L'opinione di qualcun altro è una valutazione, un atteggiamento o un punto di riferimento fatto da un altro individuo o ipoteticamente assunto da lui. Spesso, una persona concorda sul fatto che la pianificazione della vita, sulla base delle linee guida di qualcun altro, è una strategia senza successo, ma subordinano alcuni eventi della vita all'influenza dell'opinione di qualcun altro. La manifestazione di questa percezione si vanta come un modo aggressivo per ottenere la valutazione positiva di qualcun altro, l'invidia degli altri, il carattere forte, la paura della delusione, i reclami, la discussione sulla propria vita, la richiesta di consigli sulle situazioni della vita quotidiana, la colpa degli altri, lamentandosi del fatto che il consiglio non ha portato al previsto totale.

Come non dipendere dalle opinioni degli altri è una domanda dolorosa. La mancata limitazione dell'influenza delle opinioni altrui è il risultato di una violazione della fiducia, una forma estrema di socializzazione quando la differenziazione del Sé e degli Altri è indebolita. Una personalità emergente ha bisogno dell'opinione di qualcun altro, perché, spesso, è una fonte di informazioni inaccessibile a causa della mancanza di esperienza soggettiva.

Dipendenza dalle opinioni degli altri

Le differenze individuali dell'individuo sono poste in una fase iniziale di sviluppo. Ogni individuo inizia a dipendere dall'altro, essendo in passività, quando l'altro fa tutto per lui, mentre è ancora nel grembo materno. Inoltre, l'individuo subisce l'esperienza dell'indipendenza, a partire dall'indipendenza fisica - la prima ispirazione indipendente. Inoltre, cerca di espandere la sua indipendenza, impara a tenere posate, parlare, camminare. Nonostante ciò, il bambino è ancora oggettivamente dipendente da genitori e tutori. La sua sopravvivenza, anche biologica, dipende dalla cura di adulti significativi. L'amore e l'accettazione da parte dei tutori sono una sorta di garanzia che continueranno a prendersi cura e ad aiutare a esplorare il mondo. Durante questo periodo, si sviluppa la fiducia di base nel mondo che è significativa per l'ulteriore autodeterminazione di una persona .

Se si forma la fiducia, una persona dichiarerà i bisogni individuali, cercherà modi indipendenti per soddisfarli, essendo sicuro che il mondo accetterà il suo comportamento, il valore non sarà violato, le risorse della personalità saranno dirette allo sviluppo. Si formeranno autorità con le quali è possibile uno scambio di opinioni, una comunicazione rispettosa, che, se necessario, è di natura consultiva. Ma potrebbe essere coinvolto un altro scenario, il bambino si trova di fronte all'assenza dei genitori, piena o parziale, della loro elevata ansia, quando verrà imposto un divieto di indipendenza a causa dell'incapacità di far fronte alla propria paura.

I genitori possono anche ricorrere a un certo ricatto: "se non lo fai, non ti amerò, te lo restituirò". In una tale situazione, una persona può giungere alla conclusione che se non soddisfa i requisiti di una persona cara significativa, lo rifiuterà e lo lascerà da solo in un mondo sconosciuto, e quindi crudele, pronto ad assorbire la persona. Questo attualizza la paura dell'autodistruzione. E se obbedisci ai requisiti, puoi evitare la punizione e possibilmente ottenere l'amore, il bisogno per il quale il bambino si sente costantemente.

Man mano che invecchiano, educatori, insegnanti, colleghi, dirigenti e coniugi diventano portatori di una valutazione autorevole. Normalmente, questo sviluppa la socializzazione e dà una maggiore indipendenza, dal momento che una persona impara le norme sociali e interagisce con persone diverse in vari campi. Se una persona non ha ricevuto l'esperienza dell'autonomia all'età della formazione e non ha imparato a essere indipendente nell'età adulta, continuerà a essere utilizzato il modello di presentazione per il bene di ricevere l'amore. E una persona si allontanerà sempre più dalle aspirazioni individuali e si concentrerà sui desideri degli altri e avrà paura di non far loro piacere.

