L'amore non corrisposto è una forma di profondo affetto e simpatia, accompagnato da un'attrazione emotiva e fisica per una persona senza una risposta reciproca allo stesso livello di profondità o intensità dei sentimenti vissuti. Un amore non corrisposto per una ragazza ha contribuito a molti successi e realizzazioni di gesta, poiché un sentimento non realizzato richiede un'uscita e una manifestazione, stimola l'attività creativa, come meccanismo di sublimazione. È l'amore non corrisposto che è un motivo privato delle opere, questo è giustificato dal fatto che, in una serie favorevole di circostanze, una persona gode di un partner e di relazioni, non ha tempo per la creatività.

Nonostante la romanticizzazione di un sentimento nobile e l'ascensione dell'amore non corrisposto al livello dei più puri e sinceri, è spesso la causa dello sviluppo di gravi stati depressivi, accompagnati da disturbi somatici, e porta anche al suicidio o alla manifestazione latente del desiderio di ringraziamenti sotto forma di apparizioni che distruggono la vita (alcolismo, ingiustificatamente atti rischiosi, che causano comportamento, privazione del sonno e nutrizione).

Le ragioni dell'emergere dell'amore non corrisposto sono varie e possono includere sia la manipolazione da parte dell'adorazione e il mantenimento della falsa speranza, sia la riluttanza di una persona a vedere il vero quadro della discrepanza tra la sua personalità e quella scelta.

L'amore non corrisposto è spesso un compagno dell'adolescenza, quando gli ormoni giocano, il massimalismo si ribalta, il sentimento è il primo e sembra che questa sia la seconda metà e questo sia per la vita. Allo stesso tempo, non c'è ancora una chiara comprensione di se stessi, dell'idea di un partner e dei desideri di vivere insieme e abbinarsi l'un l'altro (quanti amanti di star e insegnanti, ragazzi di altre città e ragazze, oggettivamente da un'altra realtà). Ma non importa quali siano i fattori che contribuiscono allo sviluppo di questo sentimento, è necessario risolvere le emozioni negative e lavorare attraverso quei momenti associati a relazioni impossibili che causano sofferenza.

Amore non corrisposto: cosa fare?

Un sentimento d'amore ispira e dà una nuova percezione del mondo, un sentimento più sottile e la capacità di notare i dettagli. Con reciproca attrazione, tali cambiamenti specifici danno ancora più gioia, uno stato di euforia , ottenendo energia letteralmente dall'aria. Ma la situazione si inverte quando si scopre che i sentimenti di attrazione emotiva non sono reciproci. Quindi la sensibilità risultante rende una persona più vulnerabile, le aspirazioni alla realizzazione si imbattono in un muro di inutilità, l'autostima soffre e il mondo intero assume toni cupi. E questa è una normale reazione a speranze crollate, aspettative non soddisfatte.

Ma prima di cadere in uno stato d'animo pessimista, affermando che hai un amore non corrisposto per un ragazzo, basato sul fatto che hai già fatto l'occhiolino tre volte e che non è venuto da te con un anello, accendi la razionalità - i tuoi sentimenti sono davvero non corrisposti. Naturalmente, se mostra ogni tipo di attenzione verso un altro, abbraccia delicatamente di fronte a tutti, allora hai ragione. Gli uomini di solito nascondono i loro sentimenti, quindi ci sono situazioni in cui, dopo il primo passo fatto da una ragazza, si scopre che è stato a lungo simpatico con lei. Se non hai il coraggio di ammetterlo direttamente, scopri il suo atteggiamento verso te e le altre ragazze con l'aiuto di amici o una conversazione intima con il ragazzo stesso. È meglio prima verificare la disperazione della tua storia d'amore piuttosto che porre fine alla possibilità di reciprocità in anticipo. Lo stesso vale per i ragazzi, perché tutte le ragazze stanno aspettando il primo passo dall'uomo e potrebbero non mostrare che ti piace, o addirittura non pensare al tuo ruolo di compagna, perché non hai dato ragione a tale ragionamento. Se sei stato informato della non reciprocità direttamente e in modo trasparente, puoi procedere con sicurezza alla selezione delle variazioni sull'argomento "cosa fare della non reciprocità".

Un amore non corrisposto per una ragazza può accendere l'eccitazione nei ragazzi e se senti l'energia e la riluttanza a rinunciare, puoi raggiungerlo, nonostante il rifiuto iniziale. Metti in relazione il comportamento con i principi e le tue capacità, pensa se te ne pentirai (per esempio, se cerchi una donna sposata, se puoi fidarti dopo aver lasciato la famiglia per te).

