Cosa fare se non vuoi vivere

Cosa fare se non vuoi vivere? I colpi del destino, i fallimenti schiaccianti e le perdite dolorose possono accompagnare un individuo in qualsiasi segmento del suo percorso di vita. A volte succede che il mondo perde il suo colore, la speranza scompare, il significato dell'essere scompare. È in tali istanti che il desiderio di combattere e continuare ad esistere scompare. E molti stanno cominciando a chiedersi cosa fare se davvero non vogliono vivere? Questo tipo di momenti difficili, è necessario superare nonostante tutto, anche quando si vuole rinunciare. Non importa quali situazioni deprimenti e dolorose una persona abbia incontrato in un segmento del suo stadio di vita. È importante non soccombere alla loro influenza. Dopotutto, ogni giorno vissuto con se stesso porta qualcosa di nuovo, prima sconosciuto, interessante. Oggi il cielo è nero e c'è un temporale, e domani il cielo scintillerà con una varietà di colori riflessi nel caldo sole.

Una cosa simile accade nell'essere umano. Sembra che oggi non ci sia via d'uscita da una miriade di problemi accumulati, ma domani succede qualcosa che risolve tutti i problemi in un colpo solo. Dopotutto, tutto è davvero possibile da risolvere o risolvere, solo la morte è irreversibile. Pertanto, finché l'individuo esiste fisicamente, la speranza deve invariabilmente riscaldarsi in lui.

Cosa fare se non vuoi vivere - il consiglio dello psicologo

Nel primo turno, si consiglia alla persona che ha posto questa domanda di cercare di capire cosa sta succedendo. L'analisi della situazione contribuisce a prendere la decisione giusta, a pianificare azioni strategiche specifiche e aiuta a distrarre leggermente dai pensieri oppressivi.

Inoltre, è necessario distinguere tra stati d'animo depressivi o banale malinconia che rientrano nei confini della normalità dalla depressione reale. Lo sconforto e la malinconia possono essere superati in modo indipendente e uno stato depresso ha bisogno di una correzione professionale.

Se una domanda si pone davanti a una persona: "cosa fare se non vuoi più vivere", non dovresti allontanare tali pensieri da te stesso, considerandoli vergognosi o inaccettabili. Il problema non cessa di esistere e ha un effetto devastante se una persona finge che non esista. È nella fase in cui l'individuo inizia a pensare alla necessità di un ulteriore essere, ha così urgentemente bisogno di aiuto.

Accade spesso che il soggetto dell'umore depresso sia così vergognoso e proibito che l'individuo debba esistere per anni in uno stato depresso. Alcuni non affrontano la gravità dei problemi e trovano rassicurazione sul fondo della bottiglia, mentre altri attribuiscono il declino dello spirito e dell'apatia alla fatica dal lavoro, nascondendo la mancanza di desiderio di responsabilità, giustificando l'assenza di una normale vita intima con problemi quotidiani. Un'esistenza così banale può continuare per un lungo periodo, fino a quando l'individuo una volta si rende conto di aver smesso da tempo di provare felicità. Le persone dietro il mucchio quotidiano di problemi, il ritmo intenso della vita, la ricerca infinita di valori immaginari, perdono le loro linee guida di valore, perdono i loro obiettivi e la comprensione del significato dell'esistenza. Si trasformano in robot che esistono secondo un programma impostato da qualcuno.

L'errore della maggior parte dei soggetti umani è il pensiero stereotipato. Molti seguono nella vita non a modo loro, ma imposti dalla società, dall'ambiente sociale o dai parenti. Pertanto, il lavoro non dà piacere, il marito è stato a lungo disgustato, i bambini hanno iniziato a infastidire.

Pertanto, prima di tutto, è necessario riconsiderare gli obiettivi della vita, il proprio passatempo, per capire cosa porta davvero piacere, dà gioia e illumina la felicità. Quando un individuo perde completamente interesse per il proprio essere, perde attività sociale e diventa apatico per tutto, è necessario visitare immediatamente uno psicologo.

Se un individuo si immerge in un vortice di esperienze dopo una certa situazione di vita, devi cercare di uscire da questo stato da solo. Poiché l'inazione porterà a un ciclo di difficoltà, che può far precipitare il soggetto in un abisso deprimente.

