L'accoglienza di uno psicoterapeuta è tradizionalmente per molte persone tenute in un'aspettativa eccitante e allarmante. Ma nei paesi sviluppati, è stata a lungo una cosa comune visitare uno psicoterapeuta. Ciò è spesso dovuto al fatto che quasi ogni individuo ha bisogno di aiuto in determinate fasi della vita. Le persone in questi paesi sono consapevoli della necessità di visitare tali specialisti, come dice la ricerca di consigli [...]

L'analisi transazionale è un modello psicologico appropriato progettato per visualizzare e analizzare il funzionamento comportamentale di una persona, manifestato individualmente e in un gruppo. Tale modello comprende una filosofia, un concetto e metodi che facilitano la comprensione di se stessi da parte delle persone, le caratteristiche personali dell'interazione con l'ambiente. La psicoanalisi è diventata il punto di partenza fondamentale per la formazione di questo concetto. L'autore del concetto è considerato E. Berna. Inoltre, l'analisi transazionale in [...]

La cromoterapia è una sorta di metodi non tradizionali di medicina, che consiste nell'effetto delle radiazioni di colore sul corpo del soggetto per curarla. Attraverso il trattamento con il colore, la tranquillità è stata a lungo ripristinata, ha aumentato l'immunità e ha trattato alcuni disturbi somatici. Molti esperti moderni e cittadini comuni sono convinti che la cromoterapia sia oggi uno dei metodi più affidabili e promettenti. I medici ritengono che [...]

L'allenamento autogeno è una psicotecnica basata sull'autoipnosi. È stato sviluppato dallo psichiatra tedesco I. Schultz. Ha rivelato una somiglianza di reazioni nei pazienti ipnotizzati, che consiste nella sensazione di uno stato di trance di calore distribuito in tutto il corpo e nella gravità del busto e degli arti. La psicotecnologia creata da Schultz è una combinazione di esercizi volti alla comparsa delle sensazioni descritte, che portano alla nascita di autoipnosi. [...]

L'autotraining è una psicotecnologia specifica basata su tecniche di autoipnosi, attraverso la quale un individuo può assicurare la propria mente subconscia di qualsiasi cosa, e mira a ripristinare l'equilibrio dei processi omeostatici nel corpo umano, disturbato, ad esempio, da circostanze stressanti. Il sistema di auto-allenamento ti consente di modificare i tratti del personaggio, le cattive abitudini, l'aspetto, le cure di una varietà di disturbi e dipendenze. Dal punto di vista del mondo scientifico, l'auto-allenamento [...]

L'autoipnosi è l'impatto psicologico di un individuo sulla propria coscienza, che è caratterizzato da una percezione acritica di atteggiamenti e visioni del mondo. Pertanto, l'autoipnosi è il suggerimento del soggetto alla sua coscienza di idee, atteggiamenti, vari pensieri e sentimenti. L'autoipnosi di una persona può essere incarnata con l'aiuto di un allenamento autogeno, che è una lettura indipendente (non importa a se stessi o ad alta voce) o pronunciare determinate parole, frasi allo scopo di influenzare la propria personalità. [...]

L'ipnosi è un fenomeno misterioso e incomprensibile, consistente in uno stato trasformato di coscienza dell'individuo, che combina allo stesso tempo i tratti caratteristici della veglia, in particolare il sonno con i sogni e i segni di insonnia senza sogni. Grazie all'uso di varie tecniche ipnotiche, diventa possibile la coesistenza simultanea in stati di coscienza reciprocamente esclusivi. L'ipnosi umana un tempo suscitava un grande interesse per gli individui, il risultato di ciò era drammaticamente variabile [...]

La psicoterapia cognitiva è una forma di strategia strutturata, a breve termine, direttiva, orientata ai sintomi di stimolare le trasformazioni della struttura cognitiva dell'io personale con evidenza di trasformazioni sullo strato comportamentale. Questa direzione nel suo insieme si riferisce a uno dei concetti dell'apprendimento cognitivo-comportamentale moderno nella pratica psicoterapica. La psicoterapia cognitivo-comportamentale studia i meccanismi dell'individuo di percepire le circostanze e il pensiero della personalità, contribuisce allo sviluppo di una visione più realistica [...]