviluppate da semplici processi istintivi innati (cambiamenti organici e motori) a processi più complessi che hanno perso la loro base istintiva, ma erano legati a una situazione specifica. Cioè, complessi processi emotivi hanno iniziato ad esprimere un atteggiamento valutativo individuale verso le circostanze e la loro diretta partecipazione ad esse.

Sono determinate le emozioni primarie vitali che assicurano la sopravvivenza di una persona. Questi includono dolore, rabbia, paura e altri simili.

Le emozioni nella vita umana hanno un significato indescrivibile. Quindi, grazie a interesse, sorpresa, tristezza, rabbia , gioia, paura, le persone trasmettono informazioni. La loro espressione è accompagnata da manifestazioni corporee: gesti, espressioni facciali, cambiamenti nel colore della pelle (arrossamento, sbiancamento).

Le emozioni nella vita umana sono i regolatori dell'attività sociale e le sue guide. Una persona senza emozioni diventa vuota, non interessante. Smette di vedere il significato in tutto ciò che fa, quindi diventa apatico, distaccato. A volte uno stato così apatico cattura una persona, ma col tempo ritorna un buon umore, che le fa avanzare.

Le emozioni nella vita umana fungono da segnali. Con il loro aiuto, viene visualizzato lo stato corrente del corpo. Se si osservano emozioni positive, significa che è soddisfatto di tutto, quelle negative indicano l'insoddisfazione di alcuni bisogni.

Le emozioni proteggono il corpo dal sovraccarico e conservano l'energia interna. Ogni stato emotivo informa di qualcosa. Quindi, quando si sperimenta lo stress, l'attività di una persona diminuisce, quindi lascia energia per eseguire qualcosa di più importante.

L'influenza delle emozioni su una persona è molto varia. Colpiscono la percezione . Una persona che prova emozioni positive, come la gioia, guarda il mondo da un punto di vista ottimista. Coloro che sperimentano sofferenza o rabbia vedono cattive intenzioni e negatività in tutto.

Le emozioni hanno un effetto sui processi mentali. Quindi, una persona in uno stato di stress non può ricordare eventi, aspetto della gente, mescola tutti i fatti e non capisce cosa è vero e cosa potrebbe inventare.

L'influenza delle emozioni su una persona si manifesta nel suo studio e lavoro. Se inizia a lavorare con interesse, agirà rapidamente e senza stancarsi.

Lo stato emotivo influisce sulla mente . Le forti emozioni di una persona la rendono incontrollabile; potrebbe non capire affatto cosa sta facendo. Ad esempio, in uno stato di affetto (uno stato emotivo estremamente forte), una persona è capace di omicidio, atti vandalici , può fare qualcosa di completamente insolito per lui.

Tipi di emozioni umane

Il ruolo di qualsiasi emozione nella vita umana non può essere sopravvalutato. Le persone possono provenire da culture diverse, allevate in modi diversi, vivere in diverse parti del mondo, differire nell'aspetto, parlare lingue diverse, ma hanno tutte le stesse emozioni ed esprimono lo stesso atteggiamento di una persona verso una particolare situazione o soggetto. Anche gli animali comprendono alcune delle emozioni delle persone. Ad esempio, quando una persona si rallegra e ride, anche il cane inizia a mostrare la sua gioia, danzando intorno alla persona e scodinzolando. Se una persona è triste, il cane si adatta tranquillamente accanto a lui. Questi processi non sono stati studiati correttamente, ma è un dato di fatto.

Esistono molti tipi di emozioni umane e possono cambiarsi molto rapidamente. Ad esempio, una persona si trova in uno stato e improvvisamente un certo stimolo agisce su di lui, e cambia criticamente il suo atteggiamento nei confronti della situazione. Una persona può istantaneamente, di umore allegro, trasformarsi in cupo o, al contrario, sotto l'influenza di un evento da uno stato triste, a passare a uno gioioso.

Una persona è in grado di provare sentimenti opposti rispetto a un individuo e allo stesso tempo. Le emozioni che eccitano una persona si riflettono istantaneamente sul suo viso, quindi è molto difficile nasconderle. Le persone possono provare a nascondere i loro veri sentimenti, la loro espressione sui loro volti, ma ci sono altri fattori attraverso i quali puoi determinare ciò che una persona sta vivendo: questa è la postura, le espressioni facciali, l'andatura, i gesti e altri.

Tutte le emozioni sono divise in emozioni positive delle persone, emozioni neutre e negative di una persona.

Le emozioni positive delle persone sono gioia, gioia, fiducia, soddisfazione, tenerezza, fiducia, ammirazione, simpatia, amore, apprezzamento, tenerezza, leggerezza, felicità.