La causa più comune di malinconia è il ripetersi di un certo spiacevole evento. Un costante vortice di problemi scorreva nella mia testa, conducendo una silenziosa conversazione interna con un avversario spettrale, presentando il possibile corso degli eventi se non si fosse verificata una specifica situazione negativa. Con tali pensieri, l'individuo si spinge sempre più a fondo nel desiderio. L'incapacità di correggere l'evento, unita a un desiderio appassionato di cambiare ciò che sta accadendo, farà impazzire chiunque. Fermarlo ora è l'obiettivo principale di una psiche sana.

Quando tutto ciò che accade è così ossessivamente e ossessivamente ossessionato dall'unica domanda "cosa fare se non vuoi più vivere", devi ricordare la creatività. E non è necessario limitare la propria persona all'autorealizzazione creativa. La creatività è utile nella sua varietà di direzioni: suonare musica, disegnare, modellare, ricamare, ballare, lavorare a maglia. Ogni tipo di arte creativa porta conforto. Puoi scegliere la direzione più elementare, lascia che sia considerata da bambini. La condizione principale è che l'hobby dia gioia e piacere.

L'arte terapia non solo aiuta a sbarazzarsi di un umore depressivo, ma può anche rivelare una tendenza verso una certa direzione, che l'individuo stesso non aveva precedentemente sospettato. Il processo creativo ti permetterà di rilassarti, dimenticare i dolori, imparare nuove cose. Un enorme vantaggio del metodo descritto è la capacità di compiacere i propri cari con un souvenir di propria produzione. Ma la felicità del nativo non lascerà nessuno indifferente.

Se il ritmo dell'essere lo consente, si consiglia di prendere un timeout. Puoi andare in vacanza o prendere un paio di giorni liberi, andare a casa, in montagna, escludere tutte le feste rumorose, dedicare questa volta esclusivamente alla tua persona, non permettendoti di essere caricato di problemi.

Cosa fare se non vuoi vivere, ma hai un figlio?

A volte anche con persone divertenti e inveterate, l' ottimismo finisce e l'interesse per l'essere scompare. Il percorso di vita dei soggetti umani non può consistere esclusivamente in gioie e momenti positivi. Spesso una persona si incontra in determinate durate della vita con barriere insormontabili, dolori, perdite, fallimenti. Questo si arrende, scompare il desiderio di novità, l'interesse per ciò che sta accadendo e il desiderio di vivere. Una persona inizia a perseguire un solo pensiero: "cosa fare se non si vuole vivere affatto, ma c'è una responsabilità verso i parenti, il coniuge, il figlio".

Di fronte alla mancanza della necessità di vivere per la prima volta, non si dovrebbe scacciare un'ossessione, fingere che non esista, è necessario rendersi conto che c'è un certo problema e iniziare a cercarne le radici. Puoi provare a scoprire da solo la causa principale, ma è più sicuro farlo in compagnia di un amico intimo o di uno psicologo.

Prima di tutto, è necessario indicare chiaramente la situazione che è precipitata nell'abisso dello sconforto. Successivamente, è necessario capire cosa ha portato a questo problema. Spesso nelle esperienze dolorose è abbastanza difficile ragionare in modo sobrio e distaccato. Qui potresti aver bisogno di un amico intimo, che la situazione attuale non influenza.

Pensando ai tuoi problemi che incidono sul tuo interesse per la vita, sarebbe bello pensare ai dolori e ai problemi presenti nel mondo. Anzi, molti possono andare molto peggio. Dopotutto, qualsiasi problema finanziario può essere risolto, il tradimento è dimenticato, l'amore infruttuoso un giorno sarà sostituito da uno felice. È impossibile riparare solo la morte. L'incapacità di rimborsare il prestito è insignificante rispetto alla malattia incurabile del bambino.

Se il desiderio di vivere è perso, ma c'è un bambino, allora devi darti l'opportunità di rilassarti. Puoi partire per un breve periodo. Questo ti permetterà di prendere le distanze dalla vita di tutti i giorni, ascoltare te stesso e aiutarti a trovare ciò che distrugge esattamente l'interesse nell'essere. Dopotutto, quando la causa è nota, è molto più facile sradicare che cercare di cambiare qualcosa senza sapere cosa abbia causato il declino dell'energia vitale e dell'apatia. Inoltre, devi capire che un bambino piccolo ha bisogno di un genitore. E quando almeno un'anima vivente ha bisogno di un essere umano, questo è il significato dell'esistenza .

Molto spesso, la fonte della perdita di interesse vitale è la mancanza di un obiettivo, una sorta di atteggiamento, un'idea di sogno, per la realizzazione di ciò che una persona si muove, sviluppa, lavora, supera gli ostacoli. Un simile atteggiamento può essere una carriera, bambini, un sogno di felicità senza nuvole accanto a una persona amata, bambini, sicurezza materiale, viaggi.

La maggior parte delle persone sembra vivere la vita di qualcun altro. Studiano nelle specialità imposte dai loro genitori, lavorano esclusivamente per motivi di soddisfazione materiale, dimenticandosi dello spirituale, vivono con partner non amati per preservare l'aspetto della famiglia, trasformando la propria vita in una serie di esperienze, la ricerca della ricchezza materiale, i tentativi di strappare almeno una goccia di felicità.

Il significato dell'esistenza può essere trovato al servizio delle persone, della carità, della creatività. Il compito principale di ogni soggetto umano è la felicità. L'uomo deve essere a priori felice. Devi imparare a vedere la felicità nelle piccole cose, goderti i primi raggi primaverili del sole o dei fiocchi di neve invernali, il sorriso di un bambino o un bacio da un amante, un grande stipendio o fare la tua cosa preferita, incontrare un amico o leggere un thriller affascinante.

Se un soggetto che ha perso interesse nell'essere ha dei figli, allora sono la cura migliore per gli stati d'animo depressivi. Sono i bambini che sono in grado di aiutare a far fronte al peggior lutto e al dolore irreparabile. Anime pure, gentili e non vincolate nel loro comportamento, le briciole hanno bisogno di adulti. Qualsiasi attività congiunta con il bambino ti salverà da pensieri tristi per un lungo periodo di tempo. Il desiderio di vivere si sveglia sempre quando si guarda il proprio bambino, sentendo il suo amore sincero e la sua gentilezza.


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20 commenti su "Cosa fare se non vuoi vivere”

  1. Buon pomeriggio
    Non voglio descrivere nulla. Voglio solo morire, non mi interessa vivere ... non mi interessa nulla della vita. Odio gli altri e me stesso ancora di più .... a partire dall'apparenza e finendo con il personaggio. C'è una mamma, una figlia, un marito .... ma non mi disturbano affatto e non mi trattengono in questa vita. Dicono che questo è egoismo. Non c'è egoismo, ma anche io non voglio vivere per non turbare qualcuno con la mia morte.
    Ho in programma di aprire le vene nel prossimo futuro, spero di morire.

    • La mamma mi ha lasciato così a 15 anni, perché è così? Era così necessaria, la amo così tanto. Se lo fosse, e la mia vita sarebbe normale.

    • Buona notte Come ti capisco. Inoltre, non avrei mai pensato di venire a pensare alla morte. Contiene solo paura. Ma quando le persone più vicine ti tormentano e ti usano senza misura senza pensare a te - è solo orrore. Ma sai, nonostante tutto ciò che devi vivere e goderti ogni giorno. Dimentica tutti. Pensa a te stesso !!!!!

  2. Vivo in Ucraina. Nella povertà. Per sopravvivere in qualche modo, prese dei prestiti. Ora non posso darli via. Capisco che non posso sopravvivere. Niente affatto. L'istinto di autoconservazione è forte. Una nevrosi è tormentosa, sto comprando un tranquillante per gli ultimi soldi, gli attacchi di panico sono un inferno. Non ho una casa, ho un figlio di 18 anni che è stanco della povertà e, probabilmente, di me. Chiedo a Dio di avere pietà - mi ha preso. Non prende. Come decidere il suicidio?

    • Gente che dio, di cosa stai parlando.
      Tu stesso sei responsabile per te e i tuoi figli. I prestiti non sono un'opzione, con questo si scava solo una buca più in profondità. Trova gli errori che hai iniziato in te stesso prima che il mondo intero incolpasse. Pensaci.

  3. E non voglio vivere, resisto, solo perché ho paura di non vedere mia madre dopo la morte. E quindi non voglio essere sempre solo, per tutta la vita, non ho genitori, amici, né mio marito né i miei figli. C'è sempre una lotta quotidiana per un pezzo di pane, un lavoro non amato. Ovunque più triste e sempre uno. Solo nel cinema, poi ha pagato un appartamento in affitto, ora un mutuo. E ovunque sopporto, sopporto e così ho fatto per molti, molti anni. I sogni non diventano realtà.
    Perché vivere Non puoi nemmeno immaginare quanto non sia interessante. Tutto si ripete, tutto è uguale. Mi sento come se fossi un cavallo in un circo. Quindi sto correndo in cerchio, correndo, saltando, e loro mi picchiano e il pubblico sta cambiando

    • Ciao Anna Ti consigliamo di leggere: "Il potere dell'inconscio" di Joe Dispenza.