La capacità di adottare valori, tradizioni, concetti di bene e male è un atteggiamento rispettoso verso le opinioni degli altri. Il concetto psicoanalitico lo chiama Super-Sé (Super-Ego) - è una "nadtsenka" di una persona, la sua coscienza, i concetti di giusto / sbagliato, dovrebbero / non dovrebbero, buoni / cattivi. Questi concetti sono abbastanza astratti e soggettivi, quindi non hanno una definizione accettata all'unanimità.

In una certa misura, una persona si concentra sui requisiti legali, quei concetti che sono accettati nella sua società e possono differire in un altro, che si riflette nelle differenze nei diritti e nelle libertà nei diversi paesi e culture. Questa è una forma di atteggiamento oggettivo nei confronti delle opinioni degli altri, una persona nasce in una società limitata dalle regole e dagli obblighi adottati dagli altri e gli viene detto quali sono i suoi diritti e doveri legali. L'assenza di un tale orientamento verso una visione diversa porterebbe a una battuta d'arresto nello sviluppo della società, perché un confronto costante occupa le risorse necessarie per l'attuazione dello sviluppo per stabilire la sua visione di concetti di base e fondamentali. Al contrario, concentrarsi esclusivamente sui valori e sulle tradizioni del passato, non accettare il nuovo, blocca lo sviluppo e andare avanti, facendoti sentire paura del nuovo e dell'ignoto, una lotta simile, ma con progressi a favore della regressione.

Nel mondo interiore di ogni individuo, si verifica un'interazione che ricorda eventi esterni. All'inizio, una persona sopravvive e vive, concentrandosi sull'esperienza degli anziani circostanti o che hanno maggiore autorità, poi arriva un periodo in cui la sua esperienza personale, le realtà del mondo che lo circonda, l'obsolescenza dei concetti che gli è stato insegnato contraddice le tradizioni, le credenze e gli insegnamenti. All'età di 2-3 anni, il bambino inizia a percepire consapevolmente la sua personalità e dice "Io stesso / a" e si manifesta chiaramente nell'adolescenza. Inoltre, una persona, normalmente, impara a bilanciare il rispetto per le opinioni degli altri e la capacità di valutare autonomamente la realtà, prendendo decisioni indipendenti. Ma a volte una persona non sviluppa l'indipendenza e si forma come una persona dipendente dalle opinioni degli altri.

Come smettere di dipendere dalle opinioni degli altri?

È necessario distinguere tra tolleranza per l'opinione di qualcun altro e dipendenza da essa. La tolleranza è la capacità di riconoscerlo ed essere critico nei suoi confronti senza inclusione emotiva.

Gli esperti e gli altri chiedono come non dipendere dalle opinioni degli altri, mettendosi in una situazione paradossale. Il completo disprezzo per una visione diversa non è un segno di una persona autonoma, sicura, indipendente. Ignorare non è fine a se stesso. La persona è sociale e deve essere adeguatamente correlata a una posizione diversa, dato che è spesso espressa da persone amorevoli e amate.

Come smettere di ascoltare le opinioni degli altri? Una visione diversa dovrebbe essere analizzata valutandone la pertinenza e il valore. A volte una persona è paralizzata dall'incapacità di fare un passo indipendente, non avendo sentito l'opinione di qualcun altro, aspettando passivamente indizi. Una valutazione negativa espressa verbalmente o non verbalmente, e talvolta solo immaginata, può provocare di smettere di realizzare aspirazioni.

La preoccupazione per le opinioni degli altri affonda le sue radici nell'incertezza, concentrandosi sugli altri, una persona rafforza l'immagine individuale come indipendente e incerta, il che aumenta l'incertezza, cadendo in un circolo vizioso. L'ansia per le opinioni degli altri, che possono contraddire non solo le valutazioni personali, ma sono anche reciprocamente contraddittorie, così come la situazione reale, porta a lanciare, incoerenza, diminuzione del giudizio, comportamento errato in situazioni stressanti.