Le emozioni umane negative sono tristezza, disperazione, ansia, dispiacere, brama, dolore, risentimento, paura, dispiacere, rimpianto, risentimento, antipatia, rabbia, insulto, odio , invidia , gelosia , insicurezza, vergogna , sfiducia, rabbia, disgusto, disprezzo , delusione, impazienza.

Indifferenza, stupore, curiosità sono neutrali.

Ogni emozione di una persona crea una certa risonanza e tutto ciò che è intorno all'individuo inizia ad assorbire questo stato. In larga misura, qui si intendono le persone, ma grazie ad alcuni studi, è diventato noto che anche animali e piante sono in grado di rispondere a diversi tipi di stati emotivi.

Tutte le persone possono provare emozioni di base, ma non tutti possono sentire il loro spettro più ampio. Queste persone nella vita sono chiamate "pachidermi". Non sono troppo sensibili e non possono apprezzare appieno i loro sentimenti, è difficile per loro identificarli.

Esiste un tipo separato di emozione chiamato affetto. L'affetto è un forte stato emotivo durante il quale il pensiero razionale viene disattivato e in quel momento una persona inizia ad agire stereotipicamente. Si esprime in intorpidimento, aggressività , fuga.

Le emozioni preparano una persona a determinate azioni. Ad esempio, quando una persona si trova in circostanze stressanti critiche, ha determinate reazioni emotive e fisiologiche. Quindi, in uno stato di paura, il corpo di una persona può diventare insensibile, ma può anche prepararsi a correre.

Se una persona è triste, allora ha un'andatura letargica, spalle abbassate e angoli della bocca. In uno stato di aggressione, una persona prende una posizione difensiva, il corpo diventa uno scudo, la schiena è raddrizzata, l'intero corpo è teso. In una situazione estrema, quando esiste una minaccia alla vita, il sangue nel corpo si coagula e in caso di lesioni, si può evitare la sua forte perdita. Quando una persona sperimenta la gioia, produce ormoni che possono proteggere il corpo e rafforzare il tono generale.

Vari stati emotivi influenzano il sistema cardiovascolare. Lo stress a lungo termine può interrompere il normale funzionamento del cuore e portare all'ipertensione. Anche la circolazione sanguigna dipende dalle condizioni generali.

Le emozioni positive delle persone influenzano il flusso di sangue alla pelle, il ritmo della respirazione. Se una persona sperimenta uno stress prolungato, potrebbe avere problemi respiratori.

Le emozioni umane negative lo influenzano molto negativamente, provocano varie malattie.

Le emozioni positive delle persone influenzano positivamente un sonno profondo, migliorando le condizioni generali. Uno stile di vita ottimista ha un effetto positivo sulla salute, quindi è necessario pensare in modo positivo in ogni caso.

Gli affetti sono un altro gruppo di stati emotivi. Colpisce: forti emozioni umane, accompagnate da azioni attive per risolvere una situazione acuta, estrema, conflittuale o stressante. L'affetto sorge all'improvviso e si esprime in una disorganizzazione temporanea (restringimento) della coscienza e un'attivazione acuta delle reazioni all'impulso. Possono verificarsi in varie forme.

La paura è una forma di affetto; è una reazione riflessa che funge da meccanismo biologico protettivo della psiche. Le principali manifestazioni di paura sono il volo, le urla, le smorfie, un forte o ridotto aumento del tono muscolare, tremore del corpo, aumento della frequenza cardiaca, aumento della pressione sanguigna, secchezza delle fauci, disturbi intestinali, ecc.

La rabbia di una persona può anche portare a uno stato di affetto. La rabbia si manifesta con un tono di voce aumentato, arrivando a un urlo, una posa di attacco e minacciose espressioni facciali.

Uno stato di frustrazione è meno emotivamente colorato per provocare un affetto, ma a volte lo fa.

Sentimenti ed emozioni dell'uomo

I sentimenti e le emozioni di una persona sono fortemente associati alle qualità personali interne. Riflettono tutto ciò che vive una persona, ciò che sta accadendo dentro di lui. Una persona ha spesso paura di esprimere le proprie emozioni o le nega, può confonderle con i sentimenti. Alcuni non li realizzano affatto, è difficile per loro dire qualcosa in risposta alla domanda su ciò che stanno vivendo. Ma questo non significa che queste persone siano insensibili. Quindi, è necessario capire qual è la ragione di questa condizione, perché una persona non è in grado di determinare cosa prova per una persona, come si relaziona a un particolare evento o fenomeno. Una persona che non è in grado di identificare le proprie emozioni e sentimenti non è in grado di risolvere i problemi della vita.