    • Anna, come ti capisco. Non descriverò la mia vita in breve. Vivo anche tutta la mia vita vissuta con la sensazione di dover qualcosa a qualcuno. Mio marito si è impiccato 5 anni fa. Vivo in questa vita come osservatore: ognuno ha qualcosa, ma non dovrei avere nulla. Solo di recente sono stato in grado di realizzare uno dei miei sogni, ho sentito di non avere già nulla che mi piacerebbe. Ma lo sapevo. Ora sto vivendo un lutto. Viene involontariamente la consapevolezza che questa è una punizione per il fatto che ho osato realizzare il mio sogno. Se sapessi che tutto ciò sarebbe finito, allora non avrei iniziato a realizzare il mio sogno nell'obiettivo, se mi procura così tanto dolore, sofferenza ...

    • Ho perso mia mamma più di un mese fa. Non voglio vivere Titoli ipotecari. Altri 13 anni. Chiuderò i miei prestiti, scriverò un testamento, solo allora posso ripensare alla mia inutilità. Schs immagina quanto sia facile morire, velocemente, all'istante, ma voglio incontrare la mamma in Paradiso, quindi non posso mettere le mani su me stesso, anche se sono ateo. La mamma era il mio sostegno e la mia speranza. Non mi piaceva e non la apprezzavo (((((Ho trascorso 40 giorni 2 giorni fa e gia 'giace il 2 ° giorno ... il 5 ° giorno non ho lavato i piatti nel lavandino. Voglio essere forte come una madre, ma mi dispiace troppo per me e la pigrizia mi rovina). Non credo che non esista. Anche una visita alla tomba non ha influenzato la consapevolezza e l'accettazione della sua perdita. Non voglio fare nulla. Mi vergogno del mio carattere debole, dell'infanzia. La mamma non ha mai pianto e non si è arresa, non si è lasciata ingannare, sebbene fosse facilmente ingannata, Sono un debole.

  4. Ciao Ho 27 anni. Non c'è famiglia. Infezione da HIV. Un mucchio di debiti. Nuovo lavoro, ma quasi senza soldi. Non voglio vivere affatto. Tengo solo a causa di mia madre e 5 sorelle più giovani. Spero sempre per il meglio, ma non fa che peggiorare. Non conoscono i miei problemi e non voglio sforzarli.

  5. È molto difficile non pensarci quando, insieme ai tuoi sogni, muori.

  6. Non voglio vivere! Sono stanco Sono una madre di due figli, divorziata, lavoro in due posti di lavoro, ho preso prestiti per rimodellare l'appartamento e ho tagliato il mio stipendio, mi sono innamorata di un uomo, si è ammalato di cancro e non vuole vedermi, lo ha mandato in modo che non interferisse con la morte, sono una persona allegra con le persone trascorrere le vacanze. Sono stanco di cercare e cercare denaro ogni giorno, tutti gli uomini della mia vita hanno lasciato solo amarezza e risentimento, ne ho incontrato uno di recente, il ragazzo ideale, e ha molestato la mia piccola figlia e ho lasciato questo mostro in casa nostra. Non posso essere felice. Volevo perdere la vita, e poi i miei parenti avrebbero dovuto pagare prestiti. Niente mi fa piacere. Credo di essere una cattiva madre, persona, figlia.

    • I tuoi figli non ti adorano? Pensa a loro com'è perdere una madre. Io stesso so che questo è molto difficile, anche se mia madre è morta quando ero già abbastanza vecchia ... So anche per me stessa cosa è il vuoto interno, l'esaurimento dell'energia. È molto difficile. Ma dovresti essere riscaldato dal pensiero che non esiste una sola persona che vorrebbe passare tutta la vita depressa. La depressione prima o poi passa. Inoltre, questo non proviene dalla natura, ma dalle circostanze della vita. E passerai prima o poi. Prova a trovarti buoni amici / amiche. Vedo dal tuo commento che incontri persone abbastanza facilmente, questa è un'abilità molto buona e non tutti ce l'hanno. Usalo per il tuo bene. Forse sarebbe un consiglio appropriato vivere in un monastero ortodosso. La vita monastica misurata e calma calma molto l'anima e restituisce forza. Non dico di andare completamente dai monaci, ma semplicemente di vivere. Puoi andare al tempio, parlare con il prete. Versare l'anima in preghiera e Dio aiuterà sicuramente ...