Più spazio viene dato all'opinione di qualcun altro, meno la persona partecipa alla realizzazione della sua vita, una strategia simile porta a pensieri della propria inestimabilità, che, in combinazione con l'aggressività a un senso di controllo, può formare auto-aggressione, stati depressivi fino a umori suicidi.

Ci sono estremi opposti: un completo disprezzo per una visione diversa e un completo orientamento ad esso. Qualsiasi espressione di disaccordo, il dubbio viene percepito negativamente e respinto senza pensarci. Inoltre, spesso una persona è impegnata nell'autoinganno, perché il supporto e una valutazione positiva dell'azione sono anche un esempio di un'altra valutazione. La negazione non sistematica delle opinioni degli altri porta all'incapacità di ottenere una risposta alle azioni, un'immagine agli occhi della società.

Rifiutando aggressivamente l'opinione di qualcun altro, entrando in un discorso, una persona spesso dichiara la propria opinione (per un altro è estranea), valutando negativamente l'interlocutore, la sua esperienza e il valore del punto di vista.

Il significato dell'opinione dipende dal portatore del punto di vista, dalla sua relazione con il gruppo di riferimento . Per ogni sfera, un gruppo simile può essere separato.

L'orientamento alle opinioni degli altri può essere pericoloso per la vita. Nello studio dei rischi delle vittime, abbiamo stabilito che spesso le persone si mettono in situazioni potenzialmente pericolose, a causa della paura di apparire scortesi, sospettosi o offendere un altro con diffidenza. La fiducia si basa su comportamenti positivi e non sull'assenza di negativi o semplicemente sui fatti. Cortesia non significa costruire fiducia, è solo galateo sociale, una forma neutra di comunicazione.

L'incertezza porta a una certa distorsione ottica. Crea l' illusione che l'indipendenza porterà alla condanna e al ridicolo e che l'obbedienza e la passività saranno approvate e il rispetto agli occhi degli altri aumenterà. Il risultato è l'opposto: rispettano i responsabili e gli indipendenti e coloro che cedono alle opinioni degli altri rimangono costantemente sotto pressione. Le persone che riconoscono formalmente la loro dipendenza dalle opinioni degli altri hanno l'autoinganno che questa è una misura temporanea, necessaria, il cui scopo è quello di ottenere l'autorità e il significato necessari. E poi, dopo essersi alzati in piedi, indipendenza e indipendenza, guadagneranno automaticamente se stessi. La differenza dall'obbedire temporaneamente alle regole dell'indipendenza emotiva dalla valutazione, non c'è ansia per ottenere un'opinione negativa, potrebbe esserci rimpianto per non aver ricevuto un risultato pratico, la valutazione stessa sarà completamente ignorata.

La dipendenza dalle opinioni di altre persone è talvolta mascherata con successo da sentimenti positivi e socialmente approvati, come rispetto per gli anziani, complicità, empatia . Ma il rispetto implica prendere in considerazione, e non cieca obbedienza, la complicità è importante, se le decisioni oggettivamente riguardano direttamente la vita e il destino di un altro, allora è un compromesso e l'empatia implica la capacità di agire nel quadro della propria responsabilità, poiché andare oltre può significare violare i confini delle altre persone. ie è una violazione di tutti questi punti che porta alla dipendenza dalle opinioni degli altri; una comprensione adeguata aiuterà a separarti da esso.

Come non prestare attenzione alle opinioni degli altri?

La dipendenza dall'opinione di qualcun altro, come qualsiasi dipendenza, implica che per sbarazzarsi di un malizioso (l'opinione di qualcun altro) è necessario rimpiazzare una nuova opinione di qualcuno. Spesso questo è un momento difficile - la tua opinione implica assumersi la responsabilità. Dopotutto, usando l'opinione di qualcun altro, una persona trasferisce la responsabilità a un'altra. Se l'opinione di qualcun altro viene analizzata, accettata come adeguata e utilizzata consapevolmente, quindi integrata, diventa parte della propria e si assume la responsabilità.