Per molte persone, rimane sconosciuto ciò che provano o provano, ma in gran parte si preoccupano delle ragioni dei loro sentimenti. Le cause di molte condizioni e sentimenti sono sociali. A causa dello sviluppo attivo della società, appaiono nuove emozioni o viene dato loro un nuovo significato. Ad esempio, una persona non è in grado di provare alcuni sentimenti dopo la nascita, ma può imparare in seguito dal suo ambiente immediato. Fin dalla prima infanzia, genitori e conoscenti insegnano al bambino ad esprimere le proprie emozioni, incoraggiandolo a mostrare i propri sentimenti, dire loro quali emozioni e situazioni possono essere espresse e quando è meglio trattenersi. Quando una persona non è in grado per qualche motivo di provare la gamma di sentimenti che affascinano tutti tranne lui, allora è considerato egoista e insensibile.

Emozioni e sentimenti possono esprimere la stessa cosa, ad esempio una persona può provare emozione e un senso di gioia. Le emozioni compaiono quando sorge un bisogno e finiscono immediatamente dopo aver soddisfatto un determinato bisogno, i sentimenti sono di natura oggettiva. Dissetare sete, fame e altri bisogni è associato a un'emozione di gioia. La sensazione di soddisfazione è direttamente correlata a un oggetto insostituibile, ad esempio, una persona vuole bere il caffè, ma c'è solo il tè, ma non sostituirà il caffè, non fornirà, quindi la soddisfazione che una persona si aspetta dal caffè. I sentimenti appaiono esclusivamente a qualche oggetto, se è assente, quindi non sorgono.

I sentimenti possono essere cresciuti e sviluppati. I livelli dei sentimenti umani si distinguono - da quelli pratici, come soddisfazione o proprietà, a sentimenti sublimi che si distinguono con ideali e valori spirituali.

I sentimenti si sono sviluppati storicamente, e in epoche diverse, un fenomeno potrebbe indurre le persone ad avere un atteggiamento diverso. I sentimenti sono anche influenzati dalla cultura e dalla religione. Pertanto, sentimenti opposti sorgono per persone di nazioni diverse allo stesso oggetto. Ad esempio, nei paesi europei una donna può camminare liberamente in pantaloncini, una gonna corta e una maglietta, questa è considerata la norma. Se una donna in questa forma si avvicina ai credenti musulmani, ciò causerà loro indignazione e disprezzo, poiché la loro religione e cultura non consentono al corpo della donna di essere aperto.

Nella vita di una persona, si formano sentimenti pratici che sono direttamente correlati alle sue attività. Nell'attività teorica si formano sentimenti intellettuali associati all'attività cognitiva (curiosità, interesse, sorpresa). Per quanto riguarda lo sviluppo dell'attività figurativa-selettiva, sorsero quelli estetici, come un senso di armonia e bellezza, ammirazione.

I sentimenti morali includono coscienza, colpa, dovere, solidarietà, giustizia, nobiltà. Grazie ai sentimenti morali, una persona esprime i suoi sentimenti e il suo atteggiamento verso gli altri. Evidenziano anche i sentimenti spirituali, che includono sentimenti di santità, illuminazione, riverenza, misticismo.

Nella diversità dei sentimenti dell'individuo, vengono mostrati il ​​suo sistema di valori, i bisogni e l'essenza della personalità. Per quanto riguarda il mondo esterno, una persona vuole agire in modo da sintonizzarsi positivamente con lui. Pertanto, i sentimenti, a differenza delle emozioni, possono essere regolati in modo indipendente.

Quando una persona prova un sentimento forte, costante e positivo per tutto ciò che sorge sulla base di un bisogno insufficientemente soddisfatto, sente una passione. La passione è un forte stato emotivo che è scarsamente controllato da una persona e non tutte le persone possono farcela.

Gli stati emotivi si differenziano per il loro segno (positivo o negativo), intensità, profondità, durata dell'influenza e significato della riflessione nella realtà (profonda e superficiale).

I sentimenti e le emozioni sono stenici o astenici, a seconda dell'impatto sull'attività dell'attività. Stenic attiva una persona, induce all'attività, mobilita risorse e forze, include gioia, interesse, ispirazione. Le asteniche si rilassano e vincolano le forze, ad esempio le emozioni negative di una persona, l'umiliazione, i sensi di colpa, la depressione.

Il tono emotivo della sensazione mostra l'atteggiamento di una persona nei confronti della qualità dei sentimenti. Cioè, un certo fenomeno o stimolo è responsabile dello stato di una persona. Ad esempio, il suono del mare, il suono di tronchi scoppiettanti in un incendio, la vista del tramonto e simili. Alcune sostanze irritanti possono causare idiosincrasia in una persona - una dolorosa avversione a determinati suoni, odori, sapori individualmente intollerabili.