L'amore non corrisposto per un ragazzo può includere un istinto di caccia in una ragazza, ma ci deve essere una differenza nel raggiungere l'obiettivo. Una ragazza che decide di cercare un fidanzato dovrebbe farlo discretamente, delicatamente, in modo femminile, dando al ragazzo l'opportunità di prendere l'iniziativa e mostrare la sua forza, perché con evidente persistenza l'effetto sarà l'opposto e invece di guadagnare simpatia, ti eviterai e strapperai tutti i contatti con te persona.

Se ancora non si accetta di riconoscere completamente l'inutilità di un futuro condiviso, è possibile scegliere l'aspettativa. Ma non l'aspettativa di dove ti siedi vicino alla finestra con uno sguardo triste, ma dove continui ad essere amici, comunica con l'oggetto dei tuoi sentimenti, senza spingere, ma persino sviluppando la tua vita. Devi aspettare attivamente, accettando tutti gli eventi, anche se l'amante non sta chiamando, partecipando a tutti i tipi di eventi e viaggi, prendendosi cura del proprio aspetto e della propria immagine. Il tuo compito è riempire la tua vita con la massima quantità di felicità, in nessun modo dipendente dalla presenza di una persona necessaria nelle vicinanze. Di questi comportamenti, di solito ci sono due percorsi di sviluppo, ed entrambi sono positivi: o qualcosa all'interno della tua adorabile persona si commuta e ti vede e si innamora, o sarai così affascinato dalla nuova vita (e dalle nuove persone) che semplicemente non dovrai preoccuparti amore fallito (quando hai davanti a te la protezione del lavoro scientifico, del rafting, di tre feste e della partecipazione alla presentazione di una nuova mostra, e un nuovo amico ti ha dedicato una canzone e invitato nel paese, diventa abbastanza difficile soffrire di una persona indifferente).

Le situazioni di crisi di rifiuto sono un impulso molto qualitativo sulla strada dell'autoconoscenza e dell'auto-miglioramento . Guarda la tua vita - se tutto ruota intorno all'oggetto della passione, se la vita senza di essa è impensabile e sei pronto a fare qualsiasi cosa, se solo ti viene promesso che sarai insieme, allora questo non è amore. Dipendenza, desiderio di diventare irraggiungibili, desiderio di dimostrare un modo per sfuggire ai problemi reali della propria vita, in una parola, tutt'altro che amore. Rivolgiti a ciò che ti fa rimanere in questa storia e inizia a esplorare il tuo mondo. La letteratura su un posto nella vita, così come sui rapporti con le persone, i corsi di formazione volti a riconoscere i tuoi bisogni, i valori e la capacità di interagire, comunicare con amici intimi che ti conoscono bene, persone che si sono trovate in una situazione simile alla tua, aiuteranno.

Amore non corrisposto, cosa fare? Non chiuderti dal mondo, se ti conoscono, non ostacolarlo. Nessuno ti obbliga a trovare un sostituto e a incontrarti anche con nessuno, ma nuove persone ti aiuteranno a trasferire emozioni negative, espandere le tue opinioni, dare supporto e una sensazione di significato e necessità tanto necessaria dopo il rifiuto. Isolati autonomamente e siediti, guardando una fotografia di amore non corrisposto, un percorso diretto verso l'impasse della depressione .

Come sbarazzarsi dell'amore non corrisposto?

Sentirsi irresponsabili è piuttosto difficile, quindi le persone sono alla ricerca di modi per dimenticare l'amore non corrisposto. La trappola del desiderio da dimenticare rapidamente è che più cerca di buttarlo con forza dalla testa, più si siede lì e spesso si ricorda di se stesso. Cercando di isolarti e di lanciare un sentimento con la forza, ti condividi al fatto che tutto lo spazio circostante ti ricorderà l'esperienza. In televisione, tutti i film riguarderanno la tua storia, le persone nei veicoli saranno vestite con la stessa maglietta e gli amici chiameranno esclusivamente in luoghi associati all'oggetto dell'amore.

È possibile liberarsi dal potere dei sentimenti non corrisposti e il primo passo sarà il loro riconoscimento e accettazione. Puoi rendertene conto da solo, scrivere su carta o condividendo con persone affidabili, ma il riconoscimento dell'esistenza di tali sentimenti sarà il primo passo. Il prossimo passo sarà quello di accettare i fatti che non hanno sviluppato queste relazioni (se non trovi oggettivamente la comprensione, allora rallegrati del fatto che non sia successo nulla, e se la ragione sono i tuoi veri difetti, allora pensa a sradicare).