  7. Sono stanco di combattere ... lavorare con un buon psicologo, dinamiche costanti, crescita personale - tutto questo per il bene di cambiare la situazione e le circostanze che mi circondavano. Tutto inutilmente ... Sono stanco. Non vedo alcun motivo per vivere: non ha avuto luogo né come moglie né come madre; una persona cara non ha bisogno; gli amici hanno le loro preoccupazioni e le loro famiglie. Non ho idea della mia condizione, nascondo. Ho dovuto lasciare il mio amato lavoro, ma ancora non riesco a trovarne uno nuovo. Ho perso il gusto per la vita, intorno al vuoto, nessuno ha bisogno di me. Voglio dormire e non svegliarmi.

    • Nastya! Fa così tanto male che fa male a qualcuno ... I momenti di sconforto accadono a molti, e forse anche a tutti. Tutti li trattano in modo diverso. E non faccio eccezione. Succede che c'è una malinconia senza causa, che ci divora dall'interno. E non importa quanto ti viene detto che il nostro umore dipende da noi stessi, dalla nostra volontà, ecc. Quanto è difficile uscire da questo stato! Vado in chiesa ... non capisco ancora molto, ma lì mi sento calmo, anche lì. Anche la natura ci dà molta forza. Esci dal suo spazio, rannicchiati su un albero che ti piace, raccontagli i tuoi dolori - forse ti sentirai meglio ?! Ricorda cosa gli piaceva fare quando erano a scuola: cucire, disegnare, cantare, lavorare a maglia. È bello avere un qualche tipo di hobby. Dare per scontato che tutte le persone sono internamente sole. La maggior parte non ha intimità spirituale con nessuno. Non importa quanto sia amaro. Prendersi cura di coloro che sono anche peggio di te può anche aiutare. Leggi Alexei Talay di Orsha e forse guarderai al mondo in modo diverso. Personalmente, sono stato catturato da tali parole dalla sua biografia: un anziano della regione di Mosca gli ha detto che l'anima stessa sceglie la sua Croce anche prima che nascesse sulla Terra. Più test, più facce acquisirà la tua gemma chiamata "ANIMA". La cosa più importante è imparare ad accettare con calma tutte le circostanze della vita. Accetta, senza risentire nessuno, senza collera, rabbia, odio. Aspetta. "E passerà" - tali parole furono scritte sull'anello del re Salomone. Se fosse possibile trasmettere un pezzo del mio amore umano per te, lo spedirei !!!

      • Svetlana, penso che i tuoi consigli sull'albero siano sbagliati. Ma rivolgersi a Dio è davvero il metodo più naturale e regolare per sbarazzarsi dello sconforto.

  8. E se un bambino è cresciuto e è diventato indipendente e capisci che non sei più necessario, è felice nella sua vita e non ci sono parenti stretti, amici, nessuno con cui condividere, nessuno a cui correre e stanco di sorridere quando ci sono lacrime nel cuore, quando ogni giorno i problemi sono schiacciati da un onere mortale e non sei in grado di risolverli quando non c'è più forza per essere forte e la malattia è venuta e capisci che questa è una realtà terribile da cui non puoi fuggire da nessuna parte e come le persone intorno, ma rimani in terribile solitudine, non c'è niente di peggio in questa vita che la solitudine

    • E allo stesso tempo capisci che questo è da molto tempo. Ho 55 anni, vivo ancora e vivo. Il cuore è sano, l'attacco di cuore non è minacciato. La paura previene il suicidio che non riuscirai subito, paralizzandoti e sopravvivrai al resto della tua vita con una persona disabile. E non c'è nessuno a prendermi cura di me, non voglio essere un peso per le persone.

      • Probabilmente hai una "crisi matura". Dopo averlo attraversato, probabilmente otterrai la saggezza nella vita, e consiste, in particolare, nel fatto che una persona in qualsiasi posizione trova vantaggi e non perde il cuore. La sensazione di solitudine può invertire un solo passo. Trova una cerchia di amici. Come nel caso precedente, sarebbe un buon consiglio passare del tempo (conveniente per te) in un monastero ortodosso. Non è necessario quasi alcuno sforzo morale per farlo, a differenza dei gruppi "secolari". Esiste un regime chiaro, che contribuisce al rilassamento generale e al rafforzamento del corpo e, soprattutto, c'è comunicazione e intimità con Dio, e quindi consolazione.

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