Quando un individuo prende una decisione, agisce secondo lui e affronta le conseguenze, comprese quelle negative, la sua fiducia aumenta e le opinioni degli altri diventano sempre meno importanti, poiché esiste un'esperienza di comportamento indipendente.

In alcune situazioni, una persona stessa può prescrivere l'opinione di qualcun altro, assumendo ciò che gli altri pensano o pensano. Ciò potrebbe non corrispondere o addirittura contraddire completamente i punti di vista reali.

Se l'opinione di qualcun altro viene espressa senza una sua richiesta, non è preziosa e importante, è sufficiente semplicemente rifiutarla, dire "no". Il desiderio di entrare in una disputa, una spiegazione del perché l'opinione non è necessaria e dimostrare perché è sbagliata è anche un segnale di dipendenza dall'opinione di qualcun altro, poiché la sua importanza è sufficiente per causare una risposta emotiva e un confronto.

Le opinioni degli altri sono di per sé innocue, finché una persona non dà loro un certo potere di influenzarsi. Una persona che è pienamente responsabile, agisce consapevolmente, prendendo tutte le possibili conseguenze. A volte succede al contrario, e una valutazione positiva in un certo modo blocca lo sviluppo di una persona, poiché le critiche aiutano a vedere la zona di crescita e la costante convinzione che "tutto va bene" rafforza la passività.

Non pensare in anticipo al punto di vista degli altri. Potrebbe non esistere, le persone sono impegnate con la propria vita, potrebbe essere diversa dalle aspettative, espressa in modo corretto e ragionevole, perdere valore o viceversa, sinceramente desiderarla. Va ricordato che una visione diversa (e personale) può cambiare nel tempo. Le persone acquisiscono nuova esperienza, entrano in contatto con nuove situazioni, sopravvalutano le loro posizioni e credenze, i cambiamenti della moda. Ciò che viene condannato ora può essere approvato in seguito e viceversa. Tutti valutano la realtà sulla base dell'esperienza personale e dell'esperienza soggettiva.

Essere interessati alle opinioni dei professionisti. Una valutazione obiettiva indipendente, anche se contraddittoria o critica, aiuterà a valutare il tuo comportamento e diventerà più forte nella sua razionalità o meno. Secondo l'opinione dei propri cari, le persone sono molto di parte, perché c'è una connessione emotiva.

Se non vi è alcuna violazione della legge, una persona agisce all'interno dei suoi confini, senza pretendere di frontiere esterne - questo è sufficiente per fare affidamento con fiducia sulla sua opinione. Se una persona è consapevole dei desideri, degli obiettivi, indipendente, pronta ad assumersi la responsabilità, l'opinione di qualcun altro cessa di influenzare gli orientamenti personali. Viene analizzato e accettato, provocando una reazione positiva solo se la persona viene portata nella nostra persona che è utile e necessaria.

Il sentimento e la comprensione dei propri processi emotivi fornisce una comprensione della correlazione dell'influenza esterna e dei propri desideri. Alla ricerca di se stessi, è efficace analizzare criticamente le proprie convinzioni, che erano una verità indiscutibile, ma causavano resistenza interna. A volte vale la pena ridurre la comunicazione con coloro che impongono persistentemente la loro posizione fino a quando non vengono sviluppati i supporti della personalità interna. Forse alcuni contatti sociali saranno chiusi e si formerà un nuovo ambiente sociale. Un ambiente vicino cambierà il comportamento sotto l'influenza dei cambiamenti nel contatto. Assumersi la responsabilità del cambiamento individuale e realizzarsi costantemente in questo è la via per la formazione dell'autonomia interna.

Una persona che è in grado di ascoltare, non dare e imporre il proprio giudizio, consulenza e valutazione, mostrando tolleranza reciproca per l'opinione di qualcun altro, l'integrità e la coerenza del comportamento provoca rispetto e il desiderio di conformarsi a tale comportamento.