I sensi hanno la capacità di passare e non un singolo dolore dura per sempre, a meno che non venga prolungato artificialmente. Per sbarazzarsi rapidamente di un attaccamento non corrisposto, ha senso allontanarsi dall'oggetto, poiché molti attaccamenti sono forti a causa della grande quantità di tempo trascorso insieme. Non c'è bisogno di rifuggire da una persona e aggirarla, senza fondamentalmente salutare, che andrà oltre la portata dell'adeguatezza. Il tuo compito è quello di ridurre al minimo i contatti, se lavori insieme, quindi scegli un'altra compagnia per spuntini e pause, ma comunica su questioni commerciali e, se sei un vicino, smetti di correre dietro questo cacciavite o sale in questo appartamento, acquista il tuo. Smetti di praticare il masochismo facendo a pezzi una ferita emotiva quando controlli la pagina dei social media del tuo amante, monitorando tutti i cambiamenti e i Mi piace, passando alla tua vita. La separazione porterà inevitabilmente a un cambiamento nella struttura e nella cerchia sociale, perché il luogo e il tempo saranno liberati. Puoi colmare le lacune con le tue attività, che in precedenza non avevano abbastanza tempo o nuove conoscenze che soddisfano i tuoi interessi e bisogni al momento.

Assicurati un impiego costante al fine di evitare la tentazione di costruire nella tua testa varie opzioni per il tuo futuro impossibile comune. Termina il progetto, pulisci l'appartamento, riorganizza, modifica i vecchi abiti, prenditi cura del tuo sviluppo, del tuo aspetto, iscriviti ai corsi.

Nessuno sa dimenticare l'amore non corrisposto in un giorno, questo processo richiederà tempo e pazienza. A volte i sentimenti torneranno con rinnovato vigore, i ricordi voleranno in una vita già stabilita da un uragano e tali ricadute sono considerate la norma. Ogni volta, i periodi di calma si allungheranno e il numero di lacrime diminuirà e verrà il momento in cui ricorderai il tuo amore fallito solo dopo la domanda di qualcun altro e nulla dentro tremerà, lascia che sia, lascialo passare. Molto probabilmente, nel tempo, sarai in grado di considerare adeguatamente e senza abbellimenti una persona e capire che non è adatto a te. L'amore, che acceca gli occhi e si intensifica in assenza di reciprocità, di solito abbellisce una persona, gli finisce le qualità desiderate e non si correla bene con la realtà.

Non organizzare provocazioni sotto forma di incontri per verificare se i sentimenti sono passati o se qualcosa è rimasto. Tratta questa condizione come qualsiasi dipendenza (dopo tutto, in effetti, la dolorosa passione per una persona che è indifferente a te è la dipendenza emotiva). Cercare di comunicare, restare soli, telefonare di notte è allo stesso livello di rischio dell'invito di un alcolizzato codificato in un bar. C'è la possibilità che berrà solo latte, ovviamente, ma perché condurre tali esperimenti?

Dai sfogo ai tuoi sentimenti: dolore, tristezza, rabbia , dispiacere. Più velocemente queste emozioni si esauriscono, più velocemente sarai liberato da esperienze difficili. Fai attenzione alla rapida comparsa di nuove relazioni, è probabile che trasferirai i sentimenti a una nuova persona che non è indirizzata a lui o che sarà semplicemente una spina per un buco nel petto. Trascorri del tempo con le persone, flirta, stabilisci relazioni facili, ma inizia a costruire qualcosa di serio quando il dolore interiore si è placato, quando il riavvicinamento è graduale e con quello che noti e che ti accetta.

Come sopravvivere all'amore non corrisposto - consigli degli psicologi

Se non fai bene da solo, gli psicologi possono dirti come sopravvivere all'amore non corrisposto. È meglio, ovviamente, scegliere la terapia personale, quindi non è necessario sperimentare con la propria anima tutti i suggerimenti di articoli e forum, ma come variante di idee che può spingerti a pensare e trovare una via d'uscita, le opzioni di elaborazione testuale potrebbero benissimo emergere.

Le possibilità di vivere l'amore non corrisposto diminuiscono con l'esperienza. Passando attraverso le fasi dell'iniziazione, delusione per l'amore giovane non corrisposto, una persona impara a sentire e comprendere i propri desideri, a trovare modi per realizzarli quando sai cosa vuoi. Chi sei e chi è di fronte a te, diventa chiaro cosa è possibile tra tali persone contemporaneamente e cosa può essere raggiunto (anche i metodi di realizzazione diventano chiari). Pertanto, la richiesta di come sopravvivere all'amore non corrisposto suona raramente nell'età adulta, ma ci sono eccezioni. In genere, tali casi sono associati a un precedente trauma e alla mancanza di coscienza inconscia di costruire una relazione praticabile, ad es. una persona, per così dire, intenzionalmente, ma inconsciamente, sceglie quella con cui la reciprocità è impossibile. Il trauma (abbandono, tradimento, solitudine, violenza - i casi sono individuali) conduce tale comportamento ed è improbabile che una persona sia in grado di uscire da una situazione simile da sola. E ci sono persone che sono state sconsiderate nel corso degli anni, non prestando attenzione alle opzioni reali per essere felici, pur rimanendo fedeli a quell'unica immagine irraggiungibile.