Una risposta emotiva è una rapida reazione ai cambiamenti nell'ambiente esterno. Ad esempio, una persona ha visto un bellissimo fiore - ammirata, sentito un forte tuono - era spaventata. La risposta emotiva esprime l'eccitabilità emotiva di una persona. Questo tipo di risposta emotiva si distingue come sintonia, si manifesta nella capacità di una persona di essere sensibile alle altre persone e rispondere ai fenomeni e ai cambiamenti nel mondo che li circonda. La sintonia si esprime attraverso uno stato di armonia tra uomo e natura, nella capacità di comprendere e accettare le esperienze e i sentimenti degli altri.

La stabilità emotiva si manifesta nella stabilità del comportamento umano in una varietà di situazioni, in resistenza a varie difficoltà della vita, una manifestazione di tolleranza per le altre persone. La prevalenza di emozioni positive o negative nell'esperienza di una persona forma un umore costante corrispondente in una persona.

C'è anche una connessione tra emozioni, sentimenti e motivazione . Le emozioni possono causare determinati atti comportamentali come la motivazione e accompagnare la motivazione stessa, mentre provano determinati sentimenti. Ad esempio, il cibo non è solo motivazione, ma anche fonte di soddisfazione e il processo in cui una persona mangia è accompagnato da un'emozione di gioia. La motivazione viene “attivata” con l'aiuto dei processi interni del corpo e si concentra sulla soppressione dello squilibrio interno. A differenza della motivazione, l'emozione è una risposta a processi esterni ed è diretta a una fonte di informazioni dall'esterno.

In natura, esiste qualcosa come l' alessitimia . Dicono di una persona con alessitimia - una persona senza emozioni. Queste persone eliminano emozioni e sentimenti dalle loro vite. Invece, si impegnano nel pensiero. Aleksitimiki ritiene che sia importante comprendere il significato della vita e non viverla, trascorrendo del tempo in esperienze non necessarie. Non provano mai nulla, o almeno lo dicono, è difficile per loro capire se stessi e identificare i propri sentimenti.

Se una persona è in salute, allora prova sentimenti ed emozioni. Poiché il mondo esterno colpisce una persona, significa che deve rispondere a queste influenze in qualche modo, quindi tutte le azioni e i pensieri di una persona sono colorati emotivamente, che è un segno di una persona mentalmente sana.

L'alessitimia si forma principalmente durante l'infanzia, quando gli adulti nel processo di allevamento dei propri figli agiscono in modo tale da causare questo disturbo. Interferiscono con la piena formazione di emozioni e sentimenti nei bambini, poiché essi stessi hanno problemi con la loro espressione. Quindi, poiché altri genitori incoraggiano i propri figli ad esprimere i propri sentimenti, gli alessitimici non sono in grado di insegnare questo ai propri figli, poiché è difficile per loro realizzare ed esprimere i propri sentimenti. Nella maggior parte dei casi, l'alessitimia si manifesta negli uomini. Dal momento che gli viene insegnato fin dall'infanzia che non sono obbligati a piangere o a rivelare le loro vere esperienze, ma a mantenere tutto in se stessi o addirittura a non permettersi alcun sentimento.

Non solo nell'infanzia, ma anche in età adulta, può svilupparsi l'alessitimia. Ciò è dovuto a esperienze stressanti accompagnate da forti emozioni. Con l'incapacità di realizzare e sperimentare le proprie emozioni, una persona ha una certa barriera per loro, non le permette alla sua coscienza, le blocca e le ignora. Si scopre che una persona si protegge dalle esperienze interne, a causa dell'incapacità di condividerle con qualcuno o elaborarle correttamente.

Ci sono persone che disattivano abbastanza consapevolmente le proprie emozioni. Lo spiegano con il fatto che vivere in questo modo è più facile e molto più redditizio. Quindi, per esempio, queste persone possono liberamente "andare oltre le loro teste", nonostante il fatto che altre persone si sentano male al riguardo. Non provano pietà per le persone se le feriscono, le usano insensibilmente per scopi personali. Organizzano la loro vita al cento per cento, fanno prima ciò che è importante per loro. Questo è solo, nel tempo, arriva una certa comprensione che era necessario vivere in modo diverso. Questo accade quando una persona si rende conto di tutto il dolore che ha inflitto agli altri quando i suoi parenti lo lasciano e non può farci nulla. È molto importante capire tutto questo in tempo e smettere di essere una persona insensibile.