Ogni problema ha fattori che favoriscono il suo sviluppo e benefici psicologici secondari. Tra i momenti che forniscono la tendenza a un sentimento non corrisposto, si può individuare l'incapacità di una persona di spostarsi da uno stadio delle relazioni a un altro, che è la ragione per rimanere bloccati, e quindi tornare indietro invece di sviluppo. È accompagnato dall'irresponsabilità dell'incertezza, dalla bassa autostima e dalla paura del mondo reale, dalla sua imprevedibilità e variabilità. I bambini che non vedono nella famiglia dei genitori esempi di fiducia a lungo termine e relazioni amorevoli ripetono inconsciamente il modello appreso dall'infanzia e scelgono da tutte le persone quella che non è in grado di dar loro una relazione a tutti gli effetti. E proprio come negli adolescenti, le persone con un'organizzazione infantile della personalità, la mancanza di comprensione della propria vita interiore, l'orientamento alla società hanno difficoltà a scegliere un oggetto di attaccamento, più precisamente, le linee guida per stabilire relazioni di qualità falliscono.

Da una tale situazione di sofferenza, una persona può ricevere benefici psicologici indiretti che giustificano la sofferenza. Ad esempio, con amore non reciproco, un partner può essere completamente idealizzato e non devi interagire con lui in modo reale (quello che indossa calze sporche, annusa e mette fuori posto lo stress). Amare un ideale, anche distante e fantasticato, è molto più facile di una persona reale che si trova nelle immediate vicinanze. Eppure, non puoi notare le loro stesse carenze, che di solito aumentano di volume quando interagiscono con le persone. E l'amore non corrisposto dà l'illusione della pienezza e della vita emotivamente ricca, anche se in realtà tutto accade solo nella testa di un amante.

Sopravvivere a questa sensazione aiuterà a cambiare l'angolazione della percezione dalla sensazione di tormento e la fine della vita per trovare una risorsa in ciò che sta accadendo. Oltre a far sì che l'amore cambi in meglio, l'amore non reciproco indirizza anche una persona a una conoscenza più profonda di se stesso e a cambiamenti migliori. Questa è un'occasione per aprirsi al mondo, per acquisire un nuovo potere per superare le difficoltà. Cercare di vivere una vita piena e più in contatto con la realtà, senza rinunciare e non negare la presenza di sentimenti per una persona, espande significativamente le tue capacità di persona.

Il consiglio degli psicologi su come sopravvivere all'amore non corrisposto mira a riprendersi la vita. L'amore dà forza, anche l'infelice motiva le persone a lavorare. Puoi iniziare conducendo un audit e buttando via tutto ciò che non è necessario e spiacevole (dagli involucri di carta in un sacchetto agli interessi obsoleti). Inizia a mettere in ordine aree della vita che non sono legate all'amore. Puoi iniziare dal livello fisico ed equipaggiare la tua casa, cambiare la tua immagine - fare manifestazioni esterne in sintonia con il tuo mondo interiore. Puoi iniziare con il tempo libero, iscriverti ai corsi di interesse e visualizzare il programma degli eventi. Cerca qualcosa che ti illumini e ti renda felice, evita di afferrare il primo.

Come dimenticare l'amore non corrisposto? Dovrai affrontare la tua sfera emotiva. Se hai già sentito che non tutto è così semplice nei motivi della tua dipendenza da una persona indifferente, puoi contattare uno specialista. E se la questione è solo nell'autostima interessata, quindi organizzare misure di riabilitazione per ripristinarla. Lavorare sull'apparenza e sulla comunicazione con le persone, visitare nuovi luoghi, possibilmente eventi di beneficenza, affronterà il più rapidamente e facilmente possibile (di solito c'è così tanto sostegno e gratitudine per coloro che prendono parte).

Fornisci un afflusso costante di nuove emozioni e impressioni, positive e non correlate all'oggetto dei sentimenti, ma evita l'alcool e le droghe: un rollback dopo un miglioramento temporaneo può farti deprimere. Praticare sport, perché durante lo sforzo fisico il nostro corpo elabora più facilmente le emozioni negative e produce endorfine, che sono responsabili del livello di felicità. In generale, prestare particolare attenzione alle cure sanitarie. Buon sonno, aria fresca e una dieta equilibrata aiuteranno le tue esperienze molto più di una semplice torta e la mezzanotte parlerà con una bottiglia di